-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
kola pide çigköfte olmayaymış iyimiş be minnoşumneyse acısını çıkarırsın sen inanıorum sana
inşallah cnm yaa, hem de bu sabah biraz eksideydim yaa
neyse tatlım, bu utançla daha fazla duramam buralarda.. çıkıyorum ben.. walla çok üzgünüm anlatamam.... hiç bu kadar pişman olmamıştım heralde...
bi de artı çıkarsam ağlıcam yani... hadi öptüm byeee...
inşallah cnm yaa, hem de bu sabah biraz eksideydim yaa
neyse tatlım, bu utançla daha fazla duramam buralarda.. çıkıyorum ben.. walla çok üzgünüm anlatamam.... hiç bu kadar pişman olmamıştım heralde...
bi de artı çıkarsam ağlıcam yani... hadi öptüm byeee...
inş.çıkmazsın kuzucum hem utanma arada olur öyle sen acısını çıkarıcaksın bunun inanıorum ben sana
- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
kızlaar 
ben geldim. vee bir yanlışlık yapmışım şimdi fark ediyorum. hamiş kalmak için kilosunu hedef kilosunu 65 e çekmek isteyen emoş tu dimiii :26: ben yanlışlıkla ceren nin kilosunu 65 e çektirdim 60 tan 
hemen düzeltcem bu işi. cereni 60 a geri çektircem, emoşu da 65 yapcam, paylaşım alanında paylaşıyorum hemen :18:
ben geldim. vee bir yanlışlık yapmışım şimdi fark ediyorum. hamiş kalmak için kilosunu hedef kilosunu 65 e çekmek isteyen emoş tu dimiii :26: ben yanlışlıkla ceren nin kilosunu 65 e çektirdim 60 tan hemen düzeltcem bu işi. cereni 60 a geri çektircem, emoşu da 65 yapcam, paylaşım alanında paylaşıyorum hemen :18:
inş.çıkmazsın kuzucum hem utanma arada olur öyle sen acısını çıkarıcaksın bunun inanıorum ben sana
saol Burcuu, çok mutsuzum şu anda ama toparlıcam.. halledicem bunu.. ders olsun bu bana... bi de spordan sonra yapılacak hareket mi yaa!!!!
neyse... öptüm şeker, bye..
kızlaar
hemen düzeltcem bu işi. cereni 60 a geri çektircem, emoşu da 65 yapcam, paylaşım alanında paylaşıyorum hemen :18:
buseeee ceren hedefini 65 e çekti die hatırlıorum bn
bugünkü menüm.
sabah(10:30)
1 dilim çavdar ekmeği
1 haşlanmış yumurta
1 KK peynir
domates-salatalık
çay
ara(12:30)
light sütlü neskafe
ara(17:30)
2 kayısı 2 ceviz
ara(19:00)
2 grissini
akşamı hiç yazmak istemiyorum, kayınvalidemin doğum günüydü, pasta ağzıma sürmedim ama kebapçıya gittik..
2 lt su
1,5 saat PT
valla emoş anlamadım ya ne çok oyalandın
burcu, bak açık açık yazıcam ama çüşş , oha falan yazıp üzme beni tamam mmmıııı?
1 bardak şalgam suyu
1 bardak light kola
3 çiğ köfte
3 kepekli tırnak pide
1 kaşık yoğurtlu semizotu
1 kaşık patlıcan salata
bolca salata ve yeşillik
tulum peyniri (1KK kadar anca vardır)
3-4 köfte kadar et
kocamın lahmacunundan 2 lokma
çok pişmanııııımmmm
çüş demicem ben :) cerenim pide olmasaymış süper menü olurdu bugün için
ne yediğin çiğ köfte ne de 2 llokma olan lahmacun göze batardı pişmansın madem bugünü dengelemek için elinden geleni yap 
artılar görmeyelim :) artı görmek demek bebiş hayallernin ertelenmesi demek biliyosun böyle düşün 
- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
güzel ama çok yoğun bence yaa :26: bu kadarı inceltmez kas yaptırır, söyleyeyim bak dikkat et burcu, sonra benim gibi spora yüklendiğine pişman olursun incelemez de şişersen
zaten çok fazla yapamıorum cnm kaslar yanıo hepsi değilde içinden birini seçin istiorum ona göre düzenli yapıım yada bana bi basen eritme önerin kuzum yagüzel ama çok yoğun bence yaa :26: bu kadarı inceltmez kas yaptırır, söyleyeyim bak dikkat et burcu, sonra benim gibi spora yüklendiğine pişman olursun incelemez de şişersen
- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
zelişcim takıma girmek için paylaşımların ve disiplinin yeterli değil. üzgünüm seni takıma alamayacağım. seni seviyoruz, aramızdasın ama listede değilsin bir süre daha 
zelişin paylaşım ve bildirimleri
01.04.2013 = 7
02.04.2013 = 19
03.04.2013 = bildirim yok (bundan sonrasını tarih yazmadan sıralayacağım)
bildirim yok
bildirim yok
bildirim yok
bildirim yok
bildirim yok
bildirim yok
bildirim yok
bildirim yok
bildirim yok
bildirim yok
bildirim yok
bildirim yok
18.04.2013 = 14
19.04.2013 = 3
20.04.2013 = 6
zelişin paylaşım ve bildirimleri
01.04.2013 = 7
02.04.2013 = 19
03.04.2013 = bildirim yok (bundan sonrasını tarih yazmadan sıralayacağım)
bildirim yok
bildirim yok
bildirim yok
bildirim yok
bildirim yok
bildirim yok
bildirim yok
bildirim yok
bildirim yok
bildirim yok
bildirim yok
bildirim yok
18.04.2013 = 14
19.04.2013 = 3
20.04.2013 = 6
Son düzenleme:
kızlaar
hemen düzeltcem bu işi. cereni 60 a geri çektircem, emoşu da 65 yapcam, paylaşım alanında paylaşıyorum hemen :18:
ay doğru yapmışım yani dimi :26: ohh yaa
buseeee ben kim hamile kalmak kim
ben 65 değil mümkünse 55 falan olayım yaaa burcu bunlar yerine bunu yap biraz bi kaç set yap mutlaka faydası olacaktır
Ebru şallı basen eritme hareketleri ve kalça zayıflatma egzersizleri ile bölgesel incelme - YouTube
buseeee ben kim hamile kalmak kim
burcu bunlar yerine bunu yap biraz bi kaç set yap mutlaka faydası olacaktır
Ebru şallı basen eritme hareketleri ve kalça zayıflatma egzersizleri ile bölgesel incelme - YouTube
yapıorum emoş zaten yine ebru şallıya mahkum kaldım yani
yapıorum emoş zaten yine ebru şallıya mahkum kaldım yani
ya basen çok sıkıntı eriteyim derken tek kalan yer orası olabilir o yüzden en güvendiğim Ebru Şallı
ya basen çok sıkıntı eriteyim derken tek kalan yer orası olabilir o yüzden en güvendiğim Ebru Şallı
insanın şu genetik olayı var ya valla nefret ettim halalarıma çekmişim aynı hayır boyum babama çekeydi iyiymiş adam 186 ben 160 valla çok ayıp ya
insanın şu genetik olayı var ya valla nefret ettim halalarıma çekmişim aynı hayır boyum babama çekeydi iyiymiş adam 186 ben 160 valla çok ayıp ya
ben kılpayı yırtmışım o konuda
dedeme çekmişim boy konusunda Allahtan halalarıma ve de teyzeme çekmemişim 1.55 hepsi ben 1.70 
