Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

aysecig .!.:

afiyet olsun ebru

o yüzde kaç ihtimal geldi beni buldu senide bulabilir hatta hafta sonu başıma kötü bir olay da geldi neyse
1 aya bende tamamdır hilalim pardon 1.5 aya artık benimki
tayinlerede az kaldı sizinki bu hafta yada öbür hafta belli olur artık bakalım hayırlısı



afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

aysecig .!.:

menümü yazıyım ekmek biraz çok kaçtı ama akşam yemiycem tambir kaçamaktan kurtulsamda canım hiçbirşey istemese ne iyi olur

-sabah-
-1 domates
-1 salatalık
-1 yumurta
-ara-
-3 bardak yeşil çay

-2. öğün-
-4dilim ekmek-:26:belkide 5 di
-1 dilim peynir
-4-5 zeytin
-yeşil soğan
-bir ıssırık çikolata:26:
-azcıkta çekirdek 10 tane yoktur

anaaaaaaaaam ne çok yemişim ne çok kaçamak var mhttp://www.kadinlarkulubu.com/images/smilies/abc.gifenümde yav toplayamayacağım diye çok korkuyorum kızlar bişeylerin beni durdurması lazım
1 saat sabah leslie yaptım
1 saatte 19-20 arası yürüyeceğim
suyuda 3 litreye tamamlarım
sonumu hiç iyi görmüyorum

Genişletmek için tıkla...

aysecig .!.:

kızlar itiraflarımı yaptım cezamı bekliyorum yazın artık bide rakibem olsun kim benle rakip olur kızlar yani eşleşir motive oluyum ortim olsun

Genişletmek için tıkla...

aysecig .!.:

ben cezamı kendim keseceğim
100 şınav mı çeksem
100 mekik 100 sağ -sol yan mekik mi çeksem
karar size kalmış aklıma baska bişey gelmiyo

Genişletmek için tıkla...

Bence 100 değiş 1000 tane çek
Ben geçen yapmıştım bir öyle ..

eski_bir_masal .!.:

Canım sen korunurken mi hamile kaldın ?
Neyle korunuyordunuz ?

Mayısın 2. cuma günü deniliyor ama bir değişiklik mi var ?dense



Gülçin ne yaptın sen öyleee ..

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Gülçin ne ceza versek biledim ki spor cezası değil ama bir an önce toparla lütfen kendini ..



Bence 100 değiş 1000 tane çek
Ben geçen yapmıştım bir öyle ..

Genişletmek için tıkla...

UcukMavi .!.:

mayısın 10 da diyorla tayinlerin açıklanmasını ama sanmıyorum ertelenir kesin.

kızlar çok hastayım sabah hafifti şimdi ilerledi bogazım şişti elim kolum kalkmıyor

Genişletmek için tıkla...

chika .!.:

Masal sen hep evlilik istemeyip evlilere, bebek istemeyip de bebeklere özeniyon hee

Ay ben evlenemem çocuk yapamam diyon ama içten içe istiyon dimii :)



Turtimuuuuuuuu hehe Valla daha bu sabah andım seni, ne zaman bi programda biri sopa çevirse sen geliyodun aklıma, bugün de netten egzersizlere bakıodum, Ender Saraç sopa çeviriyodu sen geldin aklıma

Genişletmek için tıkla...

_ferdici_ .!.:

aaaaa hoşgeldin canımmm tekrar kilo vermeye başlamana sevindimmm:)



benim gibi desene ah ahhhh


imam bayıldıı turtacımm onun adııı :) çok lezzetli ama yapmayı bilmiyorum biri yapsada yesemm yok demem haniii

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Yalnız ne fark ettim chika kaç ay önce ayrılmış o zamanlarda hepimizin son kilolarıydı kız aylar sonra döndü biz hala sürünüyoruz

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Canlarım bugün akşam kızımın 23 Nisan gösterisi var. Ben şimdiden menümü yazıp çıkıyorum. Akşam kaçta gelirim bilmiyorum ama mutlaka uğrarım.

MENÜM

Sabah

1 kk beyaz peynir
5 tane yeşil zeytin
Yarım simit

Öğle

1 kase çorba
1 porsiyon tavuk sote
2 dilim kepek ekmek

Ara

1 tane kuru incir + 2 tane kuru kayısı
Birazcık leblebi

Akşam

1 kase sütlü nesfit

2,5 litre su + yeşilçay

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Ben de menümü yazayım ..

Sabah :

- 3 tane minik dukan lorlu limonlu kek

Ara :

- 1 limonlu maden suyu

Akşam :

- Ton balıklı dukan dürüm ( Ayşe'nin dün yaptığından yiyecektim nasıl olduysa kavrulmuş kıyma dolapta bozulmuş )
- 1 bardak light kola

Sıvı :

- 2 litre su
- 2 fincan yeşil çay

Spor :

- YArım saat yürüyüş

Genişletmek için tıkla...

aysecig .!.:

bir asker eşi dahaa
senin eşin ne görevde neredesiniz canım
yok kız ertelenmez de öne çekerler bence her yıl aynı şey oluyo

Genişletmek için tıkla...

aysecig .!.:

hilal nisanın sonu yada mayısın ilk haftası subaylar
mayısın ilk haftası yada 2. haftası uzmanlar kesin değil birden açıklarlar
,
valla cozuttum hilal hep öğlen ikindi arası oluyo bana bu durum anlamadım neden oluyor ne yapsamda tutamıyorum kendimi

Genişletmek için tıkla...

UcukMavi .!.:

mayısın 10 da diyorla tayinlerin açıklanmasını ama sanmıyorum ertelenir kesin.

kızlar çok hastayım sabah hafifti şimdi ilerledi bogazım şişti elim kolum kalkmıyor

Genişletmek için tıkla...

aysecig .!.:

ne kadar zamanını aldı bu aradada konulara çalısıyorum
hilal korunurken hamile kaldım ben hap kullanırken 5 yıl sonra
dr. demişti binde bir olur bu durum bu kadar uzun süre ilaç kullanınca 1 yıla kadar hormonlar düzelmiyor hamile kalınmıyormuş ben kullanırken kaldım
eşim korunuyo şimdi o da tehlikeli ne yapsam bilemiyorum bağlattıramıyorum da yaş sınırı var korkuyorum

Genişletmek için tıkla...

UcukMavi .!.:

menüm bugün bişey yemedim resmen demek sabahta hasta olduğumdan canım istemiyormuş.
bugün sadece davette 5 kaşım mantı yedim başka da bişey yemedim boğazım çok fena

Genişletmek için tıkla...

elmaliturta .!.:

valla chikamuuu gittiginde benim son kilolarım değildi hilalim daha 73 74 falandım ama ferdici gittiginde son kilolarımdı banada yuh yanii

Genişletmek için tıkla...

Ben 62-63 falandım sanırım o zamanda 2 ayda biter diyordum

aysecig .!.:

menün çok iştah kabartıcı hilal

Genişletmek için tıkla...

UcukMavi .!.:

hilalcim menün her zamanki gibi harika canım.
su bile içemiyorum 1 bardak ancak içebildim.

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim canım
Sıcak şeyler içebilsen aslında iyi olur.

UcukMavi .!.:

eşim piyade üstteğmen canım.doğudayız ığdırın bir ilçesinde.siz?bilmem doğu tayini beklerken ertelenmişti mayısın son haftası belli olmuştu o yüzden heveslenmiyorum

Genişletmek için tıkla...