Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

[*** 13. TAKİM 526.ETAP ***

berilceee (90.3/
eliya (78.4/
Kitkurdu (93.6/
Tezbitsin (72.9/
Anderes (65/64/%1,54)
bade 34 (89.3/88.3/1/%1.11)
ruangel(75.4/
Ceren06_35(66.2/65/1.20/%1.81)


13.Takım ortalaması :%
 
En son hali listenin

*** 13. TAKİM 526.ETAP ***

berilceee (90.3/
eliya (78.4/
Kitkurdu (93.6/
Tezbitsin (72.9/
Anderes (65/64/%1,54)
zukkum(89.3/88.3/1/%1.12)
ruangel(75.4/
Ceren06_35(66.2/65/1.20/%1.81)


13.Takım ortalaması :%
 
Geçtiğimiz cuma: 72.9 kg
Bugün: 71.81 kg
Fark: 1.1 kg
Yüzde: % 1.508
:nazar:
Gene diyorum 100 gram da olsa 5 kilo da olsa ben kendi irade gücüm ve takımda sevdiğim arkadaşlarımın desteği ile verdim yaniiiii
KISKANANLAAAR ÇATLASIIIIIN:nazar:
Çünkü 13.takımda olmak ayrıcalıktır doğruya doğru beybileeer:KK200::halay:
 
*** 13. TAKİM 526.ETAP ***

berilceee (90.3/
eliya (78.4/
Kitkurdu (93.6/
Tezbitsin (72.9/71.8/1/%1.508)
Anderes (65/64/1/ %1,54)
zukkum(89.3/88.3/1/%1.12)
ruangel(75.4/
Ceren06_35(66.2/65/1.20/%1.81)


13.Takım ortalaması :%
 
Geçtiğimiz cuma: 72.9 kg
Bugün: 71.81 kg
Fark: 1.1 kg
Yüzde: % 1.508
:nazar:
Gene diyorum 100 gram da olsa 5 kilo da olsa ben kendi irade gücüm ve takımda sevdiğim arkadaşlarımın desteği ile verdim yaniiiii
KISKANANLAAAR ÇATLASIIIIIN:nazar:
Çünkü 13.takımda olmak ayrıcalıktır doğruya doğru beybileeer:KK200::halay:
Süper :KK9::KK9:tebrikler
:KK73::KK73:
 
Tüm kilo vermiş olan arkadaşlarımı ve burda arkadaşlık, dostluk kurmak için emek sarfeden arkadaşlarımı tebrik ediyorum
Takım demek bireysel takılmaya çalışmak demek değil, biliyorsunuz adı üstünde 'takım' .
Yani kendimizi düşünürken takımı da düşünmemiz gerekiyor, çoğumuz bunu 13 olarak gayet iyi yapıyoruz bence. Yapamayanlarımız da zamanla alışıp kaynaşacaklar inşallah.
Süpersiniz:rapci::KK36:
 
Haydi bakalım kızlar kilolar gelsin ekleyelim:KK200:

*** 13. TAKİM 526.ETAP ***


berilceee (90.3/
eliya (78.4/
Kitkurdu (93.6/
Tezbitsin (72.9/71.8/1,1/%1.51)
Andres (65/64/1/ %1,54)
zukkum(89.3/88.3/1/%1.12)
ruangel(75.4/
Ceren06_35(66.2/65/1.20/%1.81)


13.Takım ortalaması :%
 
zukkum zukkum kııız zıkkım hilaaaal nerdesin kız
1 kilo mu verdin 1 haftada heeey maşallah hey maşallaaah kız hilal aferin beeeee yemedin o sucukları kavurmaları gördün mü hemen kilo verdin bak patır kütür devamı gelecek daha dur sen verdikçe hayat daha güzel olacak her şeye gülüp geçeceksin Hilaliiiiim:KK200::nazar::nazar:
 
@ceren06_35 seviyoruz seni süpersin çok çok sevindim nefis bir yüzde ama ama sevince kilo da güzel verince bizi bırkacaksınız diye üzülüyorum bu defa mezun olunca yine devam ben karışmam canım Günaydın kocaman :KK200::KK200::KK15::KK15:

Canim canım tatlımmmm ben asla gidemem sizi bırakıp nasıl gideyim :KK15::KK15:

Süpersin tebrikler :KK9::KK9:
:KK73::KK73:

Saol balımmmm:KK15:

Geçen hafta 65,0
Bu hafta 64,0
Fark :1
Yüzde %1,54
:halay:

Süpersinnnn harikasın kuzummmm

Geçtiğimiz cuma: 72.9 kg
Bugün: 71.81 kg
Fark: 1.1 kg
Yüzde: % 1.508
:nazar:
Gene diyorum 100 gram da olsa 5 kilo da olsa ben kendi irade gücüm ve takımda sevdiğim arkadaşlarımın desteği ile verdim yaniiiii
KISKANANLAAAR ÇATLASIIIIIN:nazar:
Çünkü 13.takımda olmak ayrıcalıktır doğruya doğru beybileeer:KK200::halay:

Harikaaaaaa :KK200::KK200:
 
Haydi bakalım kızlar kilolar gelsin ekleyelim:KK200:

*** 13. TAKİM 526.ETAP ***


berilceee (90.3/
eliya (78.4/
Kitkurdu (93.6/
Tezbitsin (72.9/71.8/1,1/%1.51)
Andres (65/64/1/ %1,54)
zukkum(89.3/88.3/1/%1.12)(nick değişikliği eski nick bade_34)
ruangel(75.4/
Ceren06_35(66.2/65/1.20/%1.81)

@plasticwoman (106,3/ ) yeni üye katılış tarihi 29 haziran başlangıç kilosu 111,9. Hedef :
13.Takım ortalaması :
 

Regl olmasa daha mükemmel olacak

İş yokmu bugün?

Hastaneye gidicem

Bir karnım ağrıyor kızlar anlatamam. 4 ten beri ayaktayim regl fena çarptı bu ay :KK43:

Geçmiş olsun benimde aynı durum

Kizlar dun ogleden sonra rahatsizlandim sag tarafimda bi agri cikti yurumeyle eforla artti tetkiklerimi yaptirdim ultrason filan cekildi. Bagirsaklarimda bi kac iltihapli yapilanmalar var ilac verdiler suan asiri derece sisligim var ve yarin tafilat girio yaklasik bi 15 gun eve giremicem diyete devan edicem ama spor konisinda soz veremem ama katilimim artacak buginden itibaren

Kilo olarak +1 deyim

Geçmiş olsun

Ben kımseyı unutmam hakkını korurum
Senın başlangıç kılon geldıgın tarıh
Geçen haftalık kilon
Hedef kılon lazımdı
Bunları bilmeden yazamadım sabah sorup yazmayı dusundum
Liste benım degıl takımın tabıkı olacaksın sen buranın bır parçasısın emek verdın
Yorumlarımda olurmusun bılemem ıkı gündür cenazeyle uğraşıyorum ya bır oku
Ya bır basın sagolsun de
Ya 14 yasında bır çocuk oldu bok uğruna
Acaba bende alındımmı
Çok degıl ya bekledıgım
Haaa sen soyleyınce benım acım gecermı
Ama ıste gonul bu darılır sevdıgıne
ceyda benım sıkıntım bana yeter ıster bıldır ıster bıldırme 40 yasında bırıyım en çok haddımı bılırım
Kımsenın ne hakkını yerım ne yedırtırım
Dün senın ıcınde katılımı emegı güzel lıstede dedım kızlara sahıt ıstersen onlar
Ama lütfen bır daha ısın aslını bılmeden okumadan bana trıp atma

Ben sabahın 6 da kalkıp işe gidiyorum çalışıyorum yoğun olduğum halde bana yazanlara olsun yazıyorum çok geçmişe gidemesemde hayatımın hiç bir evresinde trip atan birisi olmadım, olamadım ben sana takıldım sadece ama trip yiyen ben oldum, ben görmedim yazını da birinin vefat ettiğini de......... keza görsem kesinlikle yazardım ! Başın sağolsun, ben sana yazmakla sitem amaçlı veya trip amaçlı değildi sadece takıldım, had bilecek bir durum değildi bu kadar alınganlık yapıp bu yazıları yazacağın kadar ciddi bi mesajta değildi, ayrıca ben başlangıç kilomu geçen hafta ki kilomu ve hedef kilomu yazmıştım ama tekrar yazayım, burada atlanabiliyor, görünmeyebiliyor, olabilir!

Gruba başlangıç kilom : 111,9
Geçen hafta ki kilom : 106,8 (bunlar hafta,hafta bende kayıtlı hatta arada yine tartışmışım onlarda kayıtlı)
Güncel kilo : 106,3 ( salı günü tartılmıştım 105,7 idim fakat regl durumları olduğundan böyle çıkıyor gelecek hafta fazla olur umarım)

İlk hedef : 85 kg
 
Geçen hafta ki kilo : 106,8
Bu hafta : 106,3
Fark : 0,5
Yüzde : 0,47

Yüzde doğru mu hesapladım biri kontrol edebilir mi :)
Ayrıca salı günü 105,7 idim fakat hiç kaçamak yapmadığım halde 106,3 çıktı canım sıkıldı ama biliyorum ki bu durum regl dolayı

Ayrıca tekrar belirteyim ilk hedefim 85
 
Geçen hafta ki kilo : 106,8
Bu hafta : 106,3
Fark : 0,5
Yüzde : 0,47

Yüzde doğru mu hesapladım biri kontrol edebilir mi :)
Ayrıca salı günü 105,7 idim fakat hiç kaçamak yapmadığım halde 106,3 çıktı canım sıkıldı ama biliyorum ki bu durum regl dolayı

Ayrıca tekrar belirteyim ilk hedefim 85
Tamam ben işliyorum o zaman ..haydi hayırlı olsun liste uğur getirsin sana
Ben hesaplamaya bakarım şimdi
 
Back
X