- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
5 mile varmış onu daha yapamam hamlamışım
5 mile yapıyorum canım dk olarak fazla Yok zaten araları 1 mile bana hafif geliyor sıkılıyorum
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
5 mile yapıyorum canım dk olarak fazla Yok zaten araları 1 mile bana hafif geliyor sıkılıyorum
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Ben saldım çayıra mevlam kayırayım
Ama hoşuma gıdıyor yazdıkların
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Haklısın ınankıHilalim patatesle birlikte pilav çok olmuş. Bunları yiyeceksen çoook canın çektiyse mesela, öğlen yersen akşam salatayla kaparsan mis olur. En azından yakarsın biraz. 2 yk, 3 yk derken birikiyor hep, ben patatesi çok severim, gittiğim her yerde duble patates kızartması isterdim eskiden, diyete başladığımdan beri yemiyorum. Ayda 1 ye istersen. Birlikte yeme ama. İkisi de karbonhidratlı ya, yağa dönüşür vücutta canım.
Ben geçen cumartesi aynı bu şekilde yemiştim, hatırlarsanız, ceremesini çektim. Kendimize ödül vereceksek 1 tane kaçamak yapalım bence, bütün gün olunca vermek zor oluyor. Vücut aç, yağ hücreleri boşalmış ve yeni yağları geeel geeel diye bekliyorlar, kaçamak yapınca normalde eskiden yediğimiz bize bir şey yapmayan herhangi bir şey anında yağ hücresine giriyor ve vücut seviniyor. Bence böyle. Ben pişman oldum. Ödül mödül de istemiyorum artık.
Benim değil o kedi, internetten buldum fotoyu. Benim kedim 2 aylık, ufak daha.
Tartını mı değiştirsen acaba
Eliiif ben de sandım ki akşam sırf kabak yiyeceksin kız. O bulgurun sebzeleriyle tavuğun sebzeleri aynı sebzeler miydi aceybaa
Yeliz leslie yi kaçtır yapıyorsun, ilk yaptığın gün kilo ve ölçülerini kaydettin mi? Ben ilk defa bugün yaptım ya bakalım merak ediyorum ay sonuna ne olacak benim bacak göbek bel üçlüsü
Hilal, eski yeme stilimiz bozuk, abuk bir yeme stili. Öyle olmasaydı kilolu olmazdık. Ama yıllarca öyle yedik. Şimdi ha diyince değiştirmek çok zor haklısın. Benim 97 gün olmuş başlayalı, hala arada canım kötü şeyler çekiyor. Ama direniyorum, unutuyorum. Unutmaya çalışıyorum. Sigarayı da pat diye bıraktım ben, 2 yıldır ağzıma koymadım, canım arada istiyor mu evet istiyor. Ama sağlığımız ve çoluk çocuğumuz için uzun ömürlü olabilmek için bunu yapmamız lazım. Moralini bozmadan yola devam et canı. Alışacaksın. 100 gram verdiğinde bile sevin ki almadım diye.
Ama mecburdum bıraz
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Çok yemıyosun ama kaltelıde yemıyorsun
Vucuduna ıstedıgını ver kı yağ yaksın
Sen bılırsın canım benım
Ben dılımın döndüğünce soylerım
- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
Sende yap canım zayıflayınca altta çıkan beden güzel olsun :)
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
3 mile i yaptım ilk defa bugün leslie ye başladım. İkimiz se bugün başladıysak, iyi bak temmuz sonunda grne ölçülelim, hem kilo hem santim. Bakalım ne kadar yarayacak. Hergün yapmam ama.
Ona bakmadım hiç.5 mile varmış onu daha yapamam hamlamışım
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Begendınmı Leslie yı
Ben en çok 5 mıle nı severdım
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
İnsallah kuzum
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
O yok
Ceren yok
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
simge_sena
da yok haftasonu herkes meşgul galiba
Incelirsin cnm yada sen farketmiosundur
Girecem cnm 58 le mezun olma dusuncem var
Temmuz Ayı Sonu Kilo Hedeflerimiz :
tezbitsin
...70
Pembe_patikli
....63
berilceee
...85
eliya
....
kitkurdu
...@bade 34...
ruangel
....
simge_sena
...@ plastikwoman...
Firslayd
...@ceren06_35...
Lovedreams
...
papyonkilikli
..B burcugncy .....
Canim bozmamasi icin elimden geleni onceko halimi.bilmiosun sanirim eve gelir 1 saat leslie yarim saat plates yapar yatmadan da squats filan yapatdim ahh nerde o eski burcu
Aksama patates pilav ikisi bir olammais bebek
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Unuttugun bır şey varIncelirsin cnm yada sen farketmiosundur
Girecem cnm 58 le mezun olma dusuncem var
Temmuz Ayı Sonu Kilo Hedeflerimiz :
@bade 34...
@ plastikwoman...
@ceren06_35...
B burcugncy .....
Canim bozmamasi icin elimden geleni onceko halimi.bilmiosun sanirim eve gelir 1 saat leslie yarim saat plates yapar yatmadan da squats filan yapatdim ahh nerde o eski burcu
Aksama patates pilav ikisi bir olammais bebek
Cadıcık yoktu
Gelınlık askı vardı
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Spor yok
