• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Kızlar bana fikir verin 500 ml proteinli laktozsuz süt aldım akşama doğru ara öğün için lakin burada buzdolabı Yok ben bunu açınca ne yapacağım 500 ml içsem çok olmazmı bıraksam bozulacak
Merak ettım sütü ne yaptın
 
MENÜM
sabah
2 haş yum
çavdar ekmeği
3 yeşil biber
maydanoz
dereotu
3 gün kurusu
öğlen
3 badem
mercimek
yeşil salata
akşam
2 kaşık kavurma
2 yeşil biber
1 sb ayran
su 3.5 4 lt olur yatana kadar
berilceee berilceee tezbitsin tezbitsin
Ne güzel yemyeşil bir menü :rolleyes:tam benlik olmuş
 
@Lovedreams mezuniyetin hayırlı olsun canım. Bir daha asla kilo almamanı dilerim. Biraz anlatıt mısın, kaç kiloydun, kaça indin, boyun kaçtı? Senin vermen gereken kilo benden azdı değil mi?
Mezun olsan da gel muhabbet edelim olmaz mı
Bebegım senın bugun çok canın sıkılmış
Yalnız kalmıssın kıyamam sana
 
İnşallah canım benimmmmm :KK19:



Evet kuzum bir daha almamak üzere gitsin inşallah kilolar :KK76:



Hedef 67 idi canım ben onu 60 yaptım 2. Bebek falan olursa daha az kilo alayım diye 60 hedef yaptım kendime :halay: düğün güzeldi balım gelin güzel olmuştu gelinlik çakma Fransız değildi pasta bayat mı taze mi bilmiyorum iyi altın takıldı :sus::sus::sus::KK68::KK68::KK28:
Hanı dedıkodu yapacaktık
Kestırmeden anlatmıssın küserımmmmm
 
Back
X