-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
kuruyemiş sağlıklı bir şey canım kavrulmamış olduğu müddetçe abartmadan yenilmeli bence :)
regl olayı tam bi işlence. ağrı kesici aldım az önce dayanamadım. midem boş aç olduğum için de 5 fındık yedim.
bence sıkılma bu kadar zaman yaptın devam et bitir programı burcuuu
evet yabancı diziler daha güzel zatentürk dizilerinden bu ara evdekiler karadayı ya bakıyor. ben de denk gelince bakıyorum gayet güzel. bir de seksenlere baktım bayaa bi süre sonra onu da bıraktım. o da pek eğlenceli nostaljikti hoşuma gidiyordu
anladım canım. yemekhane yemekleri de nedense hep yağlı olur yaao seneler abartmasam belki hiç kilo belasına bulaşmamış olcaktım sağlık olsun
kızlar ağrım var. biraz ders çalışıp yatıcam. iyi geceler hepinizee
Lisede bizim yemekhane yoktu o zaman bile daha iyiydim ekmek arasi seylere ragmen beni asil batiran universite oldu daha dogrusu ogrenci evi ve gece atistirmalari zaten haftanin buyuk kisminda yemek yapmiyorduk atistirma ile geciyordu tabi o atistirmalar da epey coktu :)
Iyi geceler canim kolay gelsin :)
Okuyunca yolculuk çekti canım..
evet yabancı diziler daha güzel zaten
kızlar ağrım var. biraz ders çalışıp yatıcam. iyi geceler hepinizee
Geçmiş olsun canım öpüyorum, iyi geceler
Okuyunca yolculuk çekti canım..
Istersen yolculuklarimin hepsini devredebilirim her hafta gidip geliyorum neticede :)
Ben de eski işimdi şehir şehir geziyordum, bu sene okula odaklandım..
Yolculuk güzel bir şey ya, insanın kafasını dağıtıyor. Bana hep tatlı hüzünlü gelir şehirlerden ayrılmak o yüzden bir garip severim
İyi geceleeer
- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
fena bi durummuş
Okuyunca yolculuk çekti canım..
sağ olun kızlaar
iyi geceler canım
- 12 Mart 2012
- 613
- 860
- 323
bence bir avuç akşam vakti çok canım. kavrulmamış olanlar kabuklu fındık mesela. sen kırıp yiyorsun. tadı da miss
ay ben şu burcuya yazdığın hadisenin takımına istiyorum olayına koptum nur koptuuuuuuumm
kavrulmuş benim bildiğim adı üstünde yağlanıp kavruluyor ya da fırınlanıyor gibi bir şey. çok daha kalorilli oluyor yani. işlem görmüş oluyor bu yüzden sağlıksız
çok geçmiş olsun kaptancım kıyamam ikinize de yaa
canım tebrik ederim güzel bir sonuç
daha önce de sormuştun sanırım 1,5-2 kg arası iyi senin için. bakalım kaptan ne diycek
regl olduğuna göre iyi bi sonuç canım
yaa onca kaçamaktan sonra sonuç buuuuukınıyoruz seni deryaaaaaa
ay çok güldüm orda biskrem var bana bulgur mu diyorsun canaaan
günaydın. ben de hatırlayamadım senin geçen haftaki kilonu. 50 lere az kaldı burcuuu
Evet canım ama veremiyorum. Su içemiyorum günde en fazla 5-6 bardak.. Zorluyorum olmuyor
((((
- 12 Mart 2012
- 613
- 860
- 323
- 12 Mart 2012
- 613
- 860
- 323
- 12 Mart 2012
- 613
- 860
- 323
Saat kaç olmuş kimse uğramamışKızlar unuttunuz mu bugün cuma
Ebrucum annem ameliyat oldu. Şükür diyalize girdiği fistülü ameliyatla açtılar. Şu anda iyi ama ben ancak bu saatte girebildim. Bu ara ailemde bir hastalıktır aldı gitti. Şükür sıkıntısız atlattık...
günaydın..
dünkü menü..
sabah 07:20
1 bardak sade su
kahvaltı 08:15
1 yumurta
4 ceviz içi
4 siyah zeytin
1 parmak peynir..
1 dilim ekmek
ara yok
öğle 12:30
4 kaşık mantar sote
3 kaşık yoğurt..
ara 14:30
yeşil çay
2 adet mini çiğ köfte
akşam 18:00
el yası kadar tavuk göğsü ve 2 adet kanat ızgara
koca kase yeşil salata bol limonlu az zeytin yağlı..
3 kaşık yoğurt
2 dilim salatalık turşusu
su 3 litre
spor yok..
bu hafta ara öğünü azaltacağım spora ağırlık vermek niyetindeyim..artı çıkınca çok moralim bozuldu..
dünkü menü..
sabah 07:20
1 bardak sade su
kahvaltı 08:15
1 yumurta
4 ceviz içi
4 siyah zeytin
1 parmak peynir..
1 dilim ekmek
ara yok
öğle 12:30
4 kaşık mantar sote
3 kaşık yoğurt..
ara 14:30
yeşil çay
2 adet mini çiğ köfte
akşam 18:00
el yası kadar tavuk göğsü ve 2 adet kanat ızgara
koca kase yeşil salata bol limonlu az zeytin yağlı..
3 kaşık yoğurt
2 dilim salatalık turşusu
su 3 litre
spor yok..
bu hafta ara öğünü azaltacağım spora ağırlık vermek niyetindeyim..artı çıkınca çok moralim bozuldu..
geçmiş olsun ...
el yüz yıkamayla geçmesine sevindim..üstüen bir bardakta su içseydin..Gece gece okuduğum bir haberde görünce canım lokma çekti, hem de nasıııl!
Gittim ağzımı, yüzümü yıkadım. Yatışa geçiyorum, hepinizi kocama öpüyorum.
geçmiş olsun..sıcak tut kendini birde sıcak süt çok iyi gelir..ağrı kesici iyi geldi. şimdi yatıyorum... tekrar iyi geceler kızlar
iyi geceler seyehat etmek ne güzeldir..
bende yabancı dizi izlerim..türk dizisi de çalıkuşu ve beni böyle sev başka bakmam..Kizlar coklu alinti yapamiyorum kusura bakmayin bazi mesajlar arada kayniyor yine hatirladigim kadariyla cevap vereyim dexter i ilk uc sezonda izledim sonra biraktim monk a gelirsek onu da arada izliyordum ben galiba bbc dizilerini daha cok seviyorum ingiliz aksani yok mu ahh ahh hihiiih
Su konusuna gelirsek o konu basimin belasi bunu bile zorla ictim
Tas kebabinin yagli olmasina gelince aksam yemegimi okulun yemekhanesinde yedim yiyebilecegim en uygun sey oydu suyunu yemedim tanelerini secip yedim bir de
herkes yazmış zaten su çok az
akşama krep ağır gibi geldi..ii aksamlar kizlar
bugün menm
9:00
1 yumurta omlet
yarim dilim t.b.ekmegi
15:00
1 dilim t.b.ekmek
1kibrit kutusu mozarella (beyaz peynirim bitmis)
dmates
18:00
2 tane krep
bol hareket
2lt su
sherlock sevdiğim dizidir reklam yapıp duruyorlar bir türlü başlayamadı..
güzel menü..
güzel menü 15 köfte çok değil susuz yediğin için problem olmaz..menüm:
sabah 10.30
1 yumurtadan yağsız omlet
3 zeytin
1 kk beyaz peynir
1 dilim çavdar ekmeğine 1 tk kahvaltılık sos
yarım hurma meyvesi
1 fincan sütlü şekersiz nescafe
öğle 14.30
yarım kase çorba
15 suluköftenin köftesi 1 yk yemeğin suyu
akşam 17.30
5 yk fırında yağsız kabak yemeği (domates soğanlı)
1 yk süzme yoğurt
3 lt su
spor yok (reglim)
çok tatlısın maşallah..paylaşcam canım elbiseme baktın mı
ay ne güzle heyecan hayrlı olsun canım ..kızlar ben geldim bugün baya kaçamaklı bigün oldu desem yeridir bu hafta dikkat edersem zaten perşembe isteme olayım var heyecan bastı bugün elbise aldım bide nişan elbisemi aldım çok sevdim bırakmak istemedim onlarda aldılar 2 ay var ama elbise korseli alsamda versemde bi sıkıntı olmıcak tabiki jillian ı bırakmıcam basenlerim biraz toparlansın diye ama bugün yapamıcam çok yoruldum hemen resmi ekliyorum bakın
artı kilo moralimi bozdu üstüne mutfağın evye kırıldıSaat kaç olmuş kimse uğramamış
kısaca benim için pek iç açıcı bir gün olmadı ebru..canım ellerine sağlık..sana gönderemdim..buraya ekledim
kilo veren herkesi tekrar tebrik ederim..
Son düzenleme:
Günaydınn ne uyumuşum yaaaaaa dün akşam 8den beri uyuyorum kızlarr
İş yerindeyim şimdi bu haftasonu bana rahat yok yarında çalışacam
Ama santralin bu halini seviom ya kimse yok keşke haftaiçi de böle olsa ihihihih
Dünkü menumu yazayım
sabah
1 yumurta
1dilim çavdar ekmeği (sonunda yedimmmm ahahahah başladım nihayet)
1 domates
1 salatalık
2 kayısı
1 kk peynir
1 bitki çayı
öğle
1 salatalık
1 yumurta
1 yeşil biber
1 elma
1 türk kahvesi
1 bitki çayı
akşam
1dilim çavdar ekmeği
1 tabak taze fasulye zeytinyağlı
4 yk yoğurt
salata
sporu uykudayken yapıodum
2.5 lt su
İş yerindeyim şimdi bu haftasonu bana rahat yok yarında çalışacam
Ama santralin bu halini seviom ya kimse yok keşke haftaiçi de böle olsa ihihihihDünkü menumu yazayım
sabah
1 yumurta
1dilim çavdar ekmeği (sonunda yedimmmm ahahahah başladım nihayet)
1 domates
1 salatalık
2 kayısı
1 kk peynir
1 bitki çayı
öğle
1 salatalık
1 yumurta
1 yeşil biber
1 elma
1 türk kahvesi
1 bitki çayı
akşam
1dilim çavdar ekmeği
1 tabak taze fasulye zeytinyağlı
4 yk yoğurt
salata
sporu uykudayken yapıodum
2.5 lt su
Son düzenleme:
günaydın kızlar bugün dershaneye girmedim hiç canım istemedi uykuya yenik düştüm sanırım ama olsun bigünden bişi olmaz
canım günaydın ne tatlı olmuşssun yawww en heycanlı kısmı şu isteme yüzük olayı ben düğünde bile okadar heycanlanmadım kıymetini bil inşallah olmazda olabilecek aksiliklere gül geç çok müthiş bi duygu kıymetini bil kısaca
ben hep somurttum stresten istemede nişanda kınada ama düğünde bi haller oldu bana gelinliği giydim saç baş yapıldı oturdum bi rahatlık bi huzur kendime şok oldum:)
Arabaya bindik eşim stresten ölecek ay millet rahatmı bi aksilik varmı orkestra güzel çalıomu vs vs.ya bırak ya ne kasıon relaxxx biraz dedim.Sağa sola bakıp ben gelin oldum ben gelin oldum diodum ayyyy o hallerim geldi aklıma alemim ya.Düğün salonuna girdim dans vs 1 kere masaya geçtim 5 saat sürdü düğün ve bidaha masayı görmedim oynadım oynadım oynadım PİŞMAN değilim e 8 yıl bekledik ahdım vardı pistin heryeriinde ayak izim olacak die:)
Günaydın kızlaaar
Turşu da olmamış canım, aşırı tuz vücudunda su tutup tartıda fazla çıkmana neden olur. Genel olarak güzel bir beni ama..günaydın..
dünkü menü..
sabah 07:20
1 bardak sade su
kahvaltı 08:15
1 yumurta
4 ceviz içi
4 siyah zeytin
1 parmak peynir..
1 dilim ekmek
ara yok
öğle 12:30
4 kaşık mantar sote
3 kaşık yoğurt..
ara 14:30
yeşil çay
2 adet mini çiğ köfte
akşam 18:00
el yası kadar tavuk göğsü ve 2 adet kanat ızgara
koca kase yeşil salata bol limonlu az zeytin yağlı..
3 kaşık yoğurt
2 dilim salatalık turşusu
su 3 litre
spor yok..
bu hafta ara öğünü azaltacağım spora ağırlık vermek niyetindeyim..artı çıkınca çok moralim bozuldu..
Sağol canım. Evet neyse ki geçti, bir an öyle tatlı öyle güzel geldi ki lokmalar.. Oysaki çok da sevmem
Kpss dershanesi miydi canım?günaydın kızlar bugün dershaneye girmedim hiç canım istemedi uykuya yenik düştüm sanırım ama olsun bigünden bişi olmaz
