• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

aaa ben dünkü menümü yazmadımm

sabah 3 adet galeta
öğlen kurufasulye pilav turşu
akşam ekmeksiz yarım adana salata ayran
 
aaa ben dünkü menümü yazmadımm

sabah 3 adet galeta
öğlen kurufasulye pilav turşu
akşam ekmeksiz yarım adana salata ayran

Gülşahhhhhhhh :)) ne zaman adana galeta pilav (pide bugünn yok ama yazayım dedim) bunların olmadığı bir menü görcez kız senden. Menülerin olmuyoooo:1::1::1:
 
Gülşahhhhhhhh :)) ne zaman adana galeta pilav (pide bugünn yok ama yazayım dedim) bunların olmadığı bir menü görcez kız senden. Menülerin olmuyoooo:1::1::1:

kız pilav daha yeni yedim normalde hiç pilav yemem ben.. Galeta konusunda haklısın :9: Ama bugün yemedim :34:

Adanaya gelince benim kız sadece pilav makarna kaşık maması ve haşlanmış yumurtanın beyazını yer başka hiçbir şey yemez. Et namına tek yediği şey adana. Önceki gün bayramda 10 gün kapalı kebapçı(sadece tek bir kebapçının adanasını yer diğerlerini de yemez) diye bi gidelim de yesin dedik. Zıbıdı dün de ağladı adana yiycem diye. İlk defa kızım hayatında yemek için ağladı. Tekrar gittik yarısını ona yedirdim. Kalanını da ekmeksiz ben yedim. Öğlenki menüm sadece ekmek gurubu olduğu için ekmek almadım akşam. Yine de öğlen fazla kaçırdım sanırım ki 100 g almışım.

Ya ama şunu da düşün öğlen yarım tavuk dürüm yemedim :9: :9: :9: Hizmetli eşine yaptırmış jest yaptı bize dün.
 
önce geçmişi okuyayım dedim günaydın geç kaldı o yüzden hepinize tünaydıııın kızlar:)
 
kız pilav daha yeni yedim normalde hiç pilav yemem ben.. Galeta konusunda haklısın :9: Ama bugün yemedim :34:

Adanaya gelince benim kız sadece pilav makarna kaşık maması ve haşlanmış yumurtanın beyazını yer başka hiçbir şey yemez. Et namına tek yediği şey adana. Önceki gün bayramda 10 gün kapalı kebapçı(sadece tek bir kebapçının adanasını yer diğerlerini de yemez) diye bi gidelim de yesin dedik. Zıbıdı dün de ağladı adana yiycem diye. İlk defa kızım hayatında yemek için ağladı. Tekrar gittik yarısını ona yedirdim. Kalanını da ekmeksiz ben yedim. Öğlenki menüm sadece ekmek gurubu olduğu için ekmek almadım akşam. Yine de öğlen fazla kaçırdım sanırım ki 100 g almışım.

Ya ama şunu da düşün öğlen yarım tavuk dürüm yemedim :9: :9: :9: Hizmetli eşine yaptırmış jest yaptı bize dün.

memleket kebap memleketi olunca ister istemez yeniyor dimi :)kurban kesilir kesilmez burada ilk iş kahvaltı bile etmeden kebap yapıp yeniyor sert mert demeden yutu yutuveriyorlar ben daha alışamadım ama geçen sene çiğ miğ yutmuştum valla:1:
 
Kizlar bugun hic yazamadim kusura bakmayin oglusu doktora goturduk doktor ilgilenmedi hic cok sinirliyim yarinda ates olursa hadtaneye randavu alcam gunde kac kere isal gidiyo onu bile sormadan isal kesici verdi ates dusurucu sormasam ad soylice yok resmen sallladi bebek ya bebek bu neyi var onu bile demedi 2 ay once agir enfeksiyon gecirdi dedim 1 ay ates icinde yandi dedim umru deil kimlerin eline kaldik yarabbim gene ates yukselmek uzere tetikteyim bugunki menum kocam yuzunden sabotaj edildi
Sabah kahvalti yok hicbisi yiyemedim telastan gece uyumadim ruh gibiydim
Oglen adana kebab 2 tanecik yaninda haslama pilav salata
Aksam iki kiymali minik gul bogreyi iki tane minicikkkkk
Tatli tiremisu likorluuu oda minikti
Miyde ageisindan geberiyom miydem bulaniyo cokk
Simdi sirkeli su ictim miydem yatismaya basladi iyi geceler
bazen drlar kantarı topuzunu kaçırıyorlar.menün iyi olmamış.sirke beni daha kötü yapar.

Ay bende menulei okuyorum okyorum yazmyorum izin tatil mdundaim suan..haticem bana izin verdi az dur dinlen dedi:)
Ama sanmaxinki acamak yapiyorum ..spor disinda am tersi cok dikkat ediyorum.spor yapamyorum reglimden sanki yapsam icim arnim aka verecekmis gibi :s bir acaip zaten bel ahimda fok var
Ama yazayim tabi menumu

Sabah
Saganda yumurta ve 1 dilim ekmek

Ara 1 aktivia

Ögle
Firinda somon ve salata

Aksam
4 bulgurlu lahana dolmasi

Canim neler istiyooo,,,nadil tutuyorum endimi anlatamamm
no şok diet:20:akşam azlmuş ferhan.afiyet olsun.

ingilizceyi okunduğu gibi yazılan bi dil haline getirmeye çalışıyoruz ne varki bunda :37::37: hani biz bayanlar hastalanınca canımız tatlı felan fişman ister ya. benim o nöbetlerim çok yoktur ama son hastalanmamda yani bi iki hafta önce canım bi irmik helvası çektiki sorma sonra o katlanarak devam etti taaa ki akşama kadar. saat 11 kalktım yaptım aman allahım o koku o renk bi kez daha anladım canımın ne kadar çok istediğini bide ben sıcak severim. o kadar çok oldu ki önce gözüm doydu sonra soğumadan oturup yarım tencereyi yiyim dedim ama iki üç çay kaşığı kadar aldım. şimdi iş yerinede getiredim burdakilere vericem yada veremicem bilemiyorum çok muallakta kaldım. güladiyeyide arayıp ben akşam eve gelmeden onu yiyin daıtın verin veriştirin diim bari dimi. yoksa hiç acımam hepsini yerim yaaaa :50::50::50:
bayılırım helvaya.irmik,un..ama yemeeeeeeeeee:1:
sabah tartıldım 64 kiloyummmmmm yuppiiiiiiiiiiiii daha diyete başlamadım hemi de
ohh maşallah:46:
Kizlar kankislerimden telefon geldiiiii miskin miskin oturma kalk dedilerrrr cikiyorum ben simdiiiiiiii yasasin gezmekkkkkkk
ferhan beni gezmeye götür:111:

kızlar dünden beri burada afet var, sel su götürdü heryeri, zaiyat büyük:14::14:
başak nerdeydin sen:44:

aaa ben dünkü menümü yazmadımm

sabah 3 adet galeta
öğlen kurufasulye pilav turşu
akşam ekmeksiz yarım adana salata ayran
kız ben bıktım galeta görmekten sen bıkmadın mı?olmamış canım...
 
Son düzenleme:
memleket kebap memleketi olunca ister istemez yeniyor dimi :)kurban kesilir kesilmez burada ilk iş kahvaltı bile etmeden kebap yapıp yeniyor sert mert demeden yutu yutuveriyorlar ben daha alışamadım ama geçen sene çiğ miğ yutmuştum valla:1:

bizde ilk gün kavurma yaparlar kebap ya akşamına ya da ertesi güne kalır :) benim de bi huyum var eti yanmış yerim normal işmiş et bile çiğ gelir bana:9:
 
Kizlar bugun hic yazamadim kusura bakmayin oglusu doktora goturduk doktor ilgilenmedi hic cok sinirliyim yarinda ates olursa hadtaneye randavu alcam gunde kac kere isal gidiyo onu bile sormadan isal kesici verdi ates dusurucu sormasam ad soylice yok resmen sallladi bebek ya bebek bu neyi var onu bile demedi 2 ay once agir enfeksiyon gecirdi dedim 1 ay ates icinde yandi dedim umru deil kimlerin eline kaldik yarabbim gene ates yukselmek uzere tetikteyim bugunki menum kocam yuzunden sabotaj edildi
Sabah kahvalti yok hicbisi yiyemedim telastan gece uyumadim ruh gibiydim
Oglen adana kebab 2 tanecik yaninda haslama pilav salata
Aksam iki kiymali minik gul bogreyi iki tane minicikkkkk
Tatli tiremisu likorluuu oda minikti
Miyde ageisindan geberiyom miydem bulaniyo cokk
Simdi sirkeli su ictim miydem yatismaya basladi iyi geceler

tekrar geçmiş olsun.bazı doktorlar ilgilenmiyor gibi görünüyor ama ilaçları yarıyor bazılarıda o kadar inceler ilaçlar yaramaz o nedenle 3 gün bekle ilaçların etkisi 3 günde belli olur zaten çokta içine sinmezse iyi bir hastaneye götür çocukların hastalanması annenin hayatının durması demek valla allah şfalar versin
 
Son düzenleme:
kız pilav daha yeni yedim normalde hiç pilav yemem ben.. Galeta konusunda haklısın :9: Ama bugün yemedim :34:

Adanaya gelince benim kız sadece pilav makarna kaşık maması ve haşlanmış yumurtanın beyazını yer başka hiçbir şey yemez. Et namına tek yediği şey adana. Önceki gün bayramda 10 gün kapalı kebapçı(sadece tek bir kebapçının adanasını yer diğerlerini de yemez) diye bi gidelim de yesin dedik. Zıbıdı dün de ağladı adana yiycem diye. İlk defa kızım hayatında yemek için ağladı. Tekrar gittik yarısını ona yedirdim. Kalanını da ekmeksiz ben yedim. Öğlenki menüm sadece ekmek gurubu olduğu için ekmek almadım akşam. Yine de öğlen fazla kaçırdım sanırım ki 100 g almışım.

Ya ama şunu da düşün öğlen yarım tavuk dürüm yemedim :9: :9: :9: Hizmetli eşine yaptırmış jest yaptı bize dün.

iviitt:) farkettimm:)) pide de yemedin :35::35::35::35:
 
bizde ilk gün kavurma yaparlar kebap ya akşamına ya da ertesi güne kalır :) benim de bi huyum var eti yanmış yerim normal işmiş et bile çiğ gelir bana:9:

kurban kesilir kesilmez eti pişmez aslında dinlenmesi lazım ki iyi pişsin ama yapıyorlar burada çiğ miğ gidiyor:=) bizim oralardada kavurma yapılır o daha lezzetli oluyor bence etin tadı çıkıyor ooohhh mis gibi burnuma kokusu geldi :111:
 
bazen drlar kantarı topuzunu kaçırıyorlar.menün iyi olmamış.sirke beni daha kötü yapar.

No şok diet:20:akşam azlmuş ferhan.afiyet olsun.


Bayılırım helvaya.irmik,un..ama yemeeeeeeeeee:1:

Ohh maşallah:46:
Ferhan beni gezmeye götür:111:

Başak nerdeydin sen:44:

Kız ben bıktım galeta görmekten sen bıkmadın mı?olmamış canım...

bandırma canım.........
 
Bi bayram daha geldi işte inşallah hasarsız atlatabiliriz, yani tamamen hasarsız atlatamayız mutlakada az hasarla atlatabiliriz diye umuyorum
 
arkadaşlar öncelikle hepinize kolay gelsin fakat şunu söylemeliyim ki bu egzersizleri her gün yada düzenli yapmazsanıoz ve düzenli bir beslenme programınız yoksa yine kiloları alırsınız bu yüzden bunları az miktarda yapıp yaşam biçimi haline getirmenizi öneriyorum

canim bi konuda haklisin ama soyle birseyde var benim egzersize vaktim yok sabah calisiyorum oglen eve geliyorum 10 aylik bebegim var onunla ilgileniyorum yemeklerini hazirla evi topla cart cirt derken aksam oluyor yoruluyorum soyle yandan dusun sen diyetini abuk subuk yap ver kilonu veya guzel bi diyet listesi ile guvenli saglikli ver kilonu sonra ideal kilona in indigin gibi lop lop ye nasilsa zayifladim diye ee nolcak o liste o egzersizler siirlimi ki o kilo sabit kalicak bizde boyle seyler yazip motivasyonumuzu kircana soyle yazabilirsin arkadaslar dengeli ve saglikli beslenip kilo verin verincede lop lop yemeyin dikkat edin resmen diyetimi cirslattin ne yani ben abuk subuk kafama gore diyet yapip veriyorum diyetin sonundada cok cok dikkat edicem genede alicammi kilolarimi geri abuk subu yaptimda egzersiz yapamadim diye ee niye ugrasip ac kalim ye gitsin lutfen yaa
 
geçmiş olsun tekrar canım, eğer doktora güvenemediysen hastaneye götür bence de.. en azından gayta tahlili yapılır sıvı desteği sağlanır, antibiyotik alıyormuydu kuzun , o da ishal yapabilir



hayir burda antibiyotik almak mucize doktorlar vermiyo antibiyotik simdi iyi yemegini iyi yedi dun gece bikere yukseldi bida ates cikmadi bu saat oldu bekliyorum eger ciakrda direk hasstaneye zaten asla bekletmem enfeksiyon sorunumuz var cunku
 
Canım değiştirin doktorunuzu. Boşver onu sen. Çok küçük bir yerde mi yaşıyorsun?[/QUOTE]

hyr canim buyuk sehirde yasiyorum bide dilinden anladigim turk doktor tercih ettim aile doktoru ariyorum hosuma giden bi turlu bulamadim bizimki evlenip hollandaya gitmis boyle giderse yabanci doktor tercih edicem bu ne yaa bide googleye yaziyolar sorunumuzu translate ediyolar bi siteye yapistirip suyun var buyun var diyolar nasi doktor ki bunlar
 
tekrar geçmiş olsun.bazı doktorlar ilgilenmiyor gibi görünüyor ama ilaçları yarıyor bazılarıda o kadar inceler ilaçlar yaramaz o nedenle 3 gün bekle ilaçların etkisi 3 günde belli olur zaten çokta içine sinmezse iyi bir hastaneye götür çocukların hastalanması annenin hayatının durması demek valla allah şfalar versin

ilacta vermedi ki isal ilaci tek baska bisi yazmadi 2 ay once hasta oldu agir ucuk oldu azim burnum yuzum sisti cenem sisti lenf bezlerim sisti ucuk yuzunden doktor ne yaptin kendine boyle dedi normal bi hastlaik bu fdedi ama iste insan uzuluyo iki gecedir zor uyuyom durmadan kalkiyom
 
memleket kebap memleketi olunca ister istemez yeniyor dimi :)kurban kesilir kesilmez burada ilk iş kahvaltı bile etmeden kebap yapıp yeniyor sert mert demeden yutu yutuveriyorlar ben daha alışamadım ama geçen sene çiğ miğ yutmuştum valla:1:

bizde ilk gün kavurma yaparlar kebap ya akşamına ya da ertesi güne kalır :) benim de bi huyum var eti yanmış yerim normal işmiş et bile çiğ gelir bana:9:

ilk gün dinlendirin diyorlar ama kim dinler.ben etçil bir organizmayım.kesilir kesilmez kavurma yapıp yemem lazım.taze kesilmiş etin pişerkenki kokusuna bayılırım.sert olsun hiiiç sorun değil.anlatırken bile ağzımın suyu aktı.
mangalda kuru etide hiç sevmem.kanlı değil ama sulu olacak.en son mangalda eşime isyan ettim.bırak etleri yakıyorsun dedim.ben yaptım.parmaklarını yediler.of of.bayramada az kaldı:27:
 
kızlarrr sporumu yapıcam şimdide

sonra biraz evi toplayıpp karşıya anneme geçicemmmm

yarın da dönücem bayramın 2,günü edirneye gezmeye gidicez inşşş oyüzden 1,gün pasta börek çörekk yapacağummm:27::27::27::27:



aöf ders listeme baktımmm :53::53::53::53: 9 dersss güz dönemindeee:53::53::53: şimdiden çalışmaya başlasam ancaa yetişir heraldeee :9:
 
Back
X