Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

nazendee48 · 9 Eylül 2012

tadLi .!.:
hic kalmaz olur muyum sadecene spordan sonra coook aciktim nescafe ictim ve 8-1O kadar finduk yidim

kubra bardakta salata nasi bisey oluyo hayir lezzet farkliligi falan varsa bende deneyim

Pia .!.:
ahh canim biliyoruz ama sunada inan gezilmiyorda gercekten yesillik etrafimda 3 buyuk park var hic gidemiyorum islere kosusturmaktan yuruyuslerimi hep bi ciflik yolu var orda yapiyorum..hatice gördü biraz..bazen bende yakinirim anneme yalnizliktan annem hep, yavrum herkes öyle diye ,,heryer ayni fln diye teselli etmeye calisiyor..1 sene daha sabir canim..

saol canim yesillikte uzanalim biraz basket fln oynariz dedik ama nerde minik istanbulum hic izin vermedi..cilgin yaaa
hic durmuyor hep tam aksi yone gitmek istiyor orda beachvoley oynayan gencler vardi aralarina daliyor biri carpmayi birak dokunsa firlar yere..cok zayif benim kizim..o yuzden hic oturmadim..tam hareketli zamani..yani simdi bizim hic evdeki planlarimiz carsiya uymuyor:))

süper olmus canim tebrikler

süpersin yine

menun guzel canim bonibonda haftanin kacamagi olsun.. calisrkende lazim arada sekerleme..makarnada kacamak sayilmaz...diyette surekli tuketmek biraz sabote eder diyeti sadece bence .. yoksa arada yenmesinde bence hic bir sakinca yok..bunyeyide kusturmemek lazim

tebrikler yine guzel bir menu senin menulerini begeniyorum canim ben

hemde, yani tabi dogal olarakta kiyafetlerinle:)) bu menulerle bencede daha fazla vermelisin..bencede birkac yerde daha tartilip evdeki baskulu bi kontrol etmelisin

biraz az olmus canim ama cokta kotu degil canim:) sadece simdiden bukadar az yersen ikeride zorlanirsin diye endiseleniyoruz yoksa haa birde ogun atliyorsun bazen :)

Pia .!.:
benimde menum biraz kabarik :\

sabah
2 dilim ekmek ve melemen

ögle
1 tabak tavuk sote,yarim dilim ekmek

aksam
minik 2 dilim pizza 1 hindi sosis

2 ltden fazla su

spor 40 dk yuruyus

limpida .!.:
canlar siz doyum olmaz. ben kaçıim artık. malum misafirlerin de eli kulağında. gelsinler hoşlayıp vurcam kafayı yatcam direk. çok uyku bastırdı :) iyi geceler, iyi sohbetler size hatunlar. öptüm grşrz :)

Pia .!.:
feci tokluk hissediyorum o yuzden oyle dusundum birde fark ettiyse her ogunde ekmek var..neyse cuma ertesi ya..hep oyle oluyor

bende cikiyorum hapinizi opüyorum kizlar iyi geceler

mersinli42 .!.:
bende yatıyorum ,iyi geceler.

mersinli42 .!.:
afiyet olsun

akşam çok haff,kekten korkma
hiçte kabarık değil.her zaman en kabarık menü benimki şekerim

Tabak yerine bardak yazmışım
aklım nerdeyse aşıkmıyım ne
kekide öglen buraya yaznca unuttum sanrm sonra düzelttim .. : )

Menülerinz güzelll kızlar afiyet olsun ..
ve ayrıca hepinizede İyi geceler

mersinli42 · 9 Eylül 2012

günaydın dicem ama kimseler yok ki...

nazendee48 · 9 Eylül 2012

mersinli42 .!.:
günaydın dicem ama kimseler yok ki...

Gunaydınnn canım ... :)

nazendee48 · 9 Eylül 2012

Kahvaltıdan once braz yuruyecem sanırım bayagı faydalıymıs :)

BenPia · 9 Eylül 2012

günaydin zeynep:) gunaydin kubra:)

sabah yuruyusu en guzeli kubracim hava henuz kirlenmemis tertemiz bir havada ayrica mistik bir olayida var sabah erken kalkip yurumenin ruhada iyi geliyor:)

bende erken kalkan erken yol alir hesabi baya bir temizlik yaptim sadece supurge yapmadim onuda yapicam birkac saate:) ama gece hic uyumadim neredeyse..kizim oyle huzursuz ki geceleri nasil agliyor icli icli elleri hep agzinda...jel sureyim dedim dun zeynep hatirlatmistin ama hic etkili degil bizim ki ..birde surerken gordum ki azi dislerinin gelicegi yerler genislemis ..kimbilir ne zahmet sikinti cekiyor kuzucum..gecemiz boyleydi ama sabah huzurlu kalktim..saniyorum kuzumun son saatler deliksiz uyumasi bi parca rahatlatti

iste boyle simdi kázicik keyif zamani

nazendee48 · 9 Eylül 2012

Pia .!.:
günaydin zeynep:) gunaydin kubra:)

sabah yuruyusu en guzeli kubracim hava henuz kirlenmemis tertemiz bir havada ayrica mistik bir olayida var sabah erken kalkip yurumenin ruhada iyi geliyor:)

bende erken kalkan erken yol alir hesabi baya bir temizlik yaptim sadece supurge yapmadim onuda yapicam birkac saate:) ama gece hic uyumadim neredeyse..kizim oyle huzursuz ki geceleri nasil agliyor icli icli elleri hep agzinda...jel sureyim dedim dun zeynep hatirlatmistin ama hic etkili degil bizim ki ..birde surerken gordum ki azi dislerinin gelicegi yerler genislemis ..kimbilir ne zahmet sikinti cekiyor kuzucum..gecemiz boyleydi ama sabah huzurlu kalktim..saniyorum kuzumun son saatler deliksiz uyumasi bi parca rahatlatti

iste boyle simdi kázicik keyif zamani

Benım sabah dedıgım saat oglene yakın nerdeyse ferhan :) ve kosu bandında yuruomm bence oda ıyı :)
Iyı keyıfler cnmm :)

elmaliturta · 9 Eylül 2012

selammmmmmmmmmmmm bebekler ben geldim ne var ne yok napıyorsunuzz bakayım ben bu aralar pek evde durmadıgımdan netede pek giremiyorum arada telimden gireyim bakayım diyorum ama onda da cok zor oluyor kapatıyorum direeeek

limpida · 9 Eylül 2012

günaydın hatunlarrrrrrrrrr :))

mersinli42 · 9 Eylül 2012

Pia .!.:
günaydin zeynep:) gunaydin kubra:)

sabah yuruyusu en guzeli kubracim hava henuz kirlenmemis tertemiz bir havada ayrica mistik bir olayida var sabah erken kalkip yurumenin ruhada iyi geliyor:)

bende erken kalkan erken yol alir hesabi baya bir temizlik yaptim sadece supurge yapmadim onuda yapicam birkac saate:) ama gece hic uyumadim neredeyse..kizim oyle huzursuz ki geceleri nasil agliyor icli icli elleri hep agzinda...jel sureyim dedim dun zeynep hatirlatmistin ama hic etkili degil bizim ki ..birde surerken gordum ki azi dislerinin gelicegi yerler genislemis ..kimbilir ne zahmet sikinti cekiyor kuzucum..gecemiz boyleydi ama sabah huzurlu kalktim..saniyorum kuzumun son saatler deliksiz uyumasi bi parca rahatlatti

iste boyle simdi kázicik keyif zamani

bu dişler çıksada kurtulsak.senin kızınkilerin çoğu çıkmış.biz daha yolun başındayız.:26:

nazendee48 · 9 Eylül 2012

elmaliturta .!.:
selammmmmmmmmmmmm bebekler ben geldim ne var ne yok napıyorsunuzz bakayım ben bu aralar pek evde durmadıgımdan netede pek giremiyorum arada telimden gireyim bakayım diyorum ama onda da cok zor oluyor kapatıyorum direeeek

Hosgeldın canıımm :) pek bırsey yokkk oyleee kılo vermeye calısıyoruz napalım :)
Sen nasılsn ne var ne yok:)

nazendee48 · 9 Eylül 2012

Yuruyusumu yaptım sımdı hazrlnp dısarı cıkacm kızlar azcık takılayım

BenPia · 9 Eylül 2012

Kbra23 .!.:
Benım sabah dedıgım saat oglene yakın nerdeyse ferhan :) ve kosu bandında yuruomm bence oda ıyı :)
Iyı keyıfler cnmm :)

haha bende hayal ettim mis gibi hava da sabahin erken isiklarinda :))) iyidirde temizhavayi tutmaz canim

elmaliturta .!.:
selammmmmmmmmmmmm bebekler ben geldim ne var ne yok napıyorsunuzz bakayım ben bu aralar pek evde durmadıgımdan netede pek giremiyorum arada telimden gireyim bakayım diyorum ama onda da cok zor oluyor kapatıyorum direeeek

selam funda naber? kilolar ne durumda

limpida .!.:
günaydın hatunlarrrrrrrrrr :))

gunaydin banucum

mersinli42 .!.:
bu dişler çıksada kurtulsak.senin kızınkilerin çoğu çıkmış.biz daha yolun başındayız.:26:

ay yok canim yaa ilk disleri cikarmak o kadar degil..hos onlardada biz baya zorlandik ama alt ust 2 tane cok az canim yaa 13 aylik daha fazla olmali..ama doktor 2 yasina kadar tamamlaniyo kimi gec cikarir kimi hemen cikarir dedi..yapicak bisey yokmus

BenPia · 9 Eylül 2012

kizlarrrr yaptiginiz videolardan begendiginiz tavsiye ettiklerinizi alabilirmiyimmmmmm

bekolim · 9 Eylül 2012

Tunaydinlaaar :16:

keyifli pazarlar herkeslere :16:

sabah yyuruyusumu yaptim ben, snra kahwalti ee smdide temizlik zamani dimi :ssz:

limpida · 9 Eylül 2012

Pia .!.:
kizlarrrr yaptiginiz videolardan begendiginiz tavsiye ettiklerinizi alabilirmiyimmmmmm

tabi:)

Dorm room workout,
Bootcamp calori burn,
Slim down cardi burn,
10 min booty shaking waist workout,
10 minute mountain climber workout,
Get your sexy back

bunlar var :) hepsi youtubeta ordan indirebilirsin:)

Hulk · 9 Eylül 2012

elmaliturta .!.:
selammmmmmmmmmmmm bebekler ben geldim ne var ne yok napıyorsunuzz bakayım ben bu aralar pek evde durmadıgımdan netede pek giremiyorum arada telimden gireyim bakayım diyorum ama onda da cok zor oluyor kapatıyorum direeeek

Turtiiiiiiiii nasılsınnnn????

Ay açtım seni gördüm ne sevindim tam da seni düşünüyordum yaaa ne zamandır yazamadım girmedim çok olduu ya

nazendee48 · 9 Eylül 2012

Hello bebekler çok suskunsunz ..
Dışarı çıkmadım arkadaşlarımı ektimm ..
:1:

limpida · 9 Eylül 2012

Kbra23 .!.:
Hello bebekler çok suskunsunz ..
Dışarı çıkmadım arkadaşlarımı ektimm ..

bu ne ya burası haftasonu çekilmezmiş

hiç beğenmedim hıhhh

hava güzel die herhalde neyse kışın böle olmaz umarım hihi:) bu arada regl oldum :S beklediğimden bikaç gün erken. şimdi başlasın süs biberi yemeler. günde bir öğünümde 4 süs biberi yemem gerekcek bu hafta olsun napalım:) ben de diyorum bgn neden canım hep sucuk vs. çekio. zor dayandım ağzıma atmamak için. :)) üf spor da çekilmez bu durumda ama denicem

nazendee48 · 9 Eylül 2012

limpida .!.:
bu ne ya burası haftasonu çekilmezmiş hiç beğenmedim hıhhh hava güzel die herhalde neyse kışın böle olmaz umarım hihi:) bu arada regl oldum :S beklediğimden bikaç gün erken. şimdi başlasın süs biberi yemeler. günde bir öğünümde 4 süs biberi yemem gerekcek bu hafta olsun napalım:) ben de diyorum bgn neden canım hep sucuk vs. çekio. zor dayandım ağzıma atmamak için. :)) üf spor da çekilmez bu durumda ama denicem

Ya normalde tatlı falan istemen lazım cins seni :16:

Evet haftasonları öyle biraz canım :1:

limpida · 9 Eylül 2012

Kbra23 .!.:
Ya normalde tatlı falan istemen lazım cins seni

Evet haftasonları öyle biraz canım

evet fıstıkım daha önce de söledim burda

bu dönemde baharatlı, acılı şeyler canımın çektiğini :) hatta ne yiyebilirim diyetteyken die sormuştum

sen bilirsin elazızlısın nasılsa sölesene ne yenebilir süs biberi dışında kalorisiz?

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Popüler Üye

çok şükür allahım

Popüler Üye

Popüler Üye

Queen

Popüler Üye

Yeni Üye

Aktif Üye

çok şükür allahım

Popüler Üye

Popüler Üye

Queen

Queen

baslangıc: 78.7 guncel kılom:70.4

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Benzer Konular