Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

LAydLiNe · 11 Ekim 2013

akashha .!.:
Çok üzüldüm ebrucum geçmiş olsun allah şifa versin bir an önce ikinize de...

ssercecik .!.:
gecmis olsun

evamaria .!.:
ebrucugum üzüldü,gurupta herkesten hastalık haberlerı alıyoruz,dınlenmene bak canım

burcugncy .!.:
ebrucum çok geçmiş olsun kendine dikkat et salgın var ben atlattım çok şükür bol bol ıhlamur filan iç

Kızlar hepinize çok teşekkür ederim. Şimdi ilk güne göre biraz daha iyiyim ama antibiyotik kullanmama rağmen henüz boğazımın ağrısı geçmedi. :14:

Sevgiclk · 11 Ekim 2013

gunaydın kızlar

baslangıc 89
gecen hafta 75.8
bu hafta 75
fark 800 gr

zynp1980 · 11 Ekim 2013

kızlar günaydınnnn

2 hafta önce: 92
bu hafta : 89

fark : 3 kilo
ama herhalde 2 ye bölünecek

yinede çok iyi bence.
çok mutlu oldum
90 lardan kurtuldum

zynp1980 · 11 Ekim 2013

evamaria .!.:
herkese gunaydın.
kılo bıldırı yapıp cıkmam lazım,gec kaldım.

gecen hafta 70.3
bu hafta 69.1

coookk mutluyum,uzun senelerdır 6 lı rakamları gormemıstım..yorumları aksama okurum

Eki Görüntüle 828932

elifimsuyum .!.:
gunaydın kızlar

baslangıc 89
gecen hafta 75.8
bu hafta 75
fark 800 gr

tebrikler kızlar

mavera87 · 11 Ekim 2013

Dersteyim kilo bildirimimi yapayım hemen

İzne ayrılıırken 65.6
gecen hafta 66.3
bu hafta 65.4
fark 900 gr

Sevgiclk · 11 Ekim 2013

fndkkrdu 7 ekim... 7 mesaj
8 ekim...8 mesaj

evamarıa 7 ekim...5 mesaj
8 ekim ..6 mesaj

burcugncy 7 ekim....18 mesaj
8 ekim.... 17 mesaj

ssercecik 7 ekim.... 7 mesaj
8 ekim......9 mesaj

elifimsuyum 7 ekim .....0 mesaj
8 ekim .....6 mesaj

candy1907 · 11 Ekim 2013

Hemen yazip cikiyorum sabah tartim
65 kilo ile basladim
63.6 gosterdi :)

LAydLiNe · 11 Ekim 2013

ssercecik .!.:
bugün menüm

10:15
omlet:
2yumurta
1yk sivi yag (kizlar tava kaliteli olmasina ragmen yapisiyor, kaziyarak yumurtayi cikarmak zrunda kaliyordum diyeri benim yüzümden cöpe gitti, yeni tavaya bukadar yag koymak zorundayim yoksa kiziyorlar )
2 kk beyaz peynir 45%yag
4zeytin
1 domates
1 dilim cavdar ekmegi

16:00
1 avuc findik ( saydim 12 tane cikti)

17:30
1 tabak ( 3 kepce) kara lahana yemegi
dünkü gibi: kara lahana, yarma, sivi yag, barbunya, aci biber, salca, sogan, bu arada icinde kuyruk yagi varmis biraz onuda ögrendim

1 bardak siyah cay
1 bardak nane cayi
2lt su

sanirim yatana kadar daha 1-1.5 lt icerim.
ayrica siyah cayda icerim 3-4fincan

dünki suyum 3lt + 5 fincan cay ile bitti.

Nur' cum şu yağ konusuna çok takılıyorsun. Bu kadar takılma. Yağı normalde nasıl kullanıyorsan öyle kullanmaya devam et. Ayrıca buraya yazmana da gerek yok. Menülerini içerik olarak çok kalabalık yazıyorsun. Yemeklerin içeriklerini yazmana gerek yok. Mesela 1 tabak kara lahana yemeği yazman yeterli. Kalabalık görünce hem yoruyor okurken kafa karıştırıyor. Bundan sonra daha net menüler bekliyorum. Yağ belirtme ve sadece yemek adı yaz yeter.

fndkkrdu .!.:
geçmiş olsun ebrucumm

ay salgın mı var acaba :26:

Teşekkürler canım.

cerenberen16 .!.:
canım çok geçmiş olsun bu ara herkes grip
rabbim yardım etsin önce bebeğine sonra da sana tez zamanda iyileşirsiniz inşallah

Amin canım çok teşekkürler

mavera87 .!.:
Gınaydınlar, hastalarımız varmıs yaa, cok gecmiş olsun kızlar, alıntı yapamadım ama...
Kızlar hiç keyfim yok, kendimi çok kotu hissediyorum

İnşallah sende hastalanmazsın Tuba. Dikkat et kendine.

JeLiboNuMm · 11 Ekim 2013

Başlangıç 86.6
Geçen hafta 82.6
Bu hafta 82.6
Sabit yani

Doktordan geldim simdi
bi sürü ilaç yazdı gene
Şişlik hissediyorum hep

fndkkrdu · 11 Ekim 2013

cerenberen16 .!.:
kızlar günaydınnnn

2 hafta önce: 92
bu hafta : 89

fark : 3 kilo
ama herhalde 2 ye bölünecek

yinede çok iyi bence.
çok mutlu oldum
90 lardan kurtuldum

tebrik ederim canıııım :16:

elifimsuyum .!.:
gunaydın kızlar

baslangıc 89
gecen hafta 75.8
bu hafta 75
fark 800 gr

tebrikler canım :16:

evamaria .!.:
herkese gunaydın.
kılo bıldırı yapıp cıkmam lazım,gec kaldım.

gecen hafta 70.3
bu hafta 69.1

coookk mutluyum,uzun senelerdır 6 lı rakamları gormemıstım..yorumları aksama okurum

Eki Görüntüle 828932

maşallah canım inşallah 60lardanda kurtulursun :16:

ssercecik · 11 Ekim 2013

evamaria .!.:
herkese gunaydın.
kılo bıldırı yapıp cıkmam lazım,gec kaldım.

gecen hafta 70.3
bu hafta 69.1

coookk mutluyum,uzun senelerdır 6 lı rakamları gormemıstım..yorumları aksama okurum

Eki Görüntüle 828932

elifimsuyum .!.:
gunaydın kızlar

baslangıc 89
gecen hafta 75.8
bu hafta 75
fark 800 gr

cerenberen16 .!.:
kızlar günaydınnnn

2 hafta önce: 92
bu hafta : 89

fark : 3 kilo
ama herhalde 2 ye bölünecek

yinede çok iyi bence.
çok mutlu oldum
90 lardan kurtuldum

mavera87 .!.:
Dersteyim kilo bildirimimi yapayım hemen

İzne ayrılıırken 65.6
gecen hafta 66.3
bu hafta 65.4
fark 900 gr

candy1907 .!.:
Hemen yazip cikiyorum sabah tartim
65 kilo ile basladim
63.6 gosterdi :)

tebrik ederim sizi kizlar :54:

LAydLiNe .!.:
Kızlar hepinize çok teşekkür ederim. Şimdi ilk güne göre biraz daha iyiyim ama antibiyotik kullanmama rağmen henüz boğazımın ağrısı geçmedi.

gecmis olsun tekrar kaptancim. benimde bogazlarim cok kötü oldu dün doktora gittim ilac yazmadi bugün baya kötü giderim belki yine.

LAydLiNe .!.:
Nur' cum şu yağ konusuna çok takılıyorsun. Bu kadar takılma. Yağı normalde nasıl kullanıyorsan öyle kullanmaya devam et. Ayrıca buraya yazmana da gerek yok. Menülerini içerik olarak çok kalabalık yazıyorsun. Yemeklerin içeriklerini yazmana gerek yok. Mesela 1 tabak kara lahana yemeği yazman yeterli. Kalabalık görünce hem yoruyor okurken kafa karıştırıyor. Bundan sonra daha net menüler bekliyorum. Yağ belirtme ve sadece yemek adı yaz yeter.

Teşekkürler canım.

Amin canım çok teşekkürler

İnşallah sende hastalanmazsın Tuba. Dikkat et kendine.

ok kaptancim önceden hep yagda yaziyorduk hatta kimse yazmiyor diye sasiriyordum.
icerik yazmamam benim icinde kolay olacak :32:

ssercecik · 11 Ekim 2013

tatile ayrildigim kilo 72.7kg
bugün 71.8kg
fark 0.9 kg

fndkkrdu · 11 Ekim 2013

Günaydın kızlaaar

regl olmama rağmen üstümde şişkinlik olmasına rağmen -lerdeyim ama çok değil malesef oda reglden kaynaklanıyo sanırım

geçen hafta 55.5

bu hafta : 55.3

Birde kızlar kimse mesaj sayısını yollamadı bana bugün yollarsanız listeyi vericem ve derse başlıcam 9-10 ekim mesaj sayıları bana atılıyor

fndkkrdu · 11 Ekim 2013

ssercecik .!.:
tatile ayrildigim kilo 72.7kg
bugün 71.8kg
fark 0.9 kg

tebrik ederim canımm

fndkkrdu · 11 Ekim 2013

[TABLE="class: grid, width: 500, align: center"]
[TR]
[TD]İsimler[/TD]
[TD]9 ekim [/TD]
[TD]10 ekim[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Fndkkrdu[/TD]
[TD]8[/TD]
[TD]11[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ssercecik[/TD]
[TD]12[/TD]
[TD]16[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

ssercecik · 11 Ekim 2013

fndkkrdu .!.:
Günaydın kızlaaar

regl olmama rağmen üstümde şişkinlik olmasına rağmen -lerdeyim ama çok değil malesef oda reglden kaynaklanıyo sanırım

geçen hafta 55.5

bu hafta : 55.3

Birde kızlar kimse mesaj sayısını yollamadı bana bugün yollarsanız listeyi vericem ve derse başlıcam 9-10 ekim mesaj sayıları bana atılıyor

tebrikler.
ben dün gece gönderdim canim

ssercecik · 11 Ekim 2013

tickerimi güncelliyecegim.
güle güle 74.9kg merhaba 71.8kg.
60li sayilara insallah :16:

burcugncy · 11 Ekim 2013

***13. TAKIM 330. ETAP ***

akashha (77.1///%)
ayeyldz (73.3///%)
burcugncy(60.2/59/1.2/%0.28)323. etapta izne ayrılan üyenin kilos 7 ye bölündü. mezun olmak istiyor.
cerenberen16 (92/89/3/%1.63) Geçen hafta bildirimde bulunmadığı için kilosu 2 ye bölündü.
elifimsuyum (75.8/75/0.8/%1.06)
evamaria (70.3/69.1/1.2/%1.71)
fndkkrdu (55.5/55.3/0.2/%0.36)
JeLiboNuMm (82.6/82.6/0/%0)kilosu sabit.
LAydLiNe (64///%)

13.TAKIM ORTALAMASI: %

fndkkrdu · 11 Ekim 2013

ssercecik .!.:
tebrikler.
ben dün gece gönderdim canim

bana mesaj gelmedi canım

ssercecik · 11 Ekim 2013

fndkkrdu .!.:
bana mesaj gelmedi canım

nedenki acaba. mesaj kutun dolu mu acaba. yada benimkindemi sorun var.
gönderilmis mesaj listesinde görüyorum ben mesaji

ssercecik .!.:
09.10.13 mesaj sayim 12
10.10.13 mesaj sayim 16 canim

mesaj gönderim listesi

27-28 eylül---evamaria

30 eylül-1 ekim--cerenberen16

2-3 ekim---burcugncy

4-5 ekim--akashha

7-8 ekim---elifimsuyum

9-10 ekim---fndkkrdu

11-12 ekim---burcugncy

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Popüler Üye

80.5 kg

80.5 kg

2 kız annesi:)

Popüler Üye

Guru

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Üye

Guru

Basarmaliyimmmmmmmmmmmmmm

Basarmaliyimmmmmmmmmmmmmm

Guru

Guru

Guru

Basarmaliyimmmmmmmmmmmmmm

Basarmaliyimmmmmmmmmmmmmm

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

Guru

Basarmaliyimmmmmmmmmmmmmm

Benzer Konular