Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Ne zamandır çabalıyoruz kızlar
Ben bu grubu benimsedim sevdim inandım
İnşallah bu gruptan istediğim kiloya iner mezun olurum
2 çocuk var işlerim var ama çabalıyorum sabah erkenden yemek salata ne varsa ayarlıyorum çok inandım çünkü kendime ve size söz verdim
Zorlanıyorum ama vazgeçmiyorum
Bu kadar emek veriyoruz inşallah karşılığını alacağız :KK200::KK66:
 
berilceee berilceee balım evet karşılayamıyoruz özledim seniiiiiii bugün canımı çok sıktılar hiç keyfim Yok canım :işsiz:
:işsiz:



Aynen balım dediklerini yapacağım şimdi inşallah yarın güzel bir gün olur :olamaz::KK54::KK54:
Kım sıktı nıye sıktı balımı
Söyle levıyeyle gırısıyım öyle sakınımkı bende
Ceren nasıl gıdıyor canım bu hafta ıyıydın öenülerın çok ıyı zaten
 
4 litre su içtim bugün kızlar daha içemeyeceğim midem bulandı artık :110: menümde şöyleydi

Kahvaltı kepekli undan 1 tane yağsız krep
30 gr beyaz peynir bir tutam maydonoz 3 adet çeri domates 5 adet zeytin 1 fincan Yeşilçay

Ara 1 fincan kahve

Öğle 1 adet ızgara çipura
1 kase yağsız salata

Ara 4 adet kayısı

Akşam 2 kepçe tarhana çorbası
1 kase yağsız salata

Spor bugün Yok maalesef psikolojimmm bozuk 4 litre suuuu :eğlence::eğlence:
 
Bugun gerçekten dusundumde pambık kaptanım ben
Yeyın dıye canım cıkıyor
Ama devır degıstı
Herkes spor yapacak
Günlük bır dakıka belırleyelım sporu hayata katalım
Bırı benı elıne alsın vurdun kötegi yoksa adam olmuyacam
 
Bence söylenenleri uygula deryacim ben bu hafta dinledim kızları bakalım yarın sonuçtan memnun olacakmiyiz grupça :)
Pembe_patikli Pembe_patikli canım haklısın meyve bana da cok geldı ama ben çok yiyorum normaldedondurmasız gunum olmazdı tatlısız, hele ekmeksız bugday veya pirinçsiz asla. Elimden geldiğince azaltmaya calışıyorum. Eskisinden az yedım ama tabı dediklerinde sonuna kadar haklısın.
 
4 litre su içtim bugün kızlar daha içemeyeceğim midem bulandı artık :110: menümde şöyleydi

Kahvaltı kepekli undan 1 tane yağsız krep
30 gr beyaz peynir bir tutam maydonoz 3 adet çeri domates 5 adet zeytin 1 fincan Yeşilçay

Ara 1 fincan kahve

Öğle 1 adet ızgara çipura
1 kase yağsız salata

Ara 4 adet kayısı

Akşam 2 kepçe tarhana çorbası
1 kase yağsız salata

Spor bugün Yok maalesef psikolojimmm bozuk 4 litre suuuu :eğlence::eğlence:
Oluyor canım bazen insanlarla uğraşmak zor
Bazen ne kadar yapıcı olsanda olmuyor işte
 
Kım sıktı nıye sıktı balımı
Söyle levıyeyle gırısıyım öyle sakınımkı bende
Ceren nasıl gıdıyor canım bu hafta ıyıydın öenülerın çok ıyı zaten

Kibirli insanları sevmiyorum canım bir kaç kendini beğenmiş insancık benim yanımda çalışan arkadaşlarımı küçümsemeye Emirler vermeye başladılar bende haksızlığa gelemediğim için ağzıma geleni söyledim :63: kimsenin hakkını yediremem hele hele aynı ortamda çalıştığım kişilerin aşağılanmasını kaldıramıyorum biraz böyle olunca üzüldüm hassas birikimdir ondan bitanem geçer inşallah levye güzel fikir basalım mı canım ofisi :KK54::KK54::KK54:
 
Ne zamandır çabalıyoruz kızlar
Ben bu grubu benimsedim sevdim inandım
İnşallah bu gruptan istediğim kiloya iner mezun olurum
2 çocuk var işlerim var ama çabalıyorum sabah erkenden yemek salata ne varsa ayarlıyorum çok inandım çünkü kendime ve size söz verdim
Zorlanıyorum ama vazgeçmiyorum
Bu kadar emek veriyoruz inşallah karşılığını alacağız :KK200::KK66:
düşenlerimiz ne kadar çok. Benziyor bende size söz verdiğim için nasıl zorluyorum kendimi kendine hakim ol zukkum söz verdin diye inşallah bende mezun olur da çıkarım aranızdan kafamı sizle dağıtıp sizinle dertlesip kendime geliyorum hiç birinizin yüzünü görmedim ama çok çok ısındım size özellikle seni doneyi ve berili çok merak ediyorum :) watsap grubunuz duruyor mu kızlar
 
Kibirli insanları sevmiyorum canım bir kaç kendini beğenmiş insancık benim yanımda çalışan arkadaşlarımı küçümsemeye Emirler vermeye başladılar bende haksızlığa gelemediğim için ağzıma geleni söyledim :63: kimsenin hakkını yediremem hele hele aynı ortamda çalıştığım kişilerin aşağılanmasını kaldıramıyorum biraz böyle olunca üzüldüm hassas birikimdir ondan bitanem geçer inşallah levye güzel fikir basalım mı canım ofisi :KK54::KK54::KK54:
Sevıyom kız senı
Öncekı takımdakı yazılarınıda okumuştum
Delıkanlı kadınlara hastayım
Benı kendıne bağlama 5 çocuk var bende


Neyse salla gıtsın laftan bıle anlamaz ıtler
Basalım usta arabada hep var
 
Derya spor yapma durumun varmı
Fazlalık bolgeselmı gülüm
Bıraz anlatırmısın
Sabah çok erken kahvaltı yapıyorsun degılmı
Hergün spor yapıyorum canım. Yuzme bu aralar, olmadı kızımla veya onsuz spor salonuna gidiyorum veya.hiç olmadı yuruyus, yavas koşu hergun yapmaya calışıyorum. Bolgesel degil canım heryerde var yaglarım göbek hariç. Cok mekik cektim şükür o yok. Bu arada bebegım gec kalkınca gec erken kalkınca erken yapıyorum kahvaltıyı canım.
 
Pembe_patikli Pembe_patikli canım haklısın meyve bana da cok geldı ama ben çok yiyorum normaldedondurmasız gunum olmazdı tatlısız, hele ekmeksız bugday veya pirinçsiz asla. Elimden geldiğince azaltmaya calışıyorum. Eskisinden az yedım ama tabı dediklerinde sonuna kadar haklısın.
Sorma bende öyleydim tatlısız günüm geçmezdi sonrada mutsuz olurdum ama alışılıyormuş iradem varmış demekki :halay:
 
düşenlerimiz ne kadar çok. Benziyor bende size söz verdiğim için nasıl zorluyorum kendimi kendine hakim ol zukkum söz verdin diye inşallah bende mezun olur da çıkarım aranızdan kafamı sizle dağıtıp sizinle dertlesip kendime geliyorum hiç birinizin yüzünü görmedim ama çok çok ısındım size özellikle seni doneyi ve berili çok merak ediyorum :) watsap grubunuz duruyor mu kızlar
Yalan söyleme terlık gelıyor bak
Benı gördün
Hergün hemde
Hılal senın saflığını çok sevdık sevdım
Senın kendıne ezıyet menülerıne sınır oldum
Kılo gıdıyor dedıkce yanağını cımdırıp sarılasım geldı
Ama az dıkkat kendın ıcın bızım ıcın kızın ıcın
 
Pembe_patikli Pembe_patikli canım haklısın meyve bana da cok geldı ama ben çok yiyorum normaldedondurmasız gunum olmazdı tatlısız, hele ekmeksız bugday veya pirinçsiz asla. Elimden geldiğince azaltmaya calışıyorum. Eskisinden az yedım ama tabı dediklerinde sonuna kadar haklısın.
Cooper değil bir kaç gün evvel nasıl açlığa dayanıyorsunuz diye bi soru sordum kızlara ama bende alıştım gibi 19 da ayın tanıştık kızlarla ve 22 sinde tam diyete başladım anca bu ay normale donebildi modem. Oda hala donebilmis degilim
 
4 litre su içtim bugün kızlar daha içemeyeceğim midem bulandı artık :110: menümde şöyleydi

Kahvaltı kepekli undan 1 tane yağsız krep
30 gr beyaz peynir bir tutam maydonoz 3 adet çeri domates 5 adet zeytin 1 fincan Yeşilçay

Ara 1 fincan kahve

Öğle 1 adet ızgara çipura
1 kase yağsız salata

Ara 4 adet kayısı

Akşam 2 kepçe tarhana çorbası
1 kase yağsız salata

Spor bugün Yok maalesef psikolojimmm bozuk 4 litre suuuu :eğlence::eğlence:
Bırıktırıp topıgın duvarlarına mı assam
Ceren çok umutluyum senden benı hayal kırıklına uğratma hep böyle menü ısterım
 
Back
X