- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Sucuk harıcı güzel
Onuda sabah yemıssın sorun yok bebek
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Onuda sabah yemıssın sorun yok bebek
canım bak tartını düz bir tahtasına üzerine koyup tartıl farklı farklı tartmaz.[/QUOTE]
Bu aklıma gelmedi hiç bakıyım olacaktı bi yerlerde tahta
Bu aklıma gelmedi hiç bakıyım olacaktı bi yerlerde tahta
yoğurt yerken midem bulanıyor bunu farkettim geçenlerde mesela salata da yerim ben ama önceden ekmek banıp yedigimden böyle oluyor buna çözüm olarak göbek marul katmayı buldum o zaman ekmek aramıyorumZamanla alışıyorsun mesela ben salata çok yerim böylelikle az yemek yiyorsun
Yoğurt yemekte tok tutuyor
Ben ara öğün yapıyorum o yüzden fazla yemiyorum galiba
Akşamları acıkınca tarçınlı süt içiyorum
Normal ekmek yemek beni daha çok acıktırıyor
Zamanla kendini tanıyorsun canım
Böyle salatalı yoğurtlu yemekler insanın gözünü de doyuruyor
ip atlıyorum istezukkum yürüyüş ve sporda yeme krizlerine iyi geliyor
Sende verirsin yeterki kendini tanı bilinçli beslen ..
Aynen canim bide o faktor var tabiki
Spor yok
Goguslerim cok sis canim ya ne guzel indilerdi bugun yine sistiler
Sagol cnm
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Sen yersen bende yerım bana ne
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Kıme göre az yelızım bana göre azı tahmın etBiraz sabret canım sende..şurda yılbaşına ne kaldı
Ekmek harici az yenebilir bence
kafada bitirdin bebeğim ondan
unuturmuyum.
biraz diren canım ben ilk başladığımda 87 kiloydum biraz zaman tanı kendine bizde istiyoruz ama amacimiz belli yiyerek OLMAz. Ara yap meyve yoğurt süt salatalık idare et 1 hafta bak sonra miden kuculucek bu kadar çok yemek istemiyeceksin. Mesela 3 kaşık pilav yerine kocaman bi salata yeseydin daha sağlıklı olurdu ve karbonhidrat yediğin için daha hızlı acıkıyorsun bunları biraz düzenle tatlım. Herşey daha güzel olucak emin ol. Pes etme seninde hakkın güzel giyinmek. Gezmek saklanmadan yaşamak.
Hilalim patatesle birlikte pilav çok olmuş. Bunları yiyeceksen çoook canın çektiyse mesela, öğlen yersen akşam salatayla kaparsan mis olur. En azından yakarsın biraz. 2 yk, 3 yk derken birikiyor hep, ben patatesi çok severim, gittiğim her yerde duble patates kızartması isterdim eskiden, diyete başladığımdan beri yemiyorum. Ayda 1 ye istersen. Birlikte yeme ama. İkisi de karbonhidratlı ya, yağa dönüşür vücutta canım.
Benim değil o kedi, internetten buldum fotoyu. Benim kedim 2 aylık, ufak daha.
Tartını mı değiştirsen acaba
Eliiif ben de sandım ki akşam sırf kabak yiyeceksin kız. O bulgurun sebzeleriyle tavuğun sebzeleri aynı sebzeler miydi aceybaa
Yeliz leslie yi kaçtır yapıyorsun, ilk yaptığın gün kilo ve ölçülerini kaydettin mi? Ben ilk defa bugün yaptım ya bakalım merak ediyorum ay sonuna ne olacak benim bacak göbek bel üçlüsü
Hilal, eski yeme stilimiz bozuk, abuk bir yeme stili. Öyle olmasaydı kilolu olmazdık. Ama yıllarca öyle yedik. Şimdi ha diyince değiştirmek çok zor haklısın. Benim 97 gün olmuş başlayalı, hala arada canım kötü şeyler çekiyor. Ama direniyorum, unutuyorum. Unutmaya çalışıyorum. Sigarayı da pat diye bıraktım ben, 2 yıldır ağzıma koymadım, canım arada istiyor mu evet istiyor. Ama sağlığımız ve çoluk çocuğumuz için uzun ömürlü olabilmek için bunu yapmamız lazım. Moralini bozmadan yola devam et canı. Alışacaksın. 100 gram verdiğinde bile sevin ki almadım diye.
86 diyelim canım
Eğer olursa elenirsem umarım olmaz yine bozmicam kendimi yine devam edicem yine yazocam size kızlar sizin sayenizde tekrar başladım akşam yazmam daki sebebi 4 de yedim ben o yemeği akşam yemeği yemedim o yüzden akşam yazdım direk yani saat 4 du neyse diyeceğim o ki hepinize bana olan destekleri için çok çok teşekkür ederim inşallah bu yolda beraber mutlu bi şekilde yürürüz hepinizi çok öpüyorum hayırlı geceler
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Nereye hemen bade
Canım canını sıkan bırseyler olabılır konusalım
Rahatla
Bızde senı sevdık yoksa nıye ugrasalım bır tanesi
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Burcu yemişşşşşşYedirtme valla
Ceza verelım gıymesin o nar çiçegı pantalonlu bıze gondersın
Ailevi konulardan sebebi kafam iyi değil beril inan ki 3 gündür çok sıkıntılı günler geçiriyorum dua edin benim için yuvamin ailemin huzuru icib
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Hayırdır vedalasıyozmu
Daha basarını yazacaksın ben gururlanacam
Çok işimiz var çok
Bu mesajlarıda yazma ben eskı badeyı ıstıyom nırde bacımmmmm o
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Bız burdayız
Bır telın ucundayım ben
Su an dünyam yıkık sanıyon ve yanılıyon
Sen sağlam dur kı yuvan ailen sağlam dursun
Senı anlamadıkmı sanıyon bade daha çok gel derken kafanı dagıtmanı ıstefıgımızı anlamadınmı
Buradayım canim
Buradayım canım gitmedim
