Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

lafraise .!.:

Sabah
1 sahanda yumurta
1 d. ekmek


Akşam
Ciğer şiş
2 bardak köpüklü ayran

1.5 lt su
Ihlamur
Adaçayı

Genişletmek için tıkla...

lafraise .!.:

Sorma venüscüm fakat kerem gec kalınca birde üstüne mac olunca kaynana iptal oldu allahtan :)

Genişletmek için tıkla...

lafraise .!.:

Sabah
1 d. peynir
1 yesil köy biberi
1 d. peynir

Öğle
yarım ekmek tost

Aksam
Çevirme Tavuktan biraz
ayran

Ihlamur
Adacayı
1 lt su

Genişletmek için tıkla...

limonlubrokoli .!.:

merhaba kızlar ben geldiim :) ayy çok yoruldum bugün. sabah kursum vardı öğleden sonra çamaşırları attım ütü yaptım. akşama doğru da esadla dışarı çıktık dolaş dolaş ayaklarımda derman kalmadı. bilgisayarı açıcak vaktim olmadı bugün. bi ara telefondan girdim ama nedense mesaj yazamadım ya

sizin nasıl geçti pazar gününüz? inşallah benim kadar yorulmamışsınızdır :)

Genişletmek için tıkla...

buseb .!.:

iyi yapmışsın kaptaan pazar gezmesinde tabi herkes. ohh miss. kaçamk yapmasın da kimse dun kü menümde sebzeler hep salata seklinde ve cok az ldu. o yuzden sanırım bugun tartıda 52.9 gordum. bugunleri de mi görecektiim hayatımda ilk 52 li bi rakam görüyorum. kendimi en az 53 kg hatırlıyorum o da lise zamanıı

Genişletmek için tıkla...

venuskadini .!.:

Ay yok buradayım tatlım benim.
Burada kaptancığım dün mesajlarımı saydım, yazdım. Hihih söyleyeyim dedim. :)

Genişletmek için tıkla...

lafraise .!.:

Ben geldimmmm hastaliktan oluyorum sanirim artik.. Bize temizlige gelen ablamiz bu hafta cok kotu temizlemis evi ustun koru toz gordum deliriyorum anlatamam kalkip evi temizlicem ama nasil yapicam onu bilmiyorum.. Sanirim elektrik supurgesi ve viledayla ancak yapabilirim sonra bu yetmezmis hasta degilmisim gibi aksam kaynanaya gidicem ben kasindim mustehak bana 1.5 aydir gorusmuyorduk biseyler duydum sirf inadim ugruna kereme bu aksam annene gidelim dedim birde giyinip suslenmem gerek ama cok hastayim yaaaaaa cokkk keremde egitimde mecidiyekoyde 5 bucukta cikicak dus falan yetsrim insallahh

Genişletmek için tıkla...

venuskadini .!.:

9.3.13

Sabah:
1 kibrit kutusu kadar beyaz peynir (%60 az yağlı)
3 zeytin (az yağlı, az tuzlu)
2 kahvaltılık domates, 1 porsiyon yeşillik (marul, maydonoz, roka, salatalık)
1 dilim kepekli ekmek (39 Cal)
1 bardak süt (%0.15 yağlı)

Ara:
1 orta boy yeşil elma
5 fınfık

Öğle:
1 kase mercimek çorbası
4-5 yemek kaşığı kabak yemeği
1 yemek kaşığı yoğurtlu havuç
1 kase yoğurt

Ara:
1 orta boy yeşil elma
1 bardak süt

Akşam:
1 porsiyon mısırlı karışık salata
2 parmak kızarmış hellim peyniri

* 10 bardak su
2 kupa yeşil çay
2 kupa sade kahve

Genişletmek için tıkla...

lafraise .!.:

Sorma venüscüm fakat kerem gec kalınca birde üstüne mac olunca kaynana iptal oldu allahtan :)

Genişletmek için tıkla...

lafraise .!.:

Sabah
1 sahanda yumurta
1 d. ekmek


Akşam
Ciğer şiş
2 bardak köpüklü ayran

1.5 lt su
Ihlamur
Adaçayı

Genişletmek için tıkla...

lafraise .!.:

Sabah
1 d. peynir
1 yesil köy biberi
1 d. peynir

Öğle
yarım ekmek tost

Aksam
Çevirme Tavuktan biraz
ayran

Ihlamur
Adacayı
1 lt su

Genişletmek için tıkla...

niyal .!.:

Kızlaaaar ben geldiimmmmm
Siz olmadan günlerim berbat geçti yavaş yavaş anlatırım
Hatta şuan Ankara'da bile olabilirdim
Venüs canım bitek sen buradasın merhabalar sana

SiZi çok özledim canlarrrr öpüyorum kocamannnnn

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Slm kızlar. Pazar tatil ama kimsenin uğradığı yok, bu kadar da tatil olmasın Mutlaka gelin bi bakın kim var kim yok neler oluyor diye. Bu arada bende kesin kararımı verdim. Yarın izne ayrılıyorum inşallah. Gerçi son bir haftamdı. Ama kendimi daha fazla yormak istemiyorum. Rahat edeyim biraz şu son günlerimde.

Tuğba'cım kahvaltın çok güzel görünüyor canım afiyet olsun. İyi eğlenceler.

Genişletmek için tıkla...

buseb .!.:

dün menümü paylaşmayı unuttum. hemn paylaşıyorum onu da şimdi.

DÜNKÜ MENÜM

sabah
dukan krep
ucgen peynir
hindi füme
piliç jambon
domates
salatalı

ara
yok

ogle
soya soslu tavuk
yengemin yaptığı yeşil salatadan 3 yk
100 gr danone light yoğurt

ara
yarım su bardağı yoğurt

aksam
balık
cok az yeşil salata

ara
1 küçük kase yoğurt (gece 4,5 a kadar yatmayınca acıktım akşam yemeğinden sonra tabi )


1 fincan yeşil çay
3 lt su
tüm gün ayakta canım çıkmıştı zaten, spor yapamadım

Genişletmek için tıkla...

buseb .!.:

aa kaptan da kaçmıış

Genişletmek için tıkla...

buseb .!.:

şuanda ben ve 0 ziyaretçi topikteyiz ehehe. ben de gideyim bari öğlen yemeğimi hazırlayayımmda rahata kavusayım. bir de yeşil çay yapayım kendime

Genişletmek için tıkla...

buseb .!.:

iştee altta venüsü görüyorummm venüüss hoş geldinnnn

Genişletmek için tıkla...

buseb .!.:

tavuğum da oluyooor

Genişletmek için tıkla...

buseb .!.:

aaa venüs gitmiiiş

Genişletmek için tıkla...

venuskadini .!.:

Eneeeemm beklediğim kadar bızdık, bıdık ve şapşili bir insanmışsın tatlım hihihi umarım en kısa zamanda görüşeceğiz :)

Ben de telefonuma hafıza kartı alıp gün gün fotoğraf atmak istiyorum artık. Hem keyifli hem de motive edici olur. :)

Sağol bebeğiiiim en kısa zamanda görüşeceğiz inşallah dediğin gibi Yediklerimizin fotoğrafını çekip buraya eklemek de gerçekten hoş oluyor.

lafraise .!.:

Ben geldimmmm hastaliktan oluyorum sanirim artik.. Bize temizlige gelen ablamiz bu hafta cok kotu temizlemis evi ustun koru toz gordum deliriyorum anlatamam kalkip evi temizlicem ama nasil yapicam onu bilmiyorum.. Sanirim elektrik supurgesi ve viledayla ancak yapabilirim sonra bu yetmezmis hasta degilmisim gibi aksam kaynanaya gidicem ben kasindim mustehak bana 1.5 aydir gorusmuyorduk biseyler duydum sirf inadim ugruna kereme bu aksam annene gidelim dedim birde giyinip suslenmem gerek ama cok hastayim yaaaaaa cokkk keremde egitimde mecidiyekoyde 5 bucukta cikicak dus falan yetsrim insallahh

Genişletmek için tıkla...

lafraise .!.:

Sorma venüscüm fakat kerem gec kalınca birde üstüne mac olunca kaynana iptal oldu allahtan :)

Genişletmek için tıkla...

İyi bari ucuz atlatmışsın guzum

venuskadini .!.:

9.3.13

Sabah:
1 kibrit kutusu kadar beyaz peynir (%60 az yağlı)
3 zeytin (az yağlı, az tuzlu)
2 kahvaltılık domates, 1 porsiyon yeşillik (marul, maydonoz, roka, salatalık)
1 dilim kepekli ekmek (39 Cal)
1 bardak süt (%0.15 yağlı)

Ara:
1 orta boy yeşil elma
5 fınfık

Öğle:
1 kase mercimek çorbası
4-5 yemek kaşığı kabak yemeği
1 yemek kaşığı yoğurtlu havuç
1 kase yoğurt

Ara:
1 orta boy yeşil elma
1 bardak süt

Akşam:
1 porsiyon mısırlı karışık salata
2 parmak kızarmış hellim peyniri

* 10 bardak su
2 kupa yeşil çay
2 kupa sade kahve

Genişletmek için tıkla...

Çok güzel ufak da olsa spor ekleyelim demiştik ya hani canım, onun adına bişeyler yapabildin mi hiç bugün?

lafraise .!.:

Sabah
1 sahanda yumurta
1 d. ekmek


Akşam
Ciğer şiş
2 bardak köpüklü ayran

1.5 lt su
Ihlamur
Adaçayı

Genişletmek için tıkla...

lafraise .!.:

Sabah
1 d. peynir
1 yesil köy biberi
1 d. peynir

Öğle
yarım ekmek tost

Aksam
Çevirme Tavuktan biraz
ayran

Ihlamur
Adacayı
1 lt su

Genişletmek için tıkla...

Menülerin güzel rahat ol 56’ları gördün ya tamam sen formuna kavuştun yine

limonlubrokoli .!.:

merhaba kızlar ben geldiim :) ayy çok yoruldum bugün. sabah kursum vardı öğleden sonra çamaşırları attım ütü yaptım. akşama doğru da esadla dışarı çıktık dolaş dolaş ayaklarımda derman kalmadı. bilgisayarı açıcak vaktim olmadı bugün. bi ara telefondan girdim ama nedense mesaj yazamadım ya

sizin nasıl geçti pazar gününüz? inşallah benim kadar yorulmamışsınızdır :)

Genişletmek için tıkla...

Ben de senin gibi çok yoruldum ama çok da eğlendim bebeğim Dinlenebildin mi şimdi iyi misin?

Genişletmek için tıkla...

Genişletmek için tıkla...

venuskadini .!.:

Ay maşallah canım benim, senin yerinde olmayı çok isterdim. :) Benim de normal gidiyor. Sürekli kontrol altında kalmaya çalışıyorum, düzenli olmaya çalışıyorum. Hep de böyle olacak sanırım. Sonuçta insan mükemmel değil sürekli kendine karşı tetikte olması lazım. :)

Genişletmek için tıkla...

lafraise .!.:

Sorma venüscüm fakat kerem gec kalınca birde üstüne mac olunca kaynana iptal oldu allahtan :)

Genişletmek için tıkla...

lafraise .!.:

Sabah
1 d. peynir
1 yesil köy biberi
1 d. peynir

Öğle
yarım ekmek tost

Aksam
Çevirme Tavuktan biraz
ayran

Ihlamur
Adacayı
1 lt su

Genişletmek için tıkla...

limonlubrokoli .!.:

merhaba kızlar ben geldiim :) ayy çok yoruldum bugün. sabah kursum vardı öğleden sonra çamaşırları attım ütü yaptım. akşama doğru da esadla dışarı çıktık dolaş dolaş ayaklarımda derman kalmadı. bilgisayarı açıcak vaktim olmadı bugün. bi ara telefondan girdim ama nedense mesaj yazamadım ya

sizin nasıl geçti pazar gününüz? inşallah benim kadar yorulmamışsınızdır :)

Genişletmek için tıkla...

niyal .!.:

Kızlaaaar ben geldiimmmmm
Siz olmadan günlerim berbat geçti yavaş yavaş anlatırım
Hatta şuan Ankara'da bile olabilirdim
Venüs canım bitek sen buradasın merhabalar sana

SiZi çok özledim canlarrrr öpüyorum kocamannnnn

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Kızlar mesaj sayılarını lütfen zamanında gönderelim. Geçtiğimiz iki günün listesi aşağıdaki gibi. Eksik olanlar hem kırmızı hem 0 olarak görünüyor. Mesaj sayılarını gün bitiminden sonra en kısa zamanda gönderirseniz sevinirim.

[TABLE="width: 465"]
[TR]
[TD="class: xl27, width: 102, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl28, width: 77, bgcolor: transparent, align: right"]08.03.2013[/TD]
[TD="class: xl28, width: 79, bgcolor: transparent, align: right"]09.03.2013[/TD]
[TD="class: xl28, width: 76, bgcolor: transparent, align: right"]11.03.2013[/TD]
[TD="class: xl28, width: 74, bgcolor: transparent, align: right"]12.03.2013[/TD]
[TD="class: xl28, width: 73, bgcolor: transparent, align: right"]13.03.2013[/TD]
[TD="class: xl28, width: 73, bgcolor: transparent, align: right"]14.03.2013[/TD]
[TD="class: xl29, width: 64, bgcolor: transparent"]Toplam [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]buseb[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]dontpanic[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]EVSEBU[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]6[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]7[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent"]13[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]limonlubrokoli[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]25[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]8[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent"]33[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]prensesss016[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]12[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent"]12[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]venuskadini[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]10[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent"]10[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl33, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl31, bgcolor: transparent"]53[/TD]
[TD="class: xl31, bgcolor: transparent"]15[/TD]
[TD="class: xl31, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl31, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl31, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl31, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl32, bgcolor: transparent"]68[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Tebrik ediyorum Buse'cim. İnşallah darısı 4 lü rakamlara

Gördüm canım gördüm merak etme benden hiç bişey kaçmaz. Ama geçen hafta mimlendin haberin olsun. Bundan sonra lütfen günü gününe mesaj atacaksın mesaj sayılarını yoksa uyarmam bi daha

Geçmiş olsun kuzucum umarım şimdi biraz daha iyisindir. Doktora gitmedin mi sen hala? Bu halinle kalkıp temizlik yapma bide. Bu arada ne duydun bakim merak ettim

Menün gayet güzel olmuş canım. Afiyet olsun. Diyetisyeninle egzersiz hakkında bişey konuştunuz mu?

Ne maçtı ama bu bursalılardan bişeycik olmaz. Resmen kendi elleriyle verdiler maçı. Sinir oldum sinir İyice kapattılar puan farkını.



Menüler güzelde canım su yine çok az olmuş.

Nihal nerdesin allah aşkına insan bi haber verir yaaaa şimdide bişey söylememişsin. Hayırdır inşallah Ankara derken? Kavgamı ettin eşinle :26:

Genişletmek için tıkla...

venuskadini .!.:

Kimsecikler yok yahuuu! Yarın gelirsiniz umarım canım takım arkadaşlarım, hepinizi seviyorum. İyi geceler... :)

Genişletmek için tıkla...

niyal .!.:

Kızlaaaar ben geldiimmmmm
Siz olmadan günlerim berbat geçti yavaş yavaş anlatırım
Hatta şuan Ankara'da bile olabilirdim
Venüs canım bitek sen buradasın merhabalar sana

SiZi çok özledim canlarrrr öpüyorum kocamannnnn

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Kızlar mesaj sayılarını lütfen zamanında gönderelim. Geçtiğimiz iki günün listesi aşağıdaki gibi. Eksik olanlar hem kırmızı hem 0 olarak görünüyor. Mesaj sayılarını gün bitiminden sonra en kısa zamanda gönderirseniz sevinirim.

[TABLE="width: 465"]
[TR]
[TD="class: xl27, width: 102, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl28, width: 77, bgcolor: transparent, align: right"]08.03.2013[/TD]
[TD="class: xl28, width: 79, bgcolor: transparent, align: right"]09.03.2013[/TD]
[TD="class: xl28, width: 76, bgcolor: transparent, align: right"]11.03.2013[/TD]
[TD="class: xl28, width: 74, bgcolor: transparent, align: right"]12.03.2013[/TD]
[TD="class: xl28, width: 73, bgcolor: transparent, align: right"]13.03.2013[/TD]
[TD="class: xl28, width: 73, bgcolor: transparent, align: right"]14.03.2013[/TD]
[TD="class: xl29, width: 64, bgcolor: transparent"]Toplam [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]buseb[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]dontpanic[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]EVSEBU[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]6[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]7[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent"]13[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]limonlubrokoli[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]25[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]8[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent"]33[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]prensesss016[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]12[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent"]12[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl24, bgcolor: transparent"]venuskadini[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"]10[/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"]0[/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl25, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl26, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl30, bgcolor: transparent"]10[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="class: xl33, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl31, bgcolor: transparent"]53[/TD]
[TD="class: xl31, bgcolor: transparent"]15[/TD]
[TD="class: xl31, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl31, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl31, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl31, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="class: xl32, bgcolor: transparent"]68[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

***13. TAKIM 299. ETAP ***ETAP 5.Sİ
Arzu_54 (79/79/0/%0) Paylaşım yetersizliği nedeniyle diskalifiye edildi.
buseb (54.8/53.6/1.2/%2.19) 9. takımdan transfer oldu.
dontpanic (105.6/105.6/0/%0) Kilosu aynı.
EVSEBU (74.3/75.1/-0.8/%-1.08)Geri dönmek üzere ayrıldı.
limonlubrokoli (74/73.1/0.9/%1.22) Yeni Üye Hedef : 60
niyal (75/75/0/%0) Geri dönmek üzere ayrıldı.
prensesss016 (56/56/0/%0) Kilosu aynı.
48to38 (79.5/79.5/0/%0) Geri dönmek üzere ayrıldı.
Venuskadini ( 87.6/84.9/2.7/%3.08) Yeni Üye Hedef: 60

13.TAKIM ORTALAMASI:% 0.60


Kızlar geçen haftanın listesi bu şekilde. Eğer Emine ve Venüs listede olmasalardı sanırım sonuncuyduk. Çok ama çok kötü bir sonuç. Lütfen bu hafta böyle olmasın. Herkes dört elle asılsın ve haftaya takım olarak güzel bir sonuç alalım. Bu arada artık bende izinliyim. Sürekli buralarda olabileceğim. Sizlerden de aynı özveriyi bekliyorum.

Cuma Zayıflama Yarışmaları 299. Etap Sonuçları
(1 Mart-8 Mart)


Takım Dereceleri

1)4. Takım (%1,04)
2) 8. Takım (%0.90)
3.)5. Takım (%0.89)



Bireysel Dereceler
1)zeburus (%3.81) 4. Takım
2) psikologg(%3.74) 8. Takım
3) venüskadını(%3.08) 13. Takım ​

Venüs'cüm senide tebrik ediyorum. Haftanın bireyselde üçüncüsü oldun. İnşallah hep böyle devam eder

Genişletmek için tıkla...

lafraise .!.:

Cok tesekkurlerrr :) doktora gittim igneler var 10 tane.. dün gittik bu tür grip virüsüne cözüm bulamamıslar vücutta minicik mikrop dahi kalsa hemen yayılıyormus o yüzden kontrolleri sakın ihmal etme dedi ama ben yinede azimle temizledim evi :)

Eltim normalde istenmeyen gelin söyle ki dügününe bile gidilmedi... kınasında kaynana elini bile öptürmedi.. fakat pek iyiymis araları bu aralar hos kaynana sıkılır kesin huyudur yakında sorun yasarlar fakat annecigim annecigim diye dolasıyormus etrafında bende biraz oyunu kuralına göre oynayalım dedim cünkü huyu bu kimle arası iyiyse digeriyle sorun cıkarır hic yoktan ugrasamicam bu ara hiccc... ve abide psikolojik olarak pek iyi deglmiss biraz detaylarda var.. böyle iste :)

su ... su.. Gülce Su :)

Bugünn showda bir program izledim bebeklerle ilgili bir kadının ikinci dogumunu gösterdilerr nasıl mucizevi bir an cok agladım.. Ah birde anne olsam sürekli aglak bisey olurum herhalde :) Allah isteyen herkese nasip etsin..

Genişletmek için tıkla...

Evet canım Gülce Su Ama kandıramazsın beni bununla Bu arada ben suyu gerçekten çok severim. Hayrünisa'da çok seviyor Bence boşver sen kayınvalideni onlar iyi olsunlar yakında dediğin gibi fazla muhabbet tez ayrılık getirir diye, sen uzaktan izle bulaşma bence Bu arada sormayın ben acaip ağlak oldum çıktım. Bu arada dengem değişmeye başladı. Rüyalarımda bile eşimi kıskanmaya başladım. Duymasında Dünde alışverişten sonra yanına gittim. Çok yoğun bu aralar doğal olarakta yorgun. Benimle ilgilenmiyor diye içerledim iyice. Yemeğe çıktık akşam. Oturdum orda hüngür hüngür ağladım. Adamcağızda şaşırdı ne olduğunu anlamadı Bu hamilelik beni bayağı etkiledi. Sanırım lohusalıkta da pek iyi olmayacağım. :26:En ufak şeyde hemen gözlerimden iniveriyor.

dontpanic .!.:

Bu arada Ebru'm izne ayrılmana da çok ama çok sevindim önce senin için sonra takım için.. :13: bu hafta evet lütfen herşey çok daha güzel olsunn

Genişletmek için tıkla...

Çok teşekkürler Tuğba'cım bende gerçekten çok sevindim ve üzerimden çok büyük bir yük kalktı. Gerçekten son zamanlarda iş çok zorlamaya başlamıştı. Aslında son hafta çok çalışmadım ama işe gidip gelmek bile yoruyordu beni. Bu haftada kardeşimle eşi tatile çıkıyorlar. Kızımı iş yerine götürmem gerekecekti. Hem çocuğa zor olacaktı hastanede öğleye kadar kalmak, hem bana yük olacaktı onu öğleyin okula götürmek. Tempom çok yoğun olacaktı. Düşündüm ki hem çocuğa eziyet etmemiş olurum hem de kendimi yormamış. Doğumdan sonrada allah büyük bulurum mutlaka rapor alacak birini.

buseb .!.:

çok haklısın valla venüscüm. ama inanır mısın o kadar azimliyim ki, ne bir şeyde gözüm kalıyor, ne de canım çekiyor. kendime inanamıyorum bazen, kafayı iyice bozduğumu düşünüyorum diyetle

Genişletmek için tıkla...

lafraise .!.:

Cok tesekkurlerrr :) doktora gittim igneler var 10 tane.. dün gittik bu tür grip virüsüne cözüm bulamamıslar vücutta minicik mikrop dahi kalsa hemen yayılıyormus o yüzden kontrolleri sakın ihmal etme dedi ama ben yinede azimle temizledim evi :)

Eltim normalde istenmeyen gelin söyle ki dügününe bile gidilmedi... kınasında kaynana elini bile öptürmedi.. fakat pek iyiymis araları bu aralar hos kaynana sıkılır kesin huyudur yakında sorun yasarlar fakat annecigim annecigim diye dolasıyormus etrafında bende biraz oyunu kuralına göre oynayalım dedim cünkü huyu bu kimle arası iyiyse digeriyle sorun cıkarır hic yoktan ugrasamicam bu ara hiccc... ve abide psikolojik olarak pek iyi deglmiss biraz detaylarda var.. böyle iste :)

su ... su.. Gülce Su :)

Bugünn showda bir program izledim bebeklerle ilgili bir kadının ikinci dogumunu gösterdilerr nasıl mucizevi bir an cok agladım.. Ah birde anne olsam sürekli aglak bisey olurum herhalde :) Allah isteyen herkese nasip etsin..

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Bende bugün yaptıklarımdan bahsedeyim biraz. Maşallah bugün keyfim çok yerindeydi Çok geç kalkmadım ama geç bir kahvaltı yaptık. Arkasından bebişimize alışverişe çıktık. Bu ara yaptığımız tek şey Bi sürü şey aldım miniğime. Banyo küveti, kovası, maşrapası, köpüklü banyo filesi, hastane çıkışı, bikaç tane çıtçıtlı body (Bitanesinin üstünde doğuştan aslan yazıyor), tulum, mama önlüğü, çorap, battaniye, eldiven, bide bikaçtane mendil. Hepsi birbirinden şeker. Tabii kız kıyafetleri olunca biçoğu pembiş pembiş. Gerçi erkek olsaydı yüzde 100 bütün herşeyi Sarı - kırmızı olurdu Daha eksikleri var inşallah doğuma kadar hepsini yavaş yavaş tamamlayacağım.

Genişletmek için tıkla...

DOĞUŞTAN ASLAN BENİM YEĞENİM





​

LAydLiNe .!.:

Evet canım Gülce Su Ama kandıramazsın beni bununla Bu arada ben suyu gerçekten çok severim. Hayrünisa'da çok seviyor Bence boşver sen kayınvalideni onlar iyi olsunlar yakında dediğin gibi fazla muhabbet tez ayrılık getirir diye, sen uzaktan izle bulaşma bence Bu arada sormayın ben acaip ağlak oldum çıktım. Bu arada dengem değişmeye başladı. Rüyalarımda bile eşimi kıskanmaya başladım. Duymasında Dünde alışverişten sonra yanına gittim. Çok yoğun bu aralar doğal olarakta yorgun. Benimle ilgilenmiyor diye içerledim iyice. Yemeğe çıktık akşam. Oturdum orda hüngür hüngür ağladım. Adamcağızda şaşırdı ne olduğunu anlamadı Bu hamilelik beni bayağı etkiledi. Sanırım lohusalıkta da pek iyi olmayacağım. :26:En ufak şeyde hemen gözlerimden iniveriyor.

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Çok teşekkürler Tuğba'cım bende gerçekten çok sevindim ve üzerimden çok büyük bir yük kalktı. Gerçekten son zamanlarda iş çok zorlamaya başlamıştı. Aslında son hafta çok çalışmadım ama işe gidip gelmek bile yoruyordu beni. Bu haftada kardeşimle eşi tatile çıkıyorlar. Kızımı iş yerine götürmem gerekecekti. Hem çocuğa zor olacaktı hastanede öğleye kadar kalmak, hem bana yük olacaktı onu öğleyin okula götürmek. Tempom çok yoğun olacaktı. Düşündüm ki hem çocuğa eziyet etmemiş olurum hem de kendimi yormamış. Doğumdan sonrada allah büyük bulurum mutlaka rapor alacak birini.

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Canlarım şimdi kaçmam lazım. Çamaşır asacağım. Yarın sabaha kuruması gerekiyor. Ayrıca yarın sabah hastaneye gidip doğum öncesi raporumu almam lazım. Büyük ihtimal öğleden sonra gelirim. Hepinizi öpüyorum kocaman. İyi geceler.

Genişletmek için tıkla...