- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
Harikasın gitmiştir artı. Afiyet olsun.
Afiyet olsun canım. Nasıl oldu yavrun.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
Ben şantiyelerde de çok çalıştım evet daha yoğun oluyor ama daha iyi oluyor üzülme, saha da kendini çok geliştirir
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
tezbitsin
döne sen aramızda en çok kilo verensin En sağlıklı şeyler yiyensin
Müthiş salatalar yapansın
Haydi topla kendini
Bazen hepimize olur böyle şeyler canımız sıkılır yemek isteriz
Mesela ben bugün dedim bir pasta alıp yiyeyim dedim sonra aklıma sizler geldiniz
Yesem de pişman olacaktım beni bir hafta geri götürecekti oyalandım yemedim zaten sağlıklı da değil
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Nasıl oldu kızın Hilal?
Menülerin güzelleşmeye başladı farkındayım
Sonucu güzel olacak inşallah
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
ateşi düşmeye başladı inşallah gece tekrar çıkmaz uyutmaya çalışıyorum uyursa hemen yatacağım bende dün gecede hiç uyuyamadı yavrumNasıl oldu kızın Hilal?
Menülerin güzelleşmeye başladı farkındayım
Sonucu güzel olacak inşallah
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Keske yemeseydım yemınle
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Gerçekten mı
Dolunayın ödem yaptığı
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Dügün e göre mükemmelHafta sonu yediklerim
kahvaltılar sıkıntısız cıssız
öğlen cumartesi 3 kaşık bulgur pilavı sebzeli
akşam sadece 2 dilim lahmacun 2 bardak ayran
arada 2 erik 3 kayısı çağlası
pazar öğlen sadece iki kaşık kavurma 3 yeşil biber(ayran hazır diye içmedim)
akşam 2 kaşık kavurma 3 biber (ayran aynı sebepten içilmedi)
yine kayısı çağlası yani olmamış kayısı 3 tane
gelelim suya günlük 1,5 2 lt anca içmişimdir
bütün yediklerim bu su az salta yok
berilceee d
Halayı spor saysak
Su dan sınıfta kaldın balım
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Halay başı bu hafta da gıdıyormuymus duguneKimseyle alıp veremediğimiz yok cınıııım. Düzgün besleniyoruz işte fena mı
Okuyanlara sesleniyorum o zamam, papağan gibi aynı şeyi diyeceğim ama, düzgün beslenin, spor yapın, su için. Detoksmuş, garip yiyeceklermiş, içeceklermiş abanmayın boşuna, 5 verip 10 alırsınız. Ben dana gibi başladım ona rağmen haftada ilk başladığımda 2.7 vermişim en çok. Yani.
Ya bu ne düğün yaaaa anlamadım gitti halay başı mısın her düğünde nediiir kankaaaam canıııım çok özledim hiç haberleşemedik yaahu
Gittiğin yerde yapacak bir şey yok, seçerek besleneceksin iştr mümkün mertebe. Sen de süper yapıyorsun bunu.
Kıız özledim hep sordum hatta gelmeyecek mi bir daha diye bile korktum
bunu da duymamıştım vallaha. Peki nedeni neymiş acaba bilimsel bir açıklaması var mı
Gariban rakibeye baak seeen
Aşk olsun Nalan
İyiyiz dün gezdik şımardık tabii...düz duvara nasıl tırmanılır anne nasıl sinirlendirilir kedinün peşinden nasıl koşulup düşülür hepsi bizim evde film gibi
Menün kötü değil kankişim. Suyun kötü sadece. Niçin artıya geçtin acaba? Hareketsiz kalmışsın süğünde halbuki ben seni eline mavi mendil alıp sallayan bir halaybaşı olarak hayal ettim 2 gündür...oturmak bize yakışmaaaaz Nalaaaan hadiii halaybaşıııı burma burmaaa yar yaar yaar yaaar yaaar yar amaaan
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Bu dugun ün Onur konuğu bızım hatun
Üstelık nıkah sahıdı
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Ben çok abıdık gubıdık bır sürü dıyet yaptımSana sonuna kadar katılıyorum
Hepsi geçici onların..
Hayat boyu sürdürülebilir makul diyetler yapmazsan verilen kiloları hep alıyorsun işte
Birde metabolizman şoka uğruyor en ufak bişey yesen kilo yapıyor ..inşallah herkes hedefine ulaşırda koruma yaparız burda
112 den 64 çıktım
Ne oldu
1 sene olmadan 116 oldum
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Burcu bıraz daha fazla gelme şansın varmı
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Cumaya 500 daha olsa çok güzel olur
Sende spora baslayamayanlardansın degıl mı
- 23 Kasım 2008
- 4.223
- 9.227
- 773
Hoş geldin canım yavrucukların hayırlı olsun sağlıkla büyüsünler yakın kilolardayız gel yoldaş ol bize birlikte halledelim şu kiloları
Ohh bi yerinde dur azcık dinlen ne kendini paraladın kız üzüldüm bak şimdi kalkıp ip mi atlasam üzüntümü dağıtmak içinSen bana kumpas kura dur ben ofiste WC gittiğimde 20. Squat 20 sağ 20 sol bacak açma kapama, 20 bacak geri tepme sağ sol ve otururken yaptım spor yaaa :)kitkurdu
Artık pes diyorum ve seni@tezbitsin Döne ye havale ediyorum o seni yener kankam yetiş derbeder olacam bu gidişle bi el at burayaValla var ama ben ofiste bile spor yapıyorum
Kız Güllüoğlundan hiç kalmadı mı şöyle çıtır tatlılarından çayın yanına, spor çok yaptın az ağzın tatlanır enerjin artardı
yarın o wc sıralarında millet kara tren olurken sen kas yapmaya devam edecek enerjiyi bulurdun 
plasticwoman
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Geçmiş olsun hılal
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Ansıklopedı gıbı hatunsun bacım
