Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

ssercecik · 21 Ocak 2014

0zlem .!.:
İnce bulguru yumuşaması gibi ıslatıyorsun cnm.Biraz beklettikten sonra kimyon ve tuz ekleyip yoğurmaya başlıyorsun.Dağılmaması için un ilave ediyorsun ve yoğurmaya devam ediyorsun.kıvamı olunca bilye gibi top top yuvarlıyorsun.sonra bu köfteleri haşlıyorsun. en son biber salçası,bol sarımsak,nar ekşisi,limonu ekleyip az pişmiş ıspanaklarla buluşturuyorsun.

coknsekee ne demek cnm? yağsız veya çok az yağda patlatacaktım.kardeşime sen kendine göre yap dedim en iyisi yemeyim bu saatten sonra.film izliyecez birazdan.. (uyumazsam tabi)

Alisamadim klavyeme ya.
Cok seker var misirin kendinde demek istedim :)
Tarif icin cok tskler. Unsuz gayet güzel diyet yemegi olur süper denicem ins bigün

ssercecik · 21 Ocak 2014

Kizlar iyiki varsiniz fitligimi size borcluyum

bicoguna göre fit degilim ama eski halime kiyasen fitim 🙅🙆💁
Yarin görüsmek üzere insallah. Hayirli geceler kizlar

ssercecik · 21 Ocak 2014

Günaydinnnn citirlar ve citir olma adaylari. Cumaya kadar cok eksiye düselim insallah :)

burcugncy · 21 Ocak 2014

günaydın canlar kaçamaksız bir gün diliyorummmm :8:

0zlem · 21 Ocak 2014

Gunaydin kizlarr.;-)

burcugncy · 21 Ocak 2014

kızlarr nedennn kimse yooookkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

ssercecik · 21 Ocak 2014

Aynen niye yok sürekli sayfayi yeniliyorum kendi kendimede konusmak istemedim haha

canancanan · 21 Ocak 2014

cerenberen16 .!.:
Hosgeldin canim
Ben eylulden beriburadayim 7 kilo falan verdim
Adim zeynep
34 yasindayim
2 kizim var ve öğretmenim
170 cm ve 88 kiloyum

Ben canan tanistigimiza memnun oldum zeynepcim
Bende ev hanimiyiml29 yasindayim.1.64 boy 74 kiloyum
Benimde 2kizim var
Burada sizlerle beraber zayiflamayi cok istiyorum

dengesiz_terazi · 21 Ocak 2014

Mrb oncelikle davet ettiginiz icin coook tesekkur ederim.takim kurallarini okudum ve anladim.bugun itibariyle 59.9 kgyim.165 boyum var ve hedefledigim kilo 55 kg.hepimize kolay gelsin

zynp1980 · 21 Ocak 2014

benden artık tünaydınlarrrrr

ssercecik · 21 Ocak 2014

dengesiz_terazi .!.:
Mrb oncelikle davet ettiginiz icin coook tesekkur ederim.takim kurallarini okudum ve anladim.bugun itibariyle 59.9 kgyim.165 boyum var ve hedefledigim kilo 55 kg.hepimize kolay gelsin

Hosgeldin cnm ben nur 22 yadindayim 5kg hemen veriliyor canim iyisin yani isin kolay burada ne 10-30kglar veriliyor :)

zynp1980 · 21 Ocak 2014

canancanan .!.:
Ben canan tanistigimiza memnun oldum zeynepcim
Bende ev hanimiyiml29 yasindayim.1.64 boy 74 kiloyum
Benimde 2kizim var
Burada sizlerle beraber zayiflamayi cok istiyorum

bende canım
canım senin çok kilon yok cabuk verirsin umarım kızların kaç yasında

dengesiz_terazi .!.:
Mrb oncelikle davet ettiginiz icin coook tesekkur ederim.takim kurallarini okudum ve anladim.bugun itibariyle 59.9 kgyim.165 boyum var ve hedefledigim kilo 55 kg.hepimize kolay gelsin

canım bence sen kilolu değilsin yaaa
ama tabi insanın mutlu olduğu kilo vardır
5 kg ımı hemencecik verirsin inşallah

mavera87 · 21 Ocak 2014

Selam kızlar, finallerim bitti, şimdi bitirme ödevim kaldı bir tek, onuda hazırlayıp, izne ayrıldıgım kilonun altına dusup gelicem takıma, listeye girîcem inşallah, izne ayrılırken 64.2 idi, şimdi 66 kiloyum, 1,8 fazlam var malesef, bu tatilde spor yapıcam insallah okul baslayana kadr en azından.. Buraya suan tam dönüş yapamıyorum cunku telefonum yok, bu eşiminki,
Benim o sorunlu , surekli servise giden telefonumu hatırlarsanız tuketici haklarına basvurmustum, benim lehime sonuclandı, telefonu gonderdim simdi parasını iade etmelerini bekliyorum:)
Söyle bi rahat doneme gireyim her acıdan hemen gelicem yanınıza:)
Öpüyorum herkesiii

zynp1980 · 21 Ocak 2014

mavera87 .!.:
Selam kızlar, finallerim bitti, şimdi bitirme ödevim kaldı bir tek, onuda hazırlayıp, izne ayrıldıgım kilonun altına dusup gelicem takıma, listeye girîcem inşallah, izne ayrılırken 64.2 idi, şimdi 66 kiloyum, 1,8 fazlam var malesef, bu tatilde spor yapıcam insallah okul baslayana kadr en azından.. Buraya suan tam dönüş yapamıyorum cunku telefonum yok, bu eşiminki,
Benim o sorunlu , surekli servise giden telefonumu hatırlarsanız tuketici haklarına basvurmustum, benim lehime sonuclandı, telefonu gonderdim simdi parasını iade etmelerini bekliyorum:)
Söyle bi rahat doneme gireyim her acıdan hemen gelicem yanınıza:)
Öpüyorum herkesiii

canım geçmiş olsun sınavların bitmiş
bitirme ödevinde kolay gelsin verirsin canım 1.8 i
telefonun konusunda da bu teknoloji şans
inşallah daha güzelini alırsın şimdi

ssercecik · 21 Ocak 2014

mavera87 .!.:
Selam kızlar, finallerim bitti, şimdi bitirme ödevim kaldı bir tek, onuda hazırlayıp, izne ayrıldıgım kilonun altına dusup gelicem takıma, listeye girîcem inşallah, izne ayrılırken 64.2 idi, şimdi 66 kiloyum, 1,8 fazlam var malesef, bu tatilde spor yapıcam insallah okul baslayana kadr en azından.. Buraya suan tam dönüş yapamıyorum cunku telefonum yok, bu eşiminki,
Benim o sorunlu , surekli servise giden telefonumu hatırlarsanız tuketici haklarına basvurmustum, benim lehime sonuclandı, telefonu gonderdim simdi parasını iade etmelerini bekliyorum:)
Söyle bi rahat doneme gireyim her acıdan hemen gelicem yanınıza:)
Öpüyorum herkesiii

Allah zihin acikligi versin cnm

fndkkrdu · 21 Ocak 2014

ssercecik .!.:
Gecmis olsun canim

teşekkür ederim canım

0zlem .!.:
Gecmis olsun cnm.umarim ciddi bir sorun yoktur.

Basarilar burcucum.balayi yeri baktiginiza gore dugun tarihi netlesmistir insallah.hersey gonlunuzce olsun cnm.

Nice saglikli,mutlu yillar diliyorum kaptan.;-)

canım baya kötüyüm 1 haftadır yataktayım hala kötüyüm ölüyorum sanki :50:

cerenberen16 .!.:
Gecmis olsun canim
Gripmi oldun yokss

teşekkür ederim canım grip+öksürük

fndkkrdu · 21 Ocak 2014

Kızlar iyileşip diyetime devam edicem gerçi dikkat ediyorum ama hastayken biraz zor oluyo malesef burayı bikaç günlüğüne ihmal edebilirim kılımı kıpırdatacak halim yok çünkü :50:

0zlem · 21 Ocak 2014

canancanan .!.:
Ben canan tanistigimiza memnun oldum zeynepcim
Bende ev hanimiyiml29 yasindayim.1.64 boy 74 kiloyum
Benimde 2kizim var
Burada sizlerle beraber zayiflamayi cok istiyorum

Hosgeldin canan.bende 25 yas,165 boyunda bayundayim 2013 mayis ayinda 75 kilo ile girmistim takimA.agustos ayinda 67.5 ile ayrildim.ama sonuc cok kotu oldu.bu ayin 6sinda 83 kilo ile tekrar basladim.bence kafanda bitirirsen hersey cok daha kolay olur.;-)

dengesiz_terazi .!.:
Mrb oncelikle davet ettiginiz icin coook tesekkur ederim.takim kurallarini okudum ve anladim.bugun itibariyle 59.9 kgyim.165 boyum var ve hedefledigim kilo 55 kg.hepimize kolay gelsin

Aramiza hos geldin cnm.insallah bende 60'li kilolari gormeye baslarim.

0zlem · 21 Ocak 2014

fndkkrdu .!.:
Kızlar iyileşip diyetime devam edicem gerçi dikkat ediyorum ama hastayken biraz zor oluyo malesef burayı bikaç günlüğüne ihmal edebilirim kılımı kıpırdatacak halim yok çünkü

Gecmis olsun cnm.insallah en kisa zamanda iyilesirsin. :-)

zynp1980 · 21 Ocak 2014

fndkkrdu .!.:
Kızlar iyileşip diyetime devam edicem gerçi dikkat ediyorum ama hastayken biraz zor oluyo malesef burayı bikaç günlüğüne ihmal edebilirim kılımı kıpırdatacak halim yok çünkü

canım çok geçmiş olsun
herkes aynı senin gibi
grip + öksürük

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Basarmaliyimmmmmmmmmmmmmm

Basarmaliyimmmmmmmmmmmmmm

Basarmaliyimmmmmmmmmmmmmm

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

Basarmaliyimmmmmmmmmmmmmm

Üye

Üye

80.5 kg

Basarmaliyimmmmmmmmmmmmmm

80.5 kg

2 kız annesi:)

80.5 kg

Basarmaliyimmmmmmmmmmmmmm

Guru

Guru

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

80.5 kg

Benzer Konular