- 8 Temmuz 2016
- 3.804
- 12.234
- 208
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 16 Şubat 2016
- 2.837
- 3.718
- 83
Bulamazsan yollarim indirdim sana. Aynen super yorumlar bizzat deneyen birisi de var karsinizda emin ol begeneceksin sonucuBestttt tam değil ama buldum birşeyler biraz yapayım yine ararım ayrıca store da uygulamalar var kadının adını yazınca orda hareketler planklar var
Yorumlarını okudum herkes çok güzel şeyler yazmış
Zalimsin zilli ana
- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
Bende çok incelmiştim zamanında, sayesinde :)
- 16 Şubat 2016
- 2.837
- 3.718
- 83
Tekrar basliyoruz canim liste yaptim attim resmini bak istersen programa. Seni de uazdim herkes katilirsa daha iyi olur motivasyon
- 14 Kasım 2016
- 1.237
- 2.946
- 83
- 34
evet canim degistirdim az kaldi bu hafta sonu donuyoruz insallah
- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
Ben katılırım yazdım zaten :) listeye baktım ve kendimi de gördük canım katılırım ben akşam yaparım pc de kayıtlı zaten video :)
- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
- 16 Şubat 2016
- 2.837
- 3.718
- 83
Tamamdir yapinca bilgi verirsin ona gore doldurcam
- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
Tabi ki
- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
Evet Burcu suyu ihmal etme geçmiş olsun tekrar
Çıktım mutfaktan biraz az ara verdim bitmiyor hiç işler
Spor yapacağım şu siteyi bulayım önce
sagol cnm bnm
şimdilik yazma canım iyi hissedersem bugün çıkıcam yürümeye
- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
Sabah : 1 yumurta + göbek + maydanoz + beyaz peynir
Ara : (15:30) kuru siyah üzüm ve kavrulmamış badem
Akşam : taze fasülye kaldıysa onu yemeyi düşünüyorum yoksa bilmiyorum şu an :) ton balıklı salata yaparım yoksa en pratik
Şu ana kadar 3 lt su içildi, ada çayı içildi
275 squat + 225 sn wall sit yapıldı
Ara : (15:30) kuru siyah üzüm ve kavrulmamış badem
Akşam : taze fasülye kaldıysa onu yemeyi düşünüyorum yoksa bilmiyorum şu an :) ton balıklı salata yaparım yoksa en pratik
Şu ana kadar 3 lt su içildi, ada çayı içildi
275 squat + 225 sn wall sit yapıldı
Son düzenleme:
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
aman dikkat edin sulardan da oluyor
Deniycem inşallah
Propolis içiren çok duydum ben de arı sütü bir de
İnşallah verelim sağlıklı sağlıklı canım süpersin
Oooo süper sonuçlar
- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
- 16 Şubat 2016
- 2.837
- 3.718
- 83
Aynen ondan israr ediyorum ya
Deniycem inşallah
Propolis içiren çok duydum ben de arı sütü bir de
İnşallah verelim sağlıklı sağlıklı canım süpersin
Oooo süper sonuçlar
- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Ayy çok yoruldum bir yandan da sıcak var vallaha bu havada güneşin alnında çalışmak zorunda olanlara Allah kolaylık versin ya
Pestil gibiyim gitmeden leslie yapmasa mıydım ne
Ama içim de rahat spor yapınca içim rahatlıyor
Bu cuma 5 top dondurma yeme kararı aldım hatta belki 10 top yiyebilirim ödül mü kaçamak mı artık bi tane de benden olsun be yeeaa
Pestil gibiyim gitmeden leslie yapmasa mıydım ne
Ama içim de rahat spor yapınca içim rahatlıyor
Bu cuma 5 top dondurma yeme kararı aldım hatta belki 10 top yiyebilirim ödül mü kaçamak mı artık bi tane de benden olsun be yeeaa
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Tatilde yersin mis gibi damlasakızlı dondurma
Bende işlerimi bitirdim spor yapacağım şimdi
