Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Kızlar niye kimse yok ben en yakın arkadaşlarımdan biri benim için değerini sıfıra düşürdü o yüzden biraz canım sıkkındı ama şimdi umrumda değil iyim :32: siz niye durgunsunuz ki

ben ders çalışıyrum ama hiç çalışasım yok :35: canım da sıkılıyo :( iyi olmana sevindim tatlım arkadaş konuları bazen çok can sıkıcı olabiliyo :50:
sorma emoş ya hava çok güzel ve eve tıkılıp kaldım gencayla aramız düzeldi gbi ama çok sıkılıorum :43:



herkesin derdi vr zelişcim :15:

küçük ama şiddtli bi kavgaydı canım şimdi düzelmeye başladık:16:

burcu düzelmenize sevindim ya kırmayın birbirinizi :16:
kuzularım ben geldim ve gidiyorum hatta :9: sabahtan beri pc basındayım ama bakamadım buraya. listeleri girdim. canım çıktı valla :52: şimdi de dışarı çıkıyorum arkdaşım bekliyor. hepinizi öpüyorum bebeciklerim. aksama görüşürz. dün de geçe 23.30 da geldim eve ve liste girmeye devam ettim. sonra da uyudum hemen. ondan gelemedim.


öptüm hepinizi :3:

buseeeee 2 gündür yüzünüzü gören cennetlik :) ohh mis gibi gez benim yerime de gez :)
 
ben ders çalışıyrum ama hiç çalışasım yok :35: canım da sıkılıyo :( iyi olmana sevindim tatlım arkadaş konuları bazen çok can sıkıcı olabiliyo :50:




burcu düzelmenize sevindim ya kırmayın birbirinizi :16:


buseeeee 2 gündür yüzünüzü gören cennetlik :) ohh mis gibi gez benim yerime de gez :)

ah emoş ya çok yıktı bu kavga 2 senedir bi kere bile sesini yükseltmedi bana koydu biraz ama gönlümü aldı :9:
 
sabah(11:00)

2 ortaboy domates

3 zeytin

1 kk peynir

4 bardak şekersiz çay


akşam(17:00)

1 kaseden az tarhana

5 yk sebzeli türlü(patatesni yemedim)

salata


2.5 litre su

1 saat walk at home

20 dk plates

8 dk basen egzersizi

80 tane squats

:42::42::42:
 
kuzularım ben geldim ve gidiyorum hatta :9: sabahtan beri pc basındayım ama bakamadım buraya. listeleri girdim. canım çıktı valla :52: şimdi de dışarı çıkıyorum arkdaşım bekliyor. hepinizi öpüyorum bebeciklerim. aksama görüşürz. dün de geçe 23.30 da geldim eve ve liste girmeye devam ettim. sonra da uyudum hemen. ondan gelemedim.


öptüm hepinizi :3:

cadı özlettin kendini :16:
 
Menüm

sabah 9:00
1.5 dilim ekmek
1 yumurta
4 zeytin
2 incir

ara 14:00
1 bardak süt
2 kuru incir


öğlen 15:00
1 dilim ekmek
1 kase çorba
2 parça haşlanmış tavuk


ara
1 zerdali

akşam 19:30
1 dilim ekmek
peynir
bir kase special k

akşam ekmek yemek istemiyordum ama süt midemi bulandırdı kızlar


su 1 litre

misafirlerden suyu unutuyorum :(
 
Burcu menün çok güzel olmuş afiyet olsun aranızın düzelmesine sevindim :16:



busi daha mezun olmadan kaçaklıga başladın hiç yakıştıramadım :9:
 
kızlar ben geldim. Geldim ama çok kalamayacağım. Çok zor günler beni bekliyor sanırım. Beynim karmakarışık.. Birazdan hazırlanıp teyzeme gideceğim. Bu gece onda kalacağım.. Beni sakın merak etmeyin. Gerçekten iyiym. Sadece ailemle anlaşamıyorum bi mevzuda. Benm için çok önemli olan bi mevzuda.. Bunu size yansıtmamaya çalıştım ama olmadı daha fazla :( Konuyu merak ettiğinizi biliyorum, daha sonra ayrıntılı konuşuruz olur mu..

Tuğba'cım hakkında hayırlısı, acele kararlar verme cnm, iyice düşün taşın, onları da üzme.. eminim geçerli nedenlerin vardır, istediğin zaman biz burdayız unutma...

Benim için dua edin olur mu :( Ne ailemi üzmek istiyorum, ne de tüm bunlar olurken ben üzülmek istiyorum..

çok sıkma da kendini, üzülerek hiç bi şey çözülmez, eminim bir yolu vardır, sakince düşünüp, bi şeyler yapmak lazım.. ani kararlarla hareket etme cnm olur mu? Teyzen'de biraz dinlen, olanları yeniden düşün ama 3. kişi gibi dılarıdan bakmayı dene, film izler gibi, taraflı olma, belki aklına çok farklı bir çözüm gelir.. hadi dualarımız seninle cnm..

inş. ablacım ama ailem çok tepkili bu sefer 2 yıldır ilk defa eve aglayarak geldim umarım düzelir
ah be güzelim, aileye yansıtmamak lazım böyle şeyleri, sen affedersin,unutursun ama aileler zor.. neyse, ders olur bunlar size, eminim aranız düzelecektir..

evlenmek kolay ablada okul atama kpss önümde engel çok ben rahatlıım öyle diorum ama çok sıkıştırıo ailemde öyle istio

sudan sebeb ama gerio işte :43:
:) çılgın ya, bu mu????

bebeğim bizim de tek sorunumuz bu ya esad işim var çalışıyorum artık diye evlenelim diyo ama babam da bekleyin okul bitsin diyo
olan bana oluyo. bende işe başlamadan evlenmek istemiyorum. şimdi bi de yüksek lisans çıkardım başına söylenip duruyo :9:
dün de biz konuştuk daha bu konuyu. kuzeni evlleniyo yazın bizim hayalimizdi aynı sene evlencektik senin yüzünden erteliyoruz falan dedi. can sıkıyo sadece aslında güzel evllenmek istiyo ama okulllllll ahh ahhhh :31:
bizim tartışmada en son gelinen nokta şuydu :
transkriptte mezun yazdığı gün nikahı basıcam ona göre!!
:9: aklıma geldikçe gülüyorum ya

komikmiş, emoş, yaoarız sana graduated yazan bir transkript o kolay :52::52:

iş güç yernde de ben bütün eksiklerimizi tamamlayalım borçsuz evlenelim istiorum ama kavga ettk kötü oldu demediğini bırakmadı menüme baktın mı ?
borçsuz evlenmek hayal Burcu'cum.. hep daha iyisini, daha fazlasını istersin, yani olur tabii de, zor diyorum.. evlenene bir şekilde Allah yardımcı oluyor inan... her şey olur, tek sorun buysa ve birlikte ödeyebilecek durumdaysanız, bunu beklemeyin derim ben...
 
kızlar bu arada 2 saate yakın PT yaptık bu akşam..
yrn izinliyim ben, birkaç işim var, mümkün olan en kısa zamanda giricem ama bakalım kaç olur...

hadi ben kaçar yorgunum walla bee, öpüldünüüüzzzz...:54::54::54::54:
 
Tuğba'cım hakkında hayırlısı, acele kararlar verme cnm, iyice düşün taşın, onları da üzme.. eminim geçerli nedenlerin vardır, istediğin zaman biz burdayız unutma...



çok sıkma da kendini, üzülerek hiç bi şey çözülmez, eminim bir yolu vardır, sakince düşünüp, bi şeyler yapmak lazım.. ani kararlarla hareket etme cnm olur mu? Teyzen'de biraz dinlen, olanları yeniden düşün ama 3. kişi gibi dılarıdan bakmayı dene, film izler gibi, taraflı olma, belki aklına çok farklı bir çözüm gelir.. hadi dualarımız seninle cnm..

ah be güzelim, aileye yansıtmamak lazım böyle şeyleri, sen affedersin,unutursun ama aileler zor.. neyse, ders olur bunlar size, eminim aranız düzelecektir..


:) çılgın ya, bu mu????



komikmiş, emoş, yaoarız sana graduated yazan bir transkript o kolay :52::52:


borçsuz evlenmek hayal Burcu'cum.. hep daha iyisini, daha fazlasını istersin, yani olur tabii de, zor diyorum.. evlenene bir şekilde Allah yardımcı oluyor inan... her şey olur, tek sorun buysa ve birlikte ödeyebilecek durumdaysanız, bunu beklemeyin derim ben...


cerencim çok sağol :D okul bitmeden evlenemem zaten yani borçsuz derken çok fazla borçtan bahsediyorum en azından yavaş yavaş şimdiden alıoruz bazı şeyleri zorlanmayalım die.

zaten arayı annemle annesi buldu yoksa baya devam ederdik biz :23: annem bi çiçek al git gönlünü al demiş beraberdik işte güzel güzel aldı gönlümü :16::16:
 
bu arada şişkinliğimin ve kg mun sabit kalmasının nedenini buldum kızlar.ben beyaz lahanadan salata yapıp yiyordum bu hafta hep yedim ama çiğ olduğu için şişkinlik yapmış dün yemedim bu sabah 400 gr eksideydim 69,5 kg çıktım.halada var şişkinlim yani bu hafta lahana yemeseydim çok güzel kg vermişim aslında.inş. kısa zamanda kalan şişkinliğimde iner
nedenini bulmuşsun ne güzel ayse


Ayşeciğim ben kastettiğim zaten kızartma balıktı :9:

Hiç farkında olmadan geçip gidecek bebeğim bak görürsün..:10:
okurken farketmemişim canım alıntıda farketim:9:

sabah(11:00)

2 ortaboy domates

3 zeytin

1 kk peynir

4 bardak şekersiz çay


akşam(17:00)

1 kaseden az tarhana

5 yk sebzeli türlü(patatesni yemedim)

salata


2.5 litre su

1 saat walk at home

20 dk plates

8 dk basen egzersizi

80 tane squats

:42::42::42:
afiyet olsun ama çok az gibi geldi bana doyuyormusun bunlarla

Menüm

sabah 9:00
1.5 dilim ekmek
1 yumurta
4 zeytin
2 incir

ara 14:00
1 bardak süt
2 kuru incir


öğlen 15:00
1 dilim ekmek
1 kase çorba
2 parça haşlanmış tavuk


ara
1 zerdali

akşam 19:30
1 dilim ekmek
peynir
bir kase special k

akşam ekmek yemek istemiyordum ama süt midemi bulandırdı kızlar


su 1 litre

misafirlerden suyu unutuyorum :(
afiyet olsun zeliş suyu yatana kadar iç bali
 
nedenini bulmuşsun ne güzel ayse

okurken farketmemişim canım alıntıda farketim:9:

afiyet olsun ama çok az gibi geldi bana doyuyormusun bunlarla

afiyet olsun zeliş suyu yatana kadar iç bali

bugün cnm sıkkındı canım ondan bişi yiyemedim yoksa doymadım şu an açım ama bişi yiyemiyorrum mesela :32:
 
menümüde yazıyım
1. öğün

2 dilim kaşar
1 salatalık
1 kase nesfit
2. öğün

1 kase çorba
1.5 kepçe nohut yemeği
1 paket 150 cal lik diyet bisküvi yememem lazımdı biliyorum ama yedim:18::18:
5 saat temizlik yaptım
3 lt su içtim
2 bardak yeşil çay bu kadar:42::42::42::42:
kızlar çok mu yiyorum sizce
 
bugün cnm sıkkındı canım ondan bişi yiyemedim yoksa doymadım şu an açım ama bişi yiyemiyorrum mesela :32:
okudum canım ama barışmışsınız nişanlınla çok sevindim
geç oldu saat yeme tabi ben 5 den sonra ağzıma lokma koymuyorum artık sabrediyorum mükafatını görmemiz lazım
 
Son düzenleme:
geçmişi okudum kızlar, hepsini cevaplayacağım birazdan alttakilerin :9:

Kızlar çok hasta oldum ben, kaçamağa meyilliyim. Burnumdan nefes alamıyorum, ateşim var, her yerim ağrıyor yaaaa!!!!:14::14::14::14::14::14:

canım çok geçmiş olsun :50:


mühendisleri çileden çıkartan sorular :9::9::9:


sen makine mühendisiydin degil mi?

- evet
- bizim çamasir makinesi bozuldu, bir ara gelip bakarsin artik




*.-bilgisayar mühendisiyim.
-ne ?! waooow cok etkilendim. ..
-yok ya o kadar da degil saol yine de
-ya benim su eski sevgilinin hotmailine nasil girerim?
-sus bi cay koy ya





*.- ne mühendisisin?
- bilgisayar
- ya, geçen gün bilgisayarima virüs girmis..
- senin gibi yaklasik 100 milyon insana da girdi..
- nasil yani??
- bosver sen, antivirus yükle..



*.arkeoloji bolumde okuyan bir kisi tarafindan, bilgisayar
muhendisliginde
okuyan bir kisiye yoneltilmis soru:
- abi sen bilgisayar muhendisliginde okuyordun dimi?
- evet.
- size hacker 'lik yapmayi ogretiyorlar mi, boyle bir ders var mi?
- sizde tarihi eser kacakciligi diye bir ders var mi?
-?!



*.- ne mühendisisin?
- bilgisayar
- bu bilgisayarlar nasil çalisiyorlar kuzum?
- içlerinde elektronik devreler var, ikili mantiga göre...
- ??!
- bosver, sen tak fisi çalisir onlar..




*.- bilgisayar mühendisligini kazandigina göre çok zeki olmalisin
- yok ya o kadar degil
- salak misin yani




*.-hmm yazilim muhendisligi nasil oluyor o?
-bilgisayar yazilimi uzerine.
-yazi mi yaziyorsun yani bilgisayarda?
-evet yazi yaziyorum bilgisayarda.(la havle)




*.- ne okuyorsun sen?
- peyzaj mimarligi
- ne yapar o?
- dogal çevreyi bozmadan insan gereksinimlerini karsilamak için
incelemeler
ve planlar yapar. kentlerdeki parklarin, bahçelerin, tarim
alanlarinin ve
yollarin....
- ha yani bahçivan olucan!
- !!!!!!!!!!!


ay çok güldüm bunlara ilahi emooş :27:


bugünkü menüm kızlar:

sabah(09:30)
100ml light süt(%0,1 yağlı),100ml normal süt + nesfit :) böylece %50 yağlı yapmış oldum di mi :52::52::52:

ara(12:30)
sütlü nescafe

öğlen(14:00)
2 haşlanmış yumurta
2 domates + bol maydonoz
1 dilim çavdar ekmeği

ara(16:00)
1 portakal + 1 kivi

akşam(19:30)
balık+kalamar+2 dilim keğek ekmeği + roka salatası
( ama kızlar kızartmaydı balıklar :( üzgünüüümmm , çok mu fenaa?? istavrit yedim :( )

Spor yok bugün, yrn pt var, regl olduğum için 2-3 gün ara verdim
1,5lt su içtim, devam ediyorum, 2yi bulacak
1 kupa yeşil çay ;)

bu menü pek olmamış cerencim, sen de fark etmişsin zaten :34:


kızlar ben geldim. Geldim ama çok kalamayacağım. Çok zor günler beni bekliyor sanırım. Beynim karmakarışık.. Birazdan hazırlanıp teyzeme gideceğim. Bu gece onda kalacağım.. Beni sakın merak etmeyin. Gerçekten iyiym. Sadece ailemle anlaşamıyorum bi mevzuda. Benm için çok önemli olan bi mevzuda.. Bunu size yansıtmamaya çalıştım ama olmadı daha fazla :( Konuyu merak ettiğinizi biliyorum, daha sonra ayrıntılı konuşuruz olur mu..

Benim için dua edin olur mu :( Ne ailemi üzmek istiyorum, ne de tüm bunlar olurken ben üzülmek istiyorum..

canım dualarım seninle :26: merakta bıraktın bizi kızların da dediği gibi, her şey yoluna girer umarım bir an önce :26:

üzmemeye çalış kendin :54:


sabah(11:00)

1 haşlamış yumurta

2 ince dilim kaşar

domates yeşillik

4 zeytin

4 bardak şekersiz çay

öğle akşam birlikte

5 köfte

2 orta boy şiş et

6 bardak ayran

saat 19 gbi 1 bardak tarçınlı süt

su 2.5 litre

spor yok kızlar çok kötüyüm erkek arkadaşımla kavga ettik kusura bakmayın

hepinize iyi gceler öptüm :54:

yok 6 bardak ama küçük bardak yarım bardak su filan alıyor yani 3 bardağa denk geliyor ama saat 2 den 7 ye kadar içtim:52:


bi an o ayranlar neeeeeeeeee :52: diyecektim :9:

güzel menü burcucum :55:

erkek arkadaşınla da barışmışsınızdır sanırım şimdiye :9:


selam kızlar yeni geldim eve.bugün pikneğe gittik.ben geç gideceğiz sanıyordum arkadaşlar aradı apar topar çıktık,kahvaltı yapamadım.
12 gibi
4 tane hurma

16 gibi

tavuk ızgara
1 çiğ köfte

voleybol oynadık,dışarıda olunca suyum 2,5 lt oldu

çok eğlendik,çok yoruldum

yine de güzel bence, afiyet olsun :54:


menümüde artık yazıyım kızlar ama çok yorgunum gün boyu halsizim diyetin ilk günleri ya ona veriyorum biran önce geçer inşallah
sabah
1 bardak süt
biraz peynir 1 haşlama yumurta
akşam
1 kase yoğurt pul biberli ve naneli
biraz tavuk haşlama
1 kepçe çorba
3 yk nohut
akşam çok oldu sanki ama hala doymuyorum obur gibi yiyormuşum onu anladım:1:
spor yok çocuklarla dışar:1:a oynadım biraz
su 3 lt

evet canım farkındasın zaten fazla olmuş. bence nohut olmamış :26:afiyet olsun :54:


inş. ablacım ama ailem çok tepkili bu sefer 2 yıldır ilk defa eve aglayarak geldim umarım düzelir

keşke ailene yansıymasaydın, hatta başka bir arkadaşınla tartıştığını falan söyleseydin burcucum yaa :26:


bu arada şişkinliğimin ve kg mun sabit kalmasının nedenini buldum kızlar.ben beyaz lahanadan salata yapıp yiyordum bu hafta hep yedim ama çiğ olduğu için şişkinlik yapmış dün yemedim bu sabah 400 gr eksideydim 69,5 kg çıktım.halada var şişkinlim yani bu hafta lahana yemeseydim çok güzel kg vermişim aslında.inş. kısa zamanda kalan şişkinliğimde iner


tebrik ederim ayşeciiim, çok güzel bir habeer :54:



bebeğim bizim de tek sorunumuz bu ya esad işim var çalışıyorum artık diye evlenelim diyo ama babam da bekleyin okul bitsin diyo
olan bana oluyo. bende işe başlamadan evlenmek istemiyorum. şimdi bi de yüksek lisans çıkardım başına söylenip duruyo :9:
dün de biz konuştuk daha bu konuyu. kuzeni evlleniyo yazın bizim hayalimizdi aynı sene evlencektik senin yüzünden erteliyoruz falan dedi. can sıkıyo sadece aslında güzel evllenmek istiyo ama okulllllll ahh ahhhh :31:
bizim tartışmada en son gelinen nokta şuydu :
transkriptte mezun yazdığı gün nikahı basıcam ona göre!!
:9: aklıma geldikçe gülüyorum ya


ay çok güldüm ben de :9: maşallah tartışmalarınız bile cici :16:


ayşeeee bende bugün dayanamayıp çıktım 200 gr gitmiş :52:

oleeeyy :32:


Kızlar uyuyorum ben geçmişi yarın okurum menümude yarın paylaşıcam moralim pek yok yarın görüşürüz kızlar

Kızlar niye kimse yok ben en yakın arkadaşlarımdan biri benim için değerini sıfıra düşürdü o yüzden biraz canım sıkkındı ama şimdi umrumda değil iyim :32: siz niye durgunsunuz ki


heh şöyle be zelişiiim, salla gitsiiin :32:



ben ders çalışıyrum ama hiç çalışasım yok :35: canım da sıkılıyo :( iyi olmana sevindim tatlım arkadaş konuları bazen çok can sıkıcı olabiliyo :50:




burcu düzelmenize sevindim ya kırmayın birbirinizi :16:


buseeeee 2 gündür yüzünüzü gören cennetlik :) ohh mis gibi gez benim yerime de gez :)

vallahi kayıp oldum 2 gün ama iş yapmaktan bittim yani, sonrada kendimi dışarı attım tabi ki :27:


sabah(11:00)

2 ortaboy domates

3 zeytin

1 kk peynir

4 bardak şekersiz çay


akşam(17:00)

1 kaseden az tarhana

5 yk sebzeli türlü(patatesni yemedim)

salata


2.5 litre su

1 saat walk at home

20 dk plates

8 dk basen egzersizi

80 tane squats

:42::42::42:

güzel menüüüü, afiyet olsun burcucum :nazar:


cadı özlettin kendini :16:

yerim seni ben :54:


Menüm

sabah 9:00
1.5 dilim ekmek
1 yumurta
4 zeytin
2 incir

ara 14:00
1 bardak süt
2 kuru incir


öğlen 15:00
1 dilim ekmek
1 kase çorba
2 parça haşlanmış tavuk


ara
1 zerdali

akşam 19:30
1 dilim ekmek
peynir
bir kase special k

akşam ekmek yemek istemiyordum ama süt midemi bulandırdı kızlar


su 1 litre

misafirlerden suyu unutuyorum :(

su hariç hepsini beğendim zelişim, bir de 2 parça değil daha fazla tavuk yemelisin, yağsızsa tabi :34:


Burcu menün çok güzel olmuş afiyet olsun aranızın düzelmesine sevindim :16:



busi daha mezun olmadan kaçaklıga başladın hiç yakıştıramadım :9:

kız ben nelerle uğraşıyorum sen bir bilsen :27: gözümde hal kalmadı pc de saatlerce durmaksızın çalışmaktan :9: neyseki bitti. bundan sonra hergün işimi düzenli yapmalıyım, çok zorlanıyorum cünkü :ssz:



kızlar bu arada 2 saate yakın PT yaptık bu akşam..
yrn izinliyim ben, birkaç işim var, mümkün olan en kısa zamanda giricem ama bakalım kaç olur...

hadi ben kaçar yorgunum walla bee, öpüldünüüüzzzz...:54::54::54::54:

ooo izin güzel şeydir, iyi geceler tatlıım :16:


menümüde yazıyım
1. öğün

2 dilim kaşar
1 salatalık
1 kase nesfit
2. öğün

1 kase çorba
1.5 kepçe nohut yemeği
1 paket 150 cal lik diyet bisküvi yememem lazımdı biliyorum ama yedim:18::18:
5 saat temizlik yaptım
3 lt su içtim
2 bardak yeşil çay bu kadar:42::42::42::42:
kızlar çok mu yiyorum sizce

menülerine çeki düzen vermelisin canım, ama yedim falan olmaz :20: çok yemekten ziyade yanlış şeyleri yiyorsun :31: düzelir umarım birkaç güne bu menülerin, yoksa kilo falan verişmez bu şekilde söyleyeyim, kaşarlar falan, ohh nohut yemeği yağlı tabi, ooh :27:


bu ne kız ayşeeeeeee :52: bak bu şekilde düzensiz menülerle falan almam seni listeye haberin olsun :23:
 
Son düzenleme:
Back
X