Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

nurgulguney · 13 Eylül 2012

dünkü menüm

kahvaltı yapamayacak kadar yoğundum o yüzden

saat 10 da 1 ad yağsız kepekli beyaz peynir domatesli tost yedim.

saat 11 de yine aynısı

saat 15:00 te bir kase k fleks

ara 1 bardak süt ve neskafe şekersiz

akşam 19:00 da

1 kase balık çorbası
8-9 tane midye tava

2 lt su
spor yok

limpida · 13 Eylül 2012

Kbra23 .!.:
Bende dukan krep yapmak ıstıyorummm

tatlım internetten sipariş verrr :53:

yokusasurduk · 13 Eylül 2012

Kbra23 .!.:
Ben erken uyanıyorum herZaman ya
Günaydın Bebekk :))

Ben yulaf kepegınıııı bulamadım burda ..

Bende bulamadım, internetten sipariş verdim markası"Doğalsan". Dün vermiştim bugün sabah elime ulaştı.

limpida · 13 Eylül 2012

nurgulguney .!.:
dünkü menüm

kahvaltı yapamayacak kadar yoğundum o yüzden

saat 10 da 1 ad yağsız kepekli beyaz peynir domatesli tost yedim.

saat 11 de yine aynısı

saat 15:00 te bir kase k fleks

ara 1 bardak süt ve neskafe şekersiz

akşam 19:00 da

1 kase balık çorbası
8-9 tane midye tava

2 lt su
spor yok

afiyet olsun canım :51:

midye tava ohhh nası da severim haaa :27:

eski_bir_masal · 13 Eylül 2012

Off ben yine bir türlü internete giremiyorum, nasılsınız keyifler iyidir umarım ?

limpida .!.:
kahvaltı yaptığım masanın üstünde dızmanalar, kekler varr ve ben peynirli dukan krebim ve çayımla mutluyummmmmm

HArikasın banu işte budur.
Bak yarın doluyor deneme haftan, derece bekliyorum haaa ..

nazendee48 · 13 Eylül 2012

nurgulguney .!.:
dünkü menüm

kahvaltı yapamayacak kadar yoğundum o yüzden

saat 10 da 1 ad yağsız kepekli beyaz peynir domatesli tost yedim.

saat 11 de yine aynısı

saat 15:00 te bir kase k fleks

ara 1 bardak süt ve neskafe şekersiz

akşam 19:00 da

1 kase balık çorbası
8-9 tane midye tava

2 lt su
spor yok

Afıyet olsun canım ..

yasminyaso .!.:
Bende bulamadım, internetten sipariş verdim markası"Doğalsan". Dün vermiştim bugün sabah elime ulaştı.

En ıyısı bende sıparıs vereyım ..

limpida · 13 Eylül 2012

eski_bir_masal .!.:
Off ben yine bir türlü internete giremiyorum, nasılsınız keyifler iyidir umarım ?

HArikasın banu işte budur.
Bak yarın doluyor deneme haftan, derece bekliyorum haaa ..

inşallah fıstığımm yine 1 kg vermiş olsammm, 2 versem daha spr olcak daaa

nurgulguney · 13 Eylül 2012

aşağıya baktımda şimdi aman allahım ne kadar kalabalığız maşallah maşallah :nazar:

mersinli42 · 13 Eylül 2012

Kbra23 .!.:
Ben erken uyanıyorum herZaman ya
Günaydın Bebekk :))
Ben yulaf kepegınıııı bulamadım burda ..

hepsiburada da var,ben ordan aldım.

limpida .!.:
kahvaltı yaptığım masanın üstünde dızmanalar, kekler varr ve ben peynirli dukan krebim ve çayımla mutluyummmmmm

nekadan mutlusun,nekadan mutlusun anladık :27:

nurgulguney .!.:
dünkü menüm

kahvaltı yapamayacak kadar yoğundum o yüzden

saat 10 da 1 ad yağsız kepekli beyaz peynir domatesli tost yedim.

saat 11 de yine aynısı

saat 15:00 te bir kase k fleks

ara 1 bardak süt ve neskafe şekersiz

akşam 19:00 da

1 kase balık çorbası
8-9 tane midye tava

2 lt su
spor yok

afiyet olsun.midye hiç yemedim ,yiyeceğimide sanmam.

nurgulguney · 13 Eylül 2012

ferhaaannnnn dün gördüm resimlerini ama vaktim yoktu bişey yazamadım ne kadan datlısın bi o kadar güzel. :54:

nurgulguney · 13 Eylül 2012

mersinli42 .!.:
hepsiburada da var,ben ordan aldım.

nekadan mutlusun,nekadan mutlusun anladık

afiyet olsun.midye hiç yemedim ,yiyeceğimide sanmam.

zeyneeeppp :)))) sendemi işler güçleri izledin :1:

limpida · 13 Eylül 2012

kızlarrr ben dışarı çıkıorum akşam görüşürüzz :16:

mersinli42 · 13 Eylül 2012

nurgulguney .!.:
zeyneeeppp :)))) sendemi işler güçleri izledin

ara ara izliyom :1:

kıslaaaaaaaaaaaaar albüme bende foto ekledim. :1:

BenPia · 13 Eylül 2012

kizlar spor yapicamda bootcamp mi ? dorm room mu ? hangisini yapayim?

bekolim · 13 Eylül 2012

kaldir o dizmalari kekleri masadan banuuu ben gozumun onunde durunca dayanamaz yerim valla onun icin hemen buzluga atarim

nurgul kalca benim tabirimce popo oluyo popo yazmak yerine kalca yazdim basende bildigin basen iste 3-4 kilo daha vermem gerekecek ...

bekolim · 13 Eylül 2012

ferhan bootcamp i oneririm ve zamanim oldugunda yapmaya calisiyorum hergun guzel terletiyor digeri bana jillian in bayagi hafifletilmisi gibi gelmisti, yine
ikisinide dene hangisine istersen ona devam edersin

bekolim · 13 Eylül 2012

ferhan bootcamp i oneririm ve zamanim oldugunda yapmaya calisiyorum hergun guzel terletiyor digeri bana jillian in bayagi hafifletilmisi gibi gelmisti, yine
ikisinide dene hangisine istersen ona devam edersin

mersinli42 · 13 Eylül 2012

ferhan ben boothcampi 2 gün yaptım,bir hafta yorgunluğu gitmedi.spor falan yapasımda gelmedi.çok güzel ama hergün yapılacak bişey değil.

yokusasurduk · 13 Eylül 2012

Yulaf kepeği ne iğrenç şeymiş oyle. Yoğurtun içine katınca çiğ hamur yiyor gibi hissettim kendimi :55:

mersinli42 · 13 Eylül 2012

yasminyaso .!.:
Yulaf kepeği ne iğrenç şeymiş oyle. Yoğurtun içine katınca çiğ hamur yiyor gibi hissettim kendimi

ben okadar şey söyledim ama hiç lezzetli dedimmi :27:

berbat ama ilaç niyetine yiyorum ben :1:

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Yeni Üye

Aktif Üye

Yeni Üye

Aktif Üye

Bazensınırlarıaşkbelirler

Popüler Üye

Aktif Üye

Yeni Üye

çok şükür allahım

Yeni Üye

Yeni Üye

Aktif Üye

çok şükür allahım

Queen

baslangıc: 78.7 guncel kılom:70.4

baslangıc: 78.7 guncel kılom:70.4

baslangıc: 78.7 guncel kılom:70.4

çok şükür allahım

Yeni Üye

çok şükür allahım

Benzer Konular