- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Süper canım iyi kardiyo olmuş sana
Bu gün içinde bile metabolizmanın hızlı çalışmasını sağlıyormuş bende sabahları yapıyorum biraz bugün çıkmadım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Bu gün içinde bile metabolizmanın hızlı çalışmasını sağlıyormuş bende sabahları yapıyorum biraz bugün çıkmadım
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Hava çok sıcakken güneş tepedeyken çıkma canım saat 3 ten sonra çık en güzeli
Eşime yaptım kahvaltı için. Hafta içi kahvaltı yapmıyor hşç. Anca yanına koyuyorum börek çörek işte yiyor.Anammmo börekleri dondurucuya koy bakalım hemen
Zor değil hele ki güne meyveyle başlayabilirsin diyorsan başkaaaan hiç zor olur mu bana kayısı yemek aşkol
Emzirenler yeşil çay kahve içebiliyor mu acabaÇok güzel fırsat bulursan yeşil çay yada kahve iç canım metabolizmayı hızlandırıyorkolay gelsin iyi yürüyüşler
Ben hariç ben çok sataşıyorum size
Ben de şaşkınlık yaşadım bi kilo alma göbek yapma diyr karışınca evet bence de olabilir
Yağı çok tüketiyorlar fazla fazla yağ yiyorlar hatta yağı yağ ile yakın demişler ketojenikte. Yapanlar iyi kilo veriyor. Enteresan bir diyet. Günde 3 avakado yiyen var.
Ooo alt 38, alt hiç yok desene ya süpersin.
Kemik suyunu 8 saat filan bayağa uzun kaynatmak gerekiyor, kemiğin vitamin minerali vs suyuna geçsin diye. Yoksa sadece suyu lezzetli bir çorba oluyor, az kaynatınca. Çocuğa yapmak için ek gıdaya geçtiğim dönemde çok okumuştum onları. Direkt et kaynattım daha sonra daha kolay oldu.
Su çorba ılık duşş ooh yat yatağa dinlen
Bu sefer de ikizler sana baksınlar bebeğim çay iç limon soysunlar ye mis mis
Benim kız da büyüse
- 8 Temmuz 2016
- 3.804
- 12.234
- 208
O kadar iyi geliyor ki bana yürüyüş yapmak yapmadığım gün kendimi kötü hissediyorum elden geldiSüper canım iyi kardiyo olmuş sana
Bu gün içinde bile metabolizmanın hızlı çalışmasını sağlıyormuş bende sabahları yapıyorum biraz bugün çıkmadım
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Ben de kızın arabasını ittiriyorum, eşim yanımda olsa bile vermiyorum, kolları iyi çalıştırıyor. İlk diyete başladığıma göre kollarım daha iyi. Evde de Leslie 3 mil yapabilirsin Güldane, youtubeta var, çocuk uyuyunca 47 dakika sürüyor. Sonra duş. Bir rahatlatıyor ki tüm gün mutlu oluyor insan.
Bizim takımdan görüp duyup özenip Leslie ye başlayan çok var görüyorum
Gerçekten bedava bir yöntem çok da etkili.
- 8 Temmuz 2016
- 3.804
- 12.234
- 208
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Bak Yeliz de güzel spor yapar. Ben hep korkuyordum yapamam diye ama sayesinde evde Leslieye başladım.
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Ooo süpersin canımtezbitsin genelde Saba 8.30 gibi çıkıyorum 10 a kadar yürüyorum spor aletleriyle spor yapıyorum parkta sabah çıkamazsın güneş batınca 18 gibi cikiuorum
- 8 Temmuz 2016
- 3.804
- 12.234
- 208
Yapmam mi diyete başlarında fırsat buldukça onunda yapıyorum Walk Walk Walk hiç bir şey yapamazsan Mezdeke açıp göbek atıyorum bir saat kadarrBen de kızın arabasını ittiriyorum, eşim yanımda olsa bile vermiyorum, kolları iyi çalıştırıyor. İlk diyete başladığıma göre kollarım daha iyi. Evde de Leslie 3 mil yapabilirsin Güldane, youtubeta var, çocuk uyuyunca 47 dakika sürüyor. Sonra duş. Bir rahatlatıyor ki tüm gün mutlu oluyor insan.
Bizim takımdan görüp duyup özenip Leslie ye başlayan çok var görüyorum
- 8 Temmuz 2016
- 3.804
- 12.234
- 208
Vücut bı alışınca istiyor zaten ya şahsen ben öyleyim şeklimiz düzeldi yahuu
- 8 Temmuz 2016
- 3.804
- 12.234
- 208
Zafere giden yolda çekilen çile kutsaldir
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Evet ya yürüyüş çok iyi geliyor bana ..
Sakinleşiyorum sanki
Bestttt
gelinçe jillian yaparız Leslie güzel kadın da ne çene var haaa
- 8 Temmuz 2016
- 3.804
- 12.234
- 208
Jillian i yapamıyorum bir türlü başlayıp 5 dk sonra sıkılıyorum leslie teşvik ediyor konuşmalarıyla çenesi cokkkEvet ya yürüyüş çok iyi geliyor bana ..
Sakinleşiyorum sanki
Leslie güzel kadın da ne çene var haaa
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Evet kollarım da ağrıdı yaptığımdan beri. Kolları yukarı aşağı uzattırıyor ya süper oluyor benim kollar iri kıyım çünkü
göbek havasını beceremiyorum kütük gibiyim yaaa 
E azıcık sanki gelişme var bende de
Jilliana söz veremiyorum daha ben. Leslieye bi alışayım da böyle arda arda 1 hafta spor yaptığım azdır benim oturtmam lazım bırakıveriyorum hemen. Çenesi iyi oluyor hem ingilizcem gelişiyorEvet ya yürüyüş çok iyi geliyor bana ..
Sakinleşiyorum sanki
Leslie güzel kadın da ne çene var haaa
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
Canim malesef kizartmaydi ama bildigin kurulayarak yedim,sulu kofteyi bende bayilirim yaparken yagdan kismadim yemicem diye ondan yiyemedim
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Incecik altin ustundeki koca kutleye ne demeli bacim
Buyuyunce gorecen kusum Anne hastalanmaz
Yorulmaz
Yaslanmaz
Uyumaz
Hic bekledigin gib olmuyor
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Bevel arabasi iyidir ust bedenide calistirir canim
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Turkceside var noun canim
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Birazcık cıısss olmuş o zaman Edacım. Olsun halledersin spor mpor
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Pembe_patikli
Yeliiiz ne yaptın sporuLeslie 3 mile ve 50 step yaptım ben
Akşama doğru mangala gidicez et yaramıyor ya bana korkuyorum ama az yicem salata da yerim
Pazartesi salı dışarda işlerim var, leslie yapamam ama yürüyüş yapabilirim çok yorulmazsam
Sıcak durduğu yerde yoruyor insanı
