Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

biliyorum ama makarnaya dayanamadım :( makrnayı çok severim her 5 yada 10 kiloda makarna ödülü koysam mıyki kendime :44:

Cnm 5dglde 10kgda yap bence cünkü 1kez yersen sonu gelmio bari 10kg vermis ol :)

O zaman sknti olmaz cnm


Afiyet oksun cnm



Afiyet oksun :46:



Ozlemcim biraz kilo verdin diye salmissin yne bugun :19:



Allah rahmat eylesin cani. Mekani cennet olsun


Ben 2 hafta tukettim ama kakaolu fikan oksa bayilirim bogulenli cok baymisti beni



Canim orta kulak iltihabi okabilir doktora gorun derim

Ben aylardir böyleyim. Cok nadir menemem veya yumurta yapmisligim var :)
 
poğaça olmasaymış çok daha iyi olurmuş sanki :))
haklısın cnm:53:
O zaman sknti olmaz cnm

Ozlemcim biraz kilo verdin diye salmissin yne bugun :19:
yok cnm kendimi salmadım..salmıcam da:16::16: sadece uzun zamandan beri ilk defa yaptık bugün bu pogacadan yiyiverdim gitti.:57:Dışarıdakiler gibi büyük ve yağlı değiller.:56: evdede şimdi tavukgöğsü tatlısı var sabah yapmıştım ama yemicem.:52:
daha sonuçlar açıklanmadı ama paylaşım alanına baktım 1. yiz kızlar file86 da bireyselde 2. sanırım :52::52::46::46::46::8::8::15::15::kkk::kkk:

:46::46:süper:8::8: kızlar haftayada böyle güzel sonuçlar alalım.hatta daha da iyisi olabilir.:74::118:
 
şimdilik hoşçakalın kızlar.şimdi spor zamanı.:8::8::8:
 
Kızlar listeleri hazırladım. Nihayet haftalar sonra birinci olduk. Hepinizi kocaman ve yürekten tebrik ediyorum. Elif seni ayrıca tebrik ediyorum bireyselde ikinci oldun. Haftaya herkesten yine aynı başarıyı bekliyorum. :46::46::nazar:
 
heh :) 65 bende :(( ama edirneye gidene kadar yükselirim gibi geliyor
Oooooooooooooooooo ne yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa :20::20::20: Çok kötüüüüüüüüüü. Ben bile senden zayıfım şuan. Sen 49 la mezun olmamışmıydın. Çok kötü olmuş yaaaaaaa.

 
kızlarrrrrrrrrrr 1. olmuşuzzzzzz :32::32::32::32::32::32::32::32::32::32::66::62::62::64::65::122::122:

herkesii tebrik ederimmm :42: aynı başarının haftaya da olması dileğiylee
Tatlım sende bireyselde 4. oldun ama dördüncüleri yazmadığımız için senin ismin yok listede. Seni de ayrıca tebrik ederim. :nazar::46:
 
Oooooooooooooooooo ne yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa :20::20::20: Çok kötüüüüüüüüüü. Ben bile senden zayıfım şuan. Sen 49 la mezun olmamışmıydın. Çok kötü olmuş yaaaaaaa.


e boşuna demedik di miii sağlam fırça lazım diye.. edirneye gittim vizeler finaller yok istanbula gelince börekler şunlar bunlar bu haldeyim.. sıkılınca yemek ye sevinince yemek ye üzülünce yemek ye buyurun burdan yakın :50::50:
 
Tatlım sende bireyselde 4. oldun ama dördüncüleri yazmadığımız için senin ismin yok listede. Seni de ayrıca tebrik ederim. :nazar::46:

4. mü olmuşummm :16: ayy şimdi daha da çok sevindimmmmm. haftaya ilk 3 e girmeye çalışcam keşke makarna yemeseydim tüh yarın iyice yürüyüş yapıp yakmam lazım yediklerimi

bide bir şey sorcam yürüyüş göbek te eritir mi? yoksa sadece bacaklar mı gider
 
e boşuna demedik di miii sağlam fırça lazım diye.. edirneye gittim vizeler finaller yok istanbula gelince börekler şunlar bunlar bu haldeyim.. sıkılınca yemek ye sevinince yemek ye üzülünce yemek ye buyurun burdan yakın :50::50:
Eeeeeeeeee şimdi ne yapmayı düşünüyorsun? Kilolar yerleşmeden göndermen lazım. Boyuna göre çok fazla. Bence sana fırça değil dayak lazım :47:
 
4. mü olmuşummm :16: ayy şimdi daha da çok sevindimmmmm. haftaya ilk 3 e girmeye çalışcam keşke makarna yemeseydim tüh yarın iyice yürüyüş yapıp yakmam lazım yediklerimi

bide bir şey sorcam yürüyüş göbek te eritir mi? yoksa sadece bacaklar mı gider
Yürüyüş vücudunun her yerini çalıştırır canım. Zaten önce bol bol yürüyüş yapmak lazım. Hedef kiloya yaklaştıkça sıkılaştıracak sporlara yönelmekte fayda var ama kilo henüz çokken yürümek en iyisi.
 
Eeeeeeeeee şimdi ne yapmayı düşünüyorsun? Kilolar yerleşmeden göndermen lazım. Boyuna göre çok fazla. Bence sana fırça değil dayak lazım :47:

hay hay serbestsin cancağızım biliyorsun ben burdaki dostlarıma hiç kırılmadım .. şu iki hafta gelen giden falan çok olacağından milletin rahat bırakacağını sanmıyorum ama ben bu sürede kendimi hazırlayacağım başlangıcı yapacağım sonra edirneye döner dönmez bir gruba katılacağım. ancak sizlerle tekrar ipleri ele alabilrim..:5::28:
 
Yürüyüş vücudunun her yerini çalıştırır canım. Zaten önce bol bol yürüyüş yapmak lazım. Hedef kiloya yaklaştıkça sıkılaştıracak sporlara yönelmekte fayda var ama kilo henüz çokken yürümek en iyisi.

o zaman yürüyüşlerimi arttırıyım ^_^

ben uyumaya gidiyorum kızlar herkese iyi gecelerrr
 
hay hay serbestsin cancağızım biliyorsun ben burdaki dostlarıma hiç kırılmadım .. şu iki hafta gelen giden falan çok olacağından milletin rahat bırakacağını sanmıyorum ama ben bu sürede kendimi hazırlayacağım başlangıcı yapacağım sonra edirneye döner dönmez bir gruba katılacağım. ancak sizlerle tekrar ipleri ele alabilrim..:5::28:
İpin ucunu hiç kaçırmamak lazımdı en baştan. Neyse zararın neresinden dönsen kardır. Keşke bu kadar çok almamış olsaydın. Olan olmuş artık. Umarım en kısa zamanda kurtulursun. Bizim takıma bekleriz gelmek istersen. :34:

o zaman yürüyüşlerimi arttırıyım ^_^

ben uyumaya gidiyorum kızlar herkese iyi gecelerrr
Sana da iyi geceler canım :16:
 
İpin ucunu hiç kaçırmamak lazımdı en baştan. Neyse zararın neresinden dönsen kardır. Keşke bu kadar çok almamış olsaydın. Olan olmuş artık. Umarım en kısa zamanda kurtulursun. Bizim takıma bekleriz gelmek istersen. :34:

Sana da iyi geceler canım :16:

yer kalırsa olur :) kurallarınız hala duruyor mu
 
yer kalırsa olur :) kurallarınız hala duruyor mu
Kurallara aynen devam canım. Yer her zaman var bizim takımda sana. Bu arada ben senden sonra tekrar yarıştım. Çünkü ilk mezuniyetten sonra hamile kalıp dünya tatlısı bir bebiş doğurdum :16: Bebiş 4 aylık olunca yeniden diyete başladım ve yarıştım. Bir ay önce ikinci kez mezun oldum.

 
Kurallara aynen devam canım. Yer her zaman var bizim takımda sana. Bu arada ben senden sonra tekrar yarıştım. Çünkü ilk mezuniyetten sonra hamile kalıp dünya tatlısı bir bebiş doğurdum :16: Bebiş 4 aylık olunca yeniden diyete başladım ve yarıştım. Bir ay önce ikinci kez mezun oldum.


anaaam doğru ya hamile olduğunu biliyordum da o kadar zaman geçti mi bee :) tebrikler bu arada..:32:
 
Kaptancım geldim ben bak:) bugunumu cok guzel tamamladım, sabah tatlı yemiştim ama dönüş yaptım artık:) hiç kacamak yapmadım sabahtan sonra, bakalım nezaman giricem listeye
 
Back
X