Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

eski_bir_masal .!.:

Git Melek'cim git kafan dağılsın biraz ..



Olsun turtam haftaya daha iyi olur inşallah.



Ben de düşünemiyorumm
Geçen rüyamda gördüm kornişon turşu sabah erken kalktım gittim aldım geldim kahvaltıda yedim

Uyku gerçekten çok etkiliyor, kiloyu da insanın günlük hareketlerini de..

Genişletmek için tıkla...

elmaliturta .!.:

ayyyyyyyyyyyyyyy rüya dedinde ben dün rüyamda aşirete gelin gidiyordum laaynn sevdigim cocuk cok yakısıklı cok iyyidi ama ailesi aşiret cıkıyordu bildigin aşiret dügününde göbek atıyordum sonra silahla birini vuruyolardı trajikomikmi derler ondandı valla ama gülemedim ben sabah kalkınca rüyaymış oleey diye diye uyandım

Genişletmek için tıkla...

Ahahah
Turtam iyi örtün uyurken ..

elmaliturta .!.:

ben daha kahvaltı yapmadım kızlar yeaaww gidiyim evdede hiçbişi kalmamış ekmek bile en iyisi dukan krep yapiyim gene yada kepekli undan krep yapim öle bişiler yapim ekmek almaya üşeniyorum valla onu almak dışında her türlü yemegi yapabilirim ama ekmek almaya gitmem

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Kızlar Azrasılan bu hafta mezuniyetimi isteyeceğim demişti ama hiç bildirim yapmadı bugün bekleyeyim mi biraz daha ?
Eğer yapmazsa hiç göstermeyeyim değil mi listede?

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Krep yap turtam içine de proteinli bir şeyler doldur ye.

Genişletmek için tıkla...

elmaliturta .!.:

yaw hilalim ben onu hiç takımda görmedim bu hafta yoksa benmi farketmedim geldide :26::26: bence hiç ekleme listeye onu o bıraktı sanırım burayı madem mezuniyetede yaklaşmış herhalde gelmeyecek daha fazla :26:

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Bu arada şaka gibi bir şey söyleyeyim
Gece canım nasıl çiğ köfte istedi anlatamam sabah saat 8 gibi kahvaltım çiğköfteydi
Sonra dün sevdiceğim beni severken çıtırım dediii ben nasıl şımardım nasıl şımardım.
Öyle miyim aşkım gerçekten öyle miyim diye çocuğu pişman ettim.
Sonra gecenin bir yarısı canım taze soğan istedi
TAze soğan istiyor canım diye başladım.
Aldığım tepki; Bu evlenince ayvayı yediğimin resmidir eve giremem ki ben senin aşerdiklerini aramaktan
Evlenmeyelim istersen dedim
Tamam tamam demedim bir şey diyor ama çok güldüm yazık ya çocuğa.
Biliyor çünkü gece saate bakmadan canım bir şey istiyor sonra gece açık yer aramaya çıkıyoruz.

Genişletmek için tıkla...

mutedeyyin .!.:

Kilo bildirimi:

Geçen hafta: 68.1
Bu hafta: 67.4 ( ağlamaktan bişi yememiştim dün )

Bu hafta giden: -700


( 68.1 / 67.4 / 0.7 / % 1.03 )


Başlangıç: 86
Toplam giden: 18. 6 ​

Genişletmek için tıkla...

cok guzel melek tebrikler

mutedeyyin .!.:

Kızlar, kurs arkadaşlarımla yeni evlenen bi arkadasıma oturmaya gidecegiz...
O yüzden şimdi cıkmam lazım.. akşama gelirim,görüşürüz...

Genişletmek için tıkla...

elmaliturta .!.:

hello bebeklerrr öncelikle herkesi tebrik ederim kilo verennnnnnn ben 66.9 çıktım bilmiyorum neden ama moralimide bozmıcam valla vücudum inceliyor kilom da eninde sonunda düşecek haftaya daha güzel bir sonuc alıcam inş.

Genişletmek için tıkla...

hello bebek tabi bozma moralini turtam onemli olan vucudun incelmesi forma girmesi,
kas oranin artiyor..

Benimde haftaya ciddi sekilde spora baslamam lazim sporsuz diyet hicbirseye yaramiyor bunu gormus oldum

tadLi .!.:

Hamileligini dusunemiyorum Hilal

Genişletmek için tıkla...

Herkes korkuyor benim hamileliğimden

eski_bir_masal .!.:

*** 13. Takım 252. Etap ***
Elmaliturta: ( 66.4 / 66.9 / -0.5 / -0. 75 %)
Eski_bir_masal : ( 58.8 / 58.0 / 0.8 / 1.36 % )
File76 ( 81.5 / 81.0 / 0.5 / 0.61 % )
LaydLiNe: ( 71.8 / 71.0 / 0.8/ 1.11 % )
Mutedeyyin: ( 68.1 / 67.4 / 0.7 / 1.03 % )
TadLi : ( 58.6 / 58.6 / 0.0 / 0.0 % )
UcukMavi ( 65,2 / 65.0 / 0.2 /0.30 %)
UZAYIM ( 67.6 / 67.6 / 0.0 / 0.0 % )
13. Takım Ortalaması : 0.46 %
​

Genişletmek için tıkla...

Hilal cim ellerine sağlık. bu hafta gruba pek faydam olmadı ama inşallah gelecek cuma olur
Kızlar ben bu akşam kayınvalideme gidiyorum. yarın da büyük ihtimal yokum. yarın eve gelirsek gelirim. Hepinizi öpüyorum. görüşürüz.

UZAYIM .!.:

Hilal cim ellerine sağlık. bu hafta gruba pek faydam olmadı ama inşallah gelecek cuma olur
Kızlar ben bu akşam kayınvalideme gidiyorum. yarın da büyük ihtimal yokum. yarın eve gelirsek gelirim. Hepinizi öpüyorum. görüşürüz.

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Olur muymuş canım her hafta kilo vereceğiz diye bir şey yok.
Sen elinden geleni yaptım her şeyi de bizimle paylaştın.
Ayrıca geçen gün unuttum, sen geç gelmiştin ona rağmen en baştan her şeyi okuyup tek tek yorum yaptın saate rağmen, sorumluluklarımızı unutmaman çok güzel teşekkür ederim sana.

İyi eğlenceler canım görüşürüz, çok kaçırma emi ?

Genişletmek için tıkla...

Desteğin için teşekkür ederim canım.Asıl böyle bir grupta ve sizlerle olmaktan çok memnunum o yüzden ben teşekkür ederim. Kendinize iyi bakın. görüşürüz

tadLi .!.:

Hamileligini dusunemiyorum Hilal



cok guzel melek tebrikler




Gitmekten vazgecme git kafan dagilsin biraz ..
Hadi bol keyifler sana ..




hello bebek tabi bozma moralini turtam onemli olan vucudun incelmesi forma girmesi,
kas oranin artiyor..

Benimde haftaya ciddi sekilde spora baslamam lazim sporsuz diyet hicbirseye yaramiyor bunu gormus oldum

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

*** 13. Takım 252. Etap ***
azrasılam ( 83.4 / 80.5 / 2.9 / 3.48 % ) 8. Takımdan transfer oldu.
Elmaliturta: ( 66.4 / 66.9 / -0.5 / -0. 75 %)
Eski_bir_masal : ( 58.8 / 58.0 / 0.8 / 1.36 % )
File76 ( 81.5 / 81.0 / 0.5 / 0.61 % )
LaydLiNe: ( 71.8 / 71.0 / 0.8/ 1.11 % )
Mutedeyyin: ( 68.1 / 67.4 / 0.7 / 1.03 % )
TadLi : ( 58.6 / 58.6 / 0.0 / 0.0 % )
UcukMavi ( 65,2 / 65.0 / 0.2 /0.30 %) 8. Takımdan transfer oldu.
UZAYIM ( 67.6 / 67.6 / 0.0 / 0.0 % )
13. Takım Ortalaması : 0.79 %

Kızlar Azrasılam önümüzdeki hafta mezun olacak, mezuniyeti problem olabilirmiş bu haftada.
Mezuniyeti geldiği için bir ayrıcalık tanıyoruz paylaşım konusunda bilginiz olsun.
​

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Dukan ekmek yaptım pek güzel duruyor.
Kokusu da harika.
Ben yemedim ama oda arkadaşım baktı tadına nasıl güzel bir şey bu aynen anneannemin ekmekleri gibi kokmuş dedi
Soğusun dolaba doyayım da değişiklik istediğimde veya erken çıkacağımda falan ekmek yerim.

Genişletmek için tıkla...

elmaliturta .!.:

evet canum kesinlikle sporsuz verdigin kiloda gözükmüyor en azından hergün 1 saat yürüyüş yapmak şart hiçbişey yapılamıyorsa



azrasılam 80 kiloylamı mezun olacak :26::26:

Genişletmek için tıkla...

elmaliturta .!.:

afiyet olsun hilalim

ya ne dicem ben bugün dondurma yemek istiyorum sporada gidemeyebilirim annemin işleri var kendiside hala uyanmadı gerçi ama evde spor yaparım gene nasıl yapsam beslenme olayımı bugün ya bana akıl verin sabah 2 adet krep yedim yumurta yedim birde peynir yedim diyorum 1 saat sonra falan dondurma yiyim sonrasında da sütlü nescafe yogurt gibi şeylerle geçireyim günü :26::26:

Genişletmek için tıkla...