Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

LAydLiNe .!.:
63 le hamile kalmıştım Emine'cim, 83 le doğuma gittim. Şuan için 7 kilo fazlam var ama benim yeni hedefim 55 :60: iki çocuklu çıtır bi anne olcam :9:





Hayırdır canım ne iğnesi? Bu arada sen neden izne ayrıldın?

Öncelikle hoş geldin canım. Ben Ebru takım kaptanıyım ama şuan pasif durumdayım çünkü yeni doğum yaptım. Daha önce ki yarışma hakkında bilgi verir misin? Nasıl yarıştın? Nasıl ayrıldın?

Geçici değil resmen kaptan yardımcısısın. :34:

İsminide yazarsan seviniriz. Bu arada ikiz çocuk annesi olmak çok zordur eminim :26:Hangi şehirdesin?

***13. TAKIM 306. ETAP ***


burcugncy ( 69/68.3/0.7 /%1.01)
mavera87 ( 70 ///%) Geri dönmek üzere ayrıldı. mid_night_sun ( 75.5/75.1/0.4/%0.53)
ssercecik (78.7/74.3/1.1/%1.40) Yeni üye Hedef: 60 Kilosu 4'e bölündü.
UcukMavi ( 69.5/69.1/0.4/ %0.57)
venuskadini ( 76.6/75.6/1/ %1.30)

13. TAKIM ORTALAMASI: % 0.80


İzinlilere geri dönmek üzere ayrıldı demen gerekir canım. Gerçi ikiside aynı şey ama biz takım olarak geri dönmek üzere ayrıldı ibaresini kullanıyoruz haberin olsun. :34:Ayrıca bildirim yapmadı diye not düşmene gerek yok. Ortalama çok güzel tebrik ediyorum hepinizi :nazar::46:
Genişletmek için tıkla...

55lik çıtır olalım hepimiz :16: sen benim idolümsün yaaaa :52:

Ebrucum benim alerjim için bi iğne var da yurtdışından getirtiyoruz yoğurt peynir onun sayesinde yemeye başlamıştım babam parası tamamlanınca çok geçmeden yaptıralım dedi yarın büyük ihtimalle yaptırıcam iğne 3 tane ama 30 taneye bedel sanki :53: bi de üzerine serum yiyorum :) 2 yıl önce yaptırmıştım 5 kiloya yakın almıştım ödem çok oluyo 2 haftada normale döner sanırım. şimdi yediklerime daha çok dikkat ettiğim için çok alacağımı sanmıyorum ama yine de korktum hem takım için hem kendim için izine ayrılmayı seçtim :)
 
***13. TAKIM 306. ETAP ***


burcugncy ( 69/68.3/0.7 /%1.01)
mavera87 ( 70 ///%) Geri dönmek üzere ayrıldı.
mid_night_sun ( 75.5/75.1/0.4/%0.53)
ssercecik (78.7/74.3/1.1/%1.40) Yeni üye Hedef: 60 Kilosu 4'e bölündü.
UcukMavi ( 69.5/69.1/0.4/ %0.58)
venuskadini ( 76.6/75.6/1/ %1.31)

13. TAKIM ORTALAMASI: % 0.81
 
limonlubrokoli .!.:
inşallah busecim yaa :16: buse bugün liste için buralarda olacak mısın :) nurun kilosu nasıl yazılacak bilmiyorum çünkü :)



burcuuuuuuuuu ağlama bakiyim :47: hormonlar öyle hemen düzelmez senin kilo verebildiğine sevinmen lazım ve daha sıkı sarılman lazım sporun zaten çok güzel menülerinde de kaçamak hiç yok hormonlar düzelince de iyice güzelleşecek :34:




:47::47::47:al sana şeytan. bende hiç veremedin sanıyorum bu kadar ağlamana 700 süper bence 60lı rakamlara geldin her hafta 1 kg üzerinde vermeyi bekleme :) azar azar da olsa gidicek bu kilolar :31:can sıkmaya moral bozmaya gerek yok :16:
Genişletmek için tıkla...

ay emoş ne diim ya bugün 1 kilo bekliodum açıkçasııııı

limonlubrokoli .!.:
kızlar ben de yapayım kilo bildirimimi:

geçen hafta : 64,1
bu hafta : 65
fark : 900 gr

sanırım tartı etkiledi bu kadar almış olamam :5:

dün 36 beden pantolon aldım beli kapanmıyodu ama bacaklarım sığıyo :52:
Genişletmek için tıkla...

tartıdadır sorun :D

mid_night_sun .!.:
günaydın Kızlar,
ben hala hastayım :(

kilo bildirimimi yapayım

Başlangıç: 78,6
Geçen Hafta: 75,5
Bu hafta: 75,1
Fark: - 400gr
% : 0,53


çok fark yok ama buna da şükür, tickerimi da güncelleyeyim :52:
Genişletmek için tıkla...

cirenn çok beğendm :D

mid_night_sun .!.:
ayy hakikaten, zor kızım koklayıp da yememek :) ben ya su içiyorum, ya da kesmezse süt içiyorum... o şekilde hallediyorum... :52:







menüler gayet başarılı kızlar, tebrikleeerrrr:46::46::46:



hadi inşallah cnm..



:46::46::46::46:



Aaaa, harika, daha ne istiyosun Burcuuu, :46::46::46::46::46:



cnm geçici bir artı olabilir bu, bence de almış olamazsın...
Genişletmek için tıkla...

sağol canım :D

UcukMavi .!.:
günaydın kızlar

burcucum tebrik ederim 700 gr gayet iyi bir sonuç

cerencim seni de tebrik ederim canım.

ben de birazdan tartılacağım:18:
Genişletmek için tıkla...

teşekkürler ablacım

LAydLiNe .!.:
***13. TAKIM 306. ETAP ***


burcugncy ( 69/68.3/0.7 /%1.01)
mavera87 ( 70 /// %)
mid_night_sun ( 75.5/75.1/0.4/%0.53)
ssercecik (78.7///%) Yeni üye Hedef: 60 Kilosu 4'e bölündü.
UcukMavi ( 69.5/// %)
venuskadini ( 76.1/// %)

13. TAKIM ORTALAMASI: %

Bakmışken boş durmak olmaz dedim. Listeyi yaptım. Hadi bakalım saat 10:30 ama bildirim yapan çok az kişi var. Bende yazayım kilomu bu sabah 70.6 kiloydum tartıda.:9:
Genişletmek için tıkla...

kaptancım benim :16:

UcukMavi .!.:
geçen hafta 69,5

bu hafta 69,1

fark 400 gr
Genişletmek için tıkla...

çok güzel ayşe ablam

NES84 .!.:
arkadaşlar merhaba...Artık bende sizinleyim ve çok mutluyum yine 13. takım çünki 2 sene öncede 13. takımla 10 kg vermiştim 2 buçuk ayda 13 ün uğuru var bende yani :)
Genişletmek için tıkla...

merhaba canım bende burcu 21 yaşındayım sözlüyüm hemşirelik öğrencisiyim

ssercecik .!.:
gecen hafta 74.900 kg
bu hafta 74.300 kg
fark 0.600 kg
Genişletmek için tıkla...

nur tebriklerrrrr :D

venuskadini .!.:
Başlangıç: 87.6 kg
Geçen Hafta (50.gün): 76.6 kg
Bugün (57.gün): 75.6 kg
Skor: -1 kg
Hedef: 55 kg
​
Genişletmek için tıkla...

tebrikler cnm :D

ssercecik .!.:
edecegim canim. artik gram olarak degil net kilo olarak vermeliyim :8::8:

ben elektrikli ocakta orta atesten biraz daha yüksek ayarda yapiyorum belkide o yüzdendir.
bugün yumurta yaparim yine deneyecegim kisik ateste bakalim yapisacakmi benim ellerimde mi yoksa sorun :9:

Allah mi söyletti ne az kaldi gec kaliyordum :1:



peki canim daha dikkatli olacagim artik hem kendim icin hem takim icin 2 kez düsünücem.

tava konusunda emosun ve senin dedigin sekil deneyecegim insallah yapismaz yine :52:

unutmak degilde bura saatine göre yapacaktim az kalsin.
icinizemi dogdu emosla senin nedir :52:




üzülme canim az veren yagdan, cok veren kastan diye düsün ama haftaya ikimizda 1000grmin üzerinde eksi olmaliyiz :8::8:



günaydin canim,

gelsin gelsin :32::32::32:



36 beden :nazar:
sen veririsin yine onlari canim :54:



olduu canimm olduuu :16:
hatta 74,9 balli börek demistim ama 74,3 kg oldu yani balli börek arti gaymak :1::1::1:








canim benim hedef 60 degil 59 ama bir bildiginiz vardir muhakkak :26:




Hosgeldin canim memnun oldum.
Ben Nur, 21 yasindayim, okuyorum, yurt disindayim ve bekarim. 80 ile basladim hedefim 59.
hepbirlikde verecegiz insallah kilolari.

takimi biraktiginda kac kiloydun canim?
sanirim ikizlerinden kilo aldin, dogru anladim galiba.



tesekkür ederim canim :54:
Genişletmek için tıkla...

aynen nur asılıyoruz bu hafta 1 kilo verioruz :D

venuskadini .!.:
Evet canım. Diğer insanların diyetim hakkındaki yorumlarına, yiyeceklere ve ısrarlara ciddi bir rest çektim. Arama duvar ördüm. Ancak böyle oluyor bu işler :31: :12:

:23: hahahah :27:

Benim diyetisyenim ödül yemekleri hakkında tam tersini düşünüyor. :63: Hatta vermen gereken kilonun yarısını vermeden ödül yemeği yok dedi. Sen kilonu verdiğin senin için doğru bir sistem olabilir tabi bebeğim :31:

Kız öyle öğle yemeği mi olurmuş :86:

Afiyet olsun canımmm :97:

Burcum sen de kahvaltını akşam yapıyon he :89:

Canım salatalarına yağ ekleme bence, bir de suyunu 2,5 litre yapabiliyorsan yap :101: Genel olarak gayet güzel bir menü afiyet olsun :12:

SÜPERSİN BURCUUUĞ :109:

Ne somurtuyorsun yahu süper sonuç aaa - aaaa :122:

Geçmiş olsun canım, süper Nazar

Aşkım regl falan mı olacaksın yoksa kaçamak mı yaptın ben anlamadım durumu :110:

Süper, afiyet olsun canım. :39:

Kaptancığım ben geçen hafta Cuma 76.6 kg çıktım tartıda. :44: Bir yanlışlık mı var? Yada diyetisyen kontrolümdeki tartıyı dikkate almış olabilir misin kaptişkom. :79:

Süper canım hiç de korktuğun gibi olmamış tebrik ederim :89:

Tebrik ederim bebeğimmm :81:
Teşekkür ederim brokoliiiimmm :93:
Genişletmek için tıkla...

evde yemek olmayınca kahvaltı oldu diyelim canım yaaaaa :D teşekkür ederim
 
venuskadini .!.:
Bu arada Nes84 aramıza hoşgeldin!:12: Umarım biz sana, sen bize iyi gelirsin. Eminim ki burada bulduğun motivasyon çok işine yarayacak. :129:
Ben Venüs, (asıl adımı forumda kullanmıyorum) 21 yaşındayım, İstanbul'da yaşıyorum. Hem üniversite okuyorum hem de çalışıyorum. (Daha doğru okula sınavdan sınava gidiyorum, 1. öğretim olmama rağmen.) :120:
Diyet yaparken öncelikle hayallerimden:119:, sonra aşık olduğum adamla yaşanacak güzel günlerimden:123:, KK 13. Takımdan:118:, diyetisyenimden:94: ve son olarak da arkadaşlarımdan:29: destek alıyorum.:109:
Kilo cetvelimde görebilirsin ama ben yinede kısaca söyleyeyim. Buraya ilk geldiğimde (1.3.13) 87.6 kiloydum, iki ayda 12 kilo verdim. Ve burada bir fotomodele dönüşme hayalleri kuruyorum, olacak.:103:
Sen de bizlerle başarıya ulaşırsın umarım.:109: Tekrar hoşgeldin.:71:
Genişletmek için tıkla...


demeden gecemeyecegim, kendini tanitma seklini cok begendim.
smileylere bayildim. :1:

yalniz su diyetisyenin yanindaki hemsire smileyince her gördügümde takiliyorum, elindeki ne onun öyle sogana benziyor :1::1:
 
limonlubrokoli .!.:
55lik çıtır olalım hepimiz :16: sen benim idolümsün yaaaa :52:

Ebrucum benim alerjim için bi iğne var da yurtdışından getirtiyoruz yoğurt peynir onun sayesinde yemeye başlamıştım babam parası tamamlanınca çok geçmeden yaptıralım dedi yarın büyük ihtimalle yaptırıcam iğne 3 tane ama 30 taneye bedel sanki :53: bi de üzerine serum yiyorum :) 2 yıl önce yaptırmıştım 5 kiloya yakın almıştım ödem çok oluyo 2 haftada normale döner sanırım. şimdi yediklerime daha çok dikkat ettiğim için çok alacağımı sanmıyorum ama yine de korktum hem takım için hem kendim için izine ayrılmayı seçtim :)
Genişletmek için tıkla...
Canım benim tabiiki çıtır olcaz hepimiz, yeter ki isteyelim :34: Geçmiş olsun canım o zaman yeniden. Sağlık herşeyden önemli. Kiloyu takma sen, sende bu azim ve istek varken kilomu dayanır sana. :nazar::46::16: Bu arada listede ufak tefek yuvarlama hataları vardı onları düzelttim. Son liste benim yayınladığım gibi. Venüs cüm senin kilonuda ben yanlış yazmışım. Emine düzeltmiş. :26:
 
***13. TAKIM 306. ETAP ***


burcugncy ( 69/68.3/0.7 /%1.01)
mavera87 ( 70 ///%) Geri dönmek üzere ayrıldı.
mid_night_sun ( 75.5/75.1/0.4/%0.53)
ssercecik (78.7/74.3/1.1/%1.40) Yeni üye Hedef: 60 Kilosu 4'e bölündü.
UcukMavi ( 69.5/69.1/0.4/ %0.58)
venuskadini ( 76.6/75.6/1/ %1.31)

13. TAKIM ORTALAMASI: % 0.81


kızlar listemiz tamam sanırım bi kontrol edebilir misiniz?
 
Son düzenleme:
LAydLiNe .!.:
***13. TAKIM 306. ETAP ***


burcugncy ( 69/68.3/0.7 /%1.01)
mavera87 ( 70 ///%) Geri dönmek üzere ayrıldı.
mid_night_sun ( 75.5/75.1/0.4/%0.53)
ssercecik (78.7/74.3/1.1/%1.40) Yeni üye Hedef: 60 Kilosu 4'e bölündü.
UcukMavi ( 69.5/69.1/0.4/ %0.58)
venuskadini ( 76.6/75.6/1/ %1.31)

13. TAKIM ORTALAMASI: % 0.81
Genişletmek için tıkla...

limonlubrokoli .!.:
***13. TAKIM 306. ETAP ***

burcugncy ( 69/68.3/0.7 /%1.01)
mavera87 ( 70 ///%) Geri dönmek üzere ayrıldı.
mid_night_sun ( 75.5/75.1/0.4/%0.53)
ssercecik (78.7/74.3/1.1/%1.40) Yeni üye Hedef: 60 Kilosu 4'e bölündü.
UcukMavi ( 69.5/69.1/0.4/ %0.58)
venuskadini ( 76.6/75.6/1/ %1.31)

13. TAKIM ORTALAMASI: % 0.81


kızlar listemiz tamam sanırım bi kontrol edebilir misiniz?
Genişletmek için tıkla...

İki listeyi karşılaştırın eğer aynıysa sonuçlar doğrudur :34:
 
Canlarım hepinizi tebrik ediyorum yeniden. Güzel bir ortalama. Ben kaçıyorum şimdilik. Uğramaya çalışırım yine. Öpüyorum hepinizi :16:
 
ben geldiiim :ssz: dün çalışmaktan çok geç yattım, gözümü bi açtım saat 12 :18:


kilom tam 50, yani aynı :31:

geçmişe bakayım geleyim hemen :54:

bu arada kaptişi gördüm, sahalara dönmüş sonunda şüküüürr :16:
 
ssercecik .!.:
canim karar verdim sabah yumurtama yag koymayacagim ki aksam salatama yag koyabileyim.
yumurta yagsiz da cok güzel yeniyor ama salata pek yagsiz gitmiyor sanki.

tesekkür ederim canim :29:
Genişletmek için tıkla...
Süper bir karar vermişsin bence canım. Önemli olan yağ oranını azaltmak sonuçta:13:
limonlubrokoli .!.:
yok canım hiç kaçamak yapmadım ama tartı farklı muhtemelen ondan kaynaklandı çünkü hiç almış gibi değilim :)
Genişletmek için tıkla...
Hııı anladım :75: canım ozaman hiç takılmana gerek yok bu duruma :87:
burcugncy .!.:
tebrikler cnm :D
Genişletmek için tıkla...
Teşekkür ederim Burcumm :101:
ssercecik .!.:
demeden gecemeyecegim, kendini tanitma seklini cok begendim.
smileylere bayildim. :1:

yalniz su diyetisyenin yanindaki hemsire smileyince her gördügümde takiliyorum, elindeki ne onun öyle sogana benziyor :1::1:
Genişletmek için tıkla...
Hihihi çok şeker oldu evet, teşekkürler. :124: O elindekini 50'ler filmlerinde falan gördüm ama ne olduğunu bilmiyorum. Böyle pıs pıs yapılıyor. :111:
ssercecik .!.:
takildim konuya cikamiyorum :27:

ben cikayim artik gec kalacagim en sonunda :24:

görüsürüz kizlar :54:
Genişletmek için tıkla...
Görüşürüz tatlııımm :112:
UcukMavi .!.:
ebrucum ben hedef kg mu 57 ye çekmek istiyorum.beim için 57 ideal olacak
Genişletmek için tıkla...
Ben de hedefimi 50'ye çekmek istiyorum :122: :122:
LAydLiNe .!.:
Canlarım hepinizi tebrik ediyorum yeniden. Güzel bir ortalama. Ben kaçıyorum şimdilik. Uğramaya çalışırım yine. Öpüyorum hepinizi :16:
Genişletmek için tıkla...
Çok teşekkürler kaptancığım seninle daha iyi olacak :119:
UcukMavi .!.:
herkesi tebrik ederim kızlar yine listemiz çok iyi:nazar::46:
Genişletmek için tıkla...
Evvveeet Ayşeciğimmm! Çok mutlu oldum buna :111: :111:
buseb .!.:
ben geldiiim :ssz: dün çalışmaktan çok geç yattım, gözümü bi açtım saat 12 :18:


kilom tam 50, yani aynı :31:

geçmişe bakayım geleyim hemen :54:

bu arada kaptişi gördüm, sahalara dönmüş sonunda şüküüürr :16:
Genişletmek için tıkla...
Canım sen homeoffice mi çalışıyorsun merak ettim :97:
 
venuskadini .!.:

Süper bir karar vermişsin bence canım. Önemli olan yağ oranını azaltmak sonuçta:13:

Hııı anladım :75: canım ozaman hiç takılmana gerek yok bu duruma :87:

Teşekkür ederim Burcumm :101:

Hihihi çok şeker oldu evet, teşekkürler. :124: O elindekini 50'ler filmlerinde falan gördüm ama ne olduğunu bilmiyorum. Böyle pıs pıs yapılıyor. :111:

Görüşürüz tatlııımm :112:

Ben de hedefimi 50'ye çekmek istiyorum :122: :122:

Çok teşekkürler kaptancığım seninle daha iyi olacak :119:

Evvveeet Ayşeciğimmm! Çok mutlu oldum buna :111: :111:
Canım sen homeoffice mi çalışıyorsun merak ettim :97:
Genişletmek için tıkla...

venüüüüsss senin boyun kaçtı? 50 çok az değilmi :53:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Lavinn9
🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
645
ParlayanCaglar
P
gisla
Artık kaynanam ve görümcemden bıktım
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
3K
geceeeee
geceeeee
P
Açık Kalp kapakçığı ameliyatı süreci
Yorumlar
1
Görüntüleme
359
Gudetama
Gudetama
Z
Erken gebelik testi
Yorumlar
14
Görüntüleme
1K
nnstagrl234
N
mer0vz
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
3 4 5
Yorumlar
80
Görüntüleme
6K
mer0vz
mer0vz
Back
X