Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Gul neden hala izne ayrilmak yerine birakip gittigini anlamiyorum
Ve bazi arkadaslar soyle yapti vs diye bahsetmissin neyse ya hic tartisma adami degilimdir sanak alem iin ozellikle
Allah a emanet ol, yolun acik olsun

Ben yeni kalktim ama sabah 5:30ta yattim:))

Kizlar annem kagvaltida patates bugulamasi yapmis
Kokulari geliyor
Ekmeksiz yiycem biraz aksama telai edderim
akşam dengele fazla kaçırma ama
 
Mezuniyetin 1. Günü menüsü :))

Sabah
Yarım yumurta
1 dilim domates soslu patates
1 d peynir
Yarım simit
1 hamur kızartma

Ogle
1 d. Bi tatlı baklava gibi adını blmiyorum

Aksam
1 ızgara köfte
Yarım sucuk ızgara
1 d. Ekmek

2 lt su
Bol oksijen ve cay :)


Sabah antik köy diye bir yere gittik bi sık sık gideriz köy kahvaltısınaa süper orasıı yaa
Ögle evlerine gittik ikram ettiler pek bi ısrar mecburen 1 d tatlı yedm
Vee ac yasayan ecem bu hale geldi :))))
Tabiki bunu dengeleyecegimi hepimiz biliyoruzzzz :))

teprik ediyorum seni canım.darısı bizim başımıza inş bizlerde bir gün mezun oluruz.:16::16:[/COLOR
]
 
selam arkadaslarım nasılsınız ?bende öyle bir bakındım gecmişi okudum nedense dün gecede bir kaç kere geldim ama kimse yokdu.neyse bizde şimdi kızımla onun dersanesine gidiyoruz.yürüyerek gitme kararı aldık.gidiş 20 dakika dönüş 20 dakika top 40 dakika yürüyüş olur benim içinde sizleri seviyorum allaha emanet olun.:16::16:
 
Arzu iyi yuruyuslerrr
Arzu menulere ve konulara yorum yapabilirsinn cekinme
Cekindigin ortamda rahat edemz kaynasamaz ki insan
Yanlis anlasilma kirginliklar vs olmasin artik ya
Mutlu mutlu devam edelim takimimizda

Kixlar yedim patatesten
Aksama sadece balik ve salata yiycem
 
Beni ne kadar iyi anladığını biliyorum Ecem'im.. İyi ki geldin..



Bidaha demesin kimse nolur ya neden ecem ecem diyosun diye.. Laflara baksanıza.. Kendime getirdi beni kız 2 satırla.. :)

Bebeğm benim telefonumun üzerine su döküldü, yarın tamire gidicek, ve tamir olana kadar whatsapp'a gelemicem malesef. Senin hala mesaj hakkın yok dmi :31:



Desene aylardır ilk defa karnım doydu :60:



Çilek diyince.. Aklıma bizim çilekler geldi Sneijder Drogba :D



Tebrikler yeniden canıma :16:



Kaçamak olmasın da betüşüm.. Miktarı fazla olduysa, bugün çok rahat dengeleyebilirsn :34: afiyet olsun yine de :)

Once cileklerden bahsedicem onlarin tadindan yenmez bide Muslerayida eklemek istiyorum findik suratli ya :)

Bugun iyi olmana cok cok cok sevindim bir daha oyle gormek istemiyorum seni
Yok mesajj hakkim ya :( soylemistim ya nedenini esek kafali oyle yapmasa alirdim hemen

Maşallah güzel bir gün geçirmişsin. Bende sandım ki sen gelmeyince acaba Ecem'demi bişeylere kırıldı, öyle bakıp bakıp gidiyor diye. Çünkü bu aralar kimin ne yapacağı pek belli olmuyor. :9:Ben şimdiye kadar ortam gerilmesin diye fark ettiysen az çok tanıyorsun beni ses çıkarmadım kimseye. Bir de günlerdir söyleyip duruyorum, kimsenin başına kalkmakta istemiyorum karnı burnunda bir hamileyim, evde bir çocuğum var ve gerçekten çok yoğun bir tempoda çalışıyorum. Ayrıca takım içinde olmamama rağmen her gün buraya gelebiliyorsam hiç kimseden mazeret kabul etmem. Ama istiyorum ki bunu kendileri fark etsinler. Fark eden çok az kişi var. Sürekli süreklide söyleyip insanlar üzerinde kötü etki yapmak istemiyorum. Ben buraya isteyerek ve gönüllü olarak geliyorum karşılığında da kilo veren ve birbirini seven bir takım görmek istiyorum. Nedense bu bir türlü başarılamadı gitti. Ama bundan sonra gidene asla ve asla dur demeyeceğim. Sessizliğimden anlaşılmıştır bu. Giden gider, kalan kalır. Kimse kimseyi burda zorla tutmuyor. :34: Kızlar yaaa bişey sormuştum kimse cevap yazmamış. Benim enter tuşum çalışmıyor, site dışında çalışıyor normalde burda mı bir sorun var acaba? Renklendiremiyorum da.

Emin ol o daha büyük bir krizdi Ecem'cim çünki takımda beni tanıyan çok az kişi vardı. Kendimi ifade etmem ve eskiyi anlatmam daha zordu. Şimdi hiç olmazsa daha kalabalığız. Daha kolay atlatacağız inşallah. Birde ben izne çıkarsam herşey daha güzel olacak. :16:

Menün öyle çok kötü değil Ecem'cim gayet normal ve sağlıklı. Sen zaten bol oksijenle yakmışsındır hepsini. Hadi bakalım mezun oldun ama 55 i görmek istiyoruz senden. :34:

Günaydın canım. Aslında saat 8:00 de kalktım ama azcık daha yatayım derken saat 10:00 oldu. Sonra makinaya çamaşır attım ufak tefek işler derken bu saat oldu. Kahvaltı hazırlayacağım birazdan evde herkes uyuyor hala. :53:


Yok yaa ben birakip gidemem hep karismiyim desem bile dayanamiyorum bi el atmam lazim bisi soylemem lazim :))girip okuyacagimda dayanipta birsey yazmayacagim bu bana gore degil ki :))
Senin emegin cok net ortada buna uzuluyorum iste yani herkesin bahanesi var ama sana bakinca yaa hadi ordan demek geliyor bahane uretenlere uzgunum bu kadin bunu yapiyorsa basariyorsa onlar hayli hayli yapar tabiki yine yanlis anlasilicam kastim her zaman her dk burda olunsun degil insanlik hali oluyor girilemiyor oyle zamanlarda da idare ediliyor zaten

Enter tusuyla alakali pek bilgim yok :(

55 olucam insalllaaahh kilo veriyorum ynede ama cok yavasladii birazda zorluyorum acikcasi kendimi :( dun annemin cok yakin arkadasi okul cikislarnda bana gel vucudunu toparlarim ben senin dedi guzellik merkezi var onun ne dersiniz??

O zaman soyle diyelim bunu kolayca atlatacagiz :)
 

tebrik ediyorum seni canım.darısı bizim başımıza inş bizlerde bir gün mezun oluruz.:16::16:[/COLOR
]


Tesekkurler Arzu cum :) amin insallah darisi basina
Cekinecek birsey yok sunu rahatlikla soylerim eskiler yanlis anlamiyor yanlis anlasiliyor cogu zaman :) sen rahat ol ki kaynasmak o kadar kolay olsun insan bu sende dolar dolar patlarsin kmse anlam veremez en dogrusu icinden ne geliyorsa yaz :)
 
Arzu iyi yuruyuslerrr
Arzu menulere ve konulara yorum yapabilirsinn cekinme
Cekindigin ortamda rahat edemz kaynasamaz ki insan
Yanlis anlasilma kirginliklar vs olmasin artik ya
Mutlu mutlu devam edelim takimimizda

Kixlar yedim patatesten
Aksama sadece balik ve salata yiycem

Afiyeeeett olsunnnnnn sen 5.30 uyumus kalkmis kahbalti yapmissin ben 3 te uyudum hala yataktayim hatta biraz daha uyumayi dusunuyorumm hahahaha :) tembel ben
 
selam kızlar kursdan yazıyorum nasılsınız bakıyım
Bugün ne kursu var Gülçin? Bilgisayar kursu mu?

selamün aleyküm arkadaşım baştan sona kadar haklısınız. başkan yardımcısı olmanızada çok sevindim.inanınki ben bazen yorum yapmaya bişeyler yazmaya çok ama çokkkkk cekiniyorum.sebebini sorarsanız yeni geldiğim zamanlarda hep arkadaslara yorum yazarken hemde kendimi tanıtmaya calışırken benı yanlış anlayan arkadaslar oldu.beni üzecek geri yorumlar aldım.bu nedenle konulara fazla karışmama kararı almıştım.ama diyetimde de kararlıydım ve iki gündür gelip gidiyorum kimseciklerde yok zaten.burda sevdam diye arkadasımız vardı oda cıktı zaten yanlış anlaşılıyor herşey diye ben yinede sabır ederek diyetime devam edip, sizleri birakamadım.Allaha emanet olun.
Bende Betül'e katılıyorum Arzu'cum yok artık öyle yanlış anlaşılma felan. Eğer sen böyle düşünerek burda olursan kaynaşamazsın takımla doğal olarak buda senin diyetini etkiler. Bizim burdaki amacımız birlikte zayıflayabilmek. Yoksa herkes kendi başına zayıflardı. Lütfen çekinme hiç bir yorumunda. Bide siz böyle mesajların sonuna Allaha emanet olun diye yazdığınız zaman bende gidiyormuşsunuz gibi bir izlenim oluşuyor. Mesela bu mesajı okuduktan sonra aha dedim Arzu da gidiyor. Bu aralar giden gidene olduğu için, paranoya oldum galiba :9::9:

selam arkadaslarım nasılsınız ?bende öyle bir bakındım gecmişi okudum nedense dün gecede bir kaç kere geldim ama kimse yokdu.neyse bizde şimdi kızımla onun dersanesine gidiyoruz.yürüyerek gitme kararı aldık.gidiş 20 dakika dönüş 20 dakika top 40 dakika yürüyüş olur benim içinde sizleri seviyorum allaha emanet olun.:16::16:
Yürümek süper bir fikir çünkü açık havada yapılan yürüyüşler kalori yakımı açısından çok ama çok etkili. :34:
Arzu iyi yuruyuslerrr
Arzu menulere ve konulara yorum yapabilirsinn cekinme
Cekindigin ortamda rahat edemz kaynasamaz ki insan
Yanlis anlasilma kirginliklar vs olmasin artik ya
Mutlu mutlu devam edelim takimimizda

Kixlar yedim patatesten
Aksama sadece balik ve salata yiycem
Bencede mutlu mutlu devam edelim. Gerilmek istemiyorum artık. Sporda yapabilirsen bugün daha iyi olur senin için. Bu arada sen neden o kadar geç uyudun. Bende dedimki sabahki mesajını görünce Betül neden bu kadar erken kalkmış, bugün pazar :9:
 
Once cileklerden bahsedicem onlarin tadindan yenmez bide Muslerayida eklemek istiyorum findik suratli ya :)

Bugun iyi olmana cok cok cok sevindim bir daha oyle gormek istemiyorum seni
Yok mesajj hakkim ya :( soylemistim ya nedenini esek kafali oyle yapmasa alirdim hemen



Yok yaa ben birakip gidemem hep karismiyim desem bile dayanamiyorum bi el atmam lazim bisi soylemem lazim :))girip okuyacagimda dayanipta birsey yazmayacagim bu bana gore degil ki :))
Senin emegin cok net ortada buna uzuluyorum iste yani herkesin bahanesi var ama sana bakinca yaa hadi ordan demek geliyor bahane uretenlere uzgunum bu kadin bunu yapiyorsa basariyorsa onlar hayli hayli yapar tabiki yine yanlis anlasilicam kastim her zaman her dk burda olunsun degil insanlik hali oluyor girilemiyor oyle zamanlarda da idare ediliyor zaten

Enter tusuyla alakali pek bilgim yok :(

55 olucam insalllaaahh kilo veriyorum ynede ama cok yavasladii birazda zorluyorum acikcasi kendimi :( dun annemin cok yakin arkadasi okul cikislarnda bana gel vucudunu toparlarim ben senin dedi guzellik merkezi var onun ne dersiniz??

O zaman soyle diyelim bunu kolayca atlatacagiz :)
Biliyorum bende zaten senin huyunu ondan anlam veremedim. Boş ver artık Ecem'cim yanlış anlayan anlar, anlamayan kalır. Takmıyorum artık. Sonuçta burda hiç birimiz kalıcı değiliz. Herşey güzel olsun birlikte diyoruz ama bazen sorunlar çıkıyor. En güzeli hiç birisinin üzerinde durmamak. Güzellik merkezi konusunda iyi düşün. Araştır. Vücudun adına yanlış bişeyler yapma.

Afiyeeeett olsunnnnnn sen 5.30 uyumus kalkmis kahbalti yapmissin ben 3 te uyudum hala yataktayim hatta biraz daha uyumayi dusunuyorumm hahahaha :) tembel ben
Zaten tembellikte Betül'le yarışıyorsunuz, ama bence canınız nasıl istiyorsa öyle yapın tembel yada değil. Önemli olan mutlu olmak :16:
 
Ayyy renksiz ve şekilsiz yazmak zorunda kalıyorum ve yazdıklarım gözüme çok çirkin görünüyor, çok mu takıntılıyım ne :60::60::60: Yaaaa Ecem şu drogba olayında kötü bir sonuç çıkmaz inşallah. Adamlara bak yaaa nerden çıktıysa şimdi bu :26:
 
Ecem guzellik merkezinde bakim, masaj vs gibi seyler olabilir ama baska riskli islemlere yaklasma pek
Dogal olandan ayrilma
Toparlayalim demis bir de yaa sanki arabanin kaportasi dagilmis onu topluyorr. Ki senden bahsediyoruz yanii:))
Bu arada annem uyandirmasa ben de uyurdummm :1::1:

Ebru spor bugun yapamam aksam muhammet gelecek yemege bize
Uff bugun de pazar bir suru is var yarina

Biz tembellik yapmiycaz da kim yapacakk herkesin coluk cocugu var :1:
Bir Tugba var bizim gibi basibos ama onun ruhuna aykiri tembeliikk :1::1:
 
Ayyy renksiz ve şekilsiz yazmak zorunda kalıyorum ve yazdıklarım gözüme çok çirkin görünüyor, çok mu takıntılıyım ne :60::60::60: Yaaaa Ecem şu drogba olayında kötü bir sonuç çıkmaz inşallah. Adamlara bak yaaa nerden çıktıysa şimdi bu :26:

Evet Ebru takintilisin hahahah :60::60:
Yeni mi anladin :60::60:
Saka bir yana bold yaziyla yani kalin yaziyorsunn guzel gozukuyor merak etme:)))
 
Arzu iyi yuruyuslerrr
Arzu menulere ve konulara yorum yapabilirsinn cekinme
Cekindigin ortamda rahat edemz kaynasamaz ki insan
Yanlis anlasilma kirginliklar vs olmasin artik ya
Mutlu mutlu devam edelim takimimizda

Kixlar yedim patatesten
Aksama sadece balik ve salata yiycem


evet mutlu mutlu devam edelim aslında ne kadar hayat yorsada beni bir o kadarda pozitif insanımdır.neşeliyimdir kimseyide ne kırmak nede üzmek isterim kızlar aslında ben insanları çok seviyorum.sizleride görmeden çok sevdim.:16::16:
 
Bugün ne kursu var Gülçin? Bilgisayar kursu mu?
Bende Betül'e katılıyorum Arzu'cum yok artık öyle yanlış anlaşılma felan. Eğer sen böyle düşünerek burda olursan kaynaşamazsın takımla doğal olarak buda senin diyetini etkiler. Bizim burdaki amacımız birlikte zayıflayabilmek. Yoksa herkes kendi başına zayıflardı. Lütfen çekinme hiç bir yorumunda. Bide siz böyle mesajların sonuna Allaha emanet olun diye yazdığınız zaman bende gidiyormuşsunuz gibi bir izlenim oluşuyor. Mesela bu mesajı okuduktan sonra aha dedim Arzu da gidiyor. Bu aralar giden gidene olduğu için, paranoya oldum galiba :9::9:


Yürümek süper bir fikir çünkü açık havada yapılan yürüyüşler kalori yakımı açısından çok ama çok etkili. :34:
Bencede mutlu mutlu devam edelim. Gerilmek istemiyorum artık. Sporda yapabilirsen bugün daha iyi olur senin için. Bu arada sen neden o kadar geç uyudun. Bende dedimki sabahki mesajını görünce Betül neden bu kadar erken kalkmış, bugün pazar :9:


saat birde cıkdık evden kızımın dersanesine 20 dakika yürüdük.kızımı dersaneye bırakdıkdan sonra carsıyı turladım eve geri yürüyerek döndüm saat 2.20 di tam bir saat 20 dakika yürümüşüm.ve saat beşde tekrar gidecem yürüyerek kızımı alacam dersaneden 45 dakikada gidiş geliş olsa bugün çok yürüyüş yapmış olacam.arabayı garajda bırakacam artık.:1::1:
 
Arzuuuu bi daha duymayayım çekiniyorum yazmaya falan diye :( rahat ol ya herro ya merro alınacak biri varsa sana laf koyuyorsa görmezden gelirsin o da kendine gelir:)

Buarada bir gs muhabbeti alıp başını gidiyor evde kocam burada siz yeter yav Fenerbahçeliyim bende arkadaşım :)

Betül ya sen nasıl güzel bir gelin olacaksın varya şimdiden merak ediyorum o günü :)

Ebruu biliyorum hamilesin ama bizi boş bırakmaya gelmiyor gerçi Tuğba da var ama kızın bana arada olur mu? 26 sına kadar faturamı 2 ye katlayacağım :27:
 
Şuan merhameti izliyordum ağladım bir güzel :.( kadın diyor ya duramam durursam canım çok yanıyor koptum orada...
Kimsecikler yok ismin ne reşit kendin söyle kendin işit e döndüm :))
 
[COLOR="#FF0000"]hehe benden baska kimseciklerde yok neyse ben menümü yazayim bari.

BUĞÜNKÜ MENÜM

SABAH:
sabah ac karnına ıkı bardak su
bir kuru kayısı
yarım saat sonra kavaltı
kavaltımda bir dilim kepekli yağsız tost
yarım bardak süt

ÖĞLEN:
bir kase corba
mısır ekmekli yoğurt

AKŞAM:
bir kase corba
bol soğanlı salata
bir parca haslama tavuk

GÜN İÇİNDE İKİ LİTRE SU
İKİ SAAT YÜRÜYÜŞ[/COLOR]
 
Evet Ebru takintilisin hahahah :60::60:
Yeni mi anladin :60::60:
Saka bir yana bold yaziyla yani kalin yaziyorsunn guzel gozukuyor merak etme:)))
Farkındayım aslında takıntılı olduğumun ama çaktırmamaya çalışıyordum. Ben pembe pembe yazıyordum yaa onu yapamıyorum ona sinir oldum :60::60:

saat birde cıkdık evden kızımın dersanesine 20 dakika yürüdük.kızımı dersaneye bırakdıkdan sonra carsıyı turladım eve geri yürüyerek döndüm saat 2.20 di tam bir saat 20 dakika yürümüşüm.ve saat beşde tekrar gidecem yürüyerek kızımı alacam dersaneden 45 dakikada gidiş geliş olsa bugün çok yürüyüş yapmış olacam.arabayı garajda bırakacam artık.:1::1:
Arabayı garajda bırakman çok iyi olmuş çünkü o çok önemli. Bende kilo verdiğim dönemde hiç kullanmadım arabayı. Çok işe yarıyor. Süper bir yürüyüş olmuş sana.

Arzuuuu bi daha duymayayım çekiniyorum yazmaya falan diye :( rahat ol ya herro ya merro alınacak biri varsa sana laf koyuyorsa görmezden gelirsin o da kendine gelir:)

Buarada bir gs muhabbeti alıp başını gidiyor evde kocam burada siz yeter yav Fenerbahçeliyim bende arkadaşım :)

Betül ya sen nasıl güzel bir gelin olacaksın varya şimdiden merak ediyorum o günü :)

Ebruu biliyorum hamilesin ama bizi boş bırakmaya gelmiyor gerçi Tuğba da var ama kızın bana arada olur mu? 26 sına kadar faturamı 2 ye katlayacağım :27:
Biz Galatasaraylıyız canım benim hem de üç fanatik. Bir araya gelince böyle oluyor katlanacaksın artık :9:

Şuan merhameti izliyordum ağladım bir güzel :.( kadın diyor ya duramam durursam canım çok yanıyor koptum orada...
Kimsecikler yok ismin ne reşit kendin söyle kendin işit e döndüm :))
Ama dikkat et faturana hattın ne bilmiyorum ama yedek paketler var uygun fiyata onlardan alsana bi tane. Hem sürpriz fatura gelmez. Ayrıca haklısın cumadan beri hiç uğrayamayanlar var. Onlarla özel olarak görüşmek lazım artık. Olmaz çünkü bu böyle.

[COLOR="#FF0000"]hehe benden baska kimseciklerde yok neyse ben menümü yazayim bari.

BUĞÜNKÜ MENÜM

SABAH:
sabah ac karnına ıkı bardak su
bir kuru kayısı
yarım saat sonra kavaltı
kavaltımda bir dilim kepekli yağsız tost
yarım bardak süt

ÖĞLEN:
bir kase corba
mısır ekmekli yoğurt

AKŞAM:
bir kase corba
bol soğanlı salata
bir parca haslama tavuk

GÜN İÇİNDE İKİ LİTRE SU
İKİ SAAT YÜRÜYÜŞ[/COLOR]
Menün gayet güzel olmuş Arzu'cum afiyet olsun. :46:
 
Bizde bugün bebişimize beşik bakmaya gittik. Hepsi çok tatlı şeyler. Bu arada doğuma çok az kaldı ama ben hala hiç alışveriş yapmadım :9:İkinci yaaa sanırım artık biraz tecrübeli görüyorum kendimi. Dolaş dolaş çok yoruldum. Ödemim iyice arttı. Ellerim ayaklarım şiş. Bide bugün oturup bebiş için eksik listesi çıkartacağım. Liste olmadan olmuyor. Biri geliyor aklına biri gelmiyor.
 
Kılar gündüz teymden bi telefon geldi hadi kalk hava çok güzel eyüb'e feshane tarafına gezmeye gidelim diye. Otobüs de 13.15 de dedi.. Ben de abdest alıp namaz kıldım giyincektim ki 1 e beş kala aradı 1 de otobüs kalkıyomuş fırla dedi :27: Otobüs kalkınca 2 dk içind ebenim oturduğm yerd eoluyor ben de. Çıkmadan buraya yazıcaktım ama yazamadım haliyle kusura bakmayın olur mu.. Bi bakayım geçmişe hemen.
 
Back
X