olur canım kaptan gelince cezanı onasın o zaman
toparlarsın cnm bide şimdi ramazan nefis zorluo insanı kilo almadan bile atlatsak şükür
suda çok ilerleme var ayşegül ha gayret
Bir yudum aldım, süt içtiğimi farketmedim bile.
Sürekli su içesim var Burcu, yılların eksikliğini kapatmak istiyor herhalde vücudum
ankarada havalar 2 gündür serin gidio ben 3.5 içiyorum okula gidice 5 i buluyorum ama ramazan dışında çünkü insnlar varken içilmio 
Ciddi misin Burcu? Şu anda çok mutluyum.susuyorsan yağların eriyor demekmiş tatlımmmm buna sevinnnnnnnnnnn
İyi geceler canım.kızlar iyi geceler sabah görüşürüzzzzzzzzzzzz
Çabuk çıkmışsın alıntılar gidince. Ben çıkamazsın işin içinden demiştim ama şansa bak
İnşallah canım. Bu hafta herkesten iyi sonuçlar bekliyorum. Senin menülerde iyi gidiyor.
İlahi Burcu çok güldürdün beni. Kolay kolay dönemezdim ramazanda özüme ama hem cezalar ağır gelmeye başladı daha leslie yapamadım. Hem de kendim kaçamak yapınca size yeterince kızamıyorum.Allah'ım se kaptanı özüne döndürdün şükürler olsun sana
Hoş geldin canım. Çok iyi etmişsin gelmekle. Sürekli bekleriz. Ne zaman sizin oralar boş olursa gel. Biz dolaşamıyoruz çünkü burası yeterince ağır geliyor. Geçmiş okumaktan geçmişte yaşıyorum sürekliselam kardeş takım
Maşallah 
Menün harika canım. Tebrik ediyorum.
Tamamdır canım. Sana iki gün 3 millik lesli teyze yazıyorum. Yaptığın zaman söyle ki cezanı sileyim. Hadi ben sana yine insaflı davrandım. Sen bana 4 gün vermiştin. Gerçi yapamadım halaTabiki onceki alıntılarım silinmiş(
Aklımda kaldıgı kadar yazıcam, burcum yaa bsns 5 mil leslie yerine 3 mil verseniz olur mu? Cunku bende o kayıtlı, benim bu vşxeo işleri şöyle olugor, annemlere gidip orada videoyu indiriyorum ve ipade atıyorum. Suan ipadim de jillianla 3 millik leslie var.
Liste derken canım takım listesi mi yoksa senin diyet listen mi. ? İnşallah düzelir biran önce.
Tebrikler canım. Çok iyi gidiyor bu su olayı. BravoAfiyet olsun canım.
Kızlar bu arada suyu 3 ltye tamamladım. Not düşeyim dedim.
Sen böyle su deyince aklıma su geldi. Hemen bende içmeye başladım. İyi geceler canım. Ben bu gece nöbetteyim. Eşim uyuyor. Dün ben uyumuştumkızlar iyi geceler sabah görüşürüzzzzzzzzzzzz
Ciddi misin Burcu? Şu anda çok mutluyum.
İyi geceler canım.
Ben de yatıyorum iyi geceler. Yarın girerim yine.
Bir de mesaj sayılarını kime göndereceğiz?
Ayy çok kötü bişey yaaa alıntıların silinmesi. Bugün bende tam yazarken elektrikler gitti. Sinir oldum. Aynı şeyleri yeniden yazdım. Bide biliyorsun benim alıntıları. Tam takıntılı
Vallahi haklısın canım. O kadar yoktu kaçamağım ama söylemeyince iyi ceza oldu bana. İki dilim baklavaya iki gün.
Yapınca söylemeyi unutma ki çizeyim cezanın üstünü Menünün komşuya verdim kısmına bayıldım. Afiyet olsun canım gayet güzel. Dolmalarda nazarlık olsun.
Allah kabul etsin canım şimdiden. Ben buralardayım sahura kadar ama gündüz yapamadığım işleri yapıyorum. Düşünsene gecenin bu yarısı ayakkabı boyadım kışlıkların bi kısmını kaldırmamıştım. Onları temizleyip kaldırdım.
Gündüz minikle iş yapamıyorum evin hali harap. Yakında iftara misafir çağırmaya başlayacağım. Biran önce her yerin pırıl pırıl olması lazım ama ooooo. Neyse çok dertlendim. Topikleri karıştırdım 
Ayy çok kötü bişey yaaa alıntıların silinmesi. Bugün bende tam yazarken elektrikler gitti. Sinir oldum. Aynı şeyleri yeniden yazdım. Bide biliyorsun benim alıntıları. Tam takıntılı
Vallahi haklısın canım. O kadar yoktu kaçamağım ama söylemeyince iyi ceza oldu bana. İki dilim baklavaya iki gün.
Menünün komşuya verdim kısmına bayıldım. Afiyet olsun canım gayet güzel. Dolmalarda nazarlık olsun.
Allah kabul etsin canım şimdiden. Ben buralardayım sahura kadar ama gündüz yapamadığım işleri yapıyorum. Düşünsene gecenin bu yarısı ayakkabı boyadım kışlıkların bi kısmını kaldırmamıştım. Onları temizleyip kaldırdım.
Tebrik ediyorum canım gayet güzel bir menü. Bu arada Ceren gittiğine göre üç kişi kaldık yarışta. Hadi bakalım. Bu hafta nasıl olacak dereceler
Süpersin Özlem. Yürüyüş konusunda çok şanslısın. Bayılıyorum senin şu yürüyüşlerine. Maşallahiyi geceler kızlar ben geldim
saat 9:10 geçe çıktık 12 gibi geldik.Yürüdük yürüdük yürüdük ne güzellyarım saat kadar oturduk sadece
Dün akşam yürüyüşe eşimin yeğenleride geldi yenge bizidemi zayıflatacaksın diyorlar evden çıkarken
İyi kilo vermenin en güzel sebeplerinden biride bu yürüyüşler unutma sakın. Hedefe ulaştığın zaman bırakma sakın yürüyüşü. Çünkü sağlık içinde çok önemli. Bu arada sana daha ceza bulamadım. Ama yakındır Eşin hangi yemeği çok sever Özlem? Menüler güzel olunca canım beğeniyorum bende. Bu arada ben acaip incelmişim kızlar yaaa maşallah diyeyim Laf aramızda hiç üç ay önce doğum yapan biri gibi değilim. Hatta durun fotoğrafımı paylaşayım. Bekleyin hemen yüklüyorum. Sizde fikrinizi söylersiniz.
Kıskananlar çatlasınçatlatcam herksiii ayşegül bak dicem nerde şişman burcu dicem gör dicem
inşallah çıtır olup çatlatacağız kıskananları
vay beaaaaaaaa hepimiz öle olcazzzzz en çıtır en taşşş en dönüp bakılası biz olcazzz beaaaaa
sağol kaptan.İnşallah hakkında en doğru kararı verirsiniz. Ne olursa olsun bence çocuk annesinden hiç bir şekilde ayrılmamalı. :26: Umarım bundan sonraki hayatı çok ama çok iyi olur. Özlem' e ve bundan sonraki kaçamak yapan herkese diğer grup üyeleri istedikleri cezayı verebilirler. Ortak karar olmayacak. Mesela Ceren bana balık ye dedi yedim. Kimdi bana o 4 gün leslie veren Tuba dimi. Onu da yapacağım. Mesela sen kaçamak yaptın Burcu ben ve diğer üyeler ayrı ayrı cezalar verebilir. Ceza konusunda anlaştık dimi. Herkesin bir ceza hakkı var ama abartmamak şartıyla.
Ben sana güzel bir ceza vermek istiyorum da henüz güzel bir ceza bulamadım. Böyle düşünme kaçamağın her türlüsüne ceza var. Kilo versen de vermesen de kaçamak yapıldığında ceza olayı var artık. Kaçamağın yapıldığı gün dahil iki gün içinde ceza veren olmazsa eğer cezadan kurtuluyoruz. Bu ilk deneme olacak. Bundan sonra ben not alıyorum kaçamakları ve cezaları kaçış yok kaçamak yapan herkes alacak cezayı. Bide kaçamak listesi oluşturacağız. Yenmesi sakıncalılar diye
Menü, su ve spor harika Özlem' cim. Tebrik ediyorum seni.
İllaki cezayı spor olarak düşünmeyin. Her türlü ceza olabilir.Ama kaçamak yapan herkes ceza alacak kurtuluş yok.
kaçamak yoookk
Uzun zamandır yapmıyordum zaten..
Kızlaarrrrrr,
ben bilmeden kaçak yarışmacı sokmuşum bizim takıma
hamileyiimmmmmmm
kaptişşş, noolcak şimdi, ayrılmam mı lazım? 3 ay devam edemez miyim? sağlıklı besleniyoruz ne de olsa...
cuma doktora gidicem bakalım, test yaptım 3435 çıktı...
çok da tecrübesizim yaa...
Afiyet olsun cnm genel olarak güzel bir menü bence..Sahur:
1 yumurta
domates salatalık
2 hurma
İftar:
2 küçük lahmacun
bolca maydonoz
1 bardak ayran
Bugün annemin içine fırıncı kaçmış.
Su 2 lt içtim am 2.5 a çıkar kesin. Belki 3 lt de olabilir. Olursa yazarım buraya.
Kaptan senin menülerde çok güzell.afiyet olsun
Afiyet olsun cnm dukan diyeti yapıyordun dimi?güzel görünüyorlar
afiyet olsun sanada tuba iyi etmişssin dolmaları komşuya vererek
