Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

aa aynı dert bende de var yani bendedeben var eheheh
bayaa önce çapaya gittim gösterdim alırsak yerinde iz kalır bu sefer o canını sıkar dediler vazgeçtim.ama gittikçe renkleri koyulaşıyo sinir oluyoum.ama bunları aldırcaksak kışın güneş bastırmadan aldırmalıymışız canım ...

ben de daha önce normal hastanede baktırdım ablacım banada iz kalır dediler o yüzden bende paraya kıyıp estetisyene gidiyorum hem koyulaşıyor benimkiler hem de yüzümde yayılmaya büyülmeye basladı bir taneydi 3 tane oldu bu gidecegim doktor estetisyen oldugu için iz kalmama garantisi veriyor yani daha önce bu kişiye yaptıran biriylede konustum iz kalmamıs onunda yüzünde varmış benler bakalım ne dicek doktor
 
Dondurma Niyetine

[TD="align: right"][/TD]


1 litre az yağlı süt
4 yemek kaşığı pirinç unu
20 tane kuru veya taze kayısı


1 litre sütün içine pirinç unu koyun muhallebi kıvamına gelene kadar pişirin. Kuru kayısıların içine bir barddak su koyarak bir tencerede haşlayın. Daha sonra kayısıların suyunu süzüp muhallebinin içine katın mikser ile karıştırıp kaba koyun buzlukta bekletip servis yapabilirsiniz..
 
güzel gözlüm saol ablacım tavsiyen için..yaa uzun süredir yapabilirmiyim diye tereddütteydim.bizim okulda bi erkek öğretmen yaptı bunu tığ gibi oldu adam.ondan öğrenip bayanlar yaptı tık yok onlarda.biz bayanlar biraz irade konusunda daha mı zayıfız ne..

kepek aldım ekmek yapıcam şimdi.yağsız yoort peynir süt aldım.yarın başlıcam kısmetse.annem bi kasa çilek almış oturup bu akşam doyana kadar yicem sonra meyve yok malum:52:

Ayy ben de dün çileğe hani küçük emrah bakışı var ya öyle baktım baktım yemedim yaz bitmeden yetişirim nasıl olsa diye düşündüm.

Ben de hemen güzel yönünden bahsedeyim :1:
Bak istediğin zaman tatlı yapabiliyorsun şimdi goji berryli muhallebi yiyorum ..


suan ac degilim canim,acikirsam yerim artik yada 4 kuru hurma yaninada yesil cay alirimtost yemem ,zaten tostun yaindada bir portakal ve bir ayran var

Olur tabi mumu'cum ne kadar vereceksin merak ediyorum ben denemiştim de çok gelmişti yemekler :1:


aynenn bend e bekleyemiyrum böle şeylerdeeee uleeynn neyse az kaldı carsamba persembe bugünü saymayalım artukun :52::52:

ay hilaliiiiiiim amma etkisinde kalıyorsun kız gün içinde konusulan şeylerin :60: :60:

Ben geçen sene endoskopiye girerken hemen yarın sabah yaparsanız girerim yoksa girmem demiştim normalde 1 hafta sonraya veriyorlardı zaten korkuyordum :1:

Aynen öyle çok etkisinde kalıyorum turtam ..
 
güzel gözlüm saol ablacım tavsiyen için..yaa uzun süredir yapabilirmiyim diye tereddütteydim.bizim okulda bi erkek öğretmen yaptı bunu tığ gibi oldu adam.ondan öğrenip bayanlar yaptı tık yok onlarda.biz bayanlar biraz irade konusunda daha mı zayıfız ne..

kepek aldım ekmek yapıcam şimdi.yağsız yoort peynir süt aldım.yarın başlıcam kısmetse.annem bi kasa çilek almış oturup bu akşam doyana kadar yicem sonra meyve yok malum:52:

:1: :1: ohh afiyet olsun. ya erkekler daha hızlı kilo veriyor birde herhalde metabolizmalarından kaynaklı birşey birde onların bizim gibi arkadaslarla toplanıp kurupasta yiyip kahve icip dedikodu yapma toplanma vs gibi günleri cok olmuyor tabi ondan da olabilir :60: onlar anca maç izlesin ps oynasın toplanıp :60:
 
ablasının güzeli saol..
1 gece yetiyo deyince sen hani meşhur bi video var ya nette o geldi aklıma güldüm..beyin bedava diyo yaa o hesap senin ki de :9::9:
hilal ne okuyosun gülüm hangi şehirdesin?

Çok gülüyordum o videolara, yok ablacım ya bölümüm ilgi alanıma giriyor o yüzden sorun olmuyor.
Ankaradayım ben fen bilgisi öğretmenliğindeyim ..

Dondurma Niyetine

[TD="align: right"][/TD]

1 litre az yağlı süt
4 yemek kaşığı pirinç unu
20 tane kuru veya taze kayısı


1 litre sütün içine pirinç unu koyun muhallebi kıvamına gelene kadar pişirin. Kuru kayısıların içine bir barddak su koyarak bir tencerede haşlayın. Daha sonra kayısıların suyunu süzüp muhallebinin içine katın mikser ile karıştırıp kaba koyun buzlukta bekletip servis yapabilirsiniz..

Ayy cuma gelsin de ben de dondurma yapacağım ..


:1: :1: ohh afiyet olsun. ya erkekler daha hızlı kilo veriyor birde herhalde metabolizmalarından kaynaklı birşey birde onların bizim gibi arkadaslarla toplanıp kurupasta yiyip kahve icip dedikodu yapma toplanma vs gibi günleri cok olmuyor tabi ondan da olabilir :60: onlar anca maç izlesin ps oynasın toplanıp :60:

Yok canım ya cidden çabuk veriyorlar kas kütlesinden dolayı.
Sevdiceğim gelince hemen hemen aynı miktarda yiyoruz belki o daha fazladır.
Ben kilo alıyorum o kilo veriyor :1:
 
Dondurma Niyetine

[TD="align: right"][/TD]


1 litre az yağlı süt
4 yemek kaşığı pirinç unu
20 tane kuru veya taze kayısı


1 litre sütün içine pirinç unu koyun muhallebi kıvamına gelene kadar pişirin. Kuru kayısıların içine bir barddak su koyarak bir tencerede haşlayın. Daha sonra kayısıların suyunu süzüp muhallebinin içine katın mikser ile karıştırıp kaba koyun buzlukta bekletip servis yapabilirsiniz..

hafif bir tariffffffff hemide güzel olur gibime geliyor saol cnm :1: :1:


Ayy ben de dün çileğe hani küçük emrah bakışı var ya öyle baktım baktım yemedim yaz bitmeden yetişirim nasıl olsa diye düşündüm.

Ben de hemen güzel yönünden bahsedeyim :1:
Bak istediğin zaman tatlı yapabiliyorsun şimdi goji berryli muhallebi yiyorum ..




Olur tabi mumu'cum ne kadar vereceksin merak ediyorum ben denemiştim de çok gelmişti yemekler :1:




Ben geçen sene endoskopiye girerken hemen yarın sabah yaparsanız girerim yoksa girmem demiştim normalde 1 hafta sonraya veriyorlardı zaten korkuyordum :1:

Aynen öyle çok etkisinde kalıyorum turtam ..

ayy endoskopide zaten beter birşey bir de bekleyeceksin onu oldu hakkaten insanı gerim gerim geriyorlar yani
 

Ayy ben de dün çileğe hani küçük emrah bakışı var ya öyle baktım baktım yemedim yaz bitmeden yetişirim nasıl olsa diye düşündüm.

Ben de hemen güzel yönünden bahsedeyim :1:
Bak istediğin zaman tatlı yapabiliyorsun şimdi goji berryli muhallebi yiyorum ..



oyy kıyamam yaa..bizim niye püskevitimiz yooookkk:1::1:

sen ne asortik şeyler yiyip içiyon öle kızz goji berry li muhallabi vay vay:52:
 

Ayy ben de dün çileğe hani küçük emrah bakışı var ya öyle baktım baktım yemedim yaz bitmeden yetişirim nasıl olsa diye düşündüm.

Ben de hemen güzel yönünden bahsedeyim :1:
Bak istediğin zaman tatlı yapabiliyorsun şimdi goji berryli muhallebi yiyorum ..




Olur tabi mumu'cum ne kadar vereceksin merak ediyorum ben denemiştim de çok gelmişti yemekler :1:




Ben geçen sene endoskopiye girerken hemen yarın sabah yaparsanız girerim yoksa girmem demiştim normalde 1 hafta sonraya veriyorlardı zaten korkuyordum :1:

Aynen öyle çok etkisinde kalıyorum turtam ..
canim söyle söliyim pazartesi tartildigimda verdigim kilolari geri almsitim ama bu sabah yenidnen 73 ü gördüm sükür,topigi okuyodum ben arada yapan herkes veriyodu bakalim bende sonuc ne olacak

Çok gülüyordum o videolara, yok ablacım ya bölümüm ilgi alanıma giriyor o yüzden sorun olmuyor.
Ankaradayım ben fen bilgisi öğretmenliğindeyim ..



Ayy cuma gelsin de ben de dondurma yapacağım ..




Yok canım ya cidden çabuk veriyorlar kas kütlesinden dolayı.
Sevdiceğim gelince hemen hemen aynı miktarda yiyoruz belki o daha fazladır.
Ben kilo alıyorum o kilo veriyor :1:

bende gercek dondurma ypamak sitiyom ama burda saf salep bulamiyom :)
 
Dondurma Niyetine

[TD="align: right"][/TD]


1 litre az yağlı süt
4 yemek kaşığı pirinç unu
20 tane kuru veya taze kayısı


1 litre sütün içine pirinç unu koyun muhallebi kıvamına gelene kadar pişirin. Kuru kayısıların içine bir barddak su koyarak bir tencerede haşlayın. Daha sonra kayısıların suyunu süzüp muhallebinin içine katın mikser ile karıştırıp kaba koyun buzlukta bekletip servis yapabilirsiniz..

Eline saglik mumucum cok ikrama gecti canim cok tatli istiyor ama
pirinc unu yok evde, kuru incir falanda eklenebilir ..
 
ayy endoskopide zaten beter birşey bir de bekleyeceksin onu oldu hakkaten insanı gerim gerim geriyorlar yani

Bir de benden önce çıkan yok kolay falan diye kandırdı beni neydi öyle ya ..


oyy kıyamam yaa..bizim niye püskevitimiz yooookkk:1::1:

sen ne asortik şeyler yiyip içiyon öle kızz goji berry li muhallabi vay vay:52:

Dukan meyvesi Ablacım aylar önce almış bir kere kullanmıştım bakınıyordum muhallebinin içine ne koysam diye onu buldum :1:

canim söyle söliyim pazartesi tartildigimda verdigim kilolari geri almsitim ama bu sabah yenidnen 73 ü gördüm sükür,topigi okuyodum ben arada yapan herkes veriyodu bakalim bende sonuc ne olacak


bende gercek dondurma ypamak sitiyom ama burda saf salep bulamiyom :)

Hadi bakalım güzel bir sonuç görelim bu hafta mumu'cum artık artılar yok ..


hakkaten yaniiiiiiiiiiiii o nedir ki öyle :60: :60: goji berry :60: :60:

:1::1: Ne yapayım turtam yahu başka meyve yasak ..
 

Eline saglik mumucum cok ikrama gecti canim cok tatli istiyor ama
pirinc unu yok evde, kuru incir falanda eklenebilir ..
evet canim oda olur

Bir de benden önce çıkan yok kolay falan diye kandırdı beni neydi öyle ya ..




Dukan meyvesi Ablacım aylar önce almış bir kere kullanmıştım bakınıyordum muhallebinin içine ne koysam diye onu buldum :1:



Hadi bakalım güzel bir sonuç görelim bu hafta mumu'cum artık artılar yok ..




:1::1: Ne yapayım turtam yahu başka meyve yasak ..

ins canim
 
Menum:

Kahwalti:
1 dilim tahilli ekmek
2 sahanda yumurta
2 siyah zeytin, bir dilim kasar
2 cilek


Ikindi:
Tavuklu salata
Yarim bardak sut


Aksam acikirsam 1 bardak sut

Su yesil cay herzamnki gibi ...
 
Menümü yazayım ..

Sabah :

- 1 yumurta
- 1 domates
- Lor peynir
- Marul maydanoz

Ara :

- Goji beryli muhallebi

Ara :

- Lİmonlu maden suyu

Akşam :

- Dukan mücver
- Yoğurt

Sıvı :

- 2 litre su
- Akşam yeşil çay içerim

Spor :

- Yarım saat pilates
- Leslie ile 2 mil
 

Bir de benden önce çıkan yok kolay falan diye kandırdı beni neydi öyle ya ..




Dukan meyvesi Ablacım aylar önce almış bir kere kullanmıştım bakınıyordum muhallebinin içine ne koysam diye onu buldum :1:



Hadi bakalım güzel bir sonuç görelim bu hafta mumu'cum artık artılar yok ..




:1::1: Ne yapayım turtam yahu başka meyve yasak ..

:1: :1:

Menum:

Kahwalti:
1 dilim tahilli ekmek
2 sahanda yumurta
2 siyah zeytin, bir dilim kasar
2 cilek


Ikindi:
Tavuklu salata
Yarim bardak sut


Aksam acikirsam 1 bardak sut

Su yesil cay herzamnki gibi ...

tadluuuuuuuum uzun zamandır ilk defa kaçamaksız menü görüyorum sende amma bence akşam süt iç yada yogurt ye yoksa çok acıkırsın ayy buda benim gibi ortası yok hiçbirşeyin ya çok fazla yada çok az :60: :60:
 
Menümü yazayım ..

Sabah :

- 1 yumurta
- 1 domates
- Lor peynir
- Marul maydanoz

Ara :

- Goji beryli muhallebi

Ara :

- Lİmonlu maden suyu

Akşam :

- Dukan mücver
- Yoğurt

Sıvı :

- 2 litre su
- Akşam yeşil çay içerim

Spor :

- Yarım saat pilates
- Leslie ile 2 mil


varya hilalim sen bu dukan bahanesiyle brownileriiiiiiiiiiii muhallebileri götürüyorsun ya tartıda bir fazla çık cuma günü hepimiz seni ipe sericez valla :60: :60:
 
Back
X