Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

90-60-90 dedikleri sondaki 90 göbek mi oluyo acaba:KK48: öyleyse benim ölçüler iyi yav:olamaz:
 
Selam kızlar nasılsınız ben bugün erkenden kalktım kendime bakım için düştüm yollara :) şimdi eve geldim ama yine çıkacağım

Sabah: 2 haşlanmış yumurta
7-8 çiğ badem
5 yeşil zeytin kırma
Çeçil peyniri
Domates
Siyah acı biber (taze)

Bunları yedim baya tok olurum akşamda bakarız artık
 
Temmuz Ayı Sonu Kilo Hedeflerimiz :
tezbitsin tezbitsin ...70
Pembe_patikli Pembe_patikli ....63
berilceee berilceee ...85
eliya eliya ....
kitkurdu kitkurdu ...
@bade 34...
ruangel ruangel ....
simge_sena simge_sena ...
@ plastikwoman...
Firslayd Firslayd ...
@ceren06_35...
Lovedreams Lovedreams ...
papyonkilikli papyonkilikli ...

Temmuz ayı son haftasına kadar olan süre hedefi mi olur? Temmuz son cuma eğer öyleyse benim hafta başına 1,5 kg hedefim var bu da 4,5 kg eder
Yani hedefim temmuz son cumaya kadar şu an kg 106,3 hedefim 101,8 olmak
 
Selam kızlar nasılsınız ben bugün erkenden kalktım kendime bakım için düştüm yollara :) şimdi eve geldim ama yine çıkacağım

Sabah: 2 haşlanmış yumurta
7-8 çiğ badem
5 yeşil zeytin kırma
Çeçil peyniri
Domates
Siyah acı biber (taze)

Bunları yedim baya tok olurum akşamda bakarız artık
Ay bayılıyorum sana ne bakımı canım
Eee calşıyon yaparsın
Bız gıbın picamalı ev hanımı degılsın
Keşke benım ossaaaa
 
Temmuz ayı son haftasına kadar olan süre hedefi mi olur? Temmuz son cuma eğer öyleyse benim hafta başına 1,5 kg hedefim var bu da 4,5 kg eder
Yani hedefim temmuz son cumaya kadar şu an kg 106,3 hedefim 101,8 olmak
Bu hızla çok daha fazla gıder
 
Back
X