- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Evet ya tüm bahaneler bitti
Haklısın bu senenin bitmesine 4 ay kaldı
Bizde takip ederiz birbirimizi etkilemek gaza getirmek için
Spor gibi yok gerçekten
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Spor gibi yok gerçekten
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Selam hatunlar evet bayramda bitti hatta burda okullar açıldı bugün ..bir koşturmaca başladı ben bile gece uyandım saati kaçırmamak için
Ailem burda bu hafta yoğun olur ama haftaya düzene başlamayacağım yine vakit hızlı geçiyor
Artık tempoyu arttırmak lazım sporu da ..
Şöyle toparlanıp kendimize gelelim
Ailem burda bu hafta yoğun olur ama haftaya düzene başlamayacağım yine vakit hızlı geçiyor
Artık tempoyu arttırmak lazım sporu da ..
Şöyle toparlanıp kendimize gelelim
- 11 Temmuz 2017
- 1.001
- 3.640
- 53
Aynen oturmayan kilo çabuk gidiyor da canim skldi yani sabah sabah
( napalim artik bugünden basliyorum tekrar spora dimmat etmeye Ins canim tartilinda bende baska arti var mi görelim yalniz kaldim
Evet ya bayramdan sonra dedigimiz her seyi yapmaya baslicaz artik valla bayramin son günü uzerime çöktü bütün yorgunluğu
Orasi neresi kiii :)) sen hedefe ulasmistin ama noldu bayramda + geldi mi hedefte misin halaSelam hatunlar evet bayramda bitti hatta burda okullar açıldı bugün ..bir koşturmaca başladı ben bile gece uyandım saati kaçırmamak için
Ailem burda bu hafta yoğun olur ama haftaya düzene başlamayacağım yine vakit hızlı geçiyor
Artık tempoyu arttırmak lazım sporu da ..
Şöyle toparlanıp kendimize gelelim
- 11 Temmuz 2017
- 1.001
- 3.640
- 53
- 11 Temmuz 2017
- 1.001
- 3.640
- 53
En azndan almamissin canim gayet iyi bayramda
kesinlikle :) çok güzel olurEvet ya tüm bahaneler bitti
Haklısın bu senenin bitmesine 4 ay kaldı
Bizde takip ederiz birbirimizi etkilemek gaza getirmek için
Spor gibi yok gerçekten
- 3 Kasım 2012
- 6.741
- 8.403
- 198
- 2 Aralık 2016
- 1.658
- 4.210
- 133
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Evet canim isvec diyeti yapmistim. Ama bugun normal yiyorum cunku dun butun gece cok kotu migdem agridi
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Superr
Kotu olmus ama detoksla verirsin.
Durum cok iyu degil canim. Kilom 71. Ama basladigimda 72.5 tum yani 1.5 kg vermisim. Ve dun butun gece migde agrisindan uyuyamadim. Bugun normal yiyorum. Ama 1.5 da cok iyi tabi 5 gunde 1.5 kg az degil.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Canim benim spor yok o kotu tamam ama menun gercekten kotu degil. Aksamki cissin olmasa bence gayet iyu bir menu.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Menun gayet doyurucu ve saglikli canim. Sporun da cok iyi.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Bekliyoruz canim menunu ve sporunu paylas lutfen bizimle.sağlıklı yaşama başlamak için psikolojik olarak ve bedenen hazırım artık kendime bugün güzel bir beslenme ve spor programı hazırlıyorum ayrıntılarını paylaşacağım tamamlayınca
Aynen canim tek gitsin su kilolar tabi saglikli bir sekilde. Ne zaman gittigi cok onemli degil ama gidip gelmesinler kapayalim kapiyi sIKIca
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Tadimlik almissin canim hepsinden. Bence gayet iyi bir menu en onemlisi saglikli. Seker de yok. Cok iyi.
Burda da okulllar acildi canim. Bugun kizimin yuvada ilk gunuydu. Gerci bu hafta beraber gidiyoruz. Haftaya yalniz gidecek bakalim. Benim de 3 haftam bos ise baslamadan spora iyuce sarilayim. Ise donmeden biraz daha vereyim.Selam hatunlar evet bayramda bitti hatta burda okullar açıldı bugün ..bir koşturmaca başladı ben bile gece uyandım saati kaçırmamak için
Ailem burda bu hafta yoğun olur ama haftaya düzene başlamayacağım yine vakit hızlı geçiyor
Artık tempoyu arttırmak lazım sporu da ..
Şöyle toparlanıp kendimize gelelim
Olsun canim almamissin ya en onemlisi o.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Himm sabirsizlikla bekliyorum kararini. Farkli bir diyet mi yoksa ??
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Daha onceki gunlerde de kucuk mide agrilarim olmustu isvec diyetini yaparken ama dun gece adeta agridan uyuyamadim. Ve bu sabah itibari ile saglikli yeme moduma dondum. Merak edenler icin 5 gunde 1.5 kg vermisim ama gercekten cok incelme hissediyorum.
Basladigimda artidaydim kilom 72.5 idi bu sabah tartildim 71. Insallah geri almam bu kiloyu.
Basladigimda artidaydim kilom 72.5 idi bu sabah tartildim 71. Insallah geri almam bu kiloyu.
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
hazirsan bu harika canım. Sabirsizlikla senin zayifladigina şahit olmak istiyorum.sağlıklı yaşama başlamak için psikolojik olarak ve bedenen hazırım artık kendime bugün güzel bir beslenme ve spor programı hazırlıyorum ayrıntılarını paylaşacağım tamamlayınca
Nalan im düzen normal e dönünce verirsin evelallah.
Yok canım annemdeydim simdi yoldayiz dönüyoruz. Sabaha inşallah tartilirim.
dönücez Nalan im az kaldı.
Bence gayet iyi bayrama rağmen harika hatta.
ödem dir o canım verirsin ödem Atıcı birseyler iç.
Ay çok geçmiş olsun ya.
iyi bir sonuç ama midene iyi gelmedi buna üzüldüm sabahki kahve yapmış olabilir.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Ben de aynisini dusundum canim. ac karnina kahve icmek cok sagliksiz bence de kesin ondan.
sizin gibi aynı günlük olarak paylaşacağım :)
