- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 30
byy kaptaannBen kaçıyorum kızlar şimdilik. Cepten girerim arada fırsat bulursam. Öpüyorum kocaman hepinizi.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Bende de sislik vardi canim..
Tebrik ederim canim harikasin, uzulme haftaya daha da guzel olur
Biberiye cayini duymamistim canimguzel mi
Tebrik ederim canimm
Tebrikler canim
geldım geldım
ben 170 boyumdayım
79.2 kılom maalesef
hedefım 65 daha 3 gun oldu baslayalı dıyete
inş. hedefımıze ulasırızhep bırlıkte
Seda' cım nerde kaldın merak ettim seni. Saat 11:30 u geçince. Hadi bakalım güzel bir rakam bekliyorum senden de.
maalse21291]Memnun oldum Ayşenur' cum. Yaşın henüz çok küçük eminim en kısa zamanda vereceksin bu kiloları ve çıtır bir hamile olacaksın. Bu arada ben 85,5 kiloyken bebek isnum olmamasına rağmen i bir tane çocuğum vardı hamilel kalamıyordum. Bence kilo hamile kalmaktaki en büyük etkenlerden. Zayıfladığın zaman kendiliğinden oluyorbir kaç haftat önce bir arkadyenrikler canommaşımız hamilelik nedeniyle ayrıldı takımdan. Ne kadar az kiloyla hamile kalırsan senin ve bebiş için o kadar iyi olur. Bu a
Tebrik ederim Seda' cım. Keşke bu hafta sende Sevgi gibi 7 li rakamları görebilseydin. :26:[/QUOTE]
evet uzun zamandan sonra plates yaptım bugun ılk defa yoruldum ama yılmak yok yola devammm
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 30
gruba katildigimdan bu yana en dusuk kiloyu verdim ve birinci olduk komik gercekten
eveeet enteresan bi durum ama basarılı arkadaslar var onların basarısı galıba tebrık edıyorum onlar
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
İyi yolculuklar canım. Umarım önemli bir sorun yoktur apar topar çıkmışsınız. Merakta bırakma bizi sık sık gel olur mu? Dikkat et diyetine de.
Sagol canim, kotu bisey yok cok sukur izni erken bittigi icin geldik birakmaya
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 30
teşekkür ederim canım
çizelgende gordum topraks masallah
hedefıne ulaşmana 1 kılo kalmış ne guzel yaaaa
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
çizelgende gordum topraks masallah
çok teşekkür ederim canım bir sendir uğraşıyorum artık sona yaklaştım ama bu son sanırım asıl bir başlangıç olacak bu şekilde koruyup devam edebilmek için:)))
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 30
tabı dogru soyluyosun ben ramazandan once 74 oldum dıkkat etmedım ramazanda hepsını gerı aldım verıpte korumak onemlı ben bunu anladım
ınsallah bıdaha almazsın 
- 11 Mart 2013
- 1.917
- 518
- 128
Kızlar şaka gibi yaaaaa. 0,59 ortalamayla sanırım birinci olduk. Sevgi, Seda ve Tuba bu üçünüzün başarısı tebrik ediyorum hepinizi.
Nasıl yanii? Diger takımların hali o kadar mı kotu?
Valla bize de bravo:)
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 30
bende gelebilir miyim???bi tatile çıktım o çıkışsonrası malum
şimdi tekrar başlamak istiyorum ama biraz rahatsızım önce diyetle başlayıp sonra sporuma devam edicem bi aksilik olmazsa
kabul edılırsın sanırım :26: hosgeldın aramıza bende bugun katıldımm
inş. hep bırlıkte zayıflariz sen kac kılosun
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 30
Kızlar saat 18:00 de akşam yemeğini yiyip yürüyüşe çıkacağım. Eve geldikten sonra duş alıp hazırlanıp dışarıya çıkacağım. Akşam gelmeye çalışırım. Gelemezsem merak etmeyin.
Sedacim canim iyi yolculuklar dliyorum:) 300gr cok dusuk farkindayim ama tebrik ettigin icin cok sagol resmen moral oldu bana:)
Kaptancim sana da iyi egkenceler:)
12.00 kahvalti: tereyaginda yumurta bir ksc dilim oeynir,yagsiz ve tuzsuz cokelek 2 dilimkadar ekmek 3 adet zeytin ve 2 dilim kadar ekmek
15.00 ara ogun : bir kase yogurt
18.00 guvecte turlu cacik 4 kasik kadsr bulgur pilavi
20.00 2 adet seftali
Telefobdan yazuyorum ondan duzensiz oldu biraz yazim,kusuruma bakmayin cicisler:)
15.00 ara ogun : bir kase yogurt
18.00 guvecte turlu cacik 4 kasik kadsr bulgur pilavi
20.00 2 adet seftali
Telefobdan yazuyorum ondan duzensiz oldu biraz yazim,kusuruma bakmayin cicisler:)
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 30
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 30
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 30
benımde bugunum:
kahvaltı 11:00- peynırlı tost yaklasık 2 dılım kepek ekmegı ile
yeşilçay
3 zeytın
yarım domates, salatalık
ara öğün: 1 elma
öğlen 03:00: 4 tavuk köftesi
1 salatalık turşusu
limonlu soda
akşam 18:00: 1 közlenmiş patlıcan
3 közlenmiş biber ve meyvesuyu
yemekten sonra yeşilçay
ve 2,5 litre su 46 dk plates bu kadar bugunluk
yarın umarım daha verimli olur
BU FORUMDA VERDİĞİM CEVAP SAYISIDA: 26 yarın görüşürüz iyi akşamlar...
kahvaltı 11:00- peynırlı tost yaklasık 2 dılım kepek ekmegı ile
yeşilçay
3 zeytın
yarım domates, salatalık
ara öğün: 1 elma
öğlen 03:00: 4 tavuk köftesi
1 salatalık turşusu
limonlu soda
akşam 18:00: 1 közlenmiş patlıcan
3 közlenmiş biber ve meyvesuyu
yemekten sonra yeşilçay
ve 2,5 litre su 46 dk plates bu kadar bugunluk
yarın umarım daha verimli olur
BU FORUMDA VERDİĞİM CEVAP SAYISIDA: 26 yarın görüşürüz iyi akşamlar...
Son düzenleyen: Moderatör:
hoşbuldumm :)
Not aldım canım bilgilerini. Kendini tanıtır mısın biraz? İsim nedir? Nerde yaşıyorsun gibi?
Bence şimdi başla canım. Yarın sabahı bekleme. Şuandan itibaren
tanıtıyım kendimi adım melike istanbulda yaşıyorum 18 yaşındayım staj yaptığım şirkette üniversite başlayana kadar içerik üretim bölümünde çalışıyorum Yeditepe Üniversitesinde Bilgisayar ve Öğretim Teknolojileri Öğretmenliğini kazandım bu yıl hazırlıktayım işte daha bir şey merak eden arkadaşlar olursa sorsun lütfen :)
hoşbuldumm :)
tanıtıyım kendimi adım melike istanbulda yaşıyorum 18 yaşındayım staj yaptığım şirkette üniversite başlayana kadar içerik üretim bölümünde çalışıyorum Yeditepe Üniversitesinde Bilgisayar ve Öğretim Teknolojileri Öğretmenliğini kazandım bu yıl hazırlıktayım işte daha bir şey merak eden arkadaşlar olursa sorsun lütfen :)
Sanırım üniversiteyi bu yıl kazanmışsın, tebrik ederim canım. :) Bu arada benim adım da Buse:)
