canim ama benim sabahlari midem cok bulaniyor.
bu kadar gec vakte kadar olmuyor normalde, ama genelde saat 10dan önce yapamiyorum
o mide bulantında psikolojik bunu bilosun demi yada mideyle ilgili bi sıkıntın var norml bi insanın midesi bulanmaz bnce bi doktora gt derm
psikolojik kuzum o zaman
yok canim ac olarak sinava girmek ve mide bulantisi zor oluyor.
Psikolojik olan sinav günleri midemde sisiklik oluyor heyecandan
Diger durum psikolojik mi bilmiyorum.
Psikolojikse ne yapmaliyim, nasil asabilirim ki?
bünyeni yavaş yavaş da olsa erken kahvaltı yapmaya alıştırman lazım cnm bende sabah evden çıkmadan kahvaltı yapmazdım 2 3 zeytinle başladım biraz peynir filan derken baya baktım evde kahvaltı yapıorum ama yne sandviç filan tüketiyorum çünkü tok ttuo sende mesela saat 9 10 gibi kalkıp bi zeytin ye bulantın birz ksilir sonra kahvaltı yapmayı dene inan bünynen bnu çok sevicek
hellooo, ben geldiiimm, spordaydım kızlar.. şimdi duşumu aldım, oturdum ama uyumak üzereyim.. uyumadan geçmişi okumayı planlıyorum ama kısmet
bizim buralarda varda evdekiler bazen yiyo bazen yemio ama bende çok seviorum yoğurtlu bol sarımsaklı ımmm
hellooo, ben geldiiimm, spordaydım kızlar.. şimdi duşumu aldım, oturdum ama uyumak üzereyim.. uyumadan geçmişi okumayı planlıyorum ama kısmet
diyetimin ez zor asamasi iftarda tatli yiyememek olacak
acken canim tatli istemiyorda hep yemegi yiyip doyduktan sonra istiyor.
insallah kilo almam ramazanda. veremesem bile ramazana basladigim kiloyla ayni kiloda olsam sevinirim yani
yani isteyince yemiosun
canım beynini şartlama bak ben sana şöle anlatayım ben tatlı delisiydim gencyla kavga ederdim giderdim markete şu uzun çikolatalardan 10 paket filn alır oturur yerdim gece saat kaç olursa olsun canım tatlı çksin hiç üşenmem şeker pare elmalı kurabiye ıslak kek filan yapardım abartısızda yerdim yani hatta diyete başlamadan 3 4 gün önce filan gece saat 3 kalktım Allahım nası bi tatlı istio canım kapattım mutfagın kapısını ıslak kek yaptım orta boy bi tepsi ve yarısını yedim nerdeyse sonra diyete karar verdim ve 2 aydır yediğim 1 parça çikolata 1 dilim ıslak kek bide dün yediğim pasta
