-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Günaydın kızlarr uyanın sabah olduKahvaltımı ettim biraz daha kendime gelim spor yapacağım.
yeni haftanızın az kalorili, bol sporlu,sağlıklı ve mutlu geçmesini diliyorum
şimdilik hoşçakalın
inş. özlemcim ya ben bugün +300 çıktım tartıda ya
hadi bakalım inş. canım
8 HAZİRAN mesaj sayım; 10.
Melekciğimmm yoldaş mı olduk biz enem
Ben böyle diyetleri pek sağlıklı bulmuyorum canım ya dikkatli uygulamak gerek. :44:
Tamamdır ortak
Aynısını ben de yaşadım. Nasıl kötü bir şeydir iyi bilirim. Fakat bunu düşünmek seni sürekli geriye iter. Sürekli önüne bak canım.
Teşekkür ederim Cerenciğim
Afiyet olsun ortakcığım menünü beğendim. 1 paket diyet kraker hangisi?
Ay bunları yapmayı öğrenmek istiyorum. Çok leziz duruyorlar.
Ebegümeci ney?
Afiyet olsun Burcumm
Öğle yemeğin çok dolu dolu olmuş ama ilerleyen saatlerde dengelemişsin canım. Sporunu da yapınca süper olmuş. Afiyet olsun. :13:
Afiyet olsun canım. Salata yağına dikkat et. Diyetisyenim ekletmiyor benim. Eğer alışabilirsen sen de deneyebilirsin. :13:
Günaydııınnn! Çok teşekkür ederim canım, umarım senin de günün böyle güzel geçer.
ebegümeci bi ot canım benim baya da faydalıdır
günaydın canım
Hııı bilmiyordum benebegümeci bi ot canım benim baya da faydalıdır
günaydın canım
Günaydın fıstıkcımmm
Hııı bilmiyordum ben
ıspanak gibi kuzum her türlüsü yapılıyor. ananemlerin bahçede çok bende getirip yiyorum idrar yolu ve böbreklere çok yararlıymış
Hahaha ay nasıl bir haberim şu ev işlerinden, yemeklerden vs Bu arada bu sabah 71.2 çıktım. En son tartılışımdan 400 gr. fazla görünüyorum. Demekki yaptığım kaçamakları polisten kaçarken eritmişimEki Görüntüle 731556 Eki Görüntüle 731557
ıspanak gibi kuzum her türlüsü yapılıyor. ananemlerin bahçede çok bende getirip yiyorum idrar yolu ve böbreklere çok yararlıymış
Hahaha ay nasıl bir haberim şu ev işlerinden, yemeklerden vs Bu arada bu sabah 71.2 çıktım. En son tartılışımdan 400 gr. fazla görünüyorum. Demekki yaptığım kaçamakları polisten kaçarken eritmişim
ahahahha alemsin venüs yaaa
günaydın kuzucuklarım interneti kapattırmıştım cuma günü pazartesi kapanır dediler cumadan kapattılar sinir oldum. başka bi firmadan alıcaz ttnet fazla fazla fatura yollamaya başladı kafam attı bende kapattırdım telefonu modem olarak kullanıp giriyorum şimdilik biraz yavaş sadece :)
eşleşme yapmışsınız kızlar o ney yaaa bende istiyorum
bi de esad geldi cumartesi günü hemen kilo aldım +200 çıktım bugün. artık zayıfladın ye diyo anlatamıyorum bi türlü koruma dönemi diye bişey olduğunu
interneti kapattırmıştım cuma günü pazartesi kapanır dediler cumadan kapattılar sinir oldum. başka bi firmadan alıcaz ttnet fazla fazla fatura yollamaya başladı kafam attı bende kapattırdım telefonu modem olarak kullanıp giriyorum şimdilik biraz yavaş sadece :)eşleşme yapmışsınız kızlar o ney yaaa bende istiyorum
bi de esad geldi cumartesi günü hemen kilo aldım +200 çıktım bugün. artık zayıfladın ye diyo anlatamıyorum bi türlü koruma dönemi diye bişey olduğunu
günaydın kuzucuklarım
eşleşme yapmışsınız kızlar o ney yaaa bende istiyorum
bi de esad geldi cumartesi günü hemen kilo aldım +200 çıktım bugün. artık zayıfladın ye diyo anlatamıyorum bi türlü koruma dönemi diye bişey olduğunu
bebegim öle bi eşleme yaptıık hani eşler daha çok dikkat etsin kendine diye sen fazla online olamıyosun diye devamlı online olanlardan yaptık listeyi emoşcum ben biraz işine karıştım sanırım 7.takımdan transfer olan arkadaşın durumunu napcaz diye bi kaç kişiye sordum bide püsküüt etap raporu yayınlamıştı venüsle ilgili onada cevap yazdım umarım haddimi aşmamışımdır :26:
canım en güzeli doping ben 1 yıldır kullanıyorum hız filan çok memnunum valla ttnet beni yaşlandırmış 4 yıldır
Son düzenleme:
bebegim öle bi eşleme yaptıık hani eşler daha çok dikkat etsin kendine diye sen fazla online olamıyosun diye devamlı online olanlardan yaptık listeyi emoşcum ben biraz işine karıştım sanırım 7.takımdan transfer olan arkadaşın durumunu napcaz diye bi kaç kişiye sordum bide püsküüt etap raporu yayınlamıştı venüsle ilgili onada cevap yazdım umarım haddimi aşmamışımdır :26:
canım en güzeli doping ben 1 yıldır kullanıyorum hız filan çok memnunum valla ttnet beni yaşlandırmış 4 yıldır
yok canım :) cevap vermen iyi olmuş bugün de giremeyebilirdim. bende doping almayı düşünüyorum bugün bi ara çıkıcam bakayım ücretlendirmesine de.
ben bi yeni gelenlere kuralları da paylaşayım :)
o zaman sonuçları sölüüm canım şimdi 7. takımdan gelen arkadaşta geçen hafta 13. takıma transfer yazmamış ama bu hafta o takım bildirim yapmayacağı için listede yer alabilirmiş yani ben öle anladım. venüsün durumunu yazdım püsküüt sadece begendi şimdilik cevap yazmadı ama geçerli sebebimiz sağlam bence
takıma bazı kurallar getirdik
her hafta hedef kilo belirliyoruz
belirlediği hedef kilonun yüzde 80 civarını veremeyen diger gruplara gidio pişmanlık mesajı yazıyor
kaçamak yapana yaptığı kaçamağın kalorisi kadar spor cezası ve pişmanlık mesajı yine
sen ne düşünüyorsun
o zaman sonuçları sölüüm canım şimdi 7. takımdan gelen arkadaşta geçen hafta 13. takıma transfer yazmamış ama bu hafta o takım bildirim yapmayacağı için listede yer alabilirmiş yani ben öle anladım. venüsün durumunu yazdım püsküüt sadece begendi şimdilik cevap yazmadı ama geçerli sebebimiz sağlam bence
takıma bazı kurallar getirdik
her hafta hedef kilo belirliyoruz
belirlediği hedef kilonun yüzde 80 civarını veremeyen diger gruplara gidio pişmanlık mesajı yazıyor
kaçamak yapana yaptığı kaçamağın kalorisi kadar spor cezası ve pişmanlık mesajı yine
sen ne düşünüyorsun
süper olmuş bence :) hedef kilo olayını bende düşünmüştüm bi ara ama uygulamaya geçiremedim :) kraliçelik notlarını da bugünden itibaren almaya başlıyorum :)
arkadaşlar mesaj sayılarını bu hafta yine bana atıosunuz
nası olsa oturuorum evde atın gitsin
canım liste verdim bundan sonra o listeye göre atılacak her ay yeni listeyi yayınlarım
tamam kuzucum o zaman ben geçen hafta yapıodum kraliçelik olayını pc ye format atılması gerekti herşeyi flash a atmıştım onu unutmuşum silindi gitti
o zaman bu cumadan itibaren kilo bildiriminden sonra hedef kiloda belirleyip görelim deneyelim
Nihahaha ay valla Harbiye'den Maçka'ya, Maçka'dan Beşiktaş'a, Beşiktaş'tan Dolmabahçe'ye oradan Tophane - Cihangir'e, Cihangir'den Taksim'e, Taksim'den yine Harbiye'ye koştum. Hayatım boyunca koştuklarımı toplasan o kadar etmez. Öyle kondisyonumun olduğunu ben bile bilmiyordum.ahahahha alemsin venüs yaaa
Hoşgeldin canım aman beni de öyle diye diye kandırmışlardı. Dikkat etgünaydın kuzucuklarım
eşleşme yapmışsınız kızlar o ney yaaa bende istiyorum
bi de esad geldi cumartesi günü hemen kilo aldım +200 çıktım bugün. artık zayıfladın ye diyo anlatamıyorum bi türlü koruma dönemi diye bişey olduğunu
o zaman sonuçları sölüüm canım şimdi 7. takımdan gelen arkadaşta geçen hafta 13. takıma transfer yazmamış ama bu hafta o takım bildirim yapmayacağı için listede yer alabilirmiş yani ben öle anladım. venüsün durumunu yazdım püsküüt sadece begendi şimdilik cevap yazmadı ama geçerli sebebimiz sağlam bence
takıma bazı kurallar getirdik
her hafta hedef kilo belirliyoruz
belirlediği hedef kilonun yüzde 80 civarını veremeyen diger gruplara gidio pişmanlık mesajı yazıyor
kaçamak yapana yaptığı kaçamağın kalorisi kadar spor cezası ve pişmanlık mesajı yine
sen ne düşünüyorsun
Kurallar süper bence, mesaj sayılarını da düzenli atmaya çalışacağım bibişim.arkadaşlar mesaj sayılarını bu hafta yine bana atıosunuz
nası olsa oturuorum evde atın gitsin
tamam kuzucum o zaman ben geçen hafta yapıodum kraliçelik olayını pc ye format atılması gerekti herşeyi flash a atmıştım onu unutmuşum silindi gitti
o zaman bu cumadan itibaren kilo bildiriminden sonra hedef kiloda belirleyip görelim deneyelim
cumayı beklemeyelim bugğnden herkes hedef kilosunu yazsın cuma günleri değerlendirmeyi yapar cuma günü yeniden hedef belirleme yaparız
Nihahaha ay valla Harbiye'den Maçka'ya, Maçka'dan Beşiktaş'a, Beşiktaş'tan Dolmabahçe'ye oradan Tophane - Cihangir'e, Cihangir'den Taksim'e, Taksim'den yine Harbiye'ye koştum. Hayatım boyunca koştuklarımı toplasan o kadar etmez. Öyle kondisyonumun olduğunu ben bile bilmiyordum.
Hoşgeldin canım aman beni de öyle diye diye kandırmışlardı. Dikkat et
Kurallar süper bence, mesaj sayılarını da düzenli atmaya çalışacağım bibişim.
bu hafta emoşa atıomuşuz kuzucummm
gerçekten o kaaa iyi kondisyonun var spora başlasan daha da kilo vercen demek ki tamam o zaman canım ben 64.5 diyorum. hoş şu an +300 deyim ama veririm inş.
cereninde 69.5 tu sanırım canım
