-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
menü güze cnm ama su az
Hayirlisi sıkılaşınca geçer cnm ben 59 istiyordum sonran56!ama gözüm simdi dahada asagilarda
aslında benm gözümde aşağılada ama spor yapmıyorum ya o nedenle çok da aşağı istemiyorum ki armut tip oldugm için sadece basenden ibaret olmak istemem
menü güze cnm ama su az
aslında benm gözümde aşağılada ama spor yapmıyorum ya o nedenle çok da aşağı istemiyorum ki armut tip oldugm için sadece basenden ibaret olmak istemem
Haha sadece basenden ibaret olmak
insan hayal ble edemiyor dimi
Evet ya alemsin valla burcucum
Benimde basenlerin ve göbek alti karnim problem ya insallah gidecekler hepbirlikte basaricaz
Son düzenleme:
Evet ya alemsin valla burcucum
Benimde basenlerin ve göbek alti karnim problem ya insallah gidecekler hepbirlikte basaricaz
inş. bebegim yaaa
Hosheldin cnm ben nur 22yasindayim takim sorumluluguyla kilo veriorum, baska türlü mümkün dgldi :) takimimi cok seviorumm
Kendi dedigin gibi olmamis cnm.
Sabahtan aksama 600gr cok dgl ama yarin fazla cikacaksindir büyük ihtinalle
Son düzenleme:
Yok sanmiyorum gun icinde ne kadar alirsam aliyim sabaha eski kiloma donuyorum. Zaten bu gun anahtarimi unutmusum kapida kaldim. Tam 1 saat abimi bekledim kapinin onunde bos durmiyim bi ise yarasin dedim spor yaptim :-D iyi ki kimse gormedi goren deli sanardi :-D
Haha iyi yapmissin cnm
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
Bugünkü menüm
07:00
1 kuru incir+1 ceviz
sabah 10:00
Yarım kase yeşil soğanlı sürk salatası
2 yk yeşil zeytin
peynirli yumurta ve çay
yarım dilim çavdar ekmeği ve (bittiği için
)
1 dilim pide ekmeği
öğle 16:00
1 tabak kadar ıspanaklı köfte ve turp
akşam 19:00
2 yk ıspanaklı köfte
2 poşet yeşil çay
3 litre su
spor
toplam 2 saat bebek arabasıyla yürüyüş
07:00
1 kuru incir+1 ceviz
sabah 10:00
Yarım kase yeşil soğanlı sürk salatası
2 yk yeşil zeytin
peynirli yumurta ve çay
yarım dilim çavdar ekmeği ve (bittiği için
)1 dilim pide ekmeği
öğle 16:00
1 tabak kadar ıspanaklı köfte ve turp
akşam 19:00
2 yk ıspanaklı köfte
2 poşet yeşil çay
3 litre su
spor
toplam 2 saat bebek arabasıyla yürüyüş
Son düzenleme:
