- 12 Mart 2012
- 613
- 860
- 323
9 aralık=2
10 aralık=5
Canım mesajı attım zannettim. Mesaj kutun dolu olduğu için göndermemiş sabah.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
9 aralık=2
10 aralık=5
Canım mesajı attım zannettim. Mesaj kutun dolu olduğu için göndermemiş sabah.
- 12 Mart 2012
- 613
- 860
- 323
kar bastı istanbul uuuusınav gününe kadar düzelse bari 3 gün yağcakmış
tamam canım kolay gelsin
Şimdi istanbulda olmak vardı
Seviyorum ben istanbuluuuu 
- 12 Mart 2012
- 613
- 860
- 323
ebru iyiymiş..Bugün gelecekmiş..bir süre uğrayamazsam merak etmeyin demiştim ya diyor ..
özledik gelsin gelsin- 12 Mart 2012
- 613
- 860
- 323
- 12 Mart 2012
- 613
- 860
- 323
selam kızlar kaç gündür bademcikle boğuşuyorum.
antibiyotik kullanmadan geçmiyor.o kadar da direndim ama olmuyor.
diyet de yapamadım
buraya da uğrayamadm. kusura bakmayın lütfen.
umarım herkes iyidir
Çokkk geçmiş olsun canım benim
Dikkat et herkes hasta ve Buraya gelemiyolar bende bakıp bakıp çıkıyorum yazacak birşey bulamayınca
- 12 Mart 2012
- 613
- 860
- 323
- 12 Mart 2012
- 613
- 860
- 323
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Slm kızlar Nihayet gelebildim. 
Nerden başlayayım nasıl anlatayım bilmiyorum ama geçen cumartesi pazar evdeki herkes hastaydı. Ben, eşim, büyük ve küçük kızım. Durumumuz gerçekten çok kötüydü. Böyle zamanlarda insan memleketine uzak olmanın üzüntüsünü daha da çok hissediyor. 
Bebeğim ne yerse hemen ardından hepsini çıkartıyordu. Aynı zamanda ishalide vardı. İlk olarak rota virüsünden şüphelendik. Hemen kaptığımız gibi hastaneye gittik. Allaha şükür rota değilmiş. Demiştim zaten daha önce İdrar yolu enfeksiyonu olmuş diye. Hem de oldukça yüksek bir şekilde. 7 tane iğne yazdı doktor. İlk üç iğneyi yaptırdık arkasından ateşi 40 ın üstüne çıkmaya başladı. İki gün iki gece sürekli ateşini düşürmeye çalıştım. Nihayet bugün eskiye göre çok daha iyi durumda Allaha şükür. Hepimiz iyileştik. Bu arada bu hafta için yıllık izin aldım. Bebişime evde bakmak için.
Umarım yokluğumda her şey yolunda gitmiştir. Herkes iyidir. Kötü bir durum yoktur. Konya' da hava o kadar soğuk ki anlatamam. Hatta bizim araba çalışmadı az önce.
Geçmişi okuyacağım ama büyük ihtimal alıntıyı çok yapamayacağım.
Nihayet gelebildim. Nerden başlayayım nasıl anlatayım bilmiyorum ama geçen cumartesi pazar evdeki herkes hastaydı. Ben, eşim, büyük ve küçük kızım. Durumumuz gerçekten çok kötüydü. Böyle zamanlarda insan memleketine uzak olmanın üzüntüsünü daha da çok hissediyor. Bebeğim ne yerse hemen ardından hepsini çıkartıyordu. Aynı zamanda ishalide vardı. İlk olarak rota virüsünden şüphelendik. Hemen kaptığımız gibi hastaneye gittik. Allaha şükür rota değilmiş. Demiştim zaten daha önce İdrar yolu enfeksiyonu olmuş diye. Hem de oldukça yüksek bir şekilde. 7 tane iğne yazdı doktor. İlk üç iğneyi yaptırdık arkasından ateşi 40 ın üstüne çıkmaya başladı. İki gün iki gece sürekli ateşini düşürmeye çalıştım. Nihayet bugün eskiye göre çok daha iyi durumda Allaha şükür. Hepimiz iyileştik. Bu arada bu hafta için yıllık izin aldım. Bebişime evde bakmak için. Umarım yokluğumda her şey yolunda gitmiştir. Herkes iyidir. Kötü bir durum yoktur. Konya' da hava o kadar soğuk ki anlatamam. Hatta bizim araba çalışmadı az önce.
Geçmişi okuyacağım ama büyük ihtimal alıntıyı çok yapamayacağım.
- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
Kızlar diyetarkadasım da telefon istemio ücretde yok.
Ya daha tam olmadımda sabah hemen hap içtim keşke içmeseydim bi tam anlamıyla başlasaydı
evet canim ben de dikkat ediyorum. tam olmadan ilac kullanmiyorum :) sen bi tam olunca gecer canim dert etme :)
Söz elbisende çok güzel Burcu'cum şimdiden hayırlı olsun..
Az önce baktımda 3 ay olmuş,zaman ne çabuk geçmiş.Belkide hedefime ulaşmış olacaktım şimdiye kadar..
1,5 haftadır dikkat etmeye başladım yediklerime.Kaçamaklarım var yine ama düzenli beslenmeye dikkat etmeye çalışıyorum.kaçamaklara ve spor yapmamama rağmen 1,5 kg gitmiş.inşallah devamıda gelir
Yok cnm ilaç kullanmadım.düzensiz,sağlıksız beslenme,bol ekmek,sporsuzluk.
yani kendimi yemeye verdim.yedim yedim oturdum.Neden bilmiyorum tok olsam bile sürekli bişeyler yemek istiyordum.Kendime engel olamıyordum.açlık hissettiğim 1 saat bile olmuyordum.
sen 63,kaptan 61 kiloya inmiş tebrik ediyorum sizi.
ins canim pes etme bu kez hedefine ulas ve korumaya calis :)
Şimdi istanbulda olmak vardı
ben dee :))
MENÜM
Sabah
Tambuğday tost
şekersiz çay
öğlen
çorba
köfte
3 kaşık makarna
akşam
mercimek çorbası
portakal
1 litre su şimdi yatana kadar da yarım litre içerim. Dün de öyle yaptım.
Bugün yürüyüş yapamadım hareket 0
aksam portakal yerine yogurt ye canim ya. seker yag olarak depolanir aksam. duzelt bunu
Huuuu kimse yok mu yine
valla ne bu boyle firsattan istifade hastalik bahanesiyle gelmiyolar mi napiyo bu kizlar? cis cis ciiisss! kaptan gelince ceker kulaklarini
- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
Slm kızlar
Umarım yokluğumda her şey yolunda gitmiştir. Herkes iyidir. Kötü bir durum yoktur. Konya' da hava o kadar soğuk ki anlatamam. Hatta bizim araba çalışmadı az önce.
Geçmişi okuyacağım ama büyük ihtimal alıntıyı çok yapamayacağım.
hos geldin kaptaaan :)) cook ama cook gecmi olsun hepinize ozellikle bebise :)
yaramaz bi durum olusmaya basladi burda paylasim konusunda. cogumuz grip vs hasta o da ayri bi konu tabi :)) ben de ders calisiyorum hafta sonu sinavlarim aof icin. stresliyim yanii :/
- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
menum
sabah 08.00
nesfit
ara 12.00
1 kupa yagsiz sutle nescafe
5 findik
ogle 14.30
4 yk susuz nohut
1 yk suzme yogurt
ara 16.00
1 kucuk eksi portakal
aksam 18.30
1,5 haslanmis yumurtadan yumurta salatasi (kurusogan,limon ve sumakli)
1 yk suzme yogurt
ara 20.30
5 findik
2,5 lt su
spor yok
sabah 08.00
nesfit
ara 12.00
1 kupa yagsiz sutle nescafe
5 findik
ogle 14.30
4 yk susuz nohut
1 yk suzme yogurt
ara 16.00
1 kucuk eksi portakal
aksam 18.30
1,5 haslanmis yumurtadan yumurta salatasi (kurusogan,limon ve sumakli)
1 yk suzme yogurt
ara 20.30
5 findik
2,5 lt su
spor yok
- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
Funny Fitness Club (17 g lif) | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
kizllaaar cok guzel bahsetmisler forumda bu musliden. cok sevindim. bnmki de kirmizi meyvelisi yani %17 lif :))
kizllaaar cok guzel bahsetmisler forumda bu musliden. cok sevindim. bnmki de kirmizi meyvelisi yani %17 lif :))
Sabah:
1 kk. beyaz peynir
1 tutam roka, maydanoz
5 siyah zeytin
1 haşlanmış yumurta
1 dilim kepek ekmek
Ara:
1 muz
6 fındık
Öğle:
110 gr. kayısılı activia
1 kepekli grisini
18:00:
1 kase kremalı mantar çorbası
Akşam:
1 kase mercimek çorbası
3 yemek kaşığı pilav
1 pors. yumurtalı ıspanak
1/2 kase yoğurt
1 kk. beyaz peynir
1 tutam roka, maydanoz
5 siyah zeytin
1 haşlanmış yumurta
1 dilim kepek ekmek
Ara:
1 muz
6 fındık
Öğle:
110 gr. kayısılı activia
1 kepekli grisini
18:00:
1 kase kremalı mantar çorbası
Akşam:
1 kase mercimek çorbası
3 yemek kaşığı pilav
1 pors. yumurtalı ıspanak
1/2 kase yoğurt
Evde internet kesilmiş amcamlardan bağlanacağım da daha eve gelmemişler. Okuyamıyorum geçmişi o yüzden. Dün de menümü yazmayı unutmuşum. Buarada bugünkü sınavım coook güzel geçti. Ve iki kez okumuştum notları, 100 bile alma ihtimalim var çok rahatladım bir dersten kurtuldum diye
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Ooooo süper bişey bu geç gördüm ama şimdiden hayırlı uğurlu olsun canım. Sanırım perşembeden kastın yarın 12.12 mi yaptınız? Elbisen çok hoş. Çok yakışmış. Basen felan yok ama ben rengini beğenmedim. Daha güzel bir renk olabilir di bence. Bu arada şu ne giysem yakışır mı ne diye bir program var ya . Orda haftanın konsepti nişan. Çok güzel abiyeler gördüm. Seninkisinin de etek modeline bayıldım. Güle güle giy inşallah.kızlar ben geldim bugün baya kaçamaklı bigün oldu desem yeridir bu hafta dikkat edersem zaten perşembe isteme olayım var heyecan bastı bugün elbise aldım bide nişan elbisemi aldım çok sevdim bırakmak istemedim onlarda aldılar 2 ay var ama elbise korseli alsamda versemde bi sıkıntı olmıcak tabiki jillian ı bırakmıcam basenlerim biraz toparlansın diye ama bugün yapamıcam çok yoruldum hemen resmi ekliyorum bakın
Acelem var canım biran önce bitirmek istiyorum diyet işini. Bu arada ben hedefi 58 e çektim ama eşim problem çıkartmaya başladı. Çok oldu yeter bu kadar şuan çok iyisin diye. İnsan zayıfladıkça zayıflayası geliyorKaptancım sen acele etme
Daha çoookk yolun var yavaş yavaş ver
Bende kararsızım ama en fazla iki hafta içinde 59,9 u göreceğim. Kesin kararlıyım. Geçmiş olsun Gül' cüm
Diyaliz çok zor. Allah yardımcınız olsun. Periton diyaliz mi? Hastaneye mi gidiyorsunuz her seferinde? Yoksa evde mi yapıyorsunuz?Bu elbisenin modeli de çok hoş canım. Üzerinde görmeyi çok isterim. Şu basenler bunda belli olabilir gibi geldi bana :26:canım bizde bi 20 25 kişi olcaz sanırım ben kuaföre gtmicem arkadaşım çok güzel saç makyaj yapıyo o yapcak bide o kadar kalabalığa kahve yapılmaz yaa bizim adetlerde vişne şerbeti verilirmiş küçük shot bardaklarında kuzenimdede öle oldu hiç uğraşmadık sonra bi ara aile arası olunca yaparım kahve şükür herşeyim hazır bi elbisem tadilatta onuda yarın alcam
Çok teşekkürler canım. Sanırım salgın var dikkat etmek lazımgeçmiş olsun ebrucum hepinize hastalık bi eve girince herkesi vuruyo çok geçmiş olsun
sağol busecim
Amin canım çok teşekkürler.ay ebruuu
hepinize çook geçmiş olsun canım. Allah acil şifalar versin
Parke yaptırdığınıza göre ev aldınız sanırım. Hayırlı uğurlu olsun inşallahay kızlar bugün yeni evimizin parkeleri yapılıyor. taşınmaya 1 aydan az kaldıparke rengi beğenmek çok zor valla kaç kez fikir değiştirdik karar verene kadar. şimdi döşenince annemin düşüncesi değişmez inşallah yaa. zaten ustalarla uğraşmaktan bi sürü aksilikten kadının morali iyice çöktü gücü tükendi valla
Çok teşekkürler Venüs' cüm
Ay kaptancığım çok geçmiş olsun resmen nazar değmiş hepten..
