daha dur kız ne sıkılması
canım ismini bilmiyorum ama belki biliyorsundur melek önceden çok dukan yaptıya ondan bıkmıştı artık tavuk et yemekten ondan sıkılmıştır
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
canım ismini bilmiyorum ama belki biliyorsundur melek önceden çok dukan yaptıya ondan bıkmıştı artık tavuk et yemekten ondan sıkılmıştır
oğlanı uyutuyum
az işim var duş alıp ders çalışacağım
menümü de yazıyım akşam belki uğrarım söz vermeyim kızlar
sabah
-1yumurta
-1 dilim ekmek
-5-6 zeytin
öğle
-1 çay bardağı kadar ince bulgurla bol yeşillikli kısır
-akşam
-kavrulmuş yulaf kepekli yoğurt
-sıvı
-3 fincan yeşilçay
-2 bardak form çay(tuvalete çıkamıyorum kızlar)
-1 lt karbonatlı su
-1 lt sadece su
-spor -
-15+15 dışarda yürüdüm
yükleye bilirsem leslie yapıcam yapınca da yazarım
bana müsade uğramaya çalışırım
az işim var duş alıp ders çalışacağım
menümü de yazıyım akşam belki uğrarım söz vermeyim kızlar
sabah
-1yumurta
-1 dilim ekmek
-5-6 zeytin
öğle
-1 çay bardağı kadar ince bulgurla bol yeşillikli kısır
-akşam
-kavrulmuş yulaf kepekli yoğurt
-sıvı
-3 fincan yeşilçay
-2 bardak form çay(tuvalete çıkamıyorum kızlar)
-1 lt karbonatlı su
-1 lt sadece su
-spor -
-15+15 dışarda yürüdüm
yükleye bilirsem leslie yapıcam yapınca da yazarım
bana müsade uğramaya çalışırım
sağol canım bilgi verdiğin için
menün çok güzel
sporda yaparsan harika olucak...
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
ayy etler tavuklar, birbirini kovalardaha dur kız ne sıkılması
kilo olarak vermesem bile cok güzel incelmiştim...
bugün basladım bende,devam edicem bakalım...
param oldukca
kendinmi boyadın? ya bende evde boyamak istiyorum ama cesaretim yok...
aynen öylecanım ismini bilmiyorum ama belki biliyorsundur melek önceden çok dukan yaptıya ondan bıkmıştı artık tavuk et yemekten ondan sıkılmıştır
duygularıma tercüman oldun gülçin
gönüle atıyoruz canım..
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
selam kizlar,benim diyet yalan oldu bugün,eltimle kahvaltiya gittik zeytin peynir salatalik domates ok ama 1 tane simit yedim :26: böyle iste kuralali diyetleri yapinca biyere gidince cuvalliyosun kilonu etkilemeside cabasi en güzeli herseyden azar azar yiyip kilo vermek.en azindan bi yere gittigin zaman az bisey yedinmi kilonu etkilemez amaannnnn öyle iste :)
evet bende kiralamayı düşünüyorum aslında çünkü sonradan saklamasıı bile dertt
( onada 1200 fiyat veriyolarrr 
haklısınn gerçekten ama damat beyy kabul etmiyo:))
oh ohhh maşallahhhhhhh
ayy etler tavuklar, birbirini kovalar
kilo olarak vermesem bile cok güzel incelmiştim...
bugün basladım bende,devam edicem bakalım...
param oldukca
kendinmi boyadın? ya bende evde boyamak istiyorum ama cesaretim yok...
aynen öyle
duygularıma tercüman oldun gülçin
gönüle atıyoruz canım..
aynen melekkk param oldukçaaaa dukana çalışıyorum zatiiiii hehehhee
saol canım
Hizli verme ikonunu isaretlemistim ben ..
Hmmm pierre ye haksizlik etmisim
Aksam borek isine soyununca benim spor bugunde kaldi
Oyy oy gecmis olsun dikkat et kendine turtim sen bize lazimsin
Menun zero disinda gayet iyi afiyet olsn ..
Iyi geceler canim
O borek corbasi bir kasik mi bir tabak mi karar ver ama
Afiyet olsun ..
Iyi geceler canim..
saol cnm
tatlı yemememk içüün zeroya dadandım gene Zero dediğin zero kola mı?Onu tam bilmiyorum ama onun dışında menün gayet güzel.Afiyet olsun.Sporum mükemmel
börek çorbası nasıl?Onun dışında menün gayet iyi.
Teşekkür ederim canım. bugün sporumuzu yapıp paylaşırız.
Seninde tablonu bekliyorum o zaman
Tebrikler canım.
Günaydın Elif,Aslı. HERKESE GÜNAYDINLAR.
evet kola canım saol
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
hoşbuldum hilalcim biraz geç oldu cvp için ama:))
bugün itibariyle dukana başladım yulaf kepeğimide aldımm :))
gelinliğe gelince bakmaya başladım evet ama fiyatlar 1800 civari satılık fiyatı ve bence bu kadar olmamalı....
beğendiğim modelde şu yeni çıkan pelerinli modellerrr
tebrik ederim bebek kaç kilo oldun len zayıfla kızımmmmmm gelinklik giycen kilo aldın mı verdin mi
1 simitten bişi olmaz kahvaltıda canum akşamı hafif tutarsın evet canının çektiği şeylerden çok kısıcna birden saldırıyorsun o yüzden cok da kısmamak lazım :26::26:
aynen melekkk param oldukçaaaa dukana çalışıyorum zatiiiii hehehhee
onceden annem bana diyet yap diyince diyet yapmak pahalı derdim de inanmazdı hakkaten de öyle yani hergün 2 yumurta kırıp yemeye yada makarna yapmaya benzemiyor
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
Dun ve bugun msjlar bana atiliyor gulcin ..
ayy etler tavuklar, birbirini kovalar
kilo olarak vermesem bile cok güzel incelmiştim...
bugün basladım bende,devam edicem bakalım...
param oldukca
kendinmi boyadın? ya bende evde boyamak istiyorum ama cesaretim yok...
aynen öyle
duygularıma tercüman oldun gülçin
gönüle atıyoruz canım..
Hadi ataginiz hayirli olsun
Evde boyamaya neden cesaretin yok
Salma oyle hemen kendini arada oluyor iste ..
Diger ogunlerine dikkat et oglen ve aksam ekmek yeme toparlamis olursun..
saol canım
saol cnm
evet kola canım saol
Icmemeye calissan turticim diyetisyenim ozellikle diyet urunleri onermemisti bana ..
Tatli krizlerim icin kuru incir kuru kayisi kuruyemis yesil elma bi olcude rahatlatiyo beni ..
Dun ve bugun msjlar bana atiliyor gulcin ..
Hadi ataginiz hayirli olsun
Evde boyamaya neden cesaretin yok
Salma oyle hemen kendini arada oluyor iste ..
Diger ogunlerine dikkat et oglen ve aksam ekmek yeme toparlamis olursun..
Icmemeye calissan turticim diyetisyenim ozellikle diyet urunleri onermemisti bana ..
Tatli krizlerim icin kuru incir kuru kayisi kuruyemis yesil elma bi olcude rahatlatiyo beni ..
beni onlar kesmiyor canum işte ama ya normalde eve alıp içmiyorum ama dün dışarda yedik yemeyi o zaman güzel geliyor
neyse regl oldum bugünlerde daha dikkatli olucam hazır metabolizmam hızlıyken kilo vereyim ama su anda cok sisim tabisi 
reglden sonraki birkaç gün de metabolizma hızlı oluyordu dimi ?
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
beni onlar kesmiyor canum işte ama ya normalde eve alıp içmiyorum ama dün dışarda yedik yemeyi o zaman güzel geliyor
Regl doneminde normalde verebileceginden daha fazla veriyorsun double gidiyor yani
saol canım
ayy etler tavuklar, birbirini kovalar
kilo olarak vermesem bile cok güzel incelmiştim...
bugün basladım bende,devam edicem bakalım...
param oldukca
kendinmi boyadın? ya bende evde boyamak istiyorum ama cesaretim yok...
aynen öyle
duygularıma tercüman oldun gülçin
gönüle atıyoruz canım..
tamam semiha saol
bak bunda hiç birşey yok simit gayet masum çünkü içinde yağ yok sadece susamları tehlikeli ara öğün olarak bile veriyo doktorlar yarısını
sıkma canını gün içinde ekmek tüketmezsen dengelemiş olursun
Allah yardım etsin evlilik para isterevet bende kiralamayı düşünüyorum aslında çünkü sonradan saklamasıı bile dertt
haklısınn gerçekten ama damat beyy kabul etmiyo:))
oh ohhh maşallahhhhhhh
hersey gönlünce dilediğin gibi olur inşallah canım
bu liste zaten dukan da atak olmamış gönül mesela ıspanak olmaz atakta zeytin olmaz meyva hiç olmaz
ama akşam için yulaf ve köfte tamamdır
Regl doneminde normalde verebileceginden daha fazla veriyorsun double gidiyor yani
anladım saol cnm
Son düzenleme:
