hepsi uzun geldi kuzum ya uzun abiyelerinde topuklu giydiğim halde uzun geldi boy yok ki anacım yaaaaaaaaaa
sen benden uzundun üstelik benide düsün
boyuma göre basenlerim cok genis bu beni dahada kisa gösteriyor pöff
tsk ederim canim.
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
sen benden uzundun üstelik benide düsün
boyuma göre basenlerim cok genis bu beni dahada kisa gösteriyor pöff
tsk ederim canim.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Nur' cum o liste takım içi listemiz. Yani genel takım listesi değil. Şuan toplamda 18 kişiyiz. Haftalık herkesin kilosunu bir arada takip edebilmek için o listeyi yaptım canım. Çokta iyi oldu. 
Ayrıca seni kocaman tebrik ediyorum. Çok iyi kilo verdin. İnşallah listeye girdiğin zamanlarda da böyle güzel kilolar verirsin.
Ayrıca seni kocaman tebrik ediyorum. Çok iyi kilo verdin. İnşallah listeye girdiğin zamanlarda da böyle güzel kilolar verirsin.
sen benden uzundun üstelik benide düsün
boyuma göre basenlerim cok genis bu beni dahada kisa gösteriyor pöff
tsk ederim canim.
benimde boya basenlerim hey maşalaahhhhhh
o nedenle kısayım 
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 30
kızlar motivasyonumuz için çok faydalı olacak bir blog var onu sizinle paylaşıyorum şuan. ve yorumlarınızı bekliyoruuum
Undressed Skeleton — My Story!
valla cnm bayagı motıve oldum kadın ne kadar kıloluymuş sımdıde ıncecık olmuş bende oyle olmak ıstıyoruummm
Son düzenleyen: Moderatör:
benimde boya basenlerim hey maşalaahhhhhh
81-82kg oldugumda enim boyum nasil kötüydü simdi düsününce kötü oldum.
suanda iyi sayilmam ama iltifatlar suan hosuma gidiyor. ozaman 70tim kimse inanmiyordu 70 olduguma.
sanki uzun zaman gecmiste ozaman 70tim diyorum
daha yeni 800gr uzaklastim oradan cag atladim sanki 
- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
tsk ederim canim
tebrik ederim canim verilen her kram kardir, daha iyide yapabilecegini hepimiz biliyoruz
masallah canim tebrik ederim
tebrik ederim canim ayni kilo vermisiz
hadi bakalim kacamak yapmasan haftaya 0 700gr ve belkide daha fazlasi gitmis olacak
canim tek aksam ev yemegi yiyebiliyorum, o da annem ne yaptiysa onu yiyorum bazen sebze bazen balik bazen bakla gillerden, hafta boyu güzel dengeli oluyor.
tebrik ederim daha fazlada verebilirsin inan bana. bende az verdgm zamanlar oldu ama hatalarim olmus simdi anliyorum artik daha dikkatliyim.
tsk ederim canim
kaptancim yaparsin sen haftaya istedgn kiloda olabilirsin mesela
bendede mutsuzluk yapiyor hede cok fena, haftaya güzel veirsin insallah.
bakacagim mutlaka bir ara. tskler canim
ismimi gördüm
kaptancim ben en son listede oldugum zaman kilom 72.3kg'di.
gecen haftaki (listede olmadigim hafta)kilom 70.2kg'di.
simdide 69.2kg. bilmedigim icin yaziorum oraya en son listede oldugum kilo yazmasi gerekmiyormu kaptancim.:44:
sonra 2ye mi ne bölünecekti.
kurallari bilmiyorum ama yanlis olmasin diye tekrar yinede yazayim dedim her ihtimale karsi
vayyy emos gelmis. hosgeldin canim.
derslerinde Allah yardimcin olursun.
gelip görüsen mesajimi en son mezun oldugunda kac kiloydun? simdi 57-58missin kilo almadin sanirim tebrik ederim seni.
hadi bakalim canim 38de olacak yakinda insallah
uzun deyince ben uzun elbise sana uzun geldi sandim meger kisa elbisenin boyu kisaymis. ama dogru kisa elbiselerdeki boy daha önemli yoksa bacaklari cok iri gösterebiliyor. begendim sanada gzl yakismis, kaptancimin dedigi gibi kollarin masallah cok düzgün ama basenlerde bi cok türk bayanin gibi sendede verilmesi gereken kilolar var ama eski fotolarin aklima gelince woow diyorum tebrik ederim seni.
bu banada motive olsun, benimde kalcalarim öyle. demekki istesem 36 olurum
olursun canım herkes 36 olabilir bence bu takımdaaa
bugün menüm
8:45
1 kase nesfit + süt
14:00
yarim dilim tbekmegi + 1kk beyaz peynir
15:00
kahe + süt
16:00
yarim dilim tbekmegi
18:00
1 tabak ispanak yemegi üzerinede bir güzel yogurt döktüm yedim
suyum 3ltye yakin oldu bugün costum baya
1 bardak yesil cay
1 bardak siyah cay
eve gelirken otobüs duragini yürüdüm ve zaten otobüsede yürüyorum 15dk filan sanirim gidis gelis 30dk
spor yok.
hedefim suyumu hep en az 2lt yapmak
ve herhangi bir sporu yapmak egzersiz veya daha fazla yürüyüs.
bakalim bu hedefleri basarabilecekmiyim
pek sağlıklı bi menü gibi gelmedi bana canım. az yemişsin sanki
su güzel.. afiyet olsun hepsi uzun geldi kuzum ya uzun abiyelerinde topuklu giydiğim halde uzun geldi boy yok ki anacım yaaaaaaaaaa
yaa ben 1. 58 im ben napim yaaaaaa
Nur' cum o liste takım içi listemiz. Yani genel takım listesi değil. Şuan toplamda 18 kişiyiz. Haftalık herkesin kilosunu bir arada takip edebilmek için o listeyi yaptım canım. Çokta iyi oldu.
Ayrıca seni kocaman tebrik ediyorum. Çok iyi kilo verdin. İnşallah listeye girdiğin zamanlarda da böyle güzel kilolar verirsin.
18 kişi mi
valla cnm bayagı motıve oldum kadın ne kadar kıloluymuş sımdıde ıncecık olmuş bende oyle olmak ıstıyoruummm
olcaz hepimiz
kizlar suan cok gaza geldim, kac yildir ben 6lar yüzünü görmemistimmm inanamiyorum halen.
hemen simdi dolabima dalip eski daha kücük kiyafetlerimi deneyecegim.
hayal kirikligina ugrayabilirim ama yazicam buraya tekrar
dene canım daha da gaza gelirsin bana öyle oluyordu
- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
81-82kg oldugumda enim boyum nasil kötüydü simdi düsününce kötü oldum.
suanda iyi sayilmam ama iltifatlar suan hosuma gidiyor. ozaman 70tim kimse inanmiyordu 70 olduguma.
sanki uzun zaman gecmiste ozaman 70tim diyorum
süpersin benceeeeeee aynen devaaam
81-82kg oldugumda enim boyum nasil kötüydü simdi düsününce kötü oldum.
suanda iyi sayilmam ama iltifatlar suan hosuma gidiyor. ozaman 70tim kimse inanmiyordu 70 olduguma.
sanki uzun zaman gecmiste ozaman 70tim diyorum
ay bende bugün fotolarıma baktım da bildiğin gıdım varmış baya böle sevilecek
küre gibymişim elmacık yanaklarım ısırılacak gibiymişşş ama var ya şimdi 1 kilo alsam gencay farkediyo 2 hafta önce belime sarıldı sen kilomu aldın diyo tipsiz kendi göbeğine bakmıyor ki hıh 
- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
ay bende bugün fotolarıma baktım da bildiğin gıdım varmış baya böle sevilecek
ahahah koptum yaaaaaaa
- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
MENÜM
sabah 09.15
yulaf kepekli krep
1 kk b. peynir
1 çay bardağı yağsız süt
4 zeytin
ara 11.30
yağsız sütle şekersiz nescafe
ara 13.30
10 fındık
öğle 15.15
5 yk susuz kabak yemeği
3 yk yoğurt
akşam 18.30
6 tane z.yağlı yaprak sarma
ıspanaklı börekten bir küçük ısırık
3 lt su
spor yok
batırdım biraz sonunda
sabah 09.15
yulaf kepekli krep
1 kk b. peynir
1 çay bardağı yağsız süt
4 zeytin
ara 11.30
yağsız sütle şekersiz nescafe
ara 13.30
10 fındık
öğle 15.15
5 yk susuz kabak yemeği
3 yk yoğurt
akşam 18.30
6 tane z.yağlı yaprak sarma
ıspanaklı börekten bir küçük ısırık
3 lt su
spor yok
batırdım biraz sonunda
ahahah koptum yaaaaaaa
ay busi gencay daha göbekli ama eritmesinin imkanı yok çünkü kaynanam yemek yapmaktan sıkılmış hep pilav et tavuk makarna ekmek filan çok yiyolar gün boy hareketli filan ama düzen olmayınca olmuyo evlenince beraber zayıflıcakmışız bakalım
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 30
kızlar bı daha gıremem dedım ama esım arkadasına indi alt katta oturuyor bende hemen foruma gırdım mutfakta almış basını gıdıyor esım gelmedım halletmem lazım ya ben zayıflamaya aklıma koydum haftaya 76 olucam hatta 76 dan da az esıme az once dedımkı ben cok şişkyum dımı o a evet dedı cok kılolusun zoruma gıttı 
bundan sonra kacamaklara hayır
esım gelmedım halletmem lazım ya ben zayıflamaya aklıma koydum haftaya 76 olucam hatta 76 dan da az esıme az once dedımkı ben cok şişkyum dımı o a evet dedı cok kılolusun zoruma gıttı bundan sonra kacamaklara hayır kızlar bı daha gıremem dedım ama esım arkadasına indi alt katta oturuyor bende hemen foruma gırdım mutfakta almış basını gıdıyor
eşin kilolumu canım
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
22 - 23 Kasım 2013 evamaria
25 - 26 Kasım 2013 mavera87
27- 28 Kasım 2013 canan456
29 - 30 Kasım 2013 masumm
2 - 3 Aralık 2013 ysfmir
Kızlar bu listeyi not alın lütfen. Mesajlarınızı bu listeye göre özelden göndereceksiniz. Listede sırası gelende ertesi gün mesaj sayılarını takımda paylaşacak.
25 - 26 Kasım 2013 mavera87
27- 28 Kasım 2013 canan456
29 - 30 Kasım 2013 masumm
2 - 3 Aralık 2013 ysfmir
Kızlar bu listeyi not alın lütfen. Mesajlarınızı bu listeye göre özelden göndereceksiniz. Listede sırası gelende ertesi gün mesaj sayılarını takımda paylaşacak.
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 30
eşin kilolumu canım
yok cnm normal 178 boyu 79-80 kılosu evlendıkten sonra kılo aldı onceden cok zayıftı hamur işlerını yedık şiştık ikimizde
bıde bende kolestrol cıktı ha bıde kanımda yaglanma oluşmus gecen gun ogrendım acılen zayıflamam lazımm
Son düzenleyen: Moderatör:
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 30
ebrucum bende gonderıcek mıyım
yok cnm normal 178 boyu 79-80 kılosu evlendıkten sonra kılo aldı onceden cok zayıftı hamur işlerını yedık şiştık ikimizde
genelde şişmansın diyenler kendleride şişmandır ama türk kası vardır da ondan dedim benm sözlüm öle
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
