Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

meliyke · 25 Ağustos 2017

anderes .!.:
Bir elbise vardı yazlık taa kaç sene öncesinden kıyamamıştım atmaya ..onu giydim oldu ama tabi sıkılaşmak lazım biraz daha
Bayramdan sonra coşturacağım burayı sporla inşallah

haklisin sikilasmak gerek.

Valla insan eski kıyafetlerine girdikçe çok mutlu oluyo.ama bu zayıflama isi bana pahalıya mal oldu.2 senedir yapmadigim kadar alışveriş yapıyorum.2 sene şişmandım çünkü.O yüzden bisey alasim gelmiyordu=)

Pembe_patikli · 25 Ağustos 2017

obezzto .!.:
Aaa Pembe_patikli nereye amaa biz geldik herkeşcikler gidiyo

Tebrik ederim canım.Allah bizede enn yakın zamanda o günü göstersin inşallah

Valla tatil diye yamuldum başka yataklarda yatmaktan :KK48:

düzen olmayınca diyet te zor oluyor ..şu tatili bayramı bitireyim inşallah burdayım aaa daha sizin zayıfladığınızı göremeden gitmem merak etme :KK73:

Pembe_patikli · 25 Ağustos 2017

***13. TAKİM 532.ETAP***

berilceee (82.4/
eliya (74.7/
kitkurdu (89.5/
tezbitsin (68.9/ 67.3/ 1.6/ %2.32)
anderes (58.8/57,3/1,5/%2,55)(mezun olmak istiyor)
zukkum (84/84/0/sabit)
DeryaOnDiet(72.2/
meliyke (59/58,8/0,2/%0,34)
Efser_16(67.6/
ilksevdam (65.8/
nefertityy(78.1/
obezzto (75,6/74,2/1,4/%1,85)

13.takım ortalaması:%

efser_16 · 25 Ağustos 2017

günaydın kızlar tartımı söyliyeyim birde ben 2 kişiyle yarışıyordum biri

amandey biriisnin nickini hatırlayamadım
merak ettim kaçıncı oldum
gecen hafta 67.6
bugün 66.5

aylin90 · 25 Ağustos 2017

Zen71 .!.:
Bu arada dun ki diyetisyen kontrol sonucum da 4.200 vermisim bir ayda
Bunun 4 kilosu yagdan.
Cok guzel ilerleme kaydettigimize inaniyoruz diyetisyenimle ben. Kilo vermeme engel saglik sorunlarim oldugu icin.
Cunku baslarsa 200 gr 400 gr arasi verirken son uc kontrolumde 3.100 - 3.900 ve 4.200 gibi istikrarli bir yukselise gecti kilo verme hizim.

Cok cok tebriklerrr insan pes etmemelu bak oluyor iste

Degistir Kendini .!.:
Kizlar gunaydin
Gecen hafta : 80.4
Bu hafta: 78.3
Fark: 2.1 (% 2.61)

Sahaneee ben bile ilk hafta böyle veremedim süper ablam

obezzto .!.:
Günaydın kızlar.herkese güzel bir bildirim günü olsun inşallah..

Her ne kadar captain berilceee beni herhangi bir listeye yazmasada bildirimimi yapayım

Geçen hafta:75.6
Bu hafta:74.2
Fark:1.4

Tebrikler süper blyle devam

amandey .!.:
berilceee geçen haftaki kilo 55.6
bugün 55.4
fark -0,200
%0,35
-200 de olsa verebildiğime sevindim hasta olmama sorunu halledersem atağa geçeceğim

Yeterki eksi olsun tbrikler

anderes .!.:
Sağol canım ya valla aç gezdim bu hafta
Şu tatil olaylarını bitireyim aranızdayım inşallah
Şimdi ben liste olmadan Sudan çıkmış balığa dönerimterlik yemeden özellikle

Cokk tebrik ediyorum.negüzel yaa acaba bende birgün mezun olabilcekmiyim

meliyke .!.:
Geçen hafta:59
Bu hafta:58.8
Az oldu bu hafta ama olsun:)bu hafta bi tuhaf yedim zaten

Bu arada Pembe_patikli tebrik ederim.azmin elinden bisey kurtulamıyor:)bide söylemeni istiyorum,zayifladiginda yeniden giyebildigin için cok mutlu olduğun kıyafet hangisi oldu:)

Senide tebrik ediyorum

zukkum cnm olsun sabit kalmakda gzl birsey. Kas olmustur spor cok yaptin diye hatirliyorum.[/QUOTE]

aylin90 · 25 Ağustos 2017

Insallah bu hafta girerim takima insallah

amandey · 25 Ağustos 2017

efser_16 .!.:
günaydın kızlar tartımı söyliyeyim birde ben 2 kişiyle yarışıyordum biri amandey biriisnin nickini hatırlayamadım
merak ettim kaçıncı oldum
gecen hafta 67.6
bugün 66.5

en birinci oldum canım ben -200 gr sadece :)

EcceA · 25 Ağustos 2017

Günaydın kızlar
Geçen hafta: 75.4
Bugün:74.5
Fark: -0.900

aylin90 · 25 Ağustos 2017

Bildirimim

28 Temmuzda 118.7kg ile geldim
Hedefim 80

2 hafta önce 117.0kg
Gecen hafta bildirim olmadi ameliyat nedeniyle annemdeydim)

Bu hafta 114.1kg
2 haftada verilen kg 2900gr

2 ye mi bölünür bilmem o yüzden yüzde hesaplayamadim berilceee
Hadi hayirlisii :)

berilceee · 25 Ağustos 2017

Günaydın kızlar

zukkum · 25 Ağustos 2017

aylin90 .!.:
Cok cok tebriklerrr insan pes etmemelu bak oluyor iste

Sahaneee ben bile ilk hafta böyle veremedim süper ablam

Tebrikler süper blyle devam

Yeterki eksi olsun tbrikler

Cokk tebrik ediyorum.negüzel yaa acaba bende birgün mezun olabilcekmiyim

Senide tebrik ediyorum

zukkum cnm olsun sabit kalmakda gzl birsey. Kas olmustur spor cok yaptin diye hatirliyorum.

[/QUOTE] yok annem ben tartildim salı günü 85.8 çıkmıştı onu verdim işte cumaya kadar ödem de var di tabi olsun haftaya 82.5 hedef koydum kendime bakalim

berilceee · 25 Ağustos 2017

**13. TAKİM 532.ETAP***

berilceee (82.4/
eliya (74.7/
kitkurdu (89.5/
tezbitsin (68.9/ 67.3/ 1.6/ %2.32)
anderes (58.8/57,3/1,5/%2,55)(mezun olmak istiyor)
zukkum (84/84/0/sabit)
DeryaOnDiet(72.2/
meliyke (59/58,8/0,2/%0,34)
Efser_16(67.6/
ilksevdam (65.8/
nefertityy(78.1/
obezzto (75,6/74,2/1,4/%1,85)1. Takımdan transfer

13.takım ortalaması:%

55olmakistiyorum · 25 Ağustos 2017

berilceee .!.:
Aday lıstede olmayanlar bılgı bıldırmedı yada ben gözden kaçırdım
Etıketlersenız eklerım

ben hangi listedeyim acaba kaptanım bilemedim

eliya · 25 Ağustos 2017

Zen71 .!.:
Gunaydin arkadaslar. Tarti da bol eksili bir gun dilerim

21.08 pazartesi 105 kilo ile araniza ilk katilisim. Bu sabah 104.1

Diyete 115.6 ile baslamistim 104.1 kiloyum su anda.

Ilk kilo bildirimim. Neyi nasil bildirecegimi bilemedim.

harika Tebrikler.

Degistir Kendini .!.:
Bende aday listedemi olcam bilemedim berilim yoksa izinden onceki kiloma dusunce listedemi olcam

aldığın kiloyu verince giriyorsun canım ne zaman ayrılmıştın.

Degistir Kendini .!.:
Kizlar gunaydin
Gecen hafta : 80.4
Bu hafta: 78.3
Fark: 2.1 (% 2.61)

muhteşem canım Tebrikler.

tezbitsin .!.:
***13. TAKİM 532.ETAP***

berilceee (82.4/
eliya (74.7/
kitkurdu (89.5/
tezbitsin (68.9/ 67.3/ 1.6/ %2.32)
anderes (58.8/
zukkum (84/
DeryaOnDiet(72.2/
meliyke (59/
Efser_16(67.6/
ilksevdam (65.8/
nefertityy(78.1/

13.takım ortalaması:%

Döne harikasın canım Tebrikler.

obezzto .!.:
Günaydın kızlar.herkese güzel bir bildirim günü olsun inşallah..

Her ne kadar captain berilceee beni herhangi bir listeye yazmasada bildirimimi yapayım

Geçen hafta:75.6
Bu hafta:74.2
Fark:1.4

yazıldı cano çok tebriks.

amandey .!.:
berilceee geçen haftaki kilo 55.6
bugün 55.4
fark -0,200
%0,35
-200 de olsa verebildiğime sevindim hasta olmama sorunu halledersem atağa geçeceğim

eksi olsun az olsun Tebrikler.

meliyke .!.:
Geçen hafta:59
Bu hafta:58.8
Az oldu bu hafta ama olsun:)bu hafta bi tuhaf yedim zaten

Bu arada Pembe_patikli tebrik ederim.azmin elinden bisey kurtulamıyor:)bide söylemeni istiyorum,zayifladiginda yeniden giyebildigin için cok mutlu olduğun kıyafet hangisi oldu:)

Ne dedik eksi olsun bizim olsun Tebrikler.

anderes .!.:
Bir elbise vardı yazlık taa kaç sene öncesinden kıyamamıştım atmaya ..onu giydim oldu ama tabi sıkılaşmak lazım biraz daha
Bayramdan sonra coşturacağım burayı sporla inşallah

sabırsızlıkla bekliyoruz.

efser_16 .!.:
günaydın kızlar tartımı söyliyeyim birde ben 2 kişiyle yarışıyordum biri amandey biriisnin nickini hatırlayamadım
merak ettim kaçıncı oldum
gecen hafta 67.6
bugün 66.5

oo çok iyi Tebrikler harikasın.

linnmhm .!.:
Günaydın kızlar
Geçen hafta: 75.4
Bugün:74.5
Fark: -0.900

Süpersin canım Tebrikler.

berilceee · 25 Ağustos 2017

55olmakistiyorum .!.:
ben hangi listedeyim acaba kaptanım bilemedim

Canım sen geçen hafta bırıncı takım listesındemıydın
Listede bıze transfer olacağın yazılmalı

lina0156 · 25 Ağustos 2017

günaydın herkese tartı bildirimimi yapayım geçen cuma 74.3 bugün 73.5 kilo -800 gram bu hafta rahatsızlığımdan dolayı spor yapamayınca yavaş oldu

berilceee · 25 Ağustos 2017

**13. TAKİM 532.ETAP***

berilceee (82.4/
eliya (74.7/
kitkurdu (89.5/88.4/1.1/%1.23
tezbitsin (68.9/ 67.3/ 1.6/ %2.32)
anderes (58.8/57,3/1,5/%2,55)(mezun olmak istiyor)
zukkum (84/84/0/sabit)
DeryaOnDiet(72.2/
meliyke (59/58,8/0,2/%0,34)
Efser_16(67.6/
ilksevdam (65.8/
nefertityy(78.1/
obezzto (75,6/74,2/1,4/%1,85)1. Takımdan transfer

13.takım ortalaması:%

eliya · 25 Ağustos 2017

**13. TAKİM 532.ETAP***

berilceee (82.4/
eliya (74.7/
kitkurdu (89.5/88.4/1.1/%1.23)
tezbitsin (68.9/ 67.3/ 1.6/ %2.32)
anderes (58.8/57,3/1,5/%2,55)(mezun olmak istiyor)
zukkum (84/84/0/sabit)
DeryaOnDiet(72.2/
meliyke (59/58,8/0,2/%0,34)
Efser_16(67.6/66.5/1.1/%1.63)
ilksevdam (65.8/
nefertityy(78.1/
obezzto (75,6/74,2/1,4/%1,85)1. Takımdan transfer

13.takım ortalaması:%

berilceee · 25 Ağustos 2017

ormangozlu canım tatıle vs gıdecekmısın sen
Lısteye alınınca nasıl olur bır cevap versen kuzum

berilceee · 25 Ağustos 2017

eliya .!.:
**13. TAKİM 532.ETAP***

berilceee (82.4/
eliya (74.7/
kitkurdu (89.5/88.4/1.1/%1.23)
tezbitsin (68.9/ 67.3/ 1.6/ %2.32)
anderes (58.8/57,3/1,5/%2,55)(mezun olmak istiyor)
zukkum (84/84/0/sabit)
DeryaOnDiet(72.2/
meliyke (59/58,8/0,2/%0,34)
Efser_16(67.6/
ilksevdam (65.8/
nefertityy(78.1/
obezzto (75,6/74,2/1,4/%1,85)1. Takımdan transfer

13.takım ortalaması:%

Kımı ekledın elıf

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Guru

Küçük sevinçler olsun yeter ...

Küçük sevinçler olsun yeter ...

B:70.3 G:63.9 H:60

9.Takm•Bşlgç 128kg•Gncl 103.3kg•hdf 80kg•boy 168

9.Takm•Bşlgç 128kg•Gncl 103.3kg•hdf 80kg•boy 168

B: 59.7 G: 54.9 H:52 1.62cm

Başlangıç: 77.6/ Hedef:65/Boy:179

9.Takm•Bşlgç 128kg•Gncl 103.3kg•hdf 80kg•boy 168

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

başlangıç 93.4 güncel 84.1hedef 70.0 ☆☆

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

Popüler Üye

(b.87 - h:65 )yeniden...😉 18.05.2024

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

Popüler Üye

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

(b.87 - h:65 )yeniden...😉 18.05.2024

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

Benzer Konular