Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

mavera87 .!.:

Selam kızlar
Cocuklarım sırayla hasta oluuyorlar, kucugu atlattı simdi buyugı hasta iki gundur.. Az önce kustu.. Gül gibi soluyorlar birden yaa

Ben tartıda 67 goruyorum hala.. Alıcam diye cok korkuyorum, benim fr motivasyonum dustu, eski aktifliğimize geri donelim kızlar, olmuyor boyle.. Okul baslamadan bir kac kilo daha verseydim..

Genişletmek için tıkla...

burcugncy .!.:

sabitsin yani kuzucum inş almazsın yavrum ya gerçekten kimsede + görmek istemiyorum bu hafta kendim dahil

geçmiş olsun kuzucum çocuktur hastlanır ama anne yüreği işte dayanmıyor hiç

Genişletmek için tıkla...

burcugncy .!.:

sabah(10:30)
peynirli yumurta
1 dlim çavdar ekmeği
domates
salatalık
biber
5 zeytin
şekersiz çay

öğle(14:45)
4 parça nugget
salata
3 el ayası kadar karpuz

akşam(18:15)
4 parça nugget
yarım kase yoğurt
yarım dilim çavdar


3.5 litre su
spor ev temizliği ​

Genişletmek için tıkla...

akashha .!.:

Menüm:

Sabah
2 dilim çavdar ekmeği arası beyaz peynirli tost

Öğlen
Az mercimek çorbası, 1 ince dilim rosto, 2-3yk zeytinyağlı börülce

Ara
1şeftali, 1 küçük kutu süt

Akşam
Haşlanmış tavuk, 2-3yk bulgur pilavı, 1 kase yoğurt


2,5lt su, 2 bardak yeşil çay, 3 bardak sade filtre kahve

Genişletmek için tıkla...

highchemist .!.:

kızlar benim tüp bebek işi yine yattııı (( bugün tam başladık ilaca hastanede tadilat varmış ve benim yumurta toplama işlemine kadar yetişemeyecekmiş bu nedenle eylül sonu ekim ortası kısmetse ((( 3 temmuzda başladık 3 gün ilaç kullandım yarım kaldı bugün yeniden başladım yine yarım kaldı bakalım bir diğerin de yaptırmak nasip olacak mı sürekli ertelendiğinden işten ayrılmak zorunda kalıyorum (

Genişletmek için tıkla...

highchemist .!.:

kızlar benim tüp bebek işi yine yattııı (( bugün tam başladık ilaca hastanede tadilat varmış ve benim yumurta toplama işlemine kadar yetişemeyecekmiş bu nedenle eylül sonu ekim ortası kısmetse ((( 3 temmuzda başladık 3 gün ilaç kullandım yarım kaldı bugün yeniden başladım yine yarım kaldı bakalım bir diğerin de yaptırmak nasip olacak mı sürekli ertelendiğinden işten ayrılmak zorunda kalıyorum (

Genişletmek için tıkla...

canım üzülme elbet olacaktır nasibinde varsa

seyyah2806 .!.:

geçmiş olsun tubacım. benim oğlum da hasta. çocuklar hasta olunca anneler perişan oluyorlar.
ben malesef artıdayım bu hafta

ben artıdayım kızlar bu sabah da 60,7 çıktım. bir günde 600 gr. veremem zaten. artı çıkacağım kesin. yine başa sardım işte

güzel menü

menün güzel cnm bulgur konusunda burcu yazmış zaten


hayırlısı olsun canım ya. mutlaka vardır bi hayır. allah bir kapıyı kapatır diğerini açar.

Genişletmek için tıkla...

burcu burcu nasıl yaparsın bunu yaaaaa

seyyah2806 .!.:

slm kızlar
dünkü menüm
sabah(7.45)
2 dilim ekmek
1 çay kaşığı kadar tereyağ
domates
peynir
1 bardak şekersiz çay

ara(11.30)
2 bardak şekersiz çay
beyaz leblebi

öğle(12.45)
1 porsiyon tavuk döner
4 dilim domates
yanındaki pilavdan 4-5 çatal (1 yemek kaşığı diyelim)
1 ayran


akşam(18.45)
2 yemek kaşığı kadar menemen
1 dilim ekmek
1 dilim karpuz

su:2,5 lt
yürüyüş: 1 kere çıktım

Genişletmek için tıkla...

highchemist .!.:

kızlar benim tüp bebek işi yine yattııı (( bugün tam başladık ilaca hastanede tadilat varmış ve benim yumurta toplama işlemine kadar yetişemeyecekmiş bu nedenle eylül sonu ekim ortası kısmetse ((( 3 temmuzda başladık 3 gün ilaç kullandım yarım kaldı bugün yeniden başladım yine yarım kaldı bakalım bir diğerin de yaptırmak nasip olacak mı sürekli ertelendiğinden işten ayrılmak zorunda kalıyorum (

Genişletmek için tıkla...

seyyah2806 .!.:

slm kızlar
dünkü menüm
sabah(7.45)
2 dilim ekmek
1 çay kaşığı kadar tereyağ
domates
peynir
1 bardak şekersiz çay

ara(11.30)
2 bardak şekersiz çay
beyaz leblebi

öğle(12.45)
1 porsiyon tavuk döner
4 dilim domates
yanındaki pilavdan 4-5 çatal (1 yemek kaşığı diyelim)
1 ayran


akşam(18.45)
2 yemek kaşığı kadar menemen
1 dilim ekmek
1 dilim karpuz

su:2,5 lt
yürüyüş: 1 kere çıktım

Genişletmek için tıkla...

seyyah2806 .!.:

yarın tartı günü. kaç gündür öğlenleri sıkı tutup akşamı hafif atlatmaya çalışıyorum. bayramda da içli köfte dışında kalorili hiçbirşey yemedim. ama artıda görünüyorum çok üzgünüm

Genişletmek için tıkla...

mavera87 .!.:

Gunaydın hanımlar
Alıntı yapamıyorum , kusuruma bakmayın, sonradan da unutuyorum kime ne yazıcaktım diyye..
Benim kızım hala hasta hiç birsey yemiyor.. Ben de pek iyi hissetmiyorum

Genişletmek için tıkla...

mavera87 .!.:

Burcum dogru soyluyorsun toparlanmalı artık grubumuz.. Bayramı atamadık ustumuzden.. Kaptan nezaman gelicek haftaya mı?

Genişletmek için tıkla...

mavera87 .!.:

Gunaydın hanımlar
Alıntı yapamıyorum , kusuruma bakmayın, sonradan da unutuyorum kime ne yazıcaktım diyye..
Benim kızım hala hasta hiç birsey yemiyor.. Ben de pek iyi hissetmiyorum

Genişletmek için tıkla...

burcugncy .!.:

kızar bayram bitti nerdesiniz yaaa kimsecikler yok lütfen daha duyarlı olup sık sık gelmeye çalışalım buraya sadık kalınmıyor sonra biraz daha hırs nerde 13. takım b hafta çok iyi olmalıyız duyuyor musunuz beniiii

Genişletmek için tıkla...

akashha .!.:

Merhaba herkese..



Canım vardır bir hayır her işte, belki o zaman senin için daha hayırlı olacak. Üzme kendini sakın.



Afiyet olsun canım. Ekmek beyaz ekmek mi?



Bozma moralini canım. Bugün biraz spor yapabilirsin belki yardımı olur... Biraz da ödem atıcı birşeyler içebilirsin. Önemli olan sonucunun güzel olması.



Canım geçmiş olsun tekrar. İnşallah bir an önce iyileşir kızın..

Genişletmek için tıkla...

elifimsuyum .!.:

Merhaba kizlar bayram bitti ama benim misafirlerim bitmedi
Izmirden kardesim geldi 2 gundur yazamadim dogru duzgun
Ben dun biraz abarttim kizlar
Sabah 10.00
1 dilim kepek ekmek
Haslanmi yumurta
Peynir 2 zeytin
Domates salatalik biber

Ogle 13.30
tabakta et doner sadece donerini yedim

Ara 5 findik 5 bade

Aksam
Tavuk sis bol salata

21.00 1 top sade dondurma

Genişletmek için tıkla...

elifimsuyum .!.:

Merhaba kizlar bayram bitti ama benim misafirlerim bitmedi
Izmirden kardesim geldi 2 gundur yazamadim dogru duzgun
Ben dun biraz abarttim kizlar
Sabah 10.00
1 dilim kepek ekmek
Haslanmi yumurta
Peynir 2 zeytin
Domates salatalik biber

Ogle 13.30
tabakta et doner sadece donerini yedim

Ara 5 findik 5 bade

Aksam
Tavuk sis bol salata

21.00 1 top sade dondurma

Genişletmek için tıkla...

akashha .!.:

Dondurma hariç kötü gelmedi bana.. Afiyet olsun canım..

Bugün çalıştığım yerde öğlen sadece döner, patates kızartması ve pilav çıktı. Ben de döner yemek zorunda kaldım..

Genişletmek için tıkla...

elifimsuyum .!.:

Merhaba kizlar bayram bitti ama benim misafirlerim bitmedi
Izmirden kardesim geldi 2 gundur yazamadim dogru duzgun
Ben dun biraz abarttim kizlar
Sabah 10.00
1 dilim kepek ekmek
Haslanmi yumurta
Peynir 2 zeytin
Domates salatalik biber

Ogle 13.30
tabakta et doner sadece donerini yedim

Ara 5 findik 5 bade

Aksam
Tavuk sis bol salata

21.00 1 top sade dondurma

Genişletmek için tıkla...

seyyah2806 .!.:

bence iyi menü. dondurma cumaya yakın yensemeseymiş iyi olurmuş tabi

Genişletmek için tıkla...

burcugncy .!.:

dondurma hariç iyi kuzucum ama cezasız kalmaz yani



dönerin yanındakileri yemediysen sıkıntı yok tatlım

Genişletmek için tıkla...

mavera87 .!.:

Kızlar kayınvalidem burdaydı, gitti şimdi..
Yarın tartıldıktan sonra tartıyı kaldırmayı dusunuyorum yine, obur cumaya kaadar.. Oyle daha iyi oluyor:)

Genişletmek için tıkla...