- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Maşallah maşallah. Süper bir rakam 20 kilo. Seni gerçekten çok merak ettim Havva. Fotoğraf paylaşır mısın bizimle? Diğer arkadaşlara da motivasyon olur. Yüzünü kapatıp öyle paylaşabilirsin. Sabırsızlıkla bekliyorum.12 hafta falan oldu 117.7 ile başladım :)) 20.6 kg verdim annem görmemişti annem sen 20 kilo vermişsin dedi direk o zaman 18 falan vermiştim bende hissediyorum artık verdiğimi göbeğim hala büyük ama bel kısmından ve bacak kısmından gitti daha çok bakım varsa eklerim fotoğraf benim bu ikinci diyet yapışım aslında daha önce yaptığımda 80e falan inmiştim hala eski kiloma inemedim bu kez kararlıyım hedef 70:) 70e kadar devam
Tamamdır Zeynep' cim. Artık rakibimsinEbrucum tamam canim yarısalim
Ama ben sana göre avantajlıyimda kilom çok olduğu için yüzdeye göre bakariz
Anlaştık mi

Ayyyy utandım şimdiyok ebrucum yanlış anlamışsın akşam yemeğini değil akşam ekmeğini kesicem dedim. :) merak etme sağlıksız herhangi bir şey yapmam.![]()


Tebrikler canım. Çok sevindim sınavlarının iyi geçmişine. Doğum günü kutlaması zor olcak senin için. İnşallah cuma günü çok etkilemez tartıyıKızlar bugün son iki vizeme de girdim veee bitti.uzun süredir alışmışım belli bir saatte uyuyup belli bir saatte kalkmaya, vize haftası ders çalıştığım için geç saatlerde yatıp erken kalkmak beni çok yordu. ama sınavlarımın hepsi de iyi geçti gibi.
İnşallah finallerim de bitti yazdığım günü görürüm. tatil istiyorum evime gitmek istiyorummmm.
Bugün arkadaşımla doğum günümü kutladık ama 6 gün önceden.o benim doğum günümde burada olamayacağı için erkenden kutladı. pasta mı? ah evet yedim maalesef.
işin komik yanı sanırım doğum günüm farklı günlerde 4 ayrı kez kutlanacak. hediye olarak kitap almış baya ilgimi çekti, okumaya başlayacağım en kısa zamanda.
Bir de bana şu sivilcelerimden kurtulmanın yolunu söyleyebilecek olanınız var mı?az önce kil maskesi yaptım suratım baya kuru oldu yağlar gitti falan. sizin tavsiyeleriniz var mı? bıktım artık ya gerçekten. suratım çok kötü görünüyor. biri bitiyor başkası çıkıyor. hep stresten heeeep.
çok konuştum kusura bakmayın.![]()

Öyle çok pahalı bişey almana gerek yok hepsi aynı işi görüyor. Ben 80 lira vermiştim ama :26:İş çıkışı media markete gideceğim kızlar digital tartı bakmaya.
Harika bir menü. Su süper, spor mükemmel ötesi. Tebrikler kocamanMENÜM
08:00
1 kase special k gevrek ve yarım yağlı süt
12:00
1 büyük dilim peynir
2 kepekli ekmek
1 armut
1 dilim domates
14:30
1 dilim elma
17:00
1 kase yoğurt
6 kuru kayısı
2 yk yulaf
4 yk special k gevrek
2.5 lt su
1 saat pilates
1 fincan yeşil çay
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
