Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

[Haydi bakalım kızlar kilolar gelsin ekleyelim:KK200:

*** 13. TAKİM 526.ETAP ***


berilceee (90.3/
eliya (78.4/
Kitkurdu (93.6/
Tezbitsin (72.9/71.8/1,1/%1.51)
Andres (65/64/1/ %1,54)
zukkum(89.3/88.3/1/%1.12)(nick değişikliği eski nick bade_34)
ruangel(75.4/
Ceren06_35(66.2/65/1.20/%1.81)

@plasticwoman (106,8/106,3/0,5/%0,47) yeni üye katılış tarihi 29 haziran başlangıç kilosu 111,9 Hedef :85
13.Takım ortalaması :
 
Tamam ben işliyorum o zaman ..haydi hayırlı olsun liste uğur getirsin sana
Ben hesaplamaya bakarım şimdi

Tamam Can'ım regl bana yamuk yaptı 105,7 idim 106,3 çıktım ama olsun moralimi bozarsam yerim biliyorum sonuçta artık 111 değilim ayrıca 106,8 dim +da çıkabilirdi, reglden sonra kaç fark edicem merak ediyorum benim regl de düzenli değil 2-3 ayda bir oda çok şişkinlik yapıyor şimdi doktora gidiyorum yanıma kepekli sandaviç almayı düşünüyorum kandan sonra tokluğa da bakarlar sanırım
 
*** 13. TAKİM 526.ETAP ***

berilceee (90.3/
eliya (78.4/
Kitkurdu (93.6/92.6/-1/%1.1)
Tezbitsin (72.9/71.8/1,1/%1.51)
Andres (65/64/1/ %1,54)
zukkum(89.3/88.3/1/%1.12)(nick değişikliği eski nick bade_34)
ruangel(75.4/
Ceren06_35(66.2/65/1.20/%1.81)

@plasticwoman (106,3/ ) yeni üye katılış tarihi 29 haziran başlangıç kilosu 111,9. Hedef :
13.Takım ortalaması :[/QUOTE]
 
D vitamini ve Demir kilo vermeyi zorlaştırır mı
plasticwoman plasticwoman bunlara ek olarak benim kansızlık sıkıntım da çok fazla 12 de güneşlenmeye çalışıyorum kansızlık için ilaçlar duruyor daha kullanmadım ama depoları doldurmamız lazım bulsak ilaçsız pekmezsiz kür yapardık
 
Geçen hafta ki kilo : 106,8
Bu hafta : 106,3
Fark : 0,5
Yüzde : 0,47

Yüzde doğru mu hesapladım biri kontrol edebilir mi :)
Ayrıca salı günü 105,7 idim fakat hiç kaçamak yapmadığım halde 106,3 çıktı canım sıkıldı ama biliyorum ki bu durum regl dolayı

Ayrıca tekrar belirteyim ilk hedefim 85
Tekrar belirttiğin için teşekkür ederiz. Listeye ilk hedef değil son hedef yazıldığı yani mezun olmak istediğin hedef yazıldığı için tekrar soruyorum hayatım. Yoksa hepimizin ilk hedefi, 2.hedefi, 3.hedefi, 4.hedefi vs var. Ama listeyi takımlar arası yapıyoruz ya önemli oluyor yazmak. Mesela brn 90.9 la başladığımda ilk hedefim 90 kg idi. Ama nihai hedefim 65.9 kg. Listede de onu yazdık.
 
plasticwoman plasticwoman bunlara ek olarak benim kansızlık sıkıntım da çok fazla 12 de güneşlenmeye çalışıyorum kansızlık için ilaçlar duruyor daha kullanmadım ama depoları doldurmamız lazım bulsak ilaçsız pekmezsiz kür yapardık
Niye içmiyorsun ilaçlarını kankacım içsene kilo vermen zorlaşır halsizleşirsin rejimi de bırakman gerekir sonra
 
*** 13. TAKİM 526.ETAP ***

berilceee (90.3/
eliya (78.4/
Kitkurdu (93.6/92.6/-1/%1.1)
Tezbitsin (72.9/71.8/1,1/%1.51)
Andres (65/64/1/ %1,54)
zukkum(89.3/88.3/1/%1.12)(nick değişikliği eski nick bade_34)
ruangel(75.4/
Ceren06_35(66.2/65/1.20/%1.81)
plasticwoman (106,3/ ) yeni üye katılış tarihi 29 haziran başlangıç kilosu 111,9. Hedef :
13.Takım ortalaması :
 
Neler yazmak ıstedıgımızı bılıyorsun
S evıncım oldu bugun bu bıldırım
Beril ben de tam teşekkür yazısı yazıyordum baştan aldım biliyorsun ki bu kilo çok değil kimine göre ama öğünlerim yemememe rağmen gramlarda sürünmem malumunuz bu hafta pazartesinden bu yana düzen oturtmaya çalışıyordum kaptanımın teşvikiyle ne desem az bütün yoğunluğun içinde zaman ayırman uğraşman çok çok teşekkür ederim iyi ki bizimlesin seni seviyoruz hakkını helal et :KK200::KK200::KK15::KK15: pammbık kaptanım kötü kadın müzeyyen ol sakın vaz geçme eğer yanlışsak yanlışı söyle kaptan dost böyle olunur canım cicimle olmaz kilo vermek için yanlışımızı bilmeliyiz ki düzeltelim kimse kırılmaz burası aynı zamanda bir yarışma unutmayalım berilceee berilceee
 
Beril ben de tam teşekkür yazısı yazıyordum baştan aldım biliyorsun ki bu kilo çok değil kimine göre ama öğünlerim yemememe rağmen gramlarda sürünmem malumunuz bu hafta pazartesinden bu yana düzen oturtmaya çalışıyordum kaptanımın teşvikiyle ne desem az bütün yoğunluğun içinde zaman ayırman uğraşman çok çok teşekkür ederim iyi ki bizimlesin seni seviyoruz hakkını helal et :KK200::KK200::KK15::KK15: pammbık kaptanım kötü kadın müzeyyen ol sakın vaz geçme eğer yanlışsak yanlışı söyle kaptan dost böyle olunur canım cicimle olmaz kilo vermek için yanlışımızı bilmeliyiz ki düzeltelim kimse kırılmaz burası aynı zamanda bir yarışma unutmayalım berilceee berilceee
Yarışalım mı:KK8::KK8::rolleyes: diyet ve plankta
 
Back
X