eşim acıkmış bişeyler hazırladım kendisine.sen acıkmadın mı?dünya tersinemi döndü?sen benden önce acıkırdın.beraber ydik sen nasıl acıkmadın? falan diye söyleniyor şimdi.
tahriklere kapılma Özlemcim sen, yeme 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
tahriklere kapılma Özlemcim sen, yeme eşim acıkmış bişeyler hazırladım kendisine.sen acıkmadın mı?dünya tersinemi döndü?sen benden önce acıkırdın.beraber ydik sen nasıl acıkmadın? falan diye söyleniyor şimdi.
şimdi gidip acıktım desen hani diyet yapıodun noldu filab dicek erkek milleti
bugünkü menüm:
sabah(09:30)
1 kase light sütlü nesfit
öğlen(13:30)
2 kuru patlıcan-1 kuru biber dolma (biberler 1 lokmaluk, kabuklu ceviz kadar)
yoğurt
(dolmaların içini dün anlatmıştım, kıyma-soğan-salça ve baharattan yaptım, tüm tencereye 2 kaşık bulgur koydum, 4 öğünlük oldu )
ara(18:00)
1 ananaslı activia
akşam(19:30)
2 kuru patlıcan-1 kuru biber dolma
yoğurt
1 dilim çavdar ekmeği
zyağlı-sirkeli çoban salata
(evde limon kalmamış 2 gündür sirkeli yapıyorum salatayı, eşim isyanda, ben içimden diyorum sirke kürleri vardı, 2 gündür sirke alıyroum vücüda, hadi iyi gelir inşallah
2,7 LT su
1,5 saat PT
1 kupa yeşil çay (akşam içtim, vitaminime etkisi olmamıştır heralde, kaçamak yapar gibi hissettim kendimi
ahahha muhteşemsin kankiiiiiiii bişi olmaz 1 kupadan
yarın sabah bi tartıl bakalım öölesin ama, 1 yıl var düğüne kızım, ama sona bırakma bak, aralıkta hepsini verniş ol ki, iyice sıkılaş bebeeemmm..
ayrıca wafflei birlikte yicezzz burcuuuuu
kanki en geç kurban bayramı sonu bu bünye 55 inşallah
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
şimdi gidip acıktım desen hani diyet yapıodun noldu filab dicek erkek milleti
ahahha muhteşemsin kankiiiiiiii bişi olmaz 1 kupadan
kız her gün tartılıyorum ki
70.8dim bu sabah ama hala regl olmadım.. bi olsam incem heralde
şüphem yok diye diye karnım şişermiş benim
yok yok, bu ay hiç şüphem yok yaa.. ama niye olmadım kii :26::26::26:
mid_night_sun adın neydi en iyisi geçmişe biraz bakim kendi tanıtanlar olmuştu bana ama karıştırdım galiba:44: inşallah en kısa zamanda anne olursun.az kalmış hedef kilona ha gayret
ceren cnm adım.. bi bak sen, bulamazsan yazarım yine :)
kanki en geç kurban bayramı sonu bu bünye 55 inşallah
hadi inşallah kuuuzuuumm...
ne zamandı bayram? ben de planları ertelersem 60 olayım, ekimde di mii?
kız her gün tartılıyorum ki
70.8dim bu sabah ama hala regl olmadım.. bi olsam incem heralde
şüphem yok diye diye karnım şişermiş benim
ama niye olmadım kii :26::26::26:
havalardan filandır kuzucum benmde daha 7 8 gün var rehafeti çöktü bana agresif ve tahammülsüz olmaya başladım
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
havalardan filandır kuzucum benmde daha 7 8 gün var rehafeti çöktü bana agresif ve tahammülsüz olmaya başladım
ay sormaa yaa, 1 haftadır çekilmez haldeyim
bi sıcak basıo, bir terleme, bir karın ağrısı, bir sinir, sonra hooop geçio, sonra yine baştan
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
geçmiş olsun.iyi gecelergüzeller ben kaçaarrr.. eşim hasta oluyor gibi..onunla ilgileniim, nazlı kocam benim
byeeezzz
güzeller ben kaçaarrr.. eşim hasta oluyor gibi..
byeeezzz
geçmiş olsun canım iyi gecelerrr
bu dukan krepler çok güzel görünüyor.Ekmek yerine bundan yiyebiliriz.köfteleri,kebapları sarıp dürüm yapabiliriz:d verilen ölçüden kaç tane çıkıyor acaba.kaç
evet canım valla ölçüne göre değişio netten bak istersen ben çok büyük yapıyorum bi tane çıkıo
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
yani yaptığımız ölçünün hepsini yiyebiliriz melek
Bugün mesaj sayısı bildirmiyoruz sanırım.:44:
Herkese iyi geceler...
iyi gecelerrr kuzucummm
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
memnun oldum canım. bizi takip ettiysen görmüşsündür günlük menü paylaşımı yapıyoruz akşamları yada ertesi gün
mesela ben şöle diyim sana ben menülerim çok düzgün zannederdim azcık ondan azcık bundan yiyim derdim ama azcık bile çok etki ediyormuş 2 haftada menü düzenimi oturttum sende oturtursun hani demişsin ya nerde yanlış yapıyorum diye işte onları hep beraber bulup hep beraber düzeltcez
grupça su yeşilçay başıımızın tacı kuzucum onu da sölüüm
ben de çok memnun oldum...
Evet haklısın yediklerim başta çok mahsum geliyor akşam olup düşündüğümde içim yanmıyo değil... Düzelteceğiz beraber inşallah yanlışımı da..
8 HAZİRAN mesaj sayım; 10.
Melekciğimmm yoldaş mı olduk biz enem
Ben böyle diyetleri pek sağlıklı bulmuyorum canım ya dikkatli uygulamak gerek. :44:internette diyetleri araştırırken bir sitede gördüm.ayda 15 kg demesi dikkatimi çekti ama 15 kg imkansız
ilk iki gün yemek yenmiyorilk 2 gün detox gibi bişey oluyor heralde
yani kendimizi kandırarak hiç birşeyin üstesinden gelemeyiz sonuçta.
Tamamdır ortakVenüs gözüm üstünde
Aynısını ben de yaşadım. Nasıl kötü bir şeydir iyi bilirim. Fakat bunu düşünmek seni sürekli geriye iter. Sürekli önüne bak canım.Tickerimi hazırlarken üzüldüm ya
Bir zamanlar orda -18 yazıyordu.. Ne salagım ben
Teşekkür ederim Cerenciğimevet evet sporla ve zamanla geçicek bence de..
kolay gelsin Venüsss...
Umuyorum bir kaç aya büyük gelişmeler göstereceğiz. 
Afiyet olsun ortakcığım menünü beğendim. 1 paket diyet kraker hangisi?
Çıkmadan 2 tane dukan tarifi vereyim size
Eki Görüntüle 731295
Tavuklu Dukan dürüm:
Lavaşı için:
2 yemek kaşığı yulaf kepeği
1 yumurta
1/2 çay bardagı süt ve tuz
İçi için:
1 tavuk göğsü
soğan, kırmızı biber,yeşil biber,
mantar,domates
Lavası için krep gibi hazırlayıp, teflonda pişiriyoruz.
İçinide sote yapıp arasına koyuyoruz
Eki Görüntüle 731296
Lorlu Dukan Gözleme:
Yukarıdaki lavas mazlemeleriyle aynı.
Yalnız sütü 1 çay bardagı koyuyoruz.
1 tarafını pişirip cevirdikten sonra, yarısına peynir koyup kapatıyoruz.
Arkalı önlü pişiriyoruz..
Afiyet olsun
Ay bunları yapmayı öğrenmek istiyorum. Çok leziz duruyorlar.
Ebegümeci ney?
Afiyet olsun Burcumm
Öğle yemeğin çok dolu dolu olmuş ama ilerleyen saatlerde dengelemişsin canım. Sporunu da yapınca süper olmuş. Afiyet olsun. :13:
Afiyet olsun canım. Salata yağına dikkat et. Diyetisyenim ekletmiyor benim. Eğer alışabilirsen sen de deneyebilirsin. :13:bugünkü menüm:
sabah(09:30)
1 kase light sütlü nesfit
öğlen(13:30)
2 kuru patlıcan-1 kuru biber dolma (biberler 1 lokmaluk, kabuklu ceviz kadar)
yoğurt
(dolmaların içini dün anlatmıştım, kıyma-soğan-salça ve baharattan yaptım, tüm tencereye 2 kaşık bulgur koydum, 4 öğünlük oldu )
ara(18:00)
1 ananaslı activia
akşam(19:30)
2 kuru patlıcan-1 kuru biber dolma
yoğurt
1 dilim çavdar ekmeği
zyağlı-sirkeli çoban salata
(evde limon kalmamış 2 gündür sirkeli yapıyorum salatayı, eşim isyanda, ben içimden diyorum sirke kürleri vardı, 2 gündür sirke alıyroum vücüda, hadi iyi gelir inşallah
2,7 LT su
1,5 saat PT
1 kupa yeşil çay (akşam içtim, vitaminime etkisi olmamıştır heralde, kaçamak yapar gibi hissettim kendimi
Günaydııınnn! Çok teşekkür ederim canım, umarım senin de günün böyle güzel geçer.Günaydın kızlarr uyanın sabah olduKahvaltımı ettim biraz daha kendime gelim spor yapacağım.
