- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
SelamSelam kızlar
Sabah koşuşturmacası yeni geldim eve
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Sagol canim. Haklisin bakalim bugun de evdeyiz gunduz iyilessin ins.ohh mis gibi yapmışsın evimizin Karşısı km lerce enginar tarlası yılda bi kaç kez yiyorum sadece pek sevimli değil benim için. Afiyet olsun.
mide ağrım yeni gecti acayip başım ağrıyor. Aman canım sabret iyi olsun minigim çıkarsıniz dışarı.
Afiyet olsun canım keşke aksamla öğle yer değişse yani elma ve sut harika olurdu benimde en büyük sorunum bu gündüz canım birsey istemiyor kimse yok evde akşam da dünyaları yiyesim oluyor bunu değiştirebilsem harika olacak.
hahayyy bizde de var aynı sorun sıkıntı yok kanka biz düzgün okuduk.
Afiyet olsun menü güzel ama çiğ köfte varsa ekmek olmamalıydı bence.
Afiyet olsun menü güzel spor fevkalade cumaya bomba gibi ilerliyorsun
Afiyet olsun canım akşama yuklenmissin özellikle dolma ki kesin ya pirinç ya bulgur var birde ekmek çok karbon olmuş.
Müsli yi ben kendim yapıyorum bir kaç kuru meyve badem findik yulaf ezmesi hazırlar bana tatlı geliyor hazır alıyorsan kendin yap derim tatlım
Ooo Burcu hanim menüde yazarmis Amanda aman
Afiyet olsun pestil olmasa iyi olurdu bence.
burda pazarlarda vakumlayip satıyorlar istersen dondurucu için. Bu yıl tanesi 4 5 liradan inmedi valla bide burda yetişiyor çok saçma bi durum.
Afiyet olsun Hiloş. Suyun az olmuş 7 kayısı biraz fazla değilmi kız.
abovvv -700 artı olmasın sakın 800 kalori den çok gibi duruyor burdan bakınca
Menu guzel spor guzel Canım hellim Çekti NOLUCAK ŞİMDİ
bence zamanla alışırsin canım.
Bence yapmaz.
harika canım afiyet olsun.
Afiyet olsun canımcım. İyi geceler
Edersin canim. Hatta orda arkadaslarinla vakit daha cabuk gecer. Dikkat etmesi daha kolay olur.
Canim madem yemegi kendiniz yapiyorsunuz daha iyi. Tek mi yapiyorsun arkadaslarinla ortak mi? Ortaksaniz soyle arkafaslarina senin yemeyecegin seyleri kendileri alsinlar ve yaninda yemesinler. Kendin yapiyorsan daha da kolay
Canim miden hala kotu galiba hicbirsey yememissin. Ins cabucak gecer.
- 31 Temmuz 2012
- 2.663
- 6.805
- 158
kızlarr selamlar, bu hafta acayip yoğunum, sizlerle ilgilenemiyorum.. dün öğleden sonra doktora gitmem gerekti, öyle yoktum, akşam da çok erken yattım..
bugün de iş yerine geldiğimden beri gözümü açamadım.. işleri toparlayınca aranıza döneceğim.. ben yokken uslu durun :)
bugün de iş yerine geldiğimden beri gözümü açamadım.. işleri toparlayınca aranıza döneceğim.. ben yokken uslu durun :)
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Dikkat etmeye calisiyorum da butun gun evdeyiz yine kizimla evdeyken cok zoor of.Vaov bugün baya iyisin bana göre bakalim cumaya :)
Ayy valiz deme ya hic hazirlayasim yok gene basliyoruz
Bi top valla fazla degil :) aksam 9 gibiydi iste yedim bilemiyorum artik bakalm ama bi sey olmaz ya adetin ilk gunu ya ondan hic bi sey kesmedi o tatli istedigini
Ben esit yarismayi severim biliyosun
Yok canım tam 847 kalori hesapladim yani spor yapmadim ama butun gun pek oturmadim da yani. Sabah -1000 görünce bi de ustune regl gelince dedim ben bunu hakettim
Off o benimde aklimda ya nasil yapicaz okulda
Bal mi bütün gün bi sey yemeyip aksam bal niye dicektim ama miden kotuydu dimi iyi yapmissin bak toparlar balli sut biraz
Cok sukur canim.
Disarda yemelere ragmen cok iyi. Masallah iyi de yurumussunuz.
Dene Elifim belki sonraki kiz olurGuzel birgun olmazmi kizcenle beraber. Bi kizim yok ya
Alabildin mi telefonunu.
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Selam canım nasılsın ? Hoşgeldin
berilceee
kaptan haftaya gelecek canım yakını vefat etti memlekette şimdi ..liste kalabalık ama bir bakalım soralım .
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Bayağı yorulmuşsun canım kolay değil..biz uslu durmaya çabalıyoruz işte
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Ben de mezun oldum ama free listede koruma yapmaya çalışıyorum yaa ..korumak zor gerçekten önceden de verdim ama bu sefer korumayı uzun tutmaya çalışacağım ..
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Hayirli olsun canim.
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Menun gayet guzel canim. Yazmissin zaten suyun az olmus. Gunluk 300 muu wuuwuu masallah.
Anladim canim.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Sin 3 gun ayyEvet kızlar bugün salı
Cuma'ya 3 gün kaldı menüler ise dikkat sporlarımızı yapalım bu haftayı boş geçirmeyelim
git odem gitKolay gelsin canim
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Ben de kahvemi iciyorum. Termos fincan icine koydum kizimla ugrasirken sicak kahveye hasret kaldimKahvemi içiyorum kızlaryağmur fena yağıyor ..bugün için patlıcan yemeği yapmayı planlıyorum bakalım ..planlı olmak iyidir
- 11 Temmuz 2017
- 1.001
- 3.640
- 53
Günaydın kalktim menumu planladim simdi günü baslatalim bakalm :)) bugün kacamaksiz guzel bir gun olsun dikkat edin bu hafta takimimiz güzel dereceler alsin @DeryaOnDiet sen dikkat etmesen de olur tatli ablam 
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Aynen canım ya ..kızın nasıl oldu ?bu sene zor geçer ilk sene olduğundan biraz ama giderek daha iyi olur inşallahBen de kahvemi iciyorum. Termos fincan icine koydum kizimla ugrasirken sicak kahveye hasret kaldim
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 9 Ocak 2015
- 12.844
- 29.166
- 798
Selam,tesekkur ederim canim iyiyim,cok kalabaliksa ben de kalabalik yapmayayim o zamanSelam canım nasılsın ? Hoşgeldin
yine de bir sorun tabi,berilceyi de onceki guruptan tanidigim icin buraya geleyim demistim.Ben bir sure korudum ama yine frenleyemedim bi 10 kilo vermem lazim bu nedenle listeye girmek istiyorum daha motive edici oluyor.
- 31 Temmuz 2012
- 2.663
- 6.805
- 158
Kahvemi içiyorum kızlar
planlı olmak benim işim :) bir planlamacı olarak sesleniyorumm...
- 31 Temmuz 2012
- 2.663
- 6.805
- 158
Selam,tesekkur ederim canim iyiyim,cok kalabaliksa ben de kalabalik yapmayayim o zaman
Ben bir sure korudum ama yine frenleyemedim bi 10 kilo vermem lazim bu nedenle listeye girmek istiyorum daha motive edici oluyor.
ayy gel gel, hemen ver aldıklarını bence.. ben daha önce öyle bir hata yaptım, kafamı taşlara vuruyorum.. geç kalmadan hemen ver..
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Tamam canım bu aralar kalabalık galiba ..ama haftaya galiba mezun olan olacak ..sen bilirsin tabi hepimizin amacı birSelam,tesekkur ederim canim iyiyim,cok kalabaliksa ben de kalabalik yapmayayim o zaman
Ben bir sure korudum ama yine frenleyemedim bi 10 kilo vermem lazim bu nedenle listeye girmek istiyorum daha motive edici oluyor.
istersen bekle
berilceee
yi tabi en son karar senindir ..bayram seyran da bitti kilo verme mevsimi başladı işte kalabalıklaştık ..
