- 17 Mart 2008
- 1.927
- 13
- 158
- 43
çocuklar uyanıyorlar ve yatmıyorlar canım.zaten dün gece 12 de zorla yatırdım ben yattım diyesiye 1 oluyor.bana çok zor oluyor
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
çocuklar uyanıyorlar ve yatmıyorlar canım.zaten dün gece 12 de zorla yatırdım ben yattım diyesiye 1 oluyor.bana çok zor oluyor
- 17 Mart 2008
- 1.927
- 13
- 158
- 43
son bir haftadır bir takım sıkıntılarım var.iş yerinde bir arkadaşım eşimle olan konuşmamı duydu,bana bilgen hayatında mutluluğu yakalayınca burdan gitmiş olsak bile beni ara dedi.samimi bir arkadaşımdı.bana iyi niyetlemi dedi,yoksa problemlisin mi demek istedi anlamadım.zaten bu ara herşeye alınıyorum bunada alındım
- 17 Mart 2008
- 1.927
- 13
- 158
- 43
kaynanam bakıyor.dün sabah saat 9 da uyandılar ve çok huysuzlardı.kaynanam 13.30'da uyutmuş iki saat uyumuşlar.gece uyumak istemiyorlar nasıl bir yol izliyeceğimi bilemedim.
- 19 Mayıs 2012
- 2.610
- 7
- 116
Gece uyumamaları kotu ..
Bnce kotu nıyetle soylememems cnm bana kotu nıyetlı gıbı gelmedı
- 19 Mayıs 2012
- 2.610
- 7
- 116
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
Gunaaaydiiiin, keyifli gunlerimiz olsun insalllaaah
Yaso jillian la erirsin takma o kadar, bi iki kilo daha vereyim bende yapmayi duusnuyorum jillian i suan zorlaniyorum aman aman..
gulcin hosgeldin canim ya nerelerdesin tatsizlik yasamana uzuldum hayat bu iste istenmesede yasaniyor boyle seyler
umarim atlatabilmisindir canim ...
Baska ne vardiiii hmm menuler nesdi menun bana gore cokta abarti degildi herkeslerin menusu afiyet olsuuun
Yaso jillian la erirsin takma o kadar, bi iki kilo daha vereyim bende yapmayi duusnuyorum jillian i suan zorlaniyorum aman aman..
gulcin hosgeldin canim ya nerelerdesin tatsizlik yasamana uzuldum hayat bu iste istenmesede yasaniyor boyle seyler
umarim atlatabilmisindir canim ...
Baska ne vardiiii hmm menuler nesdi menun bana gore cokta abarti degildi herkeslerin menusu afiyet olsuuun
- 17 Mart 2008
- 1.927
- 13
- 158
- 43
Gunaaaydiiiin, keyifli gunlerimiz olsun insalllaaah
Yaso jillian la erirsin takma o kadar, bi iki kilo daha vereyim bende yapmayi duusnuyorum jillian i suan zorlaniyorum aman aman..
gulcin hosgeldin canim ya nerelerdesin tatsizlik yasamana uzuldum hayat bu iste istenmesede yasaniyor boyle seyler
umarim atlatabilmisindir canim ...
Baska ne vardiiii hmm menuler nesdi menun bana gore cokta abarti degildi herkeslerin menusu afiyet olsuuun
günaydın canım hoşgeldin
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
Hosbuldum canimm
duzensiz uyku cok can sikici demi ben az uyudugumda yada uyku duzenim bozulunca cok gergin olurum bence kayinvalidenle bi konus
arkadaslarin dedigi gibi farkli bir saat belirleyin ki gece uyanmasinlar
- 17 Mart 2008
- 1.927
- 13
- 158
- 43
mezurayi bulabildim nihayet ivir zivir in icinden cikti
gelelim olculerime
BEEEEL:80
basenn:92
kalca:96
Gogus: 92
Belim bildigin kutuk yaerir demi bu
kesin erir canım bende mesure satın alıcam sonra bildirim yapıcam
gunaydin kizlar
sabah 1 saatden fazla mis gibi havada yurudum..15 dk si dik yokustu..daha 2-3 hafta onceki parkam kiti kitina dar dururken simdi gayet rahat kapanip onunde bolluk var...yuruyusten sonra sevincli sevincli merakla tartiya ciktim...dayanamadim ..ayni gösteriyor :////
simdi ne bu...reglime 4-5 gun var daha
sabah 1 saatden fazla mis gibi havada yurudum..15 dk si dik yokustu..daha 2-3 hafta onceki parkam kiti kitina dar dururken simdi gayet rahat kapanip onunde bolluk var...yuruyusten sonra sevincli sevincli merakla tartiya ciktim...dayanamadim ..ayni gösteriyor :////
simdi ne bu...reglime 4-5 gun var daha
Gunaaaydiiiin, keyifli gunlerimiz olsun insalllaaah
Yaso jillian la erirsin takma o kadar, bi iki kilo daha vereyim bende yapmayi duusnuyorum jillian i suan zorlaniyorum aman aman..
gulcin hosgeldin canim ya nerelerdesin tatsizlik yasamana uzuldum hayat bu iste istenmesede yasaniyor boyle seyler
umarim atlatabilmisindir canim ...
Baska ne vardiiii hmm menuler nesdi menun bana gore cokta abarti degildi herkeslerin menusu afiyet olsuuun
Valla yakında böyle terlememiştim, Jillian abla iyi geldi
Bende uzun süredir tost yememiştim, beyaz peynirli tost yanına domates çok güzel oldular haa bir de yeşil zeytinErken kahvaltı yapmakkkta cok guzelmıs tostum cok lezzetlı geldı belkıde mıdem bayram ettı 2 dılım kepeklı ekmekle yaptımmm aman aman :)))))
Uyuma saatleri normal canım,daha erkende uyumazlar. Yani 9 da kalktılarsa 5 saat sonra uyumuşlar . Akşam biraz yorman lazım onları oyunla falan. Birde ben uyumayı çağrıştıran şeyler yapıyodum kızıma uyku düzenini oturtmak için. Gece yatarken geceliğini giydirmek, altını almak, ağzına emzik verip uyuma arkadaşı olarak küçük bir köpek aldık eline onu vermek. Bunları sırasıyla yaptığımda uyuma zamanı olduğunu anlayıp zorluk çıkarmadan uyuyordu.
mezurayi bulabildim nihayet ivir zivir in icinden cikti
gelelim olculerime
BEEEEL:80
basenn:92
kalca:96
Gogus: 92
Belim bildigin kutuk ya
Nnnnnn nayır odun belli olan benim
Afıyet olsun canım sutlac ve kurabıye guzelmydı
sütlaç az şekerli, kurabiye yağsızdı
GÜNAAAYYYDDIINNNNNNAAAARRRR
geldim kübracım işlerim çoktu görüşmeler falan vardı. geçmişi okuyayım geleyrum
nurgül nerelerdesin sen
hani orti olacaktık, ortalardan kayboldunmezurayi bulabildim nihayet ivir zivir in icinden cikti
gelelim olculerime
BEEEEL:80
basenn:92
kalca:96
Gogus: 92
Belim bildigin kutuk ya
bence çok abartılı ölçülerin yok, erir merak etme
ben maden suyunu çok seviyorum böle bi etkisi olduğunu bilmiyordum iyi oldu öğrendiğim mersü bebeim.
Iyı ınsaaann senı
Belkı dedıkodunu ypcktıkkk
Hemenn geldn yaaaa:)
Gunaydınnn canım
keşke biraz soteye yatıp izleseydim
hhaahhahaamezurayi bulabildim nihayet ivir zivir in icinden cikti
gelelim olculerime
BEEEEL:80
basenn:92
kalca:96
Gogus: 92
Belim bildigin kutuk ya
sen kaç kilosun canım ölçülerin benimkilerle hemen hemen aynı. kalçayla basen arasında ne fark var?
sütlaç az şekerli, kurabiye yağsızdı
nurgül nerelerdesin sen
bence çok abartılı ölçülerin yok, erir merak etme
olduk olduk haberin yok
bugüne bugün mustakbel ortinim ben senin Sabah: yarım kase nesfit(yarım bardak yarım yağlı sütle)
ara:3 badem 2 kuru kayısı, 1 kahve şekersiz kremasız, 1yeşil çay
öğle: yarım kase mercimek çorbası, yarım porsiyon misket köfte, yarım porsiyon fırın makarna
ara: 1 simmit 1 ayran
akşam: ton balığı(diet 80 gr), salata yağsız bol limonlu
gece yatarken 1 bardak tarçınlı süt, 1 şişe maden suyu
Dün internetten yulaf kepeği söyledim. Bugün onu yemeğe başlıcam . Birde keten tohumu çörek otu.
Spor: Jillian 1. hafta
su: 2 lt
toplam öğün kalorisi 1300
ara:3 badem 2 kuru kayısı, 1 kahve şekersiz kremasız, 1yeşil çay
öğle: yarım kase mercimek çorbası, yarım porsiyon misket köfte, yarım porsiyon fırın makarna
ara: 1 simmit 1 ayran
akşam: ton balığı(diet 80 gr), salata yağsız bol limonlu
gece yatarken 1 bardak tarçınlı süt, 1 şişe maden suyu
Dün internetten yulaf kepeği söyledim. Bugün onu yemeğe başlıcam . Birde keten tohumu çörek otu.
Spor: Jillian 1. hafta
su: 2 lt
toplam öğün kalorisi 1300
Son düzenleme:
