- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
Kendi kendime konuşuyor gibi oldum ama menümü yazayım ..
Sabah :
- 1 Domates
- Biraz fazla lor
- Marul
Ara :
- Limonlu maden suyu
Akşam :
- 3 kabak dolması
- 1 kase yoğurt
- 3 kaşık dukan dondurma
Sıvı :
- 2 litre su
Spor :
- 1 saat koşu
Afiyet olsun Hilal cim, dondurmalarda yenmis oh ohh...
Bu arada dukan in sirlarini bir solukta okudum istenirse dikkat edilebilecek konular aslinda, ellerine saglik ...