• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Bizim kızlar ne yapıyor acaba çoğu yok kesin spordadırlar :KK70::KK70::KK70:
Yeliz abla bugün iyi yedim guzel yedim cok yedim derya abla duymasin ama yarin kesin artiyim gerci ben cumaya gene gecerim onu :p evde son gün malum yediren yedirene bugün

Kuzularım selammmmm
Selam hosgeldin kaptan :))

Medeniyete kavuşunca sıze gelmesem olmaz kelebeklerım aaaa tıytıldınız sız
Ama yok ben yokken epey yük atmısınızdır
Attik tabiki de 62lere düştüm ben bu hafta listeye girdim grup birincisi oldum hemide :)) he bi de aralik ortasina kadar bu isi bitirme karari aldim :)
 
Yeliz abla bugün iyi yedim guzel yedim cok yedim derya abla duymasin ama yarin kesin artiyim gerci ben cumaya gene gecerim onu :p evde son gün malum yediren yedirene bugün


Selam hosgeldin kaptan :))


Attik tabiki de 62lere düştüm ben bu hafta listeye girdim grup birincisi oldum hemide :)) he bi de aralik ortasina kadar bu isi bitirme karari aldim :)
Derya da iyi verir bence bu hafta ..:KK66:
Valla bende yedim dışardaydık zaten ..yarın da bir arkadaşa uğrayacağız ..inşallah toparlarız ya ..ipleri hemen tutmak lazım :KK70:
günde 1 kilo alan bünyeye sahibim yaa :KK70:
 
Derya da iyi verir bence bu hafta ..:KK66:
Valla bende yedim dışardaydık zaten ..yarın da bir arkadaşa uğrayacağız ..inşallah toparlarız ya ..ipleri hemen tutmak lazım :KK70:
günde 1 kilo alan bünyeye sahibim yaa :KK70:
Ay benimki de alir valla ama yarindan itibaren ailemle olmadigim için kendi yiyecegim seyleri pisiririm bi tek :)
O da versin ama ben daha cok vereyim :p
 
ama bugün reglinin azizliğine ugrayanlardandim sabah kahvaltıya gidip iyi tuttum kendimi ama hem de fırından yeni çıkmış köy ekmeği ve tereyağı karşında iyi dayandım ama eve gelince abur cubur yedim bir keç gofret ve 2 kremalı bisküvi yedim:KK43: lanet olsun içimdeki tatlı sevgisine:ıslık:
 
selam kızlar bugün gezmelerdeydim arkadaşlarla uğrayamadım buralara sabah kahvaltıya gittik serpme köy kahvaltısı aman allahım çok fenaydı kendimi iyi tuttum ama
su böreğinin tadına bile bakmadım:KK66:
Süper :halay: işte irade ..zaten bayağı yağlı oluyor iyi yapmışsın canım ..diyetisyene giderken sormuştum ben bir kere börek işini ..bana 1 dilimin çeyreği demişti :KK70::KK70:..iyice kilo verince dengeleyerek yersin nasıl olsa
 
ama bugün reglinin azizliğine ugrayanlardandim sabah kahvaltıya gidip iyi tuttum kendimi ama hem de fırından yeni çıkmış köy ekmeği ve tereyağı karşında iyi dayandım ama eve gelince abur cubur yedim bir keç gofret ve 2 kremalı bisküvi yedim:KK43: lanet olsun içimdeki tatlı sevgisine:ıslık:
Boşver olan olmuş artık ..yarın toparlarsın ama kaçamak yapma ..Pazartesi'ye eksiyle gelirsen eğer 2 haftaya inersin bence 70 in altına:KK51:
 
Süper :halay: işte irade ..zaten bayağı yağlı oluyor iyi yapmışsın canım ..diyetisyene giderken sormuştum ben bir kere börek işini ..bana 1 dilimin çeyreği demişti :KK70::KK70:..iyice kilo verince dengeleyerek yersin nasıl olsa
bir dilimin çeyreği mi hic yemem ondan iyi ağzıma değerse daha çok canım çeker:kk77:
 
yediğim o kadar abur cubur rağmen yine de menü yazayım belki utanır yarın kendimi daha iyi tutarım
sabah-öğlen bir oldu
1 kk beyaz peynir
1kk kaşar peynir
6 yeşil zeytin
2 dilim köy ekmeği
1 tatlı kaşığı tereyağı

arada 5 tane hoş-beş gofret 2 tane kremalı bisküvi

Akşam
5-6 kaşık etli patlıcan yemeği
2 kaşık bulgur pilavı
1 dilim ekmek
Akşam oturuken de 1 tane lokum yedim malesef
spor olarak 1 saat yürüyüş suyu az içtim bugün
çok dengesiz oldu ama kızlar bugün regli oldum ve benimki hem uzun sürer hem de miktar olarak dereler gibi çağlar o yüzden malesef
 
yediğim o kadar abur cubur rağmen yine de menü yazayım belki utanır yarın kendimi daha iyi tutarım
sabah-öğlen bir oldu
1 kk beyaz peynir
1kk kaşar peynir
6 yeşil zeytin
2 dilim köy ekmeği
1 tatlı kaşığı tereyağı

arada 5 tane hoş-beş gofret 2 tane kremalı bisküvi

Akşam
5-6 kaşık etli patlıcan yemeği
2 kaşık bulgur pilavı
1 dilim ekmek
Akşam oturuken de 1 tane lokum yedim malesef
spor olarak 1 saat yürüyüş suyu az içtim bugün
çok dengesiz oldu ama kızlar bugün regli oldum ve benimki hem uzun sürer hem de miktar olarak dereler gibi çağlar o yüzden malesef
abbovvv çok fena olmuş.
 
Back
X