- 7 Eylül 2013
- 1.896
- 475
- 198
Teşekkürler böyle çok istiyorumki şu kilolardan kurtulmayı. Aslında önceden verebileceğime pek inanmıyordum. 20 kilo nasıl vereceğim diyordum. Ama bu takımla verenleri görünce ben de motive oluyorum.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Teşekkürler böyle çok istiyorumki şu kilolardan kurtulmayı. Aslında önceden verebileceğime pek inanmıyordum. 20 kilo nasıl vereceğim diyordum. Ama bu takımla verenleri görünce ben de motive oluyorum.
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
Insallah cnm..83 kilo olmustum.2 yil once once 5 kilo verdim.gecen yil bu aylarda 11 kilo verdim. 11 kilonun 7.5 kilosunu takimla birlikte verdim.
Sonra 4 ayda geri aldim hepsini.
Insallah bu sefer tamamen kurtulmak istiyorum.
Bir zamanlar 50 kilo bile degildim.alisamadim bu halimede ama kendi hatam hep.basla birak.kilo al ver al ver.
Simdi gitmiyorlar 3 aydan beri ugrasiyorum.okadar spor diyet.2 kilo falan gitti sadece.81 kiloyum simdi.
Insallah kurtuluruz cnm.hepbirlikte.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Son düzenleme:
- 7 Eylül 2013
- 1.896
- 475
- 198
Insallah cnm..83 kilo olmustum.2 yil once once 5 kilo verdim.gecen yil bu aylarda 11 kilo verdim. 11 kilonun 7.5 kilosunu takimla birlikte verdim.
Sonra 4 ayda geri aldim hepsini.
Insallah bu sefer tamamen kurtulmak istiyorum.
Bir zamanlar 50 kilo bile degildim.alisamadim bu halimede ama kendi hatam hep.basla birak.kilo al ver al ver.
Simdi gitmiyorlar 3 aydan beri ugrasiyorum.okadar spor diyet.2 kilo falan gitti sadece.81 kiloyum simdi.
Insallah kurtuluruz cnm.hepbirlikte.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Bende 81'im şimdi. Hedefimde 63. Verelim bir daha da almayalım bu kiloları. Ağustosta iki arkadaşımın düğünü var. 5 ayda 18 kiloyu vermek istiyorum. İnşallahh.
- 5 Nisan 2012
- 1.391
- 124
- 113
Günaydın kızlar. :) Ben sabah 10.30 da yola çıktım şu anda yoldayim. Sabah kahvaltimi otogarda yaptim. Akşamı da molalarda falan en iyi şekilde halletmeye calisicam. Yalnız öğleyi atlayabilirim bugün bir paket diyet biskuviyle falan haberiniz olsun. Bir de çok fazla su icemem malum. Belki yurda gidince suyumu telafi ederim ama. Neyse hepinize bol sağlıklı ve kacamaksiz bir gün diliyorum. :)
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
Bizimde mayisinda basinda ve agustosun sonunda dugunumuz var.
Insallah cnm hic ara vermeden devam etmemiz lazim.
Boyun kac?
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 4 Ocak 2014
- 840
- 78
- 73
iyi yolculuklar canım yolda yemek düzeni bozuluyor malesef.yolunde baya uzun sanırım .hangi ünide okuyodun ?(daha önce yazdıysan hatırlayamadım )
- 7 Eylül 2013
- 1.896
- 475
- 198
Boyumda 1.63. Boyumla kilom aynı olsun dedim 😊😊😊 63 olayımda inşallahhhh, belki hedefimi de güncellerim.
Seninkiler neydi canım. Boy, kilo, hedef??
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
Iyi yolculuklar ozlem'cim..
Boy 165
Hedef 55 olsa iyi olur.
Ne guzel 8 ay once 67.5 olmustum.
Ayni kilodayiz.
En iyisi seninle yarisalim cnm
)Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Haftasonu kaçamağından sonra bugün tekrar diyete ve spora geri döndüm :) İnşallah haftasonu fazla kilo almamışımdır :/
- 27 Mart 2014
- 3.123
- 4.528
- 248
Boy 165
Hedef 55 olsa iyi olur.
Ne guzel 8 ay once 67.5 olmustum.
Ayni kilodayiz.
En iyisi seninle yarisalim cnm
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Bende bende :) benide alın durumumuz aynı :) boy 164
Kilo 81 bucuk
(
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
Bende bende :) benide alın durumumuz aynı :) boy 164
Kilo 81 bucuk
Tmm cnm kilolarda boylarda birbirine yakın.
25,5 yasindayim,evliyim,1 bebisim var,onunla ilgileniyorum butun gun..
yarismaci arkadaslara basarilar diliyorum.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 27 Mart 2014
- 3.123
- 4.528
- 248
Tmm cnm kilolarda boylarda birbirine yakın.
25,5 yasindayim,evliyim,1 bebisim var,onunla ilgileniyorum butun gun..
yarismaci arkadaslara basarilar diliyorum.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
28 e temmuzda giricem ama 28 diyorum düz hesap :) nişanlıyım haziranda düğün var.. Bebiş için çok bekleyemicegim için biran önce vermem lazım fazlalıkları:)
Bende başarılar diliyorum:) bakalım bir ay sonra kaç olucaZ..
- 27 Mart 2014
- 3.123
- 4.528
- 248
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
Haftalik yapalim en iyisi bakalim her cuma kim ne kadar verecek.
Ne olur bu hafta -2 kilo olsa
)yogurt,salata yiyebilirsin aslinda.Bugünden itibaren haftasonunun rehavetini atmam lazımdı ama Ögrencilerim süpriz yapıp bir sürü şey hazırlamışlar geri çeviremedim..akşam bişey yemeyip telafi etsem olur mu
Ne ogretmenisin cnm?
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Son düzenleme:
- 27 Mart 2014
- 3.123
- 4.528
- 248
Haftalik yapalim en iyisi bakalim her cuma kim ne kadar verecek.
Ne olur bu hafta -2 kilo olsa
yogurt,salata yiyebilirsin aslinda.
Ne ogretmenisin cnm?
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Haftasonu ve bugün bu kadar dagitmamış olsaydım umudum olurdu da yok maalesef artı çıkmasam bu hafta onada razıyım
Kuran kursu hocasıyım canım hafız yetiştiriyorum yaklaşık 8 yıldır :)
- 27 Mart 2014
- 3.123
- 4.528
- 248
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
Belki bende aksam biraz dagitabilirim azcık..:-/:thumbdown:Haftasonu ve bugün bu kadar dagitmamış olsaydım umudum olurdu da yok maalesef artı çıkmasam bu hafta onada razıyım
Kuran kursu hocasıyım canım hafız yetiştiriyorum yaklaşık 8 yıldır :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 19 Aralık 2011
- 5.465
- 6.690
- 198
Bugünden itibaren haftasonunun rehavetini atmam lazımdı ama Ögrencilerim süpriz yapıp bir sürü şey hazırlamışlar geri çeviremedim..akşam bişey yemeyip telafi etsem olur mu
Demek sen de öğretmensin cnm ne güzel 😊 ah o öğrenciler yok mu geri cevirmek de olmuyor haftasonunun üzerine kötü denk gelmiş biraz...yoğurt ya da salata yiyebilirsin bence de... Bir de spor öneririm cnm
- 27 Mart 2014
- 3.123
- 4.528
- 248
An itibariyle 64 dk oldu koşu bandında sauna esofmanlarla yürüyorum hedef 90 dk..50 dk da pilatesim var akşamüstü onada gidicem inş.arayı kapatabilirim
