-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Selam kardeş takım
Bugün kaptanımız yok. 14. Takımın sonuç listesini bu hafta ben yaptım ve ilk defa yaptım.Kontrol edebilir misiniz ?
***14. TAKIM 325. ETAP ***
Valkyrie89 : (95.2/92,60/2,60/2,73%)
pofuduk18 : (76.1/74,6/1,5 /1,97%)izinli
faTTa83 : (83.2/82,00 /0,40/0,48%)322.etapta izne ayrılan üye geri döndü.kilosu 3'e bölündü.
cglaa1670.9/69,7/1,2/1,69%)
Ryeo
14. TAKIM ORTALAMASI :%1,57
Listeniz doğru tatlım tebrik ediyorum harika bir ortalamanız var. Maşallah size
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
merhaba, listemize bakabilir misiniz?
***4. TAKIM 325.ETAP***
topraks : (66,7/65,9/0,8/%1,20 )
zeynep_canan 54,6/54,3 /0,3 /%0,55 )
RrapunzelL73,8/73 /0,8 /%1,08 ) kendi isteği ile ayrıldı
nurork :(63,9/63,1/0,8 /%1,25 )
gizemli_110597,1/ / / ) 3. defa bildirimde bulunmadı diskalifiye oldu
cimcimesude: (63,8/64,2 /-0,4 /%-0,63 )
yellowmelon : (65,2/65/0,2 /%0,31 )
4.TAKIM ORTALAMASI %0,54
***4. TAKIM 325.ETAP***
topraks : (66,7/65,9/0,8/%1,20 )
zeynep_canan
54,6/54,3 /0,3 /%0,55 )RrapunzelL
73,8/73 /0,8 /%1,08 ) kendi isteği ile ayrıldınurork :(63,9/63,1/0,8 /%1,25 )
gizemli_1105
97,1/ / / ) 3. defa bildirimde bulunmadı diskalifiye olducimcimesude: (63,8/64,2 /-0,4 /%-0,63 )
yellowmelon : (65,2/65/0,2 /%0,31 )
4.TAKIM ORTALAMASI %0,54
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Listeniz doğru canım tebrik ederim kilo verenleri. Sana da geçmiş olsun sanırım hastasın. :26:merhaba, listemize bakabilir misiniz?
***4. TAKIM 325.ETAP***
topraks : (66,7/65,9/0,8/%1,20 )
zeynep_canan
RrapunzelL
nurork :(63,9/63,1/0,8 /%1,25 )
gizemli_1105
cimcimesude: (63,8/64,2 /-0,4 /%-0,63 )
yellowmelon : (65,2/65/0,2 /%0,31 )
4.TAKIM ORTALAMASI %0,54
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.800
- 298
Listeniz doğru tatlım tebrik ediyorum harika bir ortalamanız var. Maşallah size
Çok teşekkürler yardımlarınız için.
sizin durum ne henüz bakamadım ama darısı başınıza 
Doğru hesaplamışsın canım tebrikler.
Tsk ederim cnm peki takim ortalamasını nasil ayarliyoruz ? :)
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 30
simdi bende denıyım olacak mı aceba :26:
SELAM KIZLAR BUGUNMENÜMÜ ERKEN PAYLAŞACAĞIM ÇÜNKÜ HAFTA SONU ARKADAŞIM TAŞINACAK ONA YARDIM EDECEĞİM ÜRGÜPLÜ ARKADAŞ ARKADAŞIM NEVŞEHİRE TAŞINIYOR :
Kahvaltı:08,30
Az Peynir
2Dilim kepek ekmeği
çeri domates salatalık yeşil biber
1 fincan yeşil çay
Saat 10 gibi sade türk kahvesi
Ara: 11,00
1 Muz
1Salatalık
1 Ayran
ÖĞLE 13,30
1 KASE DOMATES ÇORBA
1 ETİMEK
5 KÖFTE
1 BARDAK AYRAN
SAAT:15,00 GİBİ
SÜTLÜ KAHVE ŞEKERSİZ
AKŞAM:19,00 GİBİ YERİM KESİN
SALATA VE YOĞURT İLE GEÇİŞTİRECEĞİM
BU SAATE KADAR 2,5 LT 3,5 LT OLUR SANIRIM
ÇÜNKÜ BUGUN BAYA ABARTIM AMA HALA KENDİMİ AÇ HİSSEDİYORUM
YEMİCEMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
KIZLARA HAFTA SONU GİRMEZSEM PROBLEM OLMAZ DEMİ AMA MENÜLERİMİ ELİMDEN GELDİKÇE PAYLAŞACAĞIM
SEVGİLER
Kahvaltı:08,30
Az Peynir
2Dilim kepek ekmeği
çeri domates salatalık yeşil biber
1 fincan yeşil çay
Saat 10 gibi sade türk kahvesi
Ara: 11,00
1 Muz
1Salatalık
1 Ayran
ÖĞLE 13,30
1 KASE DOMATES ÇORBA
1 ETİMEK
5 KÖFTE
1 BARDAK AYRAN
SAAT:15,00 GİBİ
SÜTLÜ KAHVE ŞEKERSİZ
AKŞAM:19,00 GİBİ YERİM KESİN
SALATA VE YOĞURT İLE GEÇİŞTİRECEĞİM
BU SAATE KADAR 2,5 LT 3,5 LT OLUR SANIRIM
ÇÜNKÜ BUGUN BAYA ABARTIM AMA HALA KENDİMİ AÇ HİSSEDİYORUM
YEMİCEMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
KIZLARA HAFTA SONU GİRMEZSEM PROBLEM OLMAZ DEMİ AMA MENÜLERİMİ ELİMDEN GELDİKÇE PAYLAŞACAĞIM
SEVGİLER
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 30
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 30
cnm kaptanımız ögrenın dedı ya bızde ogrenmısmıyız dıye bakıyoruz
nasıl oluyo o:)cnm kaptanımız ögrenın dedı ya bızde ogrenmısmıyız dıye bakıyoruz
Hesaplamaya çalisiyoruz yani ?
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 30
anladım bana ogretebılırmısınız?:)
cnm oncekı sayfada var kaptanımız acıklamıs zaten
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Hesaplaman doğru canım ama yuvarlamayı yapmamışsın. 2,398
9 un yanındaki 8 olduğu için 9 u yuvarlaman gerekir. O zamanda doğru sonuç 2,40 olur. Yuvarlamalar biraz karışık gelebilir ama çok kolay, zamanla öğrenirsiniz.
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 30
sabah: (09:40)
iki cavdar ekmegıyle sucuklu tost
yarım domates
1 salatalık
1,5 tatlı kaşıgı labne p.
5 zeytın
sekersız cay
öğlen: (15:30)
cok az zeytın yaglı taze fasulye
yarım kase mercımek corbası (patatessiz)
1 bardak ayran
ara:iki kepekli buskıvı
aksam: (18:00)
nestle
1 bardak ayran
-3,5 lt su
-40 dk plates
-30 dk yuruyus
-yesilcay
-besi bır arada cayı
iki cavdar ekmegıyle sucuklu tost
yarım domates
1 salatalık
1,5 tatlı kaşıgı labne p.
5 zeytın
sekersız cay
öğlen: (15:30)
cok az zeytın yaglı taze fasulye
yarım kase mercımek corbası (patatessiz)
1 bardak ayran
ara:iki kepekli buskıvı
aksam: (18:00)
nestle
1 bardak ayran
-3,5 lt su
-40 dk plates
-30 dk yuruyus
-yesilcay
-besi bır arada cayı
