Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

normal krep gibi düşündüm kızgın tavaya döküp altını kısmıştım ilk krebim parçalandı.2.yi başka tavaya soğuk olarak döktüm altını kıstım bakalım inş. olur

Bu şekilde olur Ayşe'cim ilk olarak ben de aynısını yapmıştım çünkü sonra zamanla keşfettim :1:
 
Zorlanırsan Ayşe çıkarmakta biraz pişince fırına koyuver 5-10dakika çok rahat çıkıyor.
İlk zamanlar zorlanınca öyle yapıyordum ben ..
 
Menüm:

Sabah:
1 dukan gözleme
1 bardak süt

Öğle:
Ciğer
1 kase tavuk çorbası


Akşam:
1 kase yogurt
1 bardak süt

1 lt. kirazsaplı yeşilçay
2 lt. su ( 1 lt. karbonatlı )
 
Menüm:

Sabah:
1 dukan gözleme
1 bardak süt

Öğle:
Ciğer
1 kase tavuk çorbası


Akşam:
1 kase yogurt
1 bardak süt

1 lt. kirazsaplı yeşilçay
2 lt. su ( 1 lt. karbonatlı )

Afiyet olsun Melekçim. akşam süt ve yoğurt yemişsin. midende sütte yoğurt olur :60:

 
Ay kızlar,bugün rüyamda bi tulumba tatlısı yiyordum sormayın :9:

Herkesin tabagında kalanı götürdüm valla :60:

Sabah bi uyandım,hala o tatlını hazzını yasıyorum :60:
 
Back
X