- Katılım
- 7 Mayıs 2012
- Mesajlar
- 9.391
- Emoji Skoru
- 6.515
- Puanlar
- 398
- Yaş
- 33
aşure dışında çok güzel bi menü aifyet olsun cnm
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
aşure dışında çok güzel bi menü aifyet olsun cnm
- Katılım
- 24 Temmuz 2013
- Mesajlar
- 546
- Emoji Skoru
- 9
- Puanlar
- 318
ınsallah canım yaa.ınanılmaz mutlıyum.benım ıcın bu cok buyuk bır seytebrik ederim canıııım
tebrikler canım
tesekkur ederım,ben de kılo veren herkesı buradan topluca tebrık etmıs olayım
maşallah canım inşallah 60lardanda kurtulursun
- Katılım
- 7 Mayıs 2012
- Mesajlar
- 9.391
- Emoji Skoru
- 6.515
- Puanlar
- 398
- Yaş
- 33
çok az olmamış metabolizman çok yavaşlıcak bi süre sonra
bugün menüm
13:30
1 tk hakiki bal
14:00
1 tabak tarhana corbasi
yarim dilim cavdar ekmegi
3 tane gün kurusu
7 tane kavrulmus findik
17:00
yarim limon ile limonata (sekersiz)
19:00
1 tabak tarhana corbasi
1 kase salata
yarim dilim cavdar ekmegi
1lt su
4 bardak siyah cay
kizlar hastayim cok fena midem bulaniyor ve bogazim aciyor.
gec olmasinin sebebi bu. bal ve limonu bu yüzden yedim/ictim.
su 1,5 litreyi gecmeye bilir bu aksam.
suyu yutkunmakda zorluk cekiyorum cok aciyor bogazim.
daha cok cay icebilirim sicak iyi geliyor.
13:30
1 tk hakiki bal
14:00
1 tabak tarhana corbasi
yarim dilim cavdar ekmegi
3 tane gün kurusu
7 tane kavrulmus findik
17:00
yarim limon ile limonata (sekersiz)
19:00
1 tabak tarhana corbasi
1 kase salata
yarim dilim cavdar ekmegi
1lt su
4 bardak siyah cay
kizlar hastayim cok fena midem bulaniyor ve bogazim aciyor.
gec olmasinin sebebi bu. bal ve limonu bu yüzden yedim/ictim.
su 1,5 litreyi gecmeye bilir bu aksam.
suyu yutkunmakda zorluk cekiyorum cok aciyor bogazim.
daha cok cay icebilirim sicak iyi geliyor.
Son düzenleme:
yeni gördüm canim.
yarin icerim insallah.
bogazami mideyemi iyi geliyor?
kızlar bugun inş. kayseriye gıtcegız yola cıkacagız bugun cok heyecanlıyımmmm
hayirli yolculuklar iyi bayramlar canim.
kaptancim ben yanlislik yapmisim o zaman.
cünkü ben 72.7kg biliyordum ama 72.1kgmisim ayrildigimda.
o halde ben bugün 1.7kg vererek gelmis oldum. ama sanirim sen zaten o sekilde hesapladin. umarim biseyleri berbat etmemisimdir
- Katılım
- 7 Mayıs 2012
- Mesajlar
- 9.391
- Emoji Skoru
- 6.515
- Puanlar
- 398
- Yaş
- 33
yeni gördüm canim.
yarin icerim insallah.
bogazami mideyemi iyi geliyor?
hayirli yolculuklar iyi bayramlar canim.
kaptancim ben yanlislik yapmisim o zaman.
cünkü ben 72.7kg biliyordum ama 72.1kgmisim ayrildigimda.
o halde ben bugün 1.7kg vererek gelmis oldum. ama sanirim sen zaten o sekilde hesapladin. umarim biseyleri berbat etmemisimdir
bogaza ballı süt ve ıhlamur mideye nane limon canım
bogazim gecmezse ki gecmeyecektir büyük ihtimalle yarin icecegim.
limonu icmistim simdi nane cayi iceyim en iyisi.
tesekkür ederim canim
dur öpmiyim sana gecmesin
3. olmuşuz kızlarrrrrrr
bende tam onu yazacaktim evet ilk ücten düsmek yok.
simdi bende geldim bol kilo vermeye calisicam insallah gruba hayirli olur ortalamayi daha güzellestiririm
60lara cok az kaldi heyecanliyim. bu hafta bayram demez dikkat ettimmiydi belkide gelecek cuma tartida 6yi görürüm
Son düzenleme:
- Katılım
- 6 Ekim 2013
- Mesajlar
- 2.178
- Emoji Skoru
- 3.112
- Puanlar
- 333
- Yaş
- 35
Bunu bilerek yapmiyorum sabah yedigim tok tuttuyo aksama kadar disardayim arada birsey yitemiyorum mesela ne yapabilirim
- Katılım
- 29 Ocak 2013
- Mesajlar
- 2.607
- Emoji Skoru
- 96
- Puanlar
- 363
Tesekkur ederim canim :)
Canim iyilestiginde yemek saatlerini duzeltmelusin cok kotu bi beslenme bu yiceklerin guzel ama saatleri
Staja ne zaman basliyordun ?
Yeme duzrnini duzelttiginde daha cok kilo vrrerecegine eminim :)
Gecmis olsun bu arada yat dinlen canim bol bol :)
3. olmuşuz kızlarrrrrrr
Tebrkk ederim biziiiii :)
- Katılım
- 24 Temmuz 2013
- Mesajlar
- 546
- Emoji Skoru
- 9
- Puanlar
- 318
bugun ucuncu olmusuz.arrkadaslar bıraz daha cabalarsak,dıkkat edersek dıyetlerımıze yakında bırıncı oluruz.
o kadar yuzduk yuzduk,kuyruguna geldık.bayram boyunca da dıkkat edersek super olur.
kendı adıma ınanılmaz mutluyum ve kılomu korumak ıstıyorum artık.
alması cok kolay ama vermesı cok zormus.ben kendıme ne yapmısım boyle demekten kendımı alamıyorum.kadına benzemeye basladım cok sukur.cok mutsuzdum buraya basladıgımda,psıkolojım berbattı.
herkese destekelerı ıcın tesekkurler arkadaslar.
son 4 kılo......
o kadar yuzduk yuzduk,kuyruguna geldık.bayram boyunca da dıkkat edersek super olur.
kendı adıma ınanılmaz mutluyum ve kılomu korumak ıstıyorum artık.
alması cok kolay ama vermesı cok zormus.ben kendıme ne yapmısım boyle demekten kendımı alamıyorum.kadına benzemeye basladım cok sukur.cok mutsuzdum buraya basladıgımda,psıkolojım berbattı.
herkese destekelerı ıcın tesekkurler arkadaslar.
son 4 kılo......
- Katılım
- 30 Eylül 2011
- Mesajlar
- 481
- Emoji Skoru
- 97
- Puanlar
- 318
slm burcumm,,, nasılsın?? ben rejim yapmadığım halde 60,5 olmuşum sanırım stersten tedavim bitti ve sonucum negatif olmadı yine
((( sana haber vermek istedim 
- Katılım
- 7 Mayıs 2012
- Mesajlar
- 9.391
- Emoji Skoru
- 6.515
- Puanlar
- 398
- Yaş
- 33
ayran içebilirsin kepekli galeta yiyebilirsin dışarda olduğun zaman bu şekilde olablir
bastır nihalllll
slm burcumm,,, nasılsın?? ben rejim yapmadığım halde 60,5 olmuşum sanırım stersten tedavim bitti ve sonucum negatif olmadı yine
canım çok üzüldüm yine hayırlısı olsun dönücek misin aramıza pki
kendinize dikkat edin kaçamkkkk yokkkkk 
Benzer Konular
