Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

ozzlleemm .!.:
kuzenim gitti doktora ilk dahiliyeye gitti o doktor onu endokrine sevk etmiş bi sürü hormon testi yapıldı insülün direncide çıktı.o da diyet yapıyodu 4 ayda 10 kilo verdi ama 1 aydır 1 kilo bile gitmiyodu.gerçekten iyi bi doktora git bence canım sende de böyle bişey olabilir.üst bölgede karın bel bölgesinde yağlanma fazlaysa insülin direnci olma ihtimali yüksekmiş.
Genişletmek için tıkla...

Ilac kullandiktan sonrami 10 kilo verdi?

Gobisim cok yagli benim.:)

Cnm 2 yil once ozel hastanede dahiliye dr.na gittim insulin direnci dedi ama emzirdigim icin ilac vermedi.kestiginde gel dedi.

Gecenlerde devlete gittim hikayeyi biliyorsundur oyle kaldi.sekerim 112 cikti.

Baska ilçedeki devlet hastanesinde endokrin var.onada uzman dr.un sevketmesi lazim.ve ozel aracla minimum 1 saat yol.

Bilemedim ya ne yapacagimi.o zamanlar sırf ilac satilsin diye ilac yazdiklarini dusunur gibi olmustum.
Cunku gecen yaz 77lerden 67lere indim.

Bilmiyorum belkide daha cok kilo aldigim icin insulin direnci artmis olabilir.:(

Birde forumda gezinirken birinin yazisina denk geldim.onun sekeri 115 cikmis dr ilac vermis.baska tahlil istemismi bilmiyorum.

Mumkunse Kuzenine sorabilirmisin cnm onun degerleri kac cikmis?insulin hormonu,sekeri falan.

Ilac kullanmak istemiyorum sanirim ondan taktım bukadar.:(
 
0zlem .!.:
Ilac kullandiktan sonrami 10 kilo verdi?

Gobisim cok yagli benim.:)

Cnm 2 yil once ozel hastanede dahiliye dr.na gittim insulin direnci dedi ama emzirdigim icin ilac vermedi.kestiginde gel dedi.

Gecenlerde devlete gittim hikayeyi biliyorsundur oyle kaldi.sekerim 112 cikti.

Baska ilçedeki devlet hastanesinde endokrin var.onada uzman dr.un sevketmesi lazim.ve ozel aracla minimum 1 saat yol.

Bilemedim ya ne yapacagimi.o zamanlar sırf ilac satilsin diye ilac yazdiklarini dusunur gibi olmustum.
Cunku gecen yaz 77lerden 67lere indim.

Bilmiyorum belkide daha cok kilo aldigim icin insulin direnci artmis olabilir.:(

Birde forumda gezinirken birinin yazisina denk geldim.onun sekeri 115 cikmis dr ilac vermis.baska tahlil istemismi bilmiyorum.

Mumkunse Kuzenine sorabilirmisin cnm onun degerleri kac cikmis?insulin hormonu,sekeri falan.

Ilac kullanmak istemiyorum sanirim ondan taktım bukadar.:(
Genişletmek için tıkla...

10 kiloyu ilaç kullanmadan önce verdi.sonra kilo vermesi durunca doktora gitti.onunda kilosu karın bölgesindeydi.haklısın canım endokrin için doktor sevkediyomuş onuda dahiliye uzmanı sevk etmiş zaten.arar sorarım sana söylerim değerlerini.sende belki yoktur ama varsada önemli bişey yol uzunda olsa bi gere gidip öğrenmekte fayda var canım
 
ozzlleemm .!.:
10 kiloyu ilaç kullanmadan önce verdi.sonra kilo vermesi durunca doktora gitti.onunda kilosu karın bölgesindeydi.haklısın canım endokrin için doktor sevkediyomuş onuda dahiliye uzmanı sevk etmiş zaten.arar sorarım sana söylerim değerlerini.sende belki yoktur ama varsada önemli bişey yol uzunda olsa bi gere gidip öğrenmekte fayda var canım
Genişletmek için tıkla...


Olmadi 2 yil once gittigim ozel hastanedeki dr.a giderim tekrardan.oda bir suru tahlil istemisti.
Insulin hormonunu ogrenmek icin Ankara'ya yollamislardi tahlili.:-/

Bana gore yine iyi vermis.2 ay 10 gun olacak 83.1 dum cuma gunu ancak 79.6 ya inebildim.

Ne guzel gecen agustosta 67.5 olmustum.:(
 
Son düzenleme:
0zlem .!.:
Olmadi 2 yil once gittigim ozel hastanedeki dr.a giderim tekrardan.oda bir suru tahlil istemisti.
Insulin hormonunu ogrenmek icin Ankara'ya yollamislardi tahlili.:-/

Bana gore yine iyi vermis.2 ay 10 gun olacak 83.1 dum cuma gunu ancak 79.6 ya inebildim.

Ne guzel gecen agustosta 67.5 olmustum.:(
Genişletmek için tıkla...

senin menülerin ve sporuna göree çok daha fazla kilo vermelisin bencede.o yüzden ihmal etme bunları.aslında hepimizin dönem dönem tahlillerimizi yaptırmamız lazım sonuçta baya kilo verdik.bende aile hekimime gidip temek tahlilleri yaptırmak istiyorum bu hafta
 
Kizlar gelemedim bugün yogundum cok. Halen hastaligini atlatamadim ne yesem ardindan midem kalkiyor resmen kusacak gibi oluyorum :( bu arada bugün davetler vardi cok at yedim ama cis seyler yedim. Telafi etmeliyim bu durumu.
 
günaydın kızlar dün yine geç geldim bugünde akşama kadar dershane var sonra eve gelip temizlik yapcm sonr egitim var onu hazırlıcm filan pıff
:50:
 
Günaydin kizlar kk app gelmid app store'a ama alinti nasil yapiliyor götemedim.

Bilen var mi?


Gesendet von meinem iPhone mit Kadınlar Kulübü
 
ssercecik .!.:
Buldummm ama tek 1tane msj alintilayabiliyorum.

Cok alinti yapmak istedigimde nasil olacak??
Genişletmek için tıkla...
Orada coklu diye bir secenek var oradan oluyor.;)
Alsimi .!.:
Günaydın kızlar hepinize :3: nasılsınız? kahvaltımı ettim geldim. :56:
Genişletmek için tıkla...

Gunaydin... Sagol cok sukur iyiyim sen nasilsin?

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Uyanınca
Süt

Kahvaltı
2kepce tarhana

Öğlen
2dilimden az tam tahilli
Küçük parça peynir
Yimirta
Zeytin
Yeşillik
Çay

Ara 15:30
1bardak portakal greyfurt suyu
1.5ceviz
3findik
6-7beyaz leblebi

Akşam18:30
1lahmacun
Ayran

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
OoOturtleOoO .!.:
Uyanınca
Süt

Kahvaltı
2kepce tarhana

Öğlen
2dilimden az tam tahilli
Küçük parça peynir
Yimirta
Zeytin
Yeşillik
Çay

Ara 15:30
1bardak portakal greyfurt suyu
1.5ceviz
3findik
6-7beyaz leblebi

Akşam18:30
1lahmacun
Ayran

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun cnm.iyilesmedin sanirim gecmis olsun tekrardan.
burcugncy .!.:
selam kızlar bi krıklık var üstümde hasta olcm sanırım :50:
Genişletmek için tıkla...

Slm cnm.surekli kosusturmaca halindesin yorgunlukta olabilir.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Son düzenleme:
Bugunku menum

Sabah 9 gibi
5 yk yulaf
Yarim muz
10 badem
10 fındık
1 cay kasigi bal
1 cay bardagi sut

Oglen 12 gibi
5 yk nohutlu,yesil mercimekli yemek
3 yk yogurt
1 tatli kasigi labne peyniri

ara 14:30
1 dilim ev yapimi tb ekmegi
(rezene,keten tohumu,corek otu,cevizli)

16:30
3 yk nohutlu,mercimekli yemek
1 yk tavuk tantuni
2 yk yagsiz sogan salatasi
2 bardak ayran

2 yesil cay
2,5 L su

Sporu az once bitirdik:8:
30 dk zumba :32:

15 dk kol calistım

30 dk kosu + yuruyus ve 256 cal:34:

$DSC_0840.webp
 
Kızlar nerelerdesinizz? Kacamak yok insallah.:)
Ozlemm'cim nice mutlu,saglikli senelere..hersey gonlunce olsun..
Ama pastayi fazla yemedin insallah..;)

Kızlar belki birazdan biraz yagsız patlamis mısır yerim.bugun gec uyurum zaten.
Daha banyo var,kardesimle film izliyecegiz.;)
Aksam yemeginide erken yedim..belki acikirim.:-/
 
Ozlemmm nice mutluu huzurlu istediğin herşeyinin bol bol olduğu kucağında torun torba sevdiğin nice nice yıllara cnm:))))

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Bugünkü menüm:
10.00
1 yumurta
1 domates
Yeşillik
3 zeytin
2 dilim light ekmek

13.30:
3 y.k. kabak yemeği
2 dilim light ekmek

17.00:
Yarım porsiyon tavuk islim
Salata
Yoğurt
2 dilim light ekmek

20.00
1 portakal
1 elma

20.30
1 bardak tarçınlı süt


1.5 lt su+1 bardak bitki çayı

Birkaç gündür suyu az içiyorum hep dışarıda olduğum için :/ yarından itibaren tekrar bol sulu günlerime dönerim inşallah :)
 
Son düzenleme:
kızlar çok teşekkkür ederim:16: 1 dilim pasta yedim çok fazla değil :))
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Orenda
Glow-up yapıyoruz, en iyi versiyonumuza ulaşıyoruz!!
126 127 128
Yorumlar
3K
Görüntüleme
23K
Cereser
Cereser
Z
Erken gebelik testi
Yorumlar
14
Görüntüleme
993
nnstagrl234
N
S
Klomenle Hamilelik surecimi size anlatmak istiyorum
2
Yorumlar
33
Görüntüleme
3K
cereny
C
Niynoo
Aslında dert değil, bir nevi günlük yazmak istedim.
Yorumlar
17
Görüntüleme
601
Niynoo
Niynoo
yagmur12_1
  • Kilitli
Nişan atmak üzereyim
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
yagmur12_1
yagmur12_1
Back
X