35 ye sabitlendi canımboyum 162 hedefim 55 ama şimdi 59 da olabilir gibi geldiöğlen kocaman tavuklu salata yedim bu arada herkes abla diyor size kaç yaşındasınız sanırım benimde abla demem gerekecek
Benden büyükler de var burda 
önemli değil amacımız aynı sonuçtanlp yi ünv. sınavı için alanlar duymuştum ama yemek konusunda bilmiyorum canım şöyle düşünsek Mevlana'nın sözüydü sanırım AZ UYU, AZ YE, AZ KONUŞ bunu uygulasak uygulamaya çalışsak ben bazen canım bir şeyleri çok istediğinde yapabiliyorum yemek konusunda
Bence sana 55 iyi ..şimdi 59 olsan 2 kilo alsan 61boyum 162 hedefim 55 ama şimdi 59 da olabilir gibi geldi
Aslında kafana koysan başarırsın ..iş sende bitiyor Sevil ..kaç kilo vermişsin bak ..zorlanman doğal ama devam edip vereceksin canım
Akşam yemekli misafirin varsa sana uygun olanı pişir bol salata tamamdır
Hiç duymadık ama lütfen çık artık şu psikolojiden şekerim ..
O döktüğün terleri hatırla istesen çokta güzel kilo veriyorsun
Git kuaföre saçını yaptır kendine birşeyler al ama moralini yükselt canımcım
2 güne miden küçülür zaten merak etme
Emeklerine ben kıyamıyorum bakkk
Aynen canim. Benim icinde en iyisi hayat boyu uygulayabilecegim bir diyet.
Ayneeen.Ben de korumada ki zorluk asamasina gecmek istiyorum ama
Amin canim cumlemize.Gunaydin arkadaslar. Sagliginiz bereketiniz ve neseniz bol olsun. Allah yapacaginiz tum isleriniz de kolaylik versin.
Yazdiklarini dikkate alcam canim. Gunduz saatlerinde yemegimi arttirip aksami indirmem lazim dedigin gibi.
Bize de sicak gonderinnn. Kolay gelsin canim.Kizlar bugun de kışlık yapmaya devam acılı ezme günü bugün yazın bile hava bu kadar sıcak olmamıştı camlardan ateş giriyor eve
Belki vucut ac kalinca yedigini depolamistir canim. Cumaya kadar duzenli ye ve bakalim cuma sonuc nasil olacak
Sagol canim. Bir adam gibi dikkat edemedim hep iki ileri bir geri diye kizginim kendime.
Ins is sorunu kisa surede hallodur canim. Herseyde bir hayir vardir. Sizin icin enn hayirlisi olsun.
Aynen canim hic sorma. Spora gidiyorum genelde 70 li kilolarda tek ben varim herkes incecik.Evet kızlar benimde hastane işlerim vardı kontrol tahlil falan ..
Doktorum en son beni gördüğünde marttı galiba ..beni zayıflamış buldu tebrik etti
Zaten biraz kilo vermemi tavsiye etmişti burda ideal kilo çok önemli ..yağmur kar olsa bile koşuyorlar insanlar
Şimdiberilceee gelene kadar bir bakalım şu yoklamaya
@aylin90 Cumartesi'den beri yok merak ettim
meliyke burda @zukkum burda @Zen71 burda
@obezzto yarından itibaren aktifim sahalara dönüyorum dedi
@Ilksevdam sen de gel artık
@kitkurdu ne düğünmüş arkadaş çevre çok geniş maşallah@efser_16 dün akşamdan beri yok
@eliya acılı ezme yapıyor
@linnmhm bugün gelmiş ama selam vermemiş
@lina0156 dün sabahtan ber yok
@Sena616 sen de daha çok katılmaya çalış canım
@ormangözlü görünmüyor merak ettim
5 55olmakistiyorum burdanefertityy burda
@DeryaOnDiet örnek yarışmacı seçtim seni düzenin için teşekkürler
Unuttuğum var mı bilmiyorum
Haydi kızlar uğrayın artık tam tempo başlayalım
Kaçamak yaptıysanızda korkmayın gelin artık
ayy cook mutlu oldum canim.
