plasticwoman regl olunca uçarsın yemen sporun çok iyi ben şaşırdım seni yenince ama menü bugünlük çok az ekle bir şey mutlaka
Belki şekerin düşüyordur 1 meyve az süt iyi gelir bir dene istersen
en iyisi canim dikkat et sagligina.
Evet ya aç kalma sonra daha çok yeniyor arada ara öğün yapabilirsin zararsız şeylerden
Ayy kurban olayim yaa bizde olmayalim kim bakcak onlara ,ben hasta olsam nolur bu ev hic bilmiyorum allah korusun
Rakibem bol bol tüket sen de, çayın kahvenin yanına sen yerken yanına pudra şekeri al bandıra bandıra ye doyamazsın tadına dön bir daha ye cumaya kadar izin sana tartı sonucunu yazdıktan sonra yeme artık yeni tarif vereceğim rakip durumuna göre
ilahi kizlar
Ayol karstayim burasi yaniyo masallah
Masallah nalancimBestttt canım günaydın spor yapıldı ama sana söylenmeye fırsat bulunamadı dünün spor dökümünü yapayım bugün zilliye başlarım haber alınca
Bu arada süreleri daha uzun yapıyorduk ama senin verdiğin listeye göre gideyim dedim
plank
30/30/30
sağ ve sol plank
8/8
yürüyüş 30 dakika
dün voleybol oynandı 15 dakika
Squat 50 yapıldı (öldüm iç bacaklar vs yandı en zorlandığım bu oldu)
Plates çemberi ile de fırsat bulundukça iç bacak çalışıldı
Spor faaliyeti raporudur
Kuzzucum yoruldun sende dikkat et kendine simdi nasil
Cocuk bu ister tabiHavuz istiyorlar çocuklar ama hava şu an kapalı gibi..
Evdeyiz gibi Ağustos'ta tatil var..onu bekliyoruz aynı be yaa
Markete gideriz evde çocuklarla kurabiye yapacağız
Onlar istedi dünşimdilik böyle sizlerde planlar nasıl?
benim cocuklarda neler istiyo bi bilsen 
Supersin yapinca beni etiketle olur mu@tezbitsin biraz tembellik ettim sporda
