-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Hihi 65 alt sınır 65'e kadar dayanacağımbence çok bekletmeeeee
Afiyet olsun canımmm
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
İnşallah azaltmayacak Ayşe'cim. Zaten azalırsa bi süre ara veririm sorun yok. Bol sıvı tükettikten sonra sanmıyorum azalacağını. Zaten eskisi gibi diyet olmayacak benimki. Sağlıklı ve dengeli beslenme diyelim. Normal yediğim zaman bile güzel gidiyor kilolar. Süt için fazladan kalori harcıyor ya vücudum o kilo vermemi sağlıyor. Bakalım hayırlısı
selam kizlar.
dün internetim hic yoktu. önceki aksam yürüyüse cikip geldigimde net gitmisti.
dün sirketi aradik fakat uzun sürer 2 mayista düzeltebiliriz dediler
sürekli gözüm modemin üzerindeki IsIktaydi. yandigi anda hemen foruma geldim.
heran yine gidebilir.
su 5 mesaji en azindan doldurmak istiyorum insallah ozamana kadar gitmez
dün internetim hic yoktu. önceki aksam yürüyüse cikip geldigimde net gitmisti.
dün sirketi aradik fakat uzun sürer 2 mayista düzeltebiliriz dediler
sürekli gözüm modemin üzerindeki IsIktaydi. yandigi anda hemen foruma geldim.
heran yine gidebilir.
su 5 mesaji en azindan doldurmak istiyorum insallah ozamana kadar gitmez
bugünki menüm
kahvalti 11:00
2 yumurta
1 kk beyaz peynir 45% yag orani
1 dilim bugdayli tost ekmegi
2 bardak yesil cay
17:00
2 balik filet izgara 200gr toplam
salata ( 2 domates, 1 havuc, biraz kirmizi lahana)
+ 1 tk sivi yag
2 bardak yesil cay
4 bardak yesil cay
1lt su ( yatana kadar en az 1 litre daha icerim)
bugün disari cikip yürüyüs yapamadim (1 mayis)
evde temizlik yaptim baya yoruldum, sanirim leslie de yapmam.
kahvalti 11:00
2 yumurta
1 kk beyaz peynir 45% yag orani
1 dilim bugdayli tost ekmegi
2 bardak yesil cay
17:00
2 balik filet izgara 200gr toplam
salata ( 2 domates, 1 havuc, biraz kirmizi lahana)
+ 1 tk sivi yag
2 bardak yesil cay
4 bardak yesil cay
1lt su ( yatana kadar en az 1 litre daha icerim)
bugün disari cikip yürüyüs yapamadim (1 mayis)
evde temizlik yaptim baya yoruldum, sanirim leslie de yapmam.
afiyet olsun canım
afiyet olsun canım benim
bugünki menüm
kahvalti 11:00
2 yumurta
1 kk beyaz peynir 45% yag orani
1 dilim bugdayli tost ekmegi
2 bardak yesil cay
17:00
2 balik filet izgara 200gr toplam
salata ( 2 domates, 1 havuc, biraz kirmizi lahana)
+ 1 tk sivi yag
2 bardak yesil cay
4 bardak yesil cay
1lt su ( yatana kadar en az 1 litre daha icerim)
bugün disari cikip yürüyüs yapamadim (1 mayis)
evde temizlik yaptim baya yoruldum, sanirim leslie de yapmam.
canım salataya bence hiç yağ koyma 1tk ha var ha yok
bol limon sık
Son düzenleme:
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
tedaviyle mi oldu :26:
ozaman benimde dogal olmayacak mi acaba
senin ne kadar yavas calisiyordu yani kacti tsh degerin?
birde ne kadar süre ugrastiniz cocuk olmasi icin?
illa 3. öğün olsun demiyorum canım mesela 2-3 gibi bi ayran iç bugünkü gibi latte mesela iki öğünün arası çok uzun olmasın diye dedim yorum yaptığım menüde 8 saat gibi bi boşluk vardı o şekilde olmasın diyorum
iyi geceler tatlım öpüyorum kocaman
anladim canim tesekkür ederim.
ozaman kahve icebilirdim bugünde ama kendimi temizlige verince aklima bile gelmedi :26:
tsk ederim canim
Huuuhuuu kızlar nerelerdesiniz? Topic bomboş resmeeen!
heyoooo herkes nerde yaa tek boş ben miyim
kizlar benim netim yoktu, bugünde kalacagi belli degil.
simdilik buralardayim, insallah gitmez yine net
hayirli olsun canim kararlarin
ciddimisin canim, nereden aldin bu bilgiyi?
ben bir zararini görmedim henüz :44:
tamam canım teşekkürler sizinle tanışmak güzeldi yardımlarınız için teşekkürler ben bi 3. takıma gideyim o zaman size diyetlerinizde başarılar yine görüşürüz kızlar
seninel tanismakda güzeldi canim.
basarilar dilerim zayiflama yolunda
Serceciğim benimle ilgili mesajını siler misin lütfen?
özür dilerim canim, yanlis birsey yazdigimin farkinda degilim hemen bakayim silinebilir mi
